Hvordan gjenkjenne tvangstanker

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 11:30

Alle har en måte å gjøre ting på, og denne måten kan noen ganger være irriterende for andre mennesker. De fleste av oss er i stand til å finne felles grunnlag og kan jobbe godt sammen og bygge relasjoner, både sosialt og på jobb. Imidlertid er det tider når du ser noen, eller kanskje deg selv, som ikke klarer å forstå hvorfor deg selv eller noen andre du kjenner rett og slett ikke er i stand til å endre eller gå på kompromiss. Kanskje denne personen har Obsessive Compulsive Personality Disorder (OCPD). Bare en utdannet psykolog kan diagnostisere OCPD, men du kan lære å gjenkjenne noen av dens egenskaper.

Steg

Del 1 av 5: Å kjenne de vanlige egenskapene til OCPD

Trinn 1. Legg merke til hans prioritet til effektivitet, perfeksjon og stivhet

Personer med OCPD er perfeksjonister. De er svært disiplinerte og liker prosesser, prosedyrer og regler. De bruker mye tid og krefter på å planlegge, men deres perfeksjonisme hindrer dem fortsatt ikke i å fullføre oppgavene.

• Personer som har OCPD har øye for detaljer og behovet for å være perfekte på alle måter, og alle aspekter presser dem til å kontrollere hver side av miljøet. De er i stand til å klare alle de minste tingene i andre mennesker, selv om de får motstand fra andre mennesker.
• De er veldig tillitsfulle og følger alle instruksjonene i håndboken. I tillegg mener de også at regler, prosesser og prosedyrer må følges, og at den minste manglende overholdelse av dem vil resultere i ufullkomne resultater.
• Denne oppførselen er inkludert i kriterium 1 for å bestemme diagnosen OCPD i henhold til boken "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition" (DSM-V).

Trinn 2. Observer hvordan personen tar beslutninger og fullfører oppgaver

Ubesluttsomhet og manglende evne til å fullføre oppgaver er kjennetegn på mennesker med OCPD. Fordi han er en så perfeksjonist, har en person med OCPD en sterk trang til å handle forsiktig i sin søken etter å bestemme hva, når og hvordan de skal utføre oppgavene. Han vil ofte gjøre detaljerte søk selv om det ikke har noe å gjøre med beslutningen som skal tas. Personer med OCPD unngår sterkt impulsive situasjoner eller risikable ting.

• Vanskeligheter med å ta beslutninger og gjøre oppgaver selv i små ting. Dyrebar tid er rett og slett bortkastet med tanke på fordeler og ulemper med hver side, uansett hvor trivielt det kan virke.
• Vekten på perfeksjon får faktisk mennesker med OCPD til å utføre oppgaver om og om igjen. For eksempel kan han lese det samme jobbdokumentet 30 ganger, men han forstår ikke innholdet i det. Denne gjentagelsen og urimelige høye tankestandarder får ofte OCPD -lider til å være ute av stand til å fungere på arbeidsplassene sine.
• Denne oppførselen er inkludert i kriterium 2 for å bestemme diagnosen OCPD i henhold til boken "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition" (DSM-V).

Trinn 3. Vær oppmerksom på hvordan personen samhandler med det sosiale miljøet

Personer med OCPD kan ofte virke "kalde" eller "følelsesløse" fordi fokuset er på produktivitet og perfeksjon, så ting som sosiale relasjoner og romantiske forhold er ute av sinnet.

• Når en person med OCPD går en tur, ser det vanligvis ikke ut til at han liker det, men i stedet bekymrer han seg for andre ting han synes er bedre å gjøre, fordi han synes å ha det gøy er bare "sløsing med tid".
• Personer med OCPD kan også få andre til å føle seg ukomfortable ved sosiale arrangementer, ettersom fokuset deres utelukkende er på regler og perfeksjon. For eksempel kan en person med OCPD føle seg frustrert over "vanereglene" som vanligvis brukes sammen i spillet "Monopol", hvis disse vanene ikke er skrevet i de offisielle reglene. Personen med OCPD kan nekte å spille, eller bruke tid på å kritisere andre som spiller eller prøver å finne måter å gjøre korreksjoner på.
• Denne oppførselen er inkludert i kriterium 3 for å bestemme diagnosen OCPD i henhold til boken "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition" (DSM-V).

