Bronkitt er betennelse i bronkiene (hovedrørene som fører til lungene). Denne betennelsen er forårsaket av virus, allergier, bakterier eller autoimmune sykdommer. Bronkitt er preget av overdreven og langvarig hoste. Akutt bronkitt er en tilstand som oppstår en gang og varer i flere uker, mens kronisk bronkitt varer i minst flere måneder eller mer. Selv om det er mellom 10 og 12 millioner besøk til legen hvert år på grunn av bronkitt, er de fleste tilfellene akutt bronkitt, som kan behandles hjemme og vil forsvinne av seg selv med riktig behandling.
Steg
Metode 1 av 3: Behandling av bronkitt hjemme
Trinn 1. Hold deg hydrert
Ved å dekke behovene til væsker i tilstrekkelige mengder, vil kroppen kunne fungere skikkelig. Hver eller to timer bør du drikke 250 ml væske.
- Å holde seg hydrert vil hjelpe til med å rense tett nese og holde kroppen din som den skal.
- Hvis legen din har begrenset mengden væske du kan drikke på grunn av en annen medisinsk tilstand, følg instruksjonene angående hydrering.
- De fleste væskene bør være vann eller andre kalorier med lavt kaloriinnhold, slik at du ikke overdriver kaloriene.
- Noen gode alternativer inkluderer klar buljong, sportsdrikker som er blandet med vann og varmt sitronvann blandet med honning. Varme væsker har den ekstra fordelen av å berolige ondt i halsen fra overdreven hoste.
- Unngå koffeinholdige og alkoholholdige drikker. Begge disse drikkene har vanndrivende egenskaper (gjør at du tisser ofte), slik at de kan føre til dehydrering.
Trinn 2. Få rikelig med hvile
Prøv å sove så mye som mulig. Du bør sove minst 7 timer om natten, men hvis du ikke kan sove hele natten på grunn av denne sykdommen, må du i det minste legge deg ned med hodet ned eller støttet opp.
Søvn er viktig for at immunsystemet skal fungere skikkelig. Kroppen din vil ikke kunne bekjempe viruset hvis du ikke får nok hvile
Trinn 3. Begrens mengden fysisk aktivitet når du har bronkitt
Du kan fortsatt utføre grunnleggende oppgaver, men unngå moderat eller kraftig trening. Aktiviteter som er for aktive kan utløse hoste og få immunsystemet til å svekkes.
Trinn 4. Bruk en luftfukter
Slå på luftfukteren mens du sover om natten, og ikke slå den av. Slim i luftveiene løsner når du puster inn varm, fuktig luft. Dette gjør det lettere for deg å puste og reduserer alvorlighetsgraden av hosten.
- Rengjør luftfukteren i henhold til produsentens instruksjoner. Hvis du ikke rengjør det, kan mugg og bakterier vokse i vannbeholderen og vil bli spredt i luften. Mugg og bakterier i luften kan gjøre bronkitt verre.
- Du kan også sitte på det lukkede badet i 30 minutter mens du renner varmt vann fra dusjen. Damp fra varmt vann har samme funksjon som damp fra en luftfukter.
Trinn 5. Unngå irriterende stoffer
Forurensning og kald luft kan gjøre tilstanden din verre. Selv om alle forurensninger ikke vil bli fjernet, kan du gjøre et par ting for å unngå dem lett.
- Slutt å røyke og ikke vær i nærheten av folk som røyker. Røyk er en stor irritasjon for lungene, og røykere er de som oftest utvikler kronisk bronkitt.
- Bruk en maske for å unngå eksponering for maling, parfyme, husholdningsrengjøringsmidler eller andre stoffer som avgir sterk, skarp lukt.
- Bruk en maske når du forlater huset. Kald luft kan stramme luftveiene, noe som kan gjøre hoste verre og gjøre det vanskeligere for deg å puste. Ved å bruke maske når du forlater huset, vil luften varme opp før du kommer inn i luftveiene.
Trinn 6. Ta hostemedisin bare ved behov
Bruk bare reseptfrie hostesirup hvis hosten forstyrrer dagliglivet. Under normale forhold kan en produktiv hoste (slim) forhindre oppbygging av slim i lungene, noe som kan føre til mer alvorlige infeksjoner. Av denne grunn bør du ikke bruke hostesirup og suppressanter (medisiner for å undertrykke trangen til å hoste) kontinuerlig når du har bronkitt.
