Det kan være lurt å få klar og lys hud raskt, enten du har et viktig intervju, reklamearrangement eller skolefotodag i morgen, eller om du bare vil ha en ny “start” for huden din. Det tar vanligvis noen uker før du får klar og sunn hud. Noen av de mest medisinsk garanterte hudrensemetodene tar mer enn en dag. Imidlertid er det noen helhetlige tilnærminger som noen synes er effektive. Selv om det ikke er testet, er det erfaringsmessig bevis for å støtte disse tilnærmingene. Hvis du vil prøve å rense og forskjønne huden din på en dag, kan noen ansiktsmasker og flekkbehandlinger fungere for deg.
Steg
Metode 1 av 4: Bruke ansiktsmasker og kremer
Trinn 1. Bruk en leiremaske
Noen tror at leiremasker kan gå dypt inn i huden for å fjerne olje og bakterier. Denne masken kan rengjøre huden raskt slik at ansiktet ser friskere ut. For å lage en leiremaske trenger du kakaopulver, kaolin leirepulver og destillert vann. Du kan få disse ingrediensene enkelt fra helsekostbutikker. Noen ganger er kaolinleire vanskelig å finne, så du må kanskje bestille den online.
- Ha en spiseskje leire og en spiseskje kakaopulver i en bolle, og bland deretter godt. Tilsett en spiseskje vann og bland alle ingrediensene til det blir en pasta.
- Bruk fingrene til å påføre (bare tynt) pastaen i ansiktet ditt. Spred masken over ansiktet i en oppadgående bevegelse. Unngå å bruke masken i området rundt øynene og leppene.
- La masken stå i 15 minutter. Etter at masken er litt tørr, skyll ansiktet og tørk ved å klappe et tørt, rent håndkle.
Trinn 2. Bruk aloe vera gel
En gel som inneholder 50% aloe vera har vist seg å øke effektiviteten til hudpleieprodukter uten resept. Flere relaterte studier ble utført innen 8 uker. Dette betyr at bruk av aloe vera gel ikke nødvendigvis gjør huden ren og lys på en dag. Noen talsmenn for hjemmepleie og helhetlig medisin tror imidlertid at påføring av aloe vera gel på problematiske flekker kan kurere kviser raskt. Derfor anbefales det å bruke aloe vera gel på kviser og flekker, la det stå i en time og deretter skylle ansiktet.
Trinn 3. Rengjør ansiktet ditt ved hjelp av et håndkjøtt anti-akne-produkt
Når du vil rengjøre huden din, kan håndkjøpsprodukter være det riktige valget. Selv om de ikke alltid renser huden på en dag, er håndkjøpsprodukter som er reseptfrie vanligvis ganske effektive for folk som ønsker klar hud. Det er en god idé å vaske ansiktet ditt med reseptfrie anti-akne-produkter når du prøver ansiktsmasker og kremer fordi de får naturlige produkter til å fungere raskere. Dette betyr at hudrensingsprosessen blir raskere.
- Velg et produkt som inneholder benzoylperoksid som aktiv ingrediens. Prøv også å bruke produkter som inneholder svovel, resorcinol eller salisylsyre.
- Vær forsiktig med å bruke reseptfrie produkter når du vil rense huden din på en dag. Bivirkninger av disse produktene inkluderer for eksempel rødhet i huden og skinnende hud. Det er en god idé å bare bruke produkter som har blitt prøvd før som et supplement til andre behandlinger.
Metode 2 av 4: Bruke husholdningsprodukter
Trinn 1. Gni hvitløken på problemområdet
Empirisk forskning viser at hvitløk er et kraftig naturlig antibiotikum, og har soppdrepende egenskaper. Noen mennesker tror at hvitløk kan bekjempe bakterier som forårsaker kviser og flekker på huden. Prøv å kutte et fedd hvitløk i to og gni det deretter på kvise. La saften stå på huden i 5 minutter, vask deretter ansiktet med varmt vann. Du kan gjenta denne prosessen som nødvendig for å rengjøre huden.
Som med andre naturlige behandlinger, er det ingen garanti for at bruk av hvitløk vil gi resultater. Hvis huden din føles kløende eller irritert etter første forsøk, må du avbryte denne metoden. Ikke la deg prøve metoder som faktisk forverrer hudtilstanden
Trinn 2. Rengjør ansiktet ditt med agurk
Det er studier som viser at agurker inneholder kjemikalier og vitaminer som kan gi næring til huden. Basert på resultatene av disse studiene, føler noen at agurk kan kurere akne raskt og effektivt. Det er flere metoder for å bruke akne som kan prøves for å rense huden raskt.
- Du kan rive en agurk og bruke den direkte på problemområdet. La agurken stå på ansiktet i 20 minutter, og vask deretter ansiktet.
- Du kan kutte en agurk og ha den i vann. Bløtlegg agurkene i en time slik at næringsstoffene blandes med vannet. Etter det, sil blandingen. Bruk agurkvannet til å vaske ansiktet ditt.
