Bronkitt er betennelse i luftrøret, luftveiene til og fra lungene, noe som forårsaker alvorlig hoste, brystsmerter og tretthet. Denne tilstanden gjør at pasienten ønsker å komme seg raskt. Bronkitt kan kureres ved å gjennomgå uavhengig behandling hjemme og innta sunn mat og drikke. Du må imidlertid oppsøke lege hvis hosten blir verre, slimet endrer farge eller du har feber. Gå til sykehuset umiddelbart hvis du er kortpustet eller har kronisk bronkitt.
Steg
Metode 1 av 4: Behandles hjemme
Trinn 1. La kroppen komme seg med mye hvile
Hvordan kurere bronkitt som ofte anbefales er sengeleie (sove så mye som mulig) fordi du må hvile og komme deg. Imidlertid kan symptomer på bronkitt gjøre det vanskelig for deg å sovne. Sov derfor i et stille, mørkt rom, slik at du kan sove godt.
- Slå av mobiltelefonen og alle elektroniske enheter før du legger deg. Ikke se på den bærbare eller mobiltelefonens skjerm før du legger deg.
- Hvis du fortsatt er våken på grunn av hoste, ta en suppressant for å lindre hosten.
- Støtt hodet ditt slik at det er høyere enn brystet. Når du sover med flere hodeputer, vil trykket på nesehulen som kommer inn i ørehulen bevege seg nedover slik at det blir lettere for deg å puste.
Trinn 2. Bruk en luftfukter til å tynne slimet
Fuktig luft kan redusere symptomene på bronkitt ved å tynne slimet slik at hoste og nysing reduseres. Fyll luftfukteren med vann opp til topplinjen og slå den på.
- Luftfuktere selges i supermarkeder eller nettbutikker. Les bruksanvisningen i detalj før bruk, spesielt om hvordan du rengjør den. Ikke la klagene bli verre fordi du puster muggent luft.
- Hvis du ikke har en luftfukter hjemme, kan du prøve en annen metode. Varm vannet i en gryte til det koker og pust deretter inn dampen. Alternativt kan du renne varmt vann fra dusjen etter at du har lukket badedøren for å maksimere fuktigheten.
Trinn 3. Unngå irritasjoner slik at lungene ikke blir irritert
Ikke bruk produkter som inneholder irriterende stoffer, for eksempel luftfriskere, flytende såper og parfymer. Ikke tenn lys og hold deg unna folk som røyker. Hold deg unna ting som gjør halsen og lungene ubehagelige.
- Ikke røyk slik at klager ikke fortsetter. Hvis du bor hos en røyker, kan du be ham om å røyke utenfor huset slik at du ikke blir bruktrøyk.
- Klesvask såpe, gulvrensere og fortsatt våt maling kan irritere lungene og bør unngås hvis symptomene ikke forsvinner.
- Ikke bruk produkter som inneholder irriterende stoffer hvis du har allergi som utløser nysing og hoste for å lindre symptomer på bronkitt.
Metode 2 av 4: Velge riktig diettmeny
Trinn 1. Øk væskeinntaket for å løsne slim for en rask gjenoppretting
En av de effektive måtene å håndtere bronkitt er å drikke væske fordi feber gjør kroppen lett dehydrert. Øk derfor væskeinntaket til tynt slim for å lindre hoste, nysing og andre symptomer.
- Sørg for at kroppen din blir hydrert av drikkevann. Gjør det til en vane å ta med deg flaskevann uansett hvor du går og fyll det opp umiddelbart hvis vannflasken er tom.
- Å drikke varme væsker kan føles mer fordelaktig. Hvis du nettopp har hatt en lang hoste, kan varm suppe eller te berolige halsen. I tillegg kan du nippe til varmt vann.
Trinn 2. Spis næringsrik mat slik at du blir raskere frisk
Tilbered måltider og snacks som inneholder fettfritt protein, for eksempel fisk, belgfrukter og kylling. Spis fersk frukt, grønnsaker, fullkorn og fullkorn hver dag. Kroppens immunitet øker hvis du tar et sunt kosthold.
