Tamponger kan være en praktisk løsning hvis du vil fortsette å trene eller svømme i løpet av menstruasjonen og utføre dine daglige aktiviteter uten å føle at du har på deg beskyttelse. Men hva om du trenger å tisse? Er det en måte å holde tampongtråden stabil, slik at du ikke trenger å bytte tampong hver gang du går på toalettet. Lær raske og enkle triks for å holde tampongtråden tørr og ren, og når det er på tide å bytte tampong.
Steg
Metode 1 av 2: Flytte garnet til siden
Trinn 1. Sitt på toalettsetet, men ikke tisse med en gang
Hvis du bruker et offentlig toalett, kan det være en god idé å bøye seg over toalettet uten å sette seg ned. Hvis denne stillingen er ubehagelig, kan du bruke en setebeskytter eller rive av noen vevstykker for å dekke toalettsetet før du setter deg ned.
- Sørg for at du har senket buksene og undertøyet eller løftet en kjole eller skjørt før du setter deg ned.
- Trekk musklene rundt urinrøret (åpningen gjennom hvilken urinen blir utvist fra kroppen). Du trenger bare å gjøre det kort, men hold det så stramt du kan, slik at du ikke skal tisse så snart du setter deg ned.
Trinn 2. Strekk hånden mellom bena og trekk tampongsnoren til siden
Hold snoren ved siden av låret slik at den ikke når urinstrømmen når du tisser.
Du kan også ta tampongsnoren bakfra og trekke den mot anusen. Dette trikset kan bare gjøres hvis du ikke planlegger å ha avføring heller og sørger for at strengen faktisk ikke berører anus
Trinn 3. Len deg litt fremover og begynn å tisse
Hold hendene og ledningen utilgjengelig for urinstrømmen.
Trinn 4. Rengjør deg selv som vanlig
Fortsett å holde flossen til siden og bruk den andre hånden til å rive vevet og tørke det private området fra forsiden til baksiden.
Skyll på toalettet, ta opp buksene, og ikke glem å vaske hendene
Metode 2 av 2: Feilsøking av de vanligste problemene
Trinn 1. Ikke få panikk hvis tampongtråden blir våt
Det er ingen helseeffekt hvis du ved et uhell tisser på tråder. Du trenger bare å vri ut trådene med et stykke papirhåndkle for å tørke dem før du hever buksene.
- Hver kvinne har sine egne preferanser. Hvis du er ukomfortabel med den våte strengen på en tampong eller er bekymret for at det vil lukte, bytt den ut med en ny tampong.
- Det er aldri rapportert om et medisinsk tilfelle om infeksjon på grunn av urinbløtte tamponger.
Trinn 2. Bytt tampong hvis den blir våt
Hvis tampongen i seg selv blir våt av urin, betyr det at tampongen ikke er satt riktig inn og må byttes ut. Tampongen skal settes dypt nok inn i vaginal kanalen slik at ingen blodabsorberende del vil være synlig, bare tråden som er utenfor kroppen.
- Det er ikke nødvendig å skifte tampong hver gang du tisser. Bytt tampong basert på hvor lenge de har vært i kroppen din (ikke mer enn åtte timer) eller hvis tampongen begynner å lekke eller er "full".
- Hvis det ikke er på tide å bytte tampong, vil du føle litt motstand når du trekker i snoren.
- Prøv alltid å justere tampongen til volumet av blodstrøm. Ikke bruk superabsorberende tamponger når blodstrømmen er lav. Dette vil gjøre deg ukomfortabel når du fjerner den.
Trinn 3. Hold tampongstrengen til siden eller fremover hvis du har avføring
Selv om det er greit å få urin på tampongstrengen, inneholder avføringen mange bakterier som kan forårsake infeksjon.
- Hvis tampongstrengen ved et uhell kommer i avføringen, bruk toalettpapir for å trekke tampongen av og kaste den.
- Sørg for at hendene er rene før du prøver å sette inn en ny tampong. Hvis du får avføring på hendene, kan du spre infeksjonen til urinveiene eller skjeden.
Trinn 4. Ikke bekymre deg for vannlating mens du bruker en tampong
Noen jenter er usikre på om det er mulig å tisse mens de har på seg en tampong før de prøver å ta på en tampong. Denne tvilen gjør at noen jenter føler seg motvillige til å bruke tamponger fordi de ikke vil bytte dem hver gang de tisser eller skader seg selv eller forstyrrer menstruasjonen.
