Å lese kan være slitsomt, enten det er en filosofibok eller morgenavisen. Tren deg selv for å øke lesehastigheten slik at det tar mindre tid å lese ferdig. Å lese raskere begrenser forståelsen av lesingen. Men med litt øvelse vil denne effekten bli overvunnet.
Steg
Del 1 av 3: Lær å lese hastighet
Trinn 1. Slutt å lese for deg selv
Nesten alle "leser stille" eller beveger halsen som om de sier ordene de leser. Denne metoden hjelper leserne med å huske konsepter, men det blir en stor barriere for rask lesing. Her er noen måter å undertrykke denne vanen så mye som mulig:
- Tygg tyggegummi eller nynn mens du leser. Dette vil avlede musklene som brukes når du leser lydløst.
- Hvis leppene dine beveger seg mens du leser, må du umiddelbart legge fingeren på dem.
Trinn 2. Lukk ordene som er lest
Når vi leser, har øynene våre en tendens til å gå tilbake til det forrige ordet. Disse korte øyebevegelsene påvirker ofte ikke vår forståelse av teksten. Bruk indekskort for å dekke ord rett etter at du har lest dem, men prøv å unngå at denne vanen blir rotfestet.
"Å lese bakover" gjøres også når du ikke klarer å fange en idé. Hvis øynene dine hopper noen få ord eller linjer tilbake, må du lese saktere
Trinn 3. Forstå øyebevegelser
Når du leser, vil øynene dine bevege seg og noen ganger stoppe ved noen få ord eller hoppe over dem. Du kan bare lese når øynene dine stopper. Hvis du kan begrense øyebevegelsen til hver linjeavlesning, vil lesehastigheten øke. Vær imidlertid forsiktig, forskning viser grensene for øyets rekkevidde på et øyeblikk:
- Du kan lese åtte bokstaver på høyre øye, men bare 4 bokstaver til venstre. Eller kort sagt 2 eller 3 ord om gangen.
- Du kan ta bokstaver 9-15 mellomrom til høyre for øyet, men har vanskelig for å lese dem tydelig.
- Generelt tar ikke leseren hensyn til ordene i de andre linjene. Det kan være veldig vanskelig å øve på å hoppe over linjer, mens du forstår innholdet.
Trinn 4. Tren øynene for å begrense bevegelsen
Hjernen bestemmer vanligvis retningen for øyebevegelse basert på hvor lenge eller hvor kjent du er med de neste ordene. Du kan lese raskere hvis øynene dine er opplært til å bevege seg gjennom bestemte deler av en side. Prøv følgende øvelser:
- Plasser et indekskort over en tekstlinje.
- Skriv et kryss X på kortet, like over det første ordet.
- Sett et kryss på samme linje. Plasser krysset over de tre neste ordene for enkel forståelse, fem ord for enkel tekst eller syv ord for å skumme nøkkelpunkter.
- Sett flere kryss til slutten av linjen.
- Rask lesing etter at indekskortet er lastet ut. Prøv å holde øynene fokusert på ordene under korset.
Trinn 5. Sett en lesehastighet over ditt normale nivå av leseforståelse
Mange programmer hevder å øke lesehastigheten ved først å trene refleksene dine og deretter øve dem til hjernen din er i stand til å justere. Metodene som tilbys har ikke blitt fullstendig undersøkt. Ja, lesehastigheten til teksten øker, men det kan være uten å forstå teksten. Du kan prøve hvis du er ute etter en utrolig lesehastighet, og "kanskje" vil forstå mer etter noen dager med trening. Slik kan du følge::
- Gå gjennom teksten med en blyant eller penn med en hastighet på ett sekund per linje. Si "en-en" med en rolig stemme mens du beveger blyanten og gir tid slik at du når slutten av linjen når du er ferdig med å si ordet.
- Prøv å lese så fort blyanten beveger seg på to minutter. Selv om du ikke kan forstå noe, må du holde fokus på teksten og holde øynene i bevegelse i de to minuttene.
- Ta en pause i et minutt, og les deretter fortere. Les i 3 minutter så raskt som en blyant beveger seg nedover "to" linjer på et sekund.
Trinn 6. Prøv RSVP -programvaren
Hvis teknikkene ovenfor ikke har hjulpet deg med å nå målene dine, kan du prøve RSVP (Reading Rapid Serial Visual Presentation). På denne måten vil telefonappen eller dataprogramvaren markere ett ord om gangen. Dermed vil lesehastigheten justeres. Fortsett å øke hastigheten selv om du ikke husker de fleste ordene i teksten. Denne metoden er veldig nyttig hvis du vil vite sammendraget av nyhetsartikler, men ikke bruk den hvis formålet med å lese er å lære eller å finne underholdning.
Del 2 av 3: Oversikt
Trinn 1. Vet når du skal skumme
Skimming kan gjøres for å få en overflateforståelse av teksten. Denne måten å lese på kan brukes når du ser gjennom aviser etter interessante nyheter eller for å finne viktige begreper fra lærebøker som forberedelse til tester. Selvfølgelig kan denne metoden ikke sidestilles med nøye lesing.
Trinn 2. Les tittelen og overskriftene
Begynn med å bla gjennom kapittel- og delkapitteltitler før du leser gjennom hele seksjonen. For aviser, les først tittelen på hver artikkel. Når det gjelder blader, se innholdsfortegnelsen først.
