Dart er et morsomt spill å spille på en bar eller i en venns hus. Du kan konkurrere seriøst eller bare ha det gøy i dette spillet. Å kaste dart krever god kaste- og gripestilling, etterfulgt av en jevn og konsekvent utløsning. Du må trene dart regelmessig og delta i kamper med andre spillere for å forbedre teknikken din.
Steg
Del 1 av 4: Få en god kastestilling
Trinn 1. Stå med føttene i midterbredden fra hverandre bak kastelinjen
Kastelinjen, også kjent som okeren, må ikke tråkkes på når du kaster en pil.
Trinn 2. Sett kroppen din sidelengs mot darttavlen med din dominerende fot foran
Føttene vender mot siden av rommet, i stedet for kastelinjen. Hvis du er høyrehendt, er høyre fot foran og storetåen er rett bak kastelinjen. Din venstre fot treffer gulvet bak høyre fot.
- Hvis du er venstrehendt, er venstre fot foran og høyre fot bak venstre.
- Din dominerende hånd skal være foran og avslappet ved siden av din dominerende fot. Hvis du er høyrehendt, er høyre hånd foran, og omvendt.
- Du kan heve hælene litt mens du er i denne stillingen. Men ikke løft bakbenet. Sørg for at vekten din fortsatt er på føttene.
- Unngå å vende kroppen direkte mot målbrettet. Denne holdningen er ustabil. Kastet ditt blir mer nøyaktig hvis du står sidelengs til målbrettet.
Trinn 3. Roter den fremre foten mot midten av målbrettet
Tegn en skyggelinje fra midten av målbrettet til gulvet. Sørg for at den fremre foten peker mot skyggelinjen på gulvet. Denne holdningen vil bidra til å holde kastet nøyaktig og rett.
- Hold bakbenet ut til siden. Kroppen din bør fortsatt vende litt til siden, selv om det fremre benet vippes fremover.
- Du kan markere et sted på gulvet med skoen din, slik at du kan peke på forfoten hver gang du kaster.
Trinn 4. Hold skuldrene og midjen rett
Ikke bøy skuldre og midje for mye. Prøv å holde dem begge oppreist. Skulder, midje og ben bør alltid være rette når du kaster dart.
Noen spillere lener seg litt fremover kastelinjen for å føle seg mer komfortable og nærmere målet. Du kan gjøre dette så lenge føttene dine ikke krysser kastelinjen. Men hvis du lener deg for langt fremover, vil din holdning og kast bli kompromittert
Del 2 av 4: Ta tak i og sikte på pilen
Trinn 1. Ta tak i pilens kropp med minst tre fingre
Dart har en tykkere kropp nær midten. Ta tak i pilens kropp med tommelen, indeksen og langfingeren. Du kan også deretter holde spissen av pilens kropp med ringfingeren for å styrke grepet.
- Ikke hold pilen i frontenden eller halevingen i bakenden.
- Ikke krøll fingrene mens du holder pilen. Prøv å holde fingrene rett og åpne.
- Ikke glem at du må redusere gripefingrene for kortere piler. På den annen side må piler med lange kropper gripes med flere fingre.
Trinn 2. Hold grepet fast, men ikke for sterkt
Ikke la fingrene bli hvite eller stive av å gripe pilene. Dart er et spill som vektlegger berøring, snarere enn styrke. Grepet skal være fast nok til at pilen ikke beveger seg og er lett å kontrollere.
Når du er i tvil, ta det avslappet, ikke stivt. Deretter kan du justere grepstyrken om nødvendig
Trinn 3. Hev pilen til øyehøyde
Sving underarmen fremover mens du griper pilen med fingrene. Ikke beveg skuldrene mens du løfter pilen opp til øyehøyde, ved siden av øyet. Sørg for at albuene peker mot målbrettet.
Skuldrene, albuene og hendene skal være i linje og danne en 90-graders vinkel, med albuene litt forhøyet
Trinn 4. Vipp spissen av pilen litt oppover
Prøv å vippe pilen litt vippet opp mot målbrettet. Ikke la spissen gå ned eller sidelengs, da det vil påvirke bildet ditt.
Trinn 5. Juster pilspissen med målet på brettet
Ikke sikte mot høyre eller venstre for målet ditt, da dette vil gjøre kastet verre.
Trinn 6. Bruk det dominerende øyet til å sikte
Vanligvis er ditt dominerende øye det samme som siden av din dominerende hånd. Så hvis du er venstrehendt, er det dominerende øyet venstre øye. Prøv å se på brettet mens du holder det dominerende øyet åpent og lukker det andre øyet.
Del 3 av 4: Slipp ut piler
Trinn 1. Kast pilen med hånden og håndleddet
Trekk hendene litt tilbake når du kaster. Bruk hendene, håndleddene og albuene for å fremskynde kastet. Ikke beveg skuldrene for å støtte kastet. Legg vekten din på høyre fot når du kaster dart.
- Ikke lene deg tilbake eller sving sidelengs. Kroppen må forbli oppreist og rett. Når du kaster, er det bare armen som beveger seg.
- Albuene kan være litt hevet når du kaster. Pilen vil bevege seg opp på grunn av kastekraften din.
Trinn 2. Slå med håndleddet mens du slipper pilen
La håndleddene rykke fremover mens du kaster. Pass på at håndleddet ikke rykker ned fordi pilen flyr ned.
Håndleddsrykk brukes ofte av profesjonelle spillere for å øke pilens akselerasjon. Kastene dine blir også mer nøyaktige og konsistente
Trinn 3. Avslutt på slutten av kastet
Etter at pilen er kastet, lar du armen fortsette kastebevegelsen slik at fingrene som kastes peker mot målet eller mot gulvet. Hold armene i luften en stund før du senker dem ned. Dette hjelper deg med å opprettholde en god kastestilling til slutten.
Del 4 av 4: Forbedring av dartspill
Trinn 1. Tren en gang om dagen
Konsistens spiller en stor rolle i å forbedre ferdighetene dine. Øv på å kaste dart minst en gang om dagen i 30 minutter til en time. Sikt mot forskjellige mål på målbrettet. Utfordre deg selv til å treffe det samme målet etter hverandre. Jo mer du trener, jo bedre blir spillet ditt.
Trinn 2. Delta i offentlige kamper
Ha en vennskapskamp i din lokale bar. Inviter venner til å spille dart hjemme hos deg. Konkurrer med forskjellige mennesker på forskjellige ferdighetsnivåer for å forbedre teknikken din.
Trinn 3. Delta i dartligaen
For å bli vant til å spille dart regelmessig, se etter en dartliga i ditt område. Spør en lokal bar eller lag din egen liga med venner. Du kan delta i lokale dartkonkurranser eller konkurranser og konkurrere som et lag mot andre lag.
