Spissen er en veldig viktig posisjon i fotballspillet. Hvis du vil være spiss, må du ha fart, godt fotarbeid, sterke spark og en smart måte å tenke på. Selv om spissene får svært få sjanser i kampen, må du gjøre dem til mål! For å bli en god spiss, begynn å trene for denne stillingen. Deretter lærer du hvordan du leser spillet, slik at du kan tilpasse deg spillet.
Steg
Metode 1 av 3: Tren effektivt som spiss
Trinn 1. Lær hvordan du sparker raskt, men med opprettholdt nøyaktighet
Jo raskere skuddet er gjort, jo mer dødelig blir rollen din. Du må øve to-touch-skudd. Den første berøringen vil skape plass til å svinge bena, både når du unngår forsvarere og når du mottar ballen. Den andre berøringen er et skudd på mål. Hvis dette to-touch-skuddet fungerer bra, kan du få ballen til siden av forsvareren og skyte før de reagerer.
Hvis du er vant til å lage raske skudd, skape plass og sparke fort, fortsett å øve på dette mens du løper, dribler mot målet, tar berøringer og skyter
Trinn 2. Øv på å skyte ballen som fremdeles flyr mot målet
Vanligvis tar dette form av en heading mot mål eller en "volley", som er et spark tatt når ballen ikke har rørt bakken. Dette er vanskelig, men veldig viktig. En god spiss kan rette en fortsatt flytende ball i mål uten å måtte stoppe ballen (noe som gir forsvarerne tid til å reagere). Du kan trene med en venn som har ansvaret for kryssing eller hjørnespark. Du bør imidlertid være oppmerksom på følgende ting.
- Følg opp bevegelsen mot målet. Hvis du leder ballen, må du snu skuldrene mot målet. Når du sparker, er indikatoren hoftene, som avbøyes i henhold til et skudd som er nøyaktig rettet mot målet.
- Denne ferdigheten vil være ubrukelig hvis du bare står stille. Du bør alltid bevege deg, jogge eller ta ballen når den kommer, selv om den bare er i praksis. Det er svært sjelden at en fotballspiller står stille i spill når ballen nærmer seg straffeboksen.
Trinn 3. Fokuser på å kontrollere ballen i luften med hele kroppen
Du må være god til å kontrollere ballen i luften, det vil si å flytte ballen som flyter i luften til bakken jevnt. Dette må øves fordi mange av ballene som går til angriperne kommer fra lange pasninger og kryss som flyter i luften. Avslutt den første berøringen med ballen ca 30 cm foran kroppen slik at neste berøring enkelt kan gjøres, enten ved å passere, sparke eller drible fremover. Noen typer øvelser som kan utføres inkluderer:
- Jonglering er en flott metode for å øve på berøring i hele kroppen, men det fungerer bare hvis du trener alene. Se hvor høyt du kan nå ballen og hold den under kontroll.
- Gjør lange pasninger med venner. Start med en avstand på omtrent 20 meter, og øk deretter avstanden gradvis og sakte. Etter hvert som ferdighetene dine forbedres, øker du farten mellom å kontrollere og sparke ballen.
- Spark ballen mot veggen. Gjør dette ved å skyte skudd og kryss på et hardt underlag, for deretter å reagere raskt på sprett.
Trinn 4. Øv mot forsvarerne en-mot-en
Du må kunne overliste ham uten å få hjelp fra lagkamerater. Når du har fått ballen, bør du kunne drible forbi forsvarere og score mål ved å bruke en rekke "trekk", for eksempel Maradona-stil, step-over (bevege foten over ballen uten å berøre den) eller saks (saks). Skuldertrikset og step-over er gode eksempler på driblinger. Ikke alle spisser må spille en jevn og teknisk fotball som Messi. Imidlertid må du finne måter å få forsvareren til å bevege seg nærmere, og ikke bare stå stille og vente på at du skal komme forbi ham.
- Inviter en venn til å følge deg for å øve en-mot-en. Tegn en linje med små firkanter og øv på å bytte på å angripe og forsvare. Å kontrollere ballen over motstanderens siste linje betyr "mål" (i denne øvelsen).