- Hostesirup er vanligvis undertrykkende. Denne medisinen undertrykker eller begrenser trangen til å hoste. Som et resultat vil hyppigheten av hoste reduseres og slimproduksjonen bli mindre.
- Hvis du ikke kan sove på grunn av hoste, eller hvis du har smerter av overdreven hoste, må du bytte ut hostemedisin med en annen medisin som kan gi midlertidig lindring.
- Du bør konsultere lege før du tar hostemedisin, selv om disse stoffene kan fås uten resept.
Trinn 7. Bruk en slimløsende (slimstimulerende medisin)
Over-the-counter ekspektoranter kan få deg til å skille ut mer slim. Risikoen for å utvikle lungebetennelse (lungebetennelse) eller andre alvorlige infeksjoner vil øke hos personer som har bronkitt fordi kroppen produserer for mye slim. Slemløsende midler er nyttige for å fjerne overflødig slim, spesielt hvis du har hoste som ikke produserer slim.
Trinn 8. Finn ut om urtemedisiner
Rådfør deg med legen din før du bruker den. Vitenskapelig er det ingen bevis for at urtemedisiner er effektive for behandling av akutt bronkitt, men urter har vist seg å være ufarlige. Noen foreløpige studier har imidlertid vist at sørafrikansk geranium (pelargonium sidoides) har vist positive resultater. En studie viser også at folk som bruker denne urten kan komme seg raskere enn de som tar placebo.
Forkjølelsen kan forårsake bronkitt, så hvis du tar forkjølende urter, hjelper du også med å forhindre bronkitt. Noen urter som er kjent for å gi gode resultater inkluderer echinacea (300 mg 3 ganger om dagen), hvitløk og ginseng (400 mg per dag)
Metode 2 av 3: Få profesjonell medisinsk behandling
Trinn 1. Vet når du skal gå til legen
Gå til legen hvis symptomene på bronkitt varer i mer enn en uke uten å vise tegn til bedring. I tillegg må du kontakte lege hvis symptomene blir verre.
- Gå til legen hvis hosten har pågått i mer enn en måned.
- Ring legen din umiddelbart hvis du begynner å hoste blod, har feber, har problemer med å puste eller føler deg veldig svak og syk. Gå også til legen hvis hovne føtter på grunn av kongestiv hjertesvikt kan føre til at væske bygger seg opp i lungene, noe som får den som lider til å hoste kontinuerlig. Noen ganger forveksler folk det med bronkitt.
- Ring legen din hvis du hoster ut en ubehagelig utslipp. Vanligvis skjer dette fordi magesyre kommer inn i lungene når du sover. Leger kan foreskrive syrereduserende medisiner for å behandle denne typen bronkitt.
Trinn 2. Snakk med legen din om antibiotika
Legen din kan foreskrive antibiotika hvis du mistenker en bakteriell infeksjon. Forstå at det ikke er noen konkrete bevis som tyder på at antibiotika kan brukes til å behandle akutt bronkitt hvis tilstanden er forårsaket av et virus, ikke bakterier.
- Under normale omstendigheter vil legen ikke gi antibiotika. Bronkitt er vanligvis forårsaket av et virus, mens antibiotika bare kan behandle bakterielle infeksjoner.
- Hvis du hoster med mye slim eller slimet blir tykkere, kan du ha en bakteriell infeksjon. Hvis dette skjer, vil legen foreskrive antibiotika for å behandle det. Vanligvis vil antibiotikabehandling bli utført i 5-10 dager.
Trinn 3. Finn informasjon om bronkodilatatorer
Dette stoffet brukes ofte til å behandle astma. Hvis du har problemer med å puste på grunn av bronkitt, kan legen din foreskrive denne medisinen.
Bronkodilatatorer er vanligvis i form av en inhalator (en enhet for sprøyting av medisin i lungene). Medisinen sprøytes direkte inn i svelgene, som åpner kanalene og fjerner slim
Trinn 4. Prøv å gå til et lungerehabiliteringssenter
Hvis du har kronisk bronkitt, kan du trenge langtidsbehandling for å styrke dine svekkede lunger. Lungerehabilitering er et spesielt pusteøvelsesprogram. En respiratorisk terapeut vil hjelpe deg personlig ved å lage en treningsplan for å sakte øke lungekapasiteten slik at du kan puste lettere.