Trinn 4. Observer personens forståelse av moral og etikk

En person med OCPD er ofte overdrevent bekymret for moral, etikk og hva som er rett og galt. Han bryr seg ofte for mye om å sørge for at han gjør det "riktige", og han har en stiv definisjon av hva "å gjøre det riktige" betyr, uten rom for relativitet eller feil. Han er konstant bekymret for muligheten for å bryte reglene, enten ved et uhell eller nødvendig. Han er vanligvis veldig respektfull for autoritet og vil overholde alle regler og forpliktelser, og er ikke i det hele tatt bekymret for om reglene er viktige eller ikke.

• Personer med OCPD bruker også sine moralprinsipper og disse sannhetsverdiene på andre. En person som lider av OCPD synes det er vanskelig å godta at andre mennesker, for eksempel mennesker med ulik kulturell bakgrunn, kan ha andre moralske prinsipper enn de tror.
• Personer med OCPD er ofte harde mot seg selv så vel som med andre. De har en tendens til å se på selv mindre feil og overtredelser som moralske feil. Det er ingen eksepsjonelle situasjoner i forståelsen av mennesker med OCPD.
• Denne oppførselen er inkludert i kriterium 4 for å bestemme diagnosen OCPD i henhold til boken "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition" (DSM-V).

Trinn 5. Se hamstring atferd

Hamstring er et klassisk symptom på tvangslidelser generelt, men det forekommer også spesielt hos personer med OCPD. En person med OCPD har en tendens til ikke å kaste gjenstander som ikke brukes eller til og med ting som ikke har noen verdi i det hele tatt. Han hamstret alle disse tingene og tenkte at det ikke var noe som ikke kunne brukes: "Vi vet aldri når dette kommer til nytte!"

• Disse oppbevarte gjenstandene inkluderer gamle matrester, kjøpskvitteringer, til plastskjeer og ødelagte batterier. Hvis han kan tenke seg at varen kan være nyttig/brukt en dag, bør den beholdes.
• Hoarders elsker "skatten" veldig godt, og hvis noen andre prøver å forstyrre samlingen deres, vil det være veldig forstyrrende for ham. Andres manglende evne til å forstå fordelene ved å hamstre disse elementene var et sjokk for dem.
• Hamstring er veldig forskjellig fra samling. Samlere elsker og liker elementene de samler, og de opplever ikke angsten for å kaste ting som er ubrukte, ubrukelige eller ikke lenger er nødvendige. På den annen side føler hamstrere vanligvis engstelse for å kaste ting, selv om det ikke lenger fungerer (for eksempel en ødelagt iPod).
• Denne oppførselen er inkludert i kriterium 5 for å bestemme diagnosen OCPD i henhold til boken "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition" (DSM-V).

Trinn 6. Vær oppmerksom på om denne personen har en veldig vanskelig tid med å delegere ansvar

Personer med OCPD er ofte kjent som "kontrollfreaks". De har veldig vanskelig for å delegere ansvaret for en oppgave til en annen, fordi oppgaven kanskje ikke blir utført akkurat som han eller hun mener den bør gjøres. Hvis de ender med å delegere en oppgave, vil personen med OCPD gi en grundig liste over instruksjoner om hvordan og hvordan du skal utføre oppgaven, inkludert oppgaver som er så enkle som å putte klær i vaskemaskinen.

• En person med OCPD vil ofte kritisere eller "rette" andre som gjør en oppgave annerledes enn sin egen måte, selv om det faktisk ikke gir et annet resultat eller er mer effektivt. Han liker ikke andres meninger om hvordan man gjør ting, og vil reagere med overraskelse og sinne når dette skjer.
• Denne oppførselen er inkludert i kriterium 6 for å bestemme diagnosen OCPD i henhold til boken "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition" (DSM-V).

Trinn 7. Observer personens shoppingatferd

En person med OCPD synes ikke bare det er vanskelig å bli kvitt ubrukelige varer, men også hele tiden "spare". Slike mennesker er vanligvis motvillige til å handle selv for å kjøpe tingene de trenger fordi de er bekymret for besparelsene som må forberedes på akutte behov i fremtiden. De kan ha en livsstil som er langt under deres midler, eller til og med under helsestandarder, for å spare penger.