Unngå meieriprodukter fordi de kan øke slimutskillelsen
Trinn 3. Konsumere honning for å berolige halsen og lindre hoste
Honning er et naturlig suppressant som kan berolige halsen og lindre hoste, så det er mye brukt for å behandle influensasymptomer.
Drikk te med honning eller 1 spiseskje honning før du legger deg om natten for å lindre hoste. Hoste er imidlertid ikke alltid ille. Noen ganger er hoste en fysiologisk prosess når kroppen trenger å rense luftveiene for slim. I stedet for å konsumere honning hver dag for å lindre hoste, må du bare bruke honning hvis du ofte våkner med hoste
Trinn 4. Gurgle med saltvann for å behandle ondt i halsen
Saltvann kan midlertidig lindre sår hals. Hvis klagen er veldig urovekkende, bruk saltvann til å gurgle og observere virkningen.
- Tilsett -½ ts salt til 250 ml vann og rør til saltet er fullstendig oppløst.
- Gurgle med saltvann i omtrent 30 sekunder som om du er ferdig med å pusse tennene, og kast det deretter i vasken. Du kan gurgle flere ganger etter behov.
- Du står fritt til å bestemme temperaturen på vannet. Vanligvis er varmt vann mer nyttig.
Trinn 5. Bruk eukalyptusolje for å behandle klager
Olje fra eukalyptustræret selges på apotek og supermarkeder. Eukalyptusolje er et urteprodukt som er veldig effektivt for å lindre nesestopp, lindre hoste og kurere ondt i halsen. Tilsett 5-10 dråper eukalyptusolje til 2 kopper varmt vann. Legg et håndkle over hodet, snu ansiktet ditt over vannet og pust inn dampen.
- Ikke ta eukalyptusolje, med mindre legen din anbefaler det. Eukalyptusolje skal bare påføres huden, for ikke å bli full fordi den kan forstyrre helsen, og kan til og med forgifte kroppen hvis den tas for mye.
- Ikke påfør eukalyptusolje til små barn, med mindre du har konsultert lege. Denne oljen er giftig for små barn.
Metode 3 av 4: Forstå det grunnleggende om bronkitt
Trinn 1. Kjenn forskjellen mellom kronisk bronkitt og akutt bronkitt
Bronkitt er forårsaket av betennelse i luftveiene i lungene og kan være akutt eller kronisk. Du må vite forskjellen mellom akutt og kronisk bronkitt fordi måten å behandle det på er forskjellig.
- Akutt bronkitt utløses vanligvis av et virus som forårsaker infeksjon og symptomene varer i 7-10 dager. Akutt bronkitt kan behandles med hjemmemedisiner fordi det ikke krever legemedisin.
- Kronisk bronkitt er en kronisk sykdom som for det meste røyker. Kronisk bronkitt er en av årsakene til kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL). Hvis du har kronisk bronkitt, ikke behandle det selv fordi du bør konsultere lege.
Trinn 2. Sørg for at du kjenner symptomene på bronkitt
Mange tar feil av symptomene på bronkitt som symptomer på influensa eller bihulebetennelse, så behandlingen er feil.
- Akutt bronkitt ligner forkjølelse og har de samme symptomene som sår hals, nysing, hvesenhet, tretthet og feber. Forskjellen er at akutt bronkitt er preget av hoste som gir grønn eller gul utslipp.
- Symptomer på akutt bronkitt varer i 7-10 dager. Hvis det varer lenger enn 10 dager, kan du ha kronisk bronkitt.
Trinn 3. Kjenn dine risikofaktorer for bronkitt
Hvis du ikke kan bekrefte om du har bronkitt basert på symptomene dine, bør du vurdere risikofaktorene. Følgende faktorer gjør en person mer utsatt for å utvikle bronkitt.
- Dårlig immunitet øker risikoen for å få en infeksjon på grunn av et virus som utløser kronisk bronkitt. Risikoen øker hvis du er forkjølet som ikke forsvinner eller en sykdom som senker immunsystemet ditt, for eksempel HIV/AIDS. Du har større risiko for å utvikle bronkitt hvis immunsystemet ditt reduseres på grunn av alder. Små barn og eldre er mer utsatt for infeksjoner på grunn av virus som utløser bronkitt.