- Du kan ikke alltid slå en forsvarer som vender mot målet. Noen ganger må du beskytte og kontrollere ballen med ryggen mot målet.
- Du kan fortsette å bevege deg på egen hånd. Gjør deg klar til å komme inn i esken og fortsett å drible, hakke og bevege deg i full fart, og bli i boksen for å øve kontroll.
Trinn 5. Tren begge beina for å bli dødelige målscorere
Bortsett fra den meget berømte Arjen Robben, er det noen farlige spisser som bare kan bruke ett ben. Følelsen av å være komfortabel med både høyre og venstre vil utvide dine ferdigheter, ettersom en god forsvarer vil gjøre det vanskelig for deg hvis du alltid bruker den ene siden av banen. Hver gang du trener, gjør dette med begge føttene, og bruk mer tid på å styrke dine ikke-dominerende pasninger og skytingsevner. Han vil ikke kunne matche sin dominerende fot, men du kan komme forbi forsvarerne ved å bevege deg i uventede retninger og gi modne pasninger med din ikke-dominerende fot.
Metode 2 av 3: Lese spillet offensivt
Trinn 1. Se ballen skutt til enhver tid, og forfølg alltid ønsket om å score
Målet til en flott spiss er å plassere ballen rett på målet. Selv om det ikke er et mål til slutt, skaper du hjørner, nedbøyninger og villballer som kan føre til mål og legge press på forsvarerne ved å plassere ballen rett på målet. Tenk alltid på å skape plassen du trenger for å skyte mot motstanderens mål, både alene og av en lagkamerat.
Husk at alle lagkamerater kan få sjansen til å skyte, ikke bare deg. Angrepene vil faktisk få mange direkte sjanser, og andre spillere vil skape sjanser for spissene, og noen ganger dra nytte av noen betingelser for å score mål
Trinn 2. Løp og nærme deg åpne områder for å ødelegge motstanderens forsvar
De farligste angriperne er de som stadig er på farten. Selv om du ikke alltid får ballen, vil en god spiss vite at motstanderen din vil være i forsvar i 90 minutter. Motstanderne kan gjøre feil og åpne opp plass for deg å score mål. Når laget ditt har ballen, løp du inn i det åpne rommet.
- Gjør alltid en lett joggetur, eller jogg med storetåen for å hoppe forbi motstående forsvarere når du finner et åpent rom. De vil strekke seg langt for å forsegle plassen når du prøver å komme inn i den.
- Se angriperne på et lag. Å velge riktig tidspunkt for å fylle plassen og bytte posisjoner med lagets angripere vil forvirre forsvarerne.
Trinn 3. Anslå riktig tidspunkt for å møte korset, slik at du kan nå det i full fart
Hvis du bare står stille i straffeboksen og venter på at ballen skal komme, blir du lett håndtert av motstandere. Anslag i stedet hvor lang tid du løper for å komme til den innkommende ballen, og kutt den av før den når en forsvarer som vil hilse på den med en heading. Hold øye med ballen og velkom den nøyaktig, slik at du kan lage headers, volleys og langskudd.
- Dette kan også være en god strategi for å unngå offside -fellen, ettersom du enkelt kan bytte fra jogging til sprint når ballen er passert. Dette er definitivt bedre enn å løpe i full fart fra stående startposisjon.
- Curlingløp er flotte for å skape plass og tid. I stedet for å spurte rett inn i feltet, lag en buet bane når ballen kommer av vingen, og kutt deretter rett mens ballen fremdeles flyr. Ved å snu kan du komme nærmere straffefeltet mens du fortsatt stjeler muligheter for raskt å endre retning.
Trinn 4. Kontroller ballen i stedet for å bevege deg bort fra den
Checking løper mot en lagkamerat som har ballen, ved å åpne opp plass og gjøre pasningen kortere. Dette er spesielt viktig når du jobber med andre angripere fordi plassen du nettopp forlot blir åpen for en lagangriper hvis motstanderens forsvarer følger deg. Hvis du ikke får ballen og forsvarerne sitter fast, fortsett å bevege deg. Når du får ballen, snu kroppen din mot målet. Dette gjør motstanderens forsvar veldig deprimert.