• Det betyr også at de ikke kan skille seg fra penger ved å gi dem til noen i nød. De pleide også å overtale andre mennesker til ikke å handle også.
• Denne oppførselen er inkludert i kriterium 7 for å bestemme diagnosen OCPD i henhold til boken "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition" (DSM-V).

Trinn 8. Legg merke til hvor sta personen er

Personer med OCPD er veldig sta og stive. De misliker og klarer ikke å håndtere mennesker som stiller spørsmål ved seg selv, eller stiller spørsmål ved deres intensjoner, handlinger, atferd, ideer og tro. For dem har de alltid rett, og det er ikke noe alternativ enn tingene de gjør og måtene de gjør det på.

• Alle som de anser for å være imot dem og ikke adlyde deres ønsker, blir sett på som lite samarbeidsvillige og uansvarlige.
• Denne staheten gjør ofte selv nære venner og familie ulykkelige over å ha kontakt med ham. En person med OCPD kan ikke godta spørsmål eller forslag, selv fra kjære.
• Denne oppførselen er inkludert i kriterium 8 for å bestemme diagnosen OCPD i henhold til boken "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition" (DSM-V).

Del 2 av 5: Anerkjennelse av OCPD i sosiale relasjoner

Trinn 1. Vær oppmerksom på de forskjellige kollisjonene som oppstår

Personer med OCPD kan ikke stoppe seg fra å uttrykke sine ideer og synspunkter om andre mennesker, selv i situasjoner som mange andre anser som upassende. Poenget er at slike holdninger og atferd kan forstyrre den andre personen og skape sammenstøt i forholdet, og dette ville aldri falle dem inn, eller ville ikke stoppe dem fra å gjøre det de gjorde.

• En OCPD -lider vil ikke føle seg skyldig selv om han krysser grensen, selv om det kan bety å overvåke, kontrollere, forstyrre og forstyrre andre menneskers liv, for perfeksjon og orden i alt.
• Han vil bli skuffet, sint og deprimert hvis andre ikke følger hans ledelse. Han blir sint eller frustrert hvis han ser andre mennesker være uenige med ham i å prøve å gjøre alt i henhold til reglene og perfekt.

Trinn 2. Se etter en balanse mellom ditt personlige og arbeidsliv

Personer med OCPD bruker vanligvis mesteparten av tiden på jobben, med vilje og på egen hånd. De har nesten ingen ferie. Ferien deres, hvis noen, vil bli brukt til å "fikse" eller "utvikle" noe. Derfor har mennesker med OCPD vanligvis ikke vennskap.

• Hvis en person med OCPD prøver å bruke tiden sin på å gjøre en hobby eller "slappe av" aktivitet som å male eller spille en sport som tennis, gjør han det ikke fordi det er morsomt. Han vil hele tiden strebe etter å bli en ekspert på kunsten eller spillet. Han ville praktisere de samme prinsippene med familien og forvente at de skulle utmerke seg i alt de gjør, ikke bare å ha det gøy.
• Denne intervensjonen og forstyrrelsen gjør ofte de rundt ham sinte. Ikke bare gjør dette familieferien til et rot, men det ødelegger også forhold.

Trinn 3. Observer hvordan personen uttrykker følelsene sine for andre

For de fleste med OCPD er følelser bortkastet tid, og faktisk kan den tiden brukes til å fortsette jakten på perfeksjon. Personer med OCPD er vanligvis veldig stive i å uttrykke eller vise følelser.

• Denne motviljen mot å uttrykke følelser skyldes vanligvis frykten for at uttrykket eller følelsene i seg selv ikke er perfekte. Personer med OCPD vil utsette veldig lenge med å si noe som er knyttet til følelsene deres, bare for å sikre at det de sier er "sant".
• Personer med OCPD kan virke stive eller for formelle når de prøver å uttrykke følelsene sine. For eksempel vil de prøve å håndhilse når noen forventer en klem, eller bruke en stiv språkstil for å oppnå den "riktige" standarden.