Metode 3 av 3: Forstå bronkitt
Trinn 1. Forstå bronkitt
Denne tilstanden kan påvirke alle aldre og kjønn. Bronkitt er preget av betennelse i bronkiene (halsgreiner utenfor lungene) og bronkioler (bronkialgrener som har kommet inn i lungene) forårsaket av infeksjon eller kjemiske irritasjoner. Dette er resultatet av en bakteriell, viral eller kjemisk katalysator.
Denne artikkelen diskuterer akutt bronkitt som er vanlig hos mennesker. Kronisk bronkitt diskuteres ikke, da det er en egen medisinsk tilstand som vanligvis krever profesjonell medisinsk behandling. Akutt bronkitt er en svært vanlig sykdom, faktisk har nesten alle opplevd det noen gang. De fleste tilfeller av akutt bronkitt forsvinner av seg selv med riktig behandling, hvile og tid
Trinn 2. Forstå hvordan du skal behandle bronkitt
Sykdommen forsvinner av seg selv og trenger ikke å behandles med antibiotika, selv om hosten kan vare i flere uker etter at sykdommen er borte. Behandling for akutt bronkitt fokuserer på å lindre symptomene og få hvile, slik at kroppen kan ta vare på seg selv og komme seg.
- Det er ingen endelig test for å identifisere bronkitt. Vanligvis vil legen diagnostisere bronkitt basert på symptomene du opplever.
- Behandling og utvinning etter akutt bronkitt bør vanligvis utføres hjemme fullt ut, med mindre infeksjon eller mer alvorlige komplikasjoner oppstår.
Trinn 3. Kjenn symptomene på bronkitt
Personer som lider av akutt bronkitt er vanligvis preget av utseende av en nylig hoste. Disse symptomene vises i fravær av andre tilstander, for eksempel astma, KOL (kronisk obstruktiv lungesykdom), lungebetennelse eller forkjølelse.
- Bronkitt hoste er først tørr og produserer ikke slim. Videre kan denne tilstanden bli til hoste med slim etter hvert som bronkitt utvikler seg. Smerter i halsen og lungene kan oppstå på grunn av hoste som gjøres kontinuerlig og veldig sterkt i et forsøk på å lindre irritasjon.
- I tillegg til rød hals (på grunn av en infisert svelg), opplever nesten alle andre symptomer, for eksempel pustevansker (dyspné), en pipende lyd når du puster, feber over 38,3 ° C og trøtthet.
Trinn 4. Kjenn risikofaktorene for å utvikle bronkitt
Bortsett fra vanlige symptomer, er det mange risikofaktorer som kan øke sjansen for å utvikle bronkitt. Noen av disse faktorene inkluderer: svært små babyer eller svært gamle eldre, luftforurensning, aktiv eller passiv røyking, miljøendringer, bronkopulmonal allergi, kronisk bihulebetennelse, HIV -infeksjon, alkoholisme og gastroøsofageal reflukssykdom eller GERD (en brennende følelse i magen) bryst på grunn av økning av magesyre i spiserøret).
Hos friske mennesker er bronkitt selvbegrensende (kroppen kan helbrede seg selv uten spesiell behandling). Faktisk anbefaler de fleste medisinske retningslinjer ikke bruk av antibiotika. Hvis du har noen symptomer som ikke forsvinner i mer enn en måned, eller du har problemer eller spørsmål, kan du gå til legen for en laboratorietest og/eller skanne og få profesjonell behandling
Advarsel
- Mild sykdom bør vurderes hvis den rammer eldre, og det bør utvises spesiell forsiktighet hvis de også lider av andre sykdommer, som influensa, KOLS eller hjertesvikt.
- Hvis barnet ditt har akutt bronkitt, er det en god idé å se etter andre luftveisforhold som også kan være tilstede. Hvis bronkitt som rammer barn oppstår gjentatte ganger, kan dette være et tegn på en underliggende tilstand eller en defekt i luftveiene. I tillegg bør kronisk immunmangel og astma vurderes av lege og undersøkes nærmere. Hos helt små barn kan akutt bronkitt forårsaket av respiratorisk syncytialvirus bli en livstruende tilstand. Du bør kontakte lege hvis barnet ditt mistenkes for å ha bronkitt.