Se alltid raskt tilbake når du sjekker. Hvis motstanderforsvareren blir tatt på vakt, kan du ha mer tid til å jobbe med ballen enn du tror
Trinn 5. Utfordre fiendens forsvarere en-mot-en hvis du har plass til å løpe
Angriperen må ikke være egoistisk, men må heller ikke være passiv. Du må være i stand til å løpe mot forsvarerne med ballen, gjøre trekk for å overliste dem, løpe fort med en god berøring eller lure forsvarerne til å passere ballen i siste sekund. En god spiss kan tvinge en motstander til å reagere på ham og derved skape plass til lagkameratene. Den beste tiden å angripe er når motstanderens forsvarer beveger seg, spesielt når de beveger seg bakover. Løp mot dem, og dette vil tvinge dem til å ta en beslutning.
- Fløyene er et flott sted å utfordre motstandernes forsvarere. De har ofte liten støtte, og endring av besittelse kan gjøre det lettere for laget ditt å slå motstandere fra sidelinjen.
- Ikke spill mot forsvarere hvis du er i nærheten av halvveislinjen, med mindre du er sikker på at du kan slå dem. Bytte av besittelse i dette området kan være svært farlig.
- Selv om du ender med å miste ballen, vil ingen forsvarer være under press gjennom hele kampen. De vil begynne å rote og gjøre feil. Lag trenger bare en forskjell på ett mål for å tape eller vinne kampen. Og selvfølgelig vil du ha vinnermålet.
Trinn 6. Følg alle skudd og kryss fra lagkamerater for mål
Dette er spesielt viktig for unge spillere fordi uerfarne forsvarere og keepere er enkle å gjøre feil som kan føre til mål. Når du eller en lagkamerat skyter, løp du med ballen mens den er på vei mot målet, og vær forberedt på å sparke en ball som spretter, svinger eller sklir av en motstander.
Det er veldig vanskelig å klarere ballen i ditt eget forsvarsområde når et lag er under angrep. Gjør det vanskeligere for dem, og du vil enkelt kunne score mål i løpet av en sesong
Trinn 7. Gå tilbake til senterområdet når laget ditt forsvarer, slik at motstanderens forsvarer ikke kommer for langt frem
Vent der for å motta ballen fra en venns pasning eller villball. Du er ubrukelig for et lag som forsvarer eller angriper hvis du bare står på motstanderens forsvar og venter. Gå tilbake til midten av feltet for å forhindre motstandere i å ta ballen i besittelse og enkelt passere til en venn uten press. Viktigst, vær forberedt på å sjekke eller sprint for å starte et motangrep. Hvis ballen blir sendt til deg eller fjernet fra lagets forsvar, er jobben din å beholde besittelsen til laget ditt bygger et angrep.
Metode 3 av 3: Justere spillet basert på angriperens posisjon
Trinn 1. Juster strategien og utfør i henhold til måten teamet ditt angriper
Ikke alle angripere kan spille med samme stil. Den største variabelen er antall angripere på laget, da dette kan avgjøre hvordan du oppfører deg. Hvis du er en enslig spiss, må du bli i motstanderens forsvarsområde for å få plass til laget ditt. Hvis laget ditt har 3 angripere, må du gå tilbake nå og da for å hjelpe med forsvaret.
- Høye streikere, som får tildelt å bli i midten av feltet og åpne plass, blir vanligvis kalt senter fremover. Han er hovedmålet som holder ballen og skaper plass for lagkamerater å angripe.
- Vingespiss, eller kantspiller er faktisk en midtbanespiller som er offensiv i naturen og er plassert på utsiden. De må ha gode driblingsevner, med fart og utmerket kryssing.
- Spiss ofte plassert under senterspissen som har ansvaret for å kontrollere ballen med ryggen til motstanderens mål. Målet er å sende ballen til angriperen som er i en farlig posisjon, slik at han blir en spiss som kan holde og sparke ballen raskt.