Trinn 4. Legg merke til hvordan personen reagerer på den andre personens følelser

Personer med OCPD synes ikke bare det er vanskelig å uttrykke følelsene sine, de har også problemer med å tolerere andres følelser. Personer med OCPD kan virke ubehagelige i situasjoner der de rundt dem er emosjonelle (for eksempel ved en sportsbegivenhet eller familiegjenforening).

• For eksempel vil mange hilse på en venn de ikke har sett på lenge med glade følelser. Imidlertid kan en person med OCPD ikke oppleve eller vise slike følelser, og kan ikke smile, enn si klem.
• De kan se ut til å være "frie" for følelser, og ser ofte ut til å forringe folk som uttrykker følelsene sine og stempler dem som "urimelige" eller mindreverdige.

Del 3 av 5: Gjenkjenning av OCPD på arbeidsplassen

Trinn 1. Vurder personens arbeidsplan

Å tilfredsstille mennesker med OCPD på arbeidsplassen er et umulig mål å oppnå, enn si å imponere dem. De er ikke bare arbeidsnarkomaner, men også arbeidsnarkomaner som gjør det vanskelig for andre å jobbe. Personer med OCPD ser på seg selv som lojale og ansvarlige for å tildele lange timer til arbeidet, selv om den tiden ofte ikke er veldig produktiv.

• Denne oppførselen er vanlig for dem, og de forventer at alle selskapets ansatte følger i deres fotspor.
• Generelt jobber mennesker med OCPD ofte på overtid, men kan ikke være forbilder. De er ikke i stand til å være et godt eksempel på jobben for menneskene de leder og de som jobber med dem. De fokuserer mer på oppgaven enn forholdet til menneskene de jobber med. De klarer ikke å balansere arbeid og relasjoner. De klarer ofte ikke å oppmuntre andre til å følge etter og støtte saken.
• Imidlertid er det viktig å innse at noen steder har en kultur for å sette en høyere verdi på mennesker som ofte jobber sent eller bruker mye av sin personlige tid på jobben. Denne typen kultur er forskjellig fra OCPD -tilstanden.
• For mennesker med OCPD er det ikke en tvang for ham å jobbe, men han er villig til å jobbe.

Trinn 2. Vær oppmerksom på hans samspill med andre mennesker

Personer med OCPD er stive og sta når de håndterer ulike situasjoner, inkludert med sine kolleger eller ansatte, de kan være for engasjerte i personlivet til sine ansatte og ikke etterlate rom eller grenser for det personlige livet. De antar også at måten de oppfører seg på jobben er slik alle på arbeidsplassen skal oppføre seg.

• For eksempel vil en leder med en OCPD -tilstand avvise en ansattes forespørsel om permisjon fordi han eller hun ikke kan godta årsaken til den ansattes permisjon som ikke er en plikt til å gjøre (inkludert hvis årsaken er et familiens behov).
• Personer med OCPD anser ikke at det er noe galt med seg selv og måten de fungerer på. De ser på seg selv som et tegn på perfeksjon og orden, og hvis denne holdningen irriterer andre, blir de sett på som upålitelige og uvillige til å arbeide for selskapets/organisasjonens beste.

Trinn 3. Se etter tegn på intervensjon

Personer med OCPD føler at andre mennesker ikke er klar over hvordan de skal gjøre ting på en bedre måte. Ifølge dem er deres måte den eneste måten og den beste måten å gjøre alt på. Samarbeid og samarbeid er meningsløst for personer med OCPD.

• Noen med OCPD vil vanligvis være en forferdelig "mikromanager" eller lagkamerat, ettersom han vanligvis prøver å tvinge alle til å gjøre ting på sin egen måte.
• En person med OCPD føler seg ukomfortabel med å la andre gjøre ting på sin måte av frykt for at vedkommende kan gjøre en feil. Han er vanligvis motvillig til å delegere ansvar og vil utøve kontroll over det minste til personen hvis delegasjonen lykkes. Hans holdning og oppførsel formidler budskapet om at han ikke tror på andre mennesker og på deres evner.

Trinn 4. Legg merke til om han bryter fristen

Ofte blir folk med OCPD fanget av perfeksjonisme og bryter arbeidsfristene sine, selv om de er viktige. De synes det er veldig vanskelig å administrere tiden sin effektivt fordi oppmerksomheten alltid er festet til de mindre tingene.