- Du er utsatt for bronkitt hvis du ofte blir utsatt for lungeirritanter på jobben, for eksempel ammoniakk, syrer, klor, hydrogensulfid, svoveldioksid eller brom. Disse irritasjonene flyter lett inn i lungene, forårsaker betennelse og blokkerer luftveiene.
- Acid reflux kan irritere halsen og gjøre deg mer utsatt for bronkitt.
- Røykere er mer utsatt for kronisk og akutt bronkitt. Rådfør deg med lege i stedet for å bruke hjemmemedisiner hvis du røyker og har bronkitt.
Metode 4 av 4: Vurderer alternativer for medisinsk behandling
Trinn 1. Se lege hvis du har alvorlig hoste, endring i slimfarge eller feber
Bronkitt forsvinner vanligvis på omtrent 2 uker med hjemmemedisiner. Men hvis symptomene vedvarer eller blir verre, kontakt lege umiddelbart for medisinsk behandling. Hvis det ikke blir kontrollert, er det en mulighet for forverret helse.
- Du har en alvorlig hoste hvis den ikke har ryddet opp etter 3 uker eller du ikke kan sove godt.
- Slim med bronkitt er grønt, gult eller blodfarget.
- Du har feber hvis kroppstemperaturen når 38 ° C.
Trinn 2. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever pipende pust eller kortpustethet
Selv om du ikke trenger å få panikk, blir hvesing og kortpustethet alltid ansett som en nødssituasjon fordi du bør puste normalt. Gå umiddelbart til et døgnåpent helsestasjon eller akuttmottak for medisinsk hjelp. Avtal tid for å se lege samme dag.
Symptomer kan bli verre hvis klagen ikke blir behandlet nå. Ikke utsett å se lege
Trinn 3. Fortell legen din at du har kronisk bronkitt
Dette problemet må behandles med passende terapi fordi det kan bli alvorlig på kort tid. Leger er i stand til å finne årsaken til bronkitt og foreslå den beste behandlingen.
Helsen forverres, selv komplikasjoner oppstår, for eksempel lungebetennelse hvis kronisk bronkitt ikke behandles umiddelbart
Trinn 4. Få diagnostiske tester utført slik at legen din kan finne den beste behandlingen
Leger er i stand til å diagnostisere sykdom utelukkende basert på symptomer, men noen ganger kan han eller hun kreve at pasienten gjennomgår tester før han stiller en diagnose. Årsakene til bronkitt er svært forskjellige, så den beste behandlingen bør bestemmes i henhold til pasientens tilstand. I tillegg krever bronkitt som provoserer lungebetennelse tilleggsbehandling. Ta følgende tester som anbefalt av legen din, slik at han kan finne ut hvorfor du har bronkitt.
- Et røntgenbilde av brystet for å sikre at du ikke har lungebetennelse.
- Slimsamling bruker sputum for å oppdage bakterier eller allergiutløsere.
- Lungefunksjonstester for å finne ut lungekapasiteten når du inhalerer og puster ut.
Trinn 5. Vurder medisinsk behandling for alvorlige symptomer
Hvis du har gjort terapi uavhengig, men til ingen nytte, spør legen din om andre alternativer. Han eller hun kan foreslå den beste terapien for deg. Ta deretter medisinen i henhold til legens råd.
- Legen din kan foreskrive hosteundertrykkende midler for å hjelpe deg med å sove godt.
- Hvis luftveiene er blokkert, kan du puste normalt ved hjelp av en inhalator.
- Leger kan foreskrive medisiner for å behandle andre klager, for eksempel allergi.
- Legen din kan anbefale deg å gjennomgå åndedrettsbehandling hvis du er kortpustet.
- Legen din kan foreskrive antibiotika hvis testresultatene viser at du har en bakteriell infeksjon. Bronkitt er vanligvis forårsaket av et virus.
