Voldtektsmenn er rovdyr. Punkt. Du kan prøve å gjøre livet ditt tryggere for rovdyr ved å følge disse trinnene. Her får du informasjonen og ferdighetene du trenger for å beskytte deg selv både fysisk og psykologisk. Husk at mens du er oppmerksom på omgivelsene dine og vet hvordan du skal forsvare deg selv er viktig, er voldtekt helt skylden til voldtektsmannen, ikke offeret. Denne artikkelen er på ingen måte ment å rettferdiggjøre voldtektshandlingen, men å gi tips som kan hjelpe deg til å føle deg tryggere. I en ideell verden er den beste måten å forhindre potensiell voldtekt å utdanne alle, både menn og kvinner, til å respektere og hjelpe hverandre. Men kunnskap er også veldig nyttig for å unngå farlige situasjoner.
Steg
Del 1 av 4: Korrigere vanlige feil
Trinn 1. Innse at ingenting i din oppførsel eller handlinger kan rettferdiggjøre voldtekt som din feil
Før du begynner å tenke på hvordan du kan forhindre potensiell voldtekt, må du forstå at hvis du blir voldtatt, er det 100% skylden til voldtektsmannen, og ingenting du gjør, bruker eller sier kan føre til at du blir voldtatt. Det er ikke noe som heter "å be om å bli voldtatt", og alle som får deg til å tro at det er noe slikt, tar absolutt feil. Selv om du kan ta forhåndsregler for å øke sjansene for å unngå skade og være trygg, vil til slutt ingenting du gjør "få" deg til å bli voldtatt.
Trinn 2. Forstå at det beste du kan gjøre for å forhindre voldtekt er å forhindre folk i å voldta
I dagens kultur er det mye som kan gjøres for å forhindre voldtekt, og det starter med måten kvinner blir sett på. Hvis alle, som et samfunn, prøver å oppdra gutter til menn som respekterer kvinner og slutter å bidra til en kultur som stadig nedsetter og nedverdiger kvinner, kan vi sakte endre oppfatninger av kvinner. Noen ganger synes tenåringsgutter at "voldtektsspøk" er morsomme, og at humor for seksuell trakassering er naturlig, og derfor bør de bli fortalt at det ikke er sant. Menn kan også bli voldtatt, men samfunnet har naturlig antatt at menn er "umulige å bli voldtatt", så de fleste menn er flaue og redde for å si ifra.
Mange føler at det å utdanne kvinner om hva de kan gjøre for å holde seg trygge, faktisk gjør dem flau og får dem til å føle at kvinner bare kan "ha rett" ved å unngå voldtekt, og at hvis de gjør et feil grep, er det de som har skylden hvis de voldtas. Dette er hensikten med denne artikkelen. Denne artikkelen tar sikte på å styrke kvinner ved å gi gjennomtenkte råd om hvordan de kan unngå skade. Derimot, ikke bare kvinner kan voldtas. Menn kan også bli voldtatt, men det er ikke like vanlig. Samfunnet tror ikke at "små små kvinner" kan voldta "store og sterke menn", men det er fortsatt mulig.
Trinn 3. Aldri slutte å nyte livet
Råd om å unngå voldtekt kan noen ganger skremme kvinner. Du kan begynne å føle at ingen steder er trygge, inkludert parkeringsplassen i nærbutikken, toalettbaren, bilen og til og med ditt eget hjem. Kanskje du begynner å lure på om noen steder virkelig er trygge for voldtektsmenn. Du kan imidlertid ikke tenke slik. Selv om du bør ta forhåndsregler, bør du ikke være redd for å forlate huset alene, være ute om natten eller dra til favorittstedene dine. Du kan fortsatt nyte livet og føle deg trygg uten å være paranoid etter å ha lest våre tips og råd for å unngå voldtekt.
Trinn 4. Innse at flertallet av voldtektene blir begått av mennesker offeret kjenner
Selv om varierte, statistiske data sier at bare 9% –33% av voldtektspersonene er fremmede for offeret. Dette betyr at et stort antall av disse kvinnene blir voldtatt av menn de kjenner, enten de er venner, date, kolleger, bekjente eller til og med familiemedlemmer selv. Dette betyr at sannsynligheten for å bli voldtatt av en person som er kjent for offeret, er mye større enn for en fremmed i et mørkt smug. Så selv om forsiktighet er veldig viktig når du er alene, bør du ikke svikte deg når du er sammen med folk du kjenner.