Trinn 3. Les begynnelsen og slutten
I lærebøker er det vanligvis introduksjoner og sammendrag i hvert kapittel. For andre typer tekst, les bare det første og siste avsnittet i kapitlet eller artikkelen.
Hastighetsavlesning er veldig mulig hvis du er kjent med materialet. Men ikke prøv å lese så fort som lyn. Selvfølgelig vil du spare tid ved å hoppe over det meste av teksten, men du må også virkelig forstå innholdet i teksten
Trinn 4. Sirkel inn de viktige ordene i teksten
Hvis du fortsatt vil fange mer informasjon, i stedet for å lese som vanlig, bare sveip blikket over siden. Etter å ha fanget opp hoveddelen av lesingen din, kan du plukke opp nøkkelord som fremhever viktige avsnitt. Stopp og sirkel følgende ord:
- Ord gjentas flere ganger
- Hovedideen inkluderer ofte ord fra tittelen eller undertittelen
- riktig substantiv
- Ord som er kursiv, fet skrift eller understreket
- Ord du ikke kjenner
Trinn 5. Sjekk tegningene og diagrammene
Ofte kan du få informasjon fra den uten å måtte lese mye. Ta 1-2 minutter til du forstår hvert diagram fullt ut.
Trinn 6. Les den første setningen i hvert avsnitt hvis du er forvirret
Hvis du har problemer med å følge diskusjonsflyten, kan du lese begynnelsen på hvert avsnitt. Du kjenner hovedpoengene i den første setningen eller to.
Trinn 7. Studer kommentarene dine
Se igjen på ordene du sirklet rundt. Kan du "lese" den og forstå tekstens omriss? Hvis du fortsatt er forvirret om et bestemt ord, kan du prøve å lese noen setninger rundt ordet for å huske emnet. Du kan også krysse av noen flere ord.
Del 3 av 3: Måle lesehastighet
Trinn 1. Mål lesehastigheten
Sjekk fremdriften din ved å ta den hver dag. Prøv å slå din beste hastighet. Det ville være den beste motivasjonen. Slik måler du hastigheten du leser ord i minuttet (kpm):
- Tell antall ord på en side, eller tell antall ord på en linje og multipliser deretter med antall linjer på siden.
- Ta ti minutter og se hvor mange ord du kan lese på den tiden.
- Multipliser antall sider du leser med antall ord per side. Del deretter med 10 for å få antall ord per minutt.
- Du kan også bruke en lesehastighetstest som du finner online. Lesehastigheten til tekst på dataskjermer og trykte bøker kan imidlertid variere.
Trinn 2. Sett deg mål
Lesehastigheten din vil øke hvis du er flittig med å gjenta en til to øvelser hver dag. Mange mennesker kan doble lesehastigheten etter noen ukers øvelse. Sett markører for å holde deg motivert til å trene:
- Barn i alderen rundt 12 år og over bør ha en lesehastighet på 200-250 ord i minuttet (kpm).
- Gjennomsnittsstudenten har en lesehastighet på 300 kpm.
- Hvis lesehastigheten din er 450 kpm, leser du like raskt som en student som skummer hovedpoengene. Du bør kunne gjøre dette mens du forstår nesten hele teksten.
- Hvis lesehastigheten din er 600-700 kpm, leser du like raskt som en student som søker etter et ord. De fleste kan trene for å nå lesehastighet på dette nivået med en leseforståelse på 75%.
- Hvis lesehastigheten din er 1000 kpm, betyr det at du har oppnådd en utmerket lesehastighet. For å oppnå denne hastigheten, tar det vanligvis ekstraordinær teknikk for å hoppe over det meste av teksten. De fleste har problemer med å huske tekstens innhold med denne hastigheten.
Tips
- Ta en pause etter å ha lest i 30-60 minutter. Dette vil holde deg fokusert og redusere belastningen på øynene.
- Du vil ha vanskelig for å analysere og endre målinger fordi du begynner å fokusere på leseteknikker i stedet for å forstå innholdet. Prøv å ikke lese for fort, slik at du kan forstå innholdet i lesningen.
- Tren på et rolig sted med god belysning. Bruk om nødvendig ørepropper.
- Hvis lesehastigheten ikke forbedres, må du sjekke synet.
- Les viktige tekster når du er i form og har nok hvile. Noen mennesker kan fungere best om morgenen, mens andre om ettermiddagen..
- Å lese vekk fra øynene øker kanskje ikke lesehastigheten. De fleste vil justere visningsavstanden for å gjøre det lettere når de vil lese raskt.
- Praksisen med å lese sikksakk ved å bevege øynene frem og tilbake til høyre og venstre gir ikke store resultater. de fleste som praktiserer på denne måten leser fortsatt fra venstre til høyre, og fra linje til linje.
Advarsel
- Til slutt resulterer lesing raskere alltid i dårlig forståelse eller dårlig minne om lesingen.
- Vær forsiktig med dyre produkter som tilbyr hjelp til å lese hastighet. De fleste produkter tilbyr samme råd og praksis, eller metoder som ikke støttes av forskning.
Elementer du trenger
- Lesestoff
- Ørepropper (hvis miljøet ditt er bråkete)
- Stoppeklokke eller '' stoppeklokke ''
- Indeks -kort
Kilder og sitater
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
-
https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