• Etter hvert skaper deres egenskaper, følelser og tendenser dysfunksjonelle konflikter som gjør dem isolerte fordi mange mennesker ikke liker å jobbe med dem. Deres sta holdning og syn på seg selv gjør ting kompliserte på jobben og kan gjøre at de rundt dem ikke vil samarbeide/jobbe med dem.
• Når de mister støtte, blir de enda mer bestemt på å bevise for andre at det ikke er noe annet levedyktig alternativ. Dette vil gjøre dem mer isolerte fra samfunnet.

Del 4 av 5: Få riktig behandling

Trinn 1. Se en psykolog

Bare en psykolog med riktig utdanningsbakgrunn kan diagnostisere og behandle personer med OCPD. Heldigvis er OCPD -behandlinger vanligvis mer effektive enn behandlinger for andre personlighetsforstyrrelser. En passende psykolog i dette tilfellet er en psykolog eller psykiater, ettersom de fleste familieleger og allmennleger ikke har spesialopplæring i OCPD.

Trinn 2. Delta i terapi

Samtaleterapi, spesielt kognitiv atferdsterapi (CBT), regnes vanligvis som en effektiv behandling for personer med OCPD. CBT utføres av en psykolog, og inkluderer å lære personen måter å anerkjenne og endre upassende tankemønstre og atferdsmønstre.

Trinn 3. Spør legen din om tilgjengelige behandlinger

I de fleste tilfeller er terapi tilstrekkelig for å behandle OCPD. I noen tilfeller kan imidlertid legen din eller psykiateren anbefale medisiner som "Prozac", som er et stoff fra den selektive serotoninopptakshemmeren (SSRI) -klassen.

Del 5 av 5: Forstå OCPD videre

Trinn 1. Finn ut hva OCPD er

OCPD er også kjent som anankastisk personlighetsforstyrrelse (avhengig av hvilket land du bor i). Som det heter, er det en personlighetsforstyrrelse. En personlighetsforstyrrelse er en tilstand der det oppstår maladaptive tankemønstre, oppførsel og erfaringer, som overskrider forskjellige sammenhenger og har stor innvirkning på den lidendes liv.

• En OCPD -lider opplever glede i sitt behov for makt og kontroll over et miljø. Disse symptomene må følges av et permanent mønster når det gjelder tendenser til å kontrollere forskrifter, perfeksjon og mellommenneskelige og psykologiske forhold.
• Denne typen kontroll skjer på bekostning av effektivitet, åpenhet og fleksibilitet, fordi det er en sterk grad av stivhet i den lidendes tro, noe som ofte påvirker hans eller hennes evne til å fullføre oppgaver.

Trinn 2. Skill mellom OCPD og vanlig tvangslidelse

OCPD har en veldig annen diagnose enn tvangslidelser (OCD), selv om noen av symptomene er de samme.

• Besettelse betyr per definisjon at individets tanker og følelser er fullstendig dominert av den samme ideen om og om igjen. Dette kan for eksempel være i form av renslighet, sikkerhet eller andre ting som har viktig betydning for den enkelte.
• Tvangsnatur innebærer en handling som utføres gjentatte ganger og kontinuerlig uten å føre til en bestemt belønning eller glede som sluttpunkt. Denne handlingen gjøres ofte for å kvitte seg med eksisterende besettelser, for eksempel å vaske hender gjentatte ganger på grunn av en besettelse med renslighet eller gjentatte ganger sjekke om døren har blitt låst opp til 32 ganger på grunn av besettelsen om at hvis dette ikke er gjort, vil huset være ranet.
• Obsessiv kompulsiv lidelse er en "angst" lidelse som innebærer en forstyrrende besettelse som må ventileres / kanaliseres ved å utføre tvangsmessig atferd. Personer med OCD vet ofte at besettelsene deres er urimelige og urovekkende, men kan ikke unngå dem. I motsetning til mennesker med OCD, forstår mennesker med OCPD, fordi det er en "personlighetsforstyrrelse", ofte at tankegangen og behovet for å kontrollere alle områder av livet på en stiv måte er urimelig eller problematisk.