- Når du er alene med noen du kjenner, vær forsiktig og la aldri vaktene gå ned helt med mindre du virkelig føler deg trygg med den personen. Voldtekt kan imidlertid fortsatt skje. Hvis instinktene dine forteller deg at situasjonen ikke er god, bør du dra så raskt og trygt som mulig.
- Dating som blir til voldtekt er også veldig vanlig - ifølge en studie er nesten 1/3 av voldtektene begått av en dato. Når du dater noen nye, må du forstå at ordet ikke betyr nei, og aldri la noen få deg til å føle deg skyldig i å ha sagt hva du vil og hva du ikke vil. Om nødvendig, ikke vær redd for å si dine ønsker tydelig og utvetydig.
Del 2 av 4: Hold deg trygg i sosiale situasjoner
Trinn 1. Vær alltid oppmerksom på omgivelsene
Land og parkeringsplasser er de hyppigste målene for voldtektsmenn. De er rovdyr, så vær nøye med omgivelsene dine. Hvis du er på parkeringsplassen og føler at noen følger deg, begynner du å snakke høyt, som å snakke høyt til deg selv, snakke med en tenkt venn eller late som om du er i telefonen. Jo høyere det potensielle offeret er, desto større er rovdyrets tendens til å stoppe.
Sjekk omgivelsene dine gjennom dagen. Sørg for at du lærer den sikreste måten å komme fra sted til sted i et nytt miljø, det være seg en ny arbeidsplass eller en ny campus. Dette betyr at du må bo på et sted med sterkt lys, gå i en kjørefelt med mange mennesker, og til og med velge et sted i nærheten av alarmen
Trinn 2. Hvis du er på college, vet du at de fleste voldtektssakene forekommer i løpet av de første ukene
Flertallet av voldtektssaker på amerikanske studiesteder skjer i de første ukene av førsteårsstudenter og andre år. Dette er de mest risikable dagene fordi studenter fortsatt blir kjent med mange nye mennesker, pluss mye alkoholforbruk. Selv om disse dataene illustrerer voldtektssaker på amerikanske høyskoler og kan skremme deg, bør du fortsatt prøve å nyte college -livet, men vær årvåken når du møter nye mennesker, og sørg for at du alltid er sammen med venner og lytter til ditt eget hjerte.
Trinn 3. Ikke la drikken ligge igjen
Anta at drikken din er verdt en million. Ikke la noen holde det. Unngå alt som andre mennesker gir deg. Drikken de gir deg kan inneholde noe. Hold, sikre og kjøp dine egne drinker. Legg hånden over glasset for å forhindre at pranksters setter inn noe. Ikke godta drinker fra datoen din med mindre de blir overlevert av bartenderen eller servitøren. Selv om du er sikker på at drikken på bordet er den du la igjen, er det mye tryggere å kjøpe eller hente en ny.
Trinn 4. Vær forsiktig når du drikker alkoholholdige drikker
Igjen, selv om du drikker uansvarlig, er det ikke din skyld at voldtektsmannen nærmer seg. Imidlertid blir du mer sårbar og sårbar for uønskede angrep. Pass på at du ikke overskrider grensen på en drink i timen (som betyr ett glass vin, øl eller en drink alkohol) og hold kontrollen over sinnet og kroppen din så mye som mulig. Ikke rør de uklare drikkene som tilbys av en gruppe mennesker du ikke kjenner godt, ikke la noen som ikke er bartender blande drinkene dine, da de vanligvis vil være veldig, veldig sterke.
Trinn 5. Bli hos venner
Uansett hvor du går, kom med en vennegjeng og dra med den vennegjengen også. Selv om du og de flytter rundt i festen til forskjellige områder, må du sørge for at du vet hvor de er og sørge for at de ser hvor du er også. Hold kontakten, få øyekontakt, og sørg for at alle kjenner reglene. De må redde deg hvis de ser at du blir kontaktet av noen du ikke vil ha, og du bør gjøre det samme. Ikke la vennen din være alene med noen hun bare har møtt en gang, spesielt hvis det er mye alkohol involvert.
Trinn 6. Vær trygg på nattklubben
Nattklubben er for bråkete, så ingen hører om du skriker etter hjelp. Hvis du skal på en nattklubb, må du sørge for at du er sammen med venner, gå på toalettet sammen og vite hvor hverandre er til enhver tid.
Trinn 7. Vær selvsikker
Hvis noen gir deg uønsket oppmerksomhet, kan du be dem slutte. Det er ingen vits i å være høflig mot noen som gjør et uønsket seksuelt fremskritt. Si bestemt takk, men du er ikke interessert. Dette kan være vanskeligere hvis du faktisk kjenner personen godt, men det kan gjøres. Når meldingen kommer gjennom, er det mer sannsynlig at han lar deg være i fred.