Trinn 2. Hold deg i en posisjon som er på nivå med motstanderens forsvarer
Som midtstopper må du få plass til resten av laget ditt, så sett deg selv i motstanderens forsvar så lenge det ikke er offside. Når du får ballen, kan du prøve å snu kroppen til ansiktet mot målet (selv om dette ikke er obligatorisk). Alt du trenger å gjøre er å holde ballen når en lagkamerat løper etter støtte. Målet ditt er å tiltrekke motstående forsvarere, og tvinge dem til å nærme seg deg slik at det blir god ledig plass på flankene.
Hvis laget ditt har 2 midtstoppere, kan du prøve å posisjonere deg selv med den ene fremover og den andre som sitter i midten av feltet. Dette vil skape plass for dere begge på begge sider av banen, og kan være en farlig kombinasjon i midten av banen
Trinn 3. Kontroller og diriger midten av banen raskt og effektivt
Som spiss er jobben din å skyte. I enten et 2 eller 3 angrepssystem bør en angriper skyte ballen mot målet når det er mulig. Angriperen må skape nok plass til å skyte, noe som vil straffe motstanderens uberegnelige og late forsvar. Du må gjøre det raskt, ved hjelp av ettrykkskort og en kombinasjon av ett-trykk og to-trykk. Du kan også gjøre saksen, eller skyte på avstand. Ikke stå stille i nærheten av ballen, fortsett å bevege deg og se alltid etter muligheter til å skyte, ved å løpe raskt i 10-20 meter i motstanderens forsvar for å få muligheter til å passere og gjøre raske skudd.
Å åpne et skudd, selv om det ikke resulterer i et mål, er fortsatt nyttig. Når motstanderens forsvar føler et skudd på avstand, vil de legge press på deg slik at du ikke skyter for ofte. Dette vil ofte åpne opp plass bak dem for kryss og gjennombrudd
Trinn 4. Fokuser på å tilby kvalitetskryss og farlige diagonale løp hvis du er kantspiller
Angrep motstanderens forsvar på en voldsom måte, med sikte på forsvarere og tvinge dem til å ta taklinger som kan resultere i hjørnespark eller innkast i motstanderens forsvar. Målet ditt er å få ballen nærmere motstanderens mål og deretter sende den inn i midten av feltet, som er best når forsvarerne løper mot sitt eget mål. Vær i tillegg oppmerksom på feltet i midten. Hvis en midtstopper virker lat eller glemmer deg, løp diagonalt og skarpt mot målet for å åpne plass for kryss, gjennomspill og skudd.
- Så snart laget ditt tar kontroll over ballen, løp så langt som mulig. Dette gjør motstanderens forsvar bredt, og skaper tom plass for deg og resten av lagkameratene.
- Avhengig av lagformasjonen kan vingen fremover brukes mer i forsvar enn foran. Koordiner dette med treneren og backen.
Trinn 5. Se profesjonelle angripere i aksjon
Se hva de gjør når de ikke har ballen. Når du ser på et profesjonelt spill, må du være oppmerksom på angriperens posisjon når han ikke er i besittelse av ballen. Legg merke til hvor gode de er når de beveger seg, noe som fortsetter å se motstanderens forsvarere se på og justere strategier. Hvis du ser mer av spillet, kan du se hvordan 2 eller 3 angriper jobber sammen, holder seg i posisjon eller bytter posisjoner for å overliste motstandere og skape plass.
- Se angriperne på begge lag, og se etter forskjeller mellom dem når du beveger deg.
- Hva gjør angriperne under forskjellige spillforhold? Når et lag har vunnet, har de en tendens til å stable spillere på baksiden, mens det tapende laget vil presse angriperne sine fremover for å score mål.
Tips
- Hvis du ikke trener, vil du ikke være en god spiller. Den eneste måten å oppnå suksess på er å trene hardt.
- Aldri gi opp når keeperen kommer ut for å møte ballen. Du vet aldri, han kan bare gjøre en feil.
- Den første berøringen er veldig viktig. Så gjør en fin touch.
- Ikke bli i feltet. La alltid lagkameratene vite hvor du er, slik at de enkelt kan sende ballen mot deg.