Trinn 3. Forstå diagnosekriteriene for OCPD

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. utgave (DSM-V) sier at en pasient må vise fire eller flere av disse symptomene i sammenhenger som varierer i en grad som forstyrrer livet for å bli diagnostisert som OCPD.

• Nyt detaljer, regler, lister, rekkefølge, organisering eller tidsplaner, til du mangler essensen i aktiviteten
• Viser en perfeksjonistisk holdning som forstyrrer oppgavens gjennomføring (f.eks. Ikke i stand til å fullføre et prosjekt fordi det er for stivt med standarder som ikke kan oppfylles)
• Å dedikere seg til å jobbe for mye til det å ofre ferietid og vennskap (med mindre han virkelig opplever et veldig stort og presserende økonomisk behov, til det punktet at han blir tvunget til å jobbe hardt)
• Har overdreven forsiktighet, nøye og stivhet når det gjelder spørsmål om moral, etikk eller verdier (med mindre han eller hun overholder disse standardene på grunn av en bestemt kulturell eller religiøs bakgrunn)
• Ikke i stand til å kaste ubrukelige og verdiløse gjenstander, selv om de kanskje ikke har sentimental verdi
• Motvillig til å delegere oppgaver eller samarbeide med andre med mindre den andre personen overholder den foreskrevne måten
• Mener at shopping bare er sløsing med penger, både for ham selv og andre, og mener sterkt at penger bør spares til fremtidige nødbehov
• Viser overdreven stivhet og sta.

Trinn 4. Kjenn kriteriene for anankastisk personlighetsforstyrrelse

På samme måte krever WHOs retningslinjer for internasjonal klassifisering av sykdom 10 at en pasient må vise spesifikke symptomer basert på kriteriene for en personlighetsforstyrrelse for å bli diagnostisert som en personlighetsforstyrrelse (som nevnt ovenfor). Pasienter må ha minst tre av følgende symptomer for å få diagnosen anankastisk personlighetsforstyrrelse:

• Overdreven tvil og bekymringer
• Nyt detaljer, regler, lister, ordre, organisering eller tidsplaner
• Perfeksjonistisk holdning som forstyrrer oppgavens fullføring
• Overdreven samvittighetsfullhet, intens detalj til enhver tid, og nyter produktiviteten så mye at han ikke har lyst til ferier eller forhold til andre mennesker
• Ha overdreven nøyaktighet og overholdelse av forskriftene som gjelder på det sosiale området
• Stiv og sta
• Å tvinge andre til å gjøre ting som de vil med urimelige grunner, eller være motvillige til å la andre gjøre jobben
• Føler meg irritert når du mottar andres tanker eller innspill som kommer / gis uten å bli spurt.

Trinn 5. Kjenn risikofaktorene for OCPD

OCPD er en vanlig personlighetsforstyrrelse, og DSM-V guideboken anslår at omtrent 2,1-7,9% av befolkningen generelt har OCPD. Denne tilstanden oppstår også på grunn av arvelighet i familien, så tilstanden til OCPD har mulighet for genetiske egenskaper.

• Menn er dobbelt så sannsynlig å ha OCPD enn kvinner.
• Barn som er oppvokst i et stivt og kontrollerende familiemiljø er mer sannsynlig å utvikle OCPD.
• Barn som vokser opp med foreldre som er for strenge og alltid misliker eller overdrevent beskyttende, kan vokse opp til å bli OCPD.
• 70% av mennesker med OCPD lider også av depresjon.
• Omtrent 25-50% av mennesker med OCD har også OCPD.

Tips

• Det er viktig å merke seg at bare en offisielt kvalifisert helsepersonell kan diagnostisere tilstedeværelsen av denne lidelsen hos en person.
• Du eller noen du kjenner kan ha tre eller flere av kriteriene for anankastisk personlighetsforstyrrelse eller fire eller flere av symptomene som er relevante for OCPD, men dette betyr ikke at du har tilstanden. Rådgivningsstøtte vil fortsatt være nyttig for de av dere som er i denne typen situasjoner.
• Bruk informasjonen ovenfor som en guide for å se om du eller noen du kjenner trenger hjelp.
• WHO og APA (American Psychological Association) bruker forskjellige guidebøker, nemlig DSM og ICD. De to skal brukes i forhold til hverandre, ikke hver for seg.