- Du kan også lage en ansiktsmaske av agurker. Riv agurken og bland den med 240 gram havre (havregryn). Tilsett vanlig yoghurt etter smak og bland til det danner en pasta. Påfør denne masken på ansiktet ditt, la den sitte i 30 minutter, og skyll deretter ansiktet med varmt vann.
Trinn 3. Påfør honning på problemområder
Noen mennesker hevder at honning inneholder stoffer som fremmer hudgjenoppretting. Imidlertid har de fleste relaterte studiene avgjørende resultater, og viser lite bevis på effektiviteten av honning i helbredelsesprosessen for hudproblemer. Imidlertid tyder anekdotiske bevis på at honning kan rense huden raskt for noen mennesker. Hvis du vil prøve å rense ansiktet ditt på en dag, må du vaske ansiktet med honning i stedet for din vanlige rensesåpe. Se om du kan se en forskjell i huden etterpå.
Trinn 4. Bruk damp
Dampbehandling kan rense huden raskt fordi damp trekker skitt, støv og olje fra porene uten å forverre kviser og flekker. Plasser ansiktet ditt over en gryte med kokende vann i 2-3 minutter, og se om huden din ser renere ut etterpå.
Vær forsiktig så du ikke vipper hodet og plasserer ansiktet for nær vannet for å unngå å brenne huden din
Metode 3 av 4: Ta vare på huden din før du sover
Trinn 1. Behandle problemområder direkte med tørkekrem
Kjøp et tørkekrem fra et apotek eller en nærbutikk. Velg produkter som inneholder antibakterielle midler, samt svovel og salisylsyre. Bruk en bomullspinne for å påføre lotion på kviser og flekker.
Trinn 2. Påfør sitronsaft på huden og la den stå over natten
Mange tror at sitron inneholder antibakterielle egenskaper som kan kurere akne raskt. Press en frisk sitron. Etter det dypper du en bomullspinne i sitronsaften og dupper den på problemområdene. La sitronsaft stå over natten og dagen etter, se om huden din ser renere ut.
Trinn 3. Få kvalitetssøvn
Ved å få søvn av høy kvalitet vil hudens utseende bli bedre neste dag. Sørg for at du sover (minst) 8 timer hver natt. Slå av elektroniske enheter før du legger deg fordi den blå skjermen fra mobiltelefoner og bærbare datamaskiner kan stimulere hjernen. Prøv også å sette opp et avslapningsritual før sengetid (f.eks. Lesing) for å hjelpe deg med å føle deg mer avslappet før du hviler.
Trinn 4. Vask ansiktet før du legger deg
Hvis du vil rense huden din raskt, gjør det til en vane å vaske ansiktet ditt hver kveld før du legger deg. Bruk en mild oppvaskmiddel og varmt vann for å vaske ansiktet ditt før du legger deg hver kveld. Rengjør ansiktet ditt forsiktig fordi overdreven gnidning av huden faktisk kan forårsake hudirritasjon.
Metode 4 av 4: Holde huden sunn
Trinn 1. Bruk en fuktighetskrem som inneholder SPF
For å holde huden ren og lys, ta skritt for å beskytte den. Sollys kan skade huden og gjøre den utsatt for flekker og akne. Derfor må du bruke en daglig fuktighetskrem som inneholder SPF for å beskytte huden din mot sollys.
Trinn 2. Spis et sunt kosthold
Maten du spiser kan påvirke hudens tilstand. På lang sikt kan du prøve å spise mer frukt, grønnsaker, fullkorn og fettfattig protein. Forholdet mellom mat og hud er ikke veldig klart, men forskning viser at sunnere matvarer får huden til å se yngre og sunnere ut.
Trinn 3. Unngå eksponering for irriterende stoffer
Sterke såper, vaskemiddel og andre stoffer som kommer i kontakt med huden kan forårsake irritasjon. Hvis huden din viser en allergisk eller negativ reaksjon på et bestemt produkt eller en bestemt ingrediens, må du slutte å bruke produktet umiddelbart.
Trinn 4. Behandle stress
Hvis huden din er utsatt for utbrudd, hjelper stressbehandling med å forhindre hudproblemer. Stress gjør huden mer følsom, og utløser akne og irritasjon.
- Aktiviteter som yoga, dype pusteøvelser og meditasjon kan hjelpe deg med å håndtere stress. Prøv å følge en guidet yoga- og meditasjonspraksis fra internett, eller bli med på en yoga- og meditasjonskurs i byen din.
- Regelmessig mosjon kan redusere stress. Prøv å gå en rask spasertur hver morgen for å rense hodet.
Advarsel
- Mest sannsynlig kan du ikke løse hudproblemer på en dag. Husk at å eksperimentere med noen av metodene beskrevet ovenfor kan gi deg resultater, men andre kan forårsake hudirritasjon. Hvis du merker en negativ reaksjon når du prøver noen av metodene ovenfor, må du stoppe behandlingen umiddelbart.
- Hvis du har utslett som ikke forsvinner, eller uvanlige føflekker og mørke flekker, må du kontakte en hudlege for å diskutere hudproblemer i stedet for å prøve å behandle problemet selv.