Trinn 8. Beskytt din personlige informasjon
Ikke annonser informasjon muntlig eller på internett. Vær også forsiktig med å møte folk du kjenner på internett. Det er vanligvis svært få gode grunner til å møte en fremmed personlig eller for å overtale deg til å møte når du er i tvil. Inviter om nødvendig noen andre, gjerne en eldre venn, og hold møtet på et offentlig sted.
Trinn 9. Sørg for at telefonen alltid er fulladet
Ikke gå ut av huset med en død mobiltelefon. Mobiltelefoner kan være en livredder når du trenger å ringe politiet eller en venn og be dem om hjelp. Sørg for at du alltid lader telefonen fullstendig før du går ut om natten, enten alene eller sammen med venner. Du må til og med bli vant til å bære en lader eller strømbank hvis du har en tendens til å glemme å lade mobilen.
Del 3 av 4: Hold deg trygg når du er alene
Trinn 1. Vær forsiktig med å bruke teknologi når du er ute alene
La oss gjenta at du ikke skal slutte å nyte livet eller gjøre de tingene du liker av frykt for å bli voldtatt og overfalt. Hvis du liker å kjøre med iPod tilkoblet, er det greit, men vær forsiktig og se deg rundt hele tiden, og prøv å løpe rundt andre mennesker. Hvis du går på et felt eller på en parkeringsplass, må du holde fokus på målet ditt og ikke leke med telefonen.
Angriperen ser etter det svakeste offeret. Hvis de ser at du er veldig våken og går målrettet, er det mindre sannsynlig at de angriper deg enn om du går rundt og skriver en melding og ikke ser veien, eller hører på favorittsangen din på iPod
Trinn 2. Lær å stole på instinktene dine
Hvis du føler deg rastløs eller usikker, er det en god idé å gå og få hjelp. Bruk instinkt og innse at instinkt fryser. Hvis du er alene og plutselig møter eller ser noen som får deg til å føle deg usikker, ta affære så snart som mulig. Hvis du virkelig er usikker, er det viktig at du holder deg rolig, beveger deg raskt og går der det er mange mennesker.
Hvis du går ned en mørk gate og føler at du blir fulgt, krysser du gaten diagonalt og ser om stalkeren gjør det samme. I så fall, gå til midten av veien (men ikke for langt for å bli påkjørt av en bil), slik at du kan bli sett av bilister som kan hjelpe deg og skremme potensielle angripere
Trinn 3. Ikke klipp håret ditt bare for å avskrekke voldtektsmenn
Mange sier at voldtektsmenn foretrekker ofre med langt hår eller bundet i en hestehale fordi de er lettere å trekke. Betyr dette at du bør klippe håret ditt i en bob, så det er mindre sannsynlig at du blir voldtatt? Selvfølgelig ikke (med mindre du virkelig vil ha kort hår). Ikke la den kommende voldtektsmannen diktere hvordan du ser ut, og aldri slå deg selv for å tiltrekke deg feil person.
Trinn 4. Ikke endre kjolestilen din for å avskrekke voldtektsmannen
Mange sier faktisk at du er mer sannsynlig å bli voldtatt hvis du bruker klær som er lettere å fjerne eller "klippe" med saks. Dette inkluderer rene skjørt, korte kjoler i bomull og andre korte, lette klær. Folk sier at de beste klærne for å unngå voldtekt er kjeledress eller romper samt bukser med glidelås, ikke gummibånd. Det er også de som sier at et belte vil holde klærne dine på plass, lag med klær vil avskrekke voldtektsmenn og så videre. Selv om det ikke er helt feil, bør du ikke føle at du må bruke tung romper, kampstøvler eller dykkerutstyr for å unngå å bli voldtatt. Til slutt er det opp til deg å bestemme hva du skal ha på deg, og du trenger ikke føle at de lette klærne du har på deg gjør deg mer "sårbar" for voldtekt.
Det er også de som sier at å kle seg provoserende vil invitere voldtektsmenn. Så mye som mulig, unngå denne typen antihumanistisk tenkning
Trinn 5. Bær et selvforsvarsvåpen bare hvis du vet hvordan du bruker det
Husk at ethvert "våpen" som kan skade en eventuell angriper kan brukes mot deg hvis du ikke er riktig trent og komfortabel med å bruke det. Hvis du vil bære en pistol, må du ta skytetimer, trene ofte i skyteområdet og