Slik gjør du et kick -flip -trick med et skateboard: 12 trinn

2025 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 12:42

Kickflip er et annet grunnleggende triks som du kan gjøre når du er i stand til å gjøre ollie mens du skateboarder. Når du gjør denne kickflipen, må du først ollie, deretter bruke foten foran til å sparke foran på skateboardet mens du er i luften til skateboardet roterer før du endelig lander. Det kan være veldig vanskelig å gjøre det første gangen, men hvis du er god på det, vil du kunne gjøre andre triks.

Steg

Del 1 av 2: Lær å sparke

Trinn 1. Forberedelse

Før du sparker, må du først føle deg komfortabel med skateboard.

Du må først identifisere hver del av et skateboard, hvordan du skal balansere kroppen din og hvordan du skal ollie.
Du kan trene kickflips enten mens du går på skateboardet eller står stille. Alt avhenger av din komfort for å gjøre det.
Noen mennesker synes det er lettere å gjøre det i en gående posisjon, men ikke få synes det er lettere å gjøre det i stillhet.

Trinn 2. Still inn fotplasseringen

Det første før du gjør det er at du må vite riktig fotplassering hvis du vil sparke:

Framfoten skal plasseres bak lastebolten på skateboardet i 45 graders vinkel mot fronten.
Ryggfoten skal plasseres på enden av skateboardet (halen).

Trinn 3. Ollie

Gjør deretter ollie -trikset, hvis du glemmer hvordan du gjør det, er måten nedenfor:

Bøy knærne dine.
Trykk på halen på skateboardet med den bakre foten, og den fremre foten etter retningen på forsiden av skateboardet.
Gjør ollien så høyt som mulig, slik at du kan sparke godt.

Trinn 4. Bruk den fremre foten til å rotere skateboardet

Mens du er i luften, utfør et spark med forfoten til hjørnet på forsiden av skateboardet. Hvis du klarer å gjøre det, vil skateboardet snurre.

Dette trekket er litt vanskelig, så sørg for at du forstår hvordan du gjør det før du begynner å øve med en gang. Sørg for at du sparker på skateboardet og peker oppover slik at du kan gjøre det vellykket.

Kickflip på et skateboard Trinn 3
Ikke spark for hardt på skateboardet, ellers får du skateboardet til å fly bort. Så sørg for å ollie høyt nok først hvis du vil sparke godt.

Trinn 5. Fang skateboardet med bakfoten først, og bruk deretter den fremre foten

Når skateboardet snurrer helt i luften, bruk bakfoten for å fange skateboardet, og bruk deretter fremre foten for å balansere kroppen din.

Du må være oppmerksom når skateboardet snurrer, du må fange det rett når brettet er ferdig med å snurre.
En annen ting du bør ta hensyn til er å holde skuldrene for å balansere kroppen når du lander.

Trinn 6. Bøy knærne mens du lander

Dette er veldig viktig for å balansere kroppen din når du lander.

I tillegg er det nyttig å bøye knærne slik at du lettere kan styre skateboardet

Del 2 av 2: Kickflip -variasjoner

Trinn 1. Fortsett å øve

Kickflip er ikke et enkelt triks, du må trene ofte for å gjøre det jevnt. Du kan mislykkes på første forsøk, men hvis du fortsetter å trene, vil du kunne gjøre det bra og greit.

Trinn 2. Utfør en dobbel kickflip

For å gjøre dette må du rotere skateboardet mer enn en vanlig kickflip. Du må gjøre dette ved å sparke hardere på skateboardet.

Trinn 3. Utfør en variabel kickflip

Variasjonens kickflip er en kombinasjon av kickflip-trikset og shove-it-trikset. Hvor brettet vil rotere 180 grader etter å ha rotert i luften.

Trinn 4. Utfør kroppsvarial kickflip -trikset

Body varial kickflip trick er et triks for å snu kroppen 180 grader når du gjør en kickflip.

Trinn 5. Utfør indy kickflip -trikset

Indy kickflip er et triks der når du kickflip tar deg skateboardet før det lander.

Trinn 6. Utfør kickflip underflip -trikset

Kickflip underflip er et triks som er ganske vanskelig, der du må endre posisjonen til skateboardet ditt etter at du har kickflip. Fortsett å øve hvis du vil mestre dette trikset.

Forslag

Hold roen og fortsett å øve. Du vil ikke kunne sparke på første forsøk, så du må fortsette å øve tålmodig for å gjøre det.
Det er ingen spesifikke regler for fotens posisjon for kickflips. Gjør det i en posisjon som gjør deg mest komfortabel å gjøre det.

Merk følgende

Når du trener kickflips, kan skateboardet ditt treffe en del av kroppen din. Men ikke gi opp fordi det er en kunst å praktisere skateboard, slik at du kan bli ekspert på skateboard

Nødvendige verktøy

rullebrett
Sko
Hjelm

Anbefalt:

Slik gjør du Lotus -holdningen: 10 trinn (med bilder)

Lotusholdningen eller padmasana er en yogastilling som er fysisk og åndelig gunstig. Som en fysisk øvelse er lotusholdningen gunstig for å bøye musklene i bekkenet, ankler og knær, stimulere bena nerver, styrke fordøyelsesorganene, ryggraden og øvre del av ryggen.

Slik gjør du strekningen: 15 trinn (med bilder)

Å strekke muskler med riktig teknikk er nyttig for å øke kroppens fleksibilitet og redusere risikoen for skader under sport og daglige aktiviteter. Hvis du aldri har øvd på å strekke, starter du med å gjøre det grunnleggende. Strekkmuskler kan utføres etter en oppvarmingsøvelse, for eksempel etter noen få minutters rask gange eller etter trening.

Slik gjør du Zumba: 15 trinn (med bilder)

Zumba er en type dansepraksis med internasjonal appell. Zumba vinner popularitet over hele verden og begynner å bli en livsstil. Vil du bli med i Zumba -bevegelsen? Vil du begynne å vrikke med rumpa for å brenne kalorier? Denne artikkelen er den perfekte følgesvennen for å starte din Zumba!

Slik gjør du et sett mens du spiller volleyball: 12 trinn (med bilder)

I volleyball er et sett en bevegelse av spillere som kommer i kontakt med ballen raskt, for å gi en pigg til en annen spiller. De fleste gode pigger er resultatet av et godt sett, som er et trekk som er i samsvar med reglene i volleyball som forbyr spillere å fange ballen, og som lar angriperen (personen som pigger) forutsi og utføre den enkelt.

Slik gjør du et Salto -spark: 14 trinn (med bilder)

Med ryggen til målet, ute av posisjon, ved hjelp av en forsvarer, får du det perfekte krysset. Håpet har ikke gått tapt. Fra Pele til Wayne Rooney, mange spillere bruker overhead spark for å gjøre en vakker pasning til noe skremmende for motstanderen, noe som gjør det til en veldig vakker skuddprosess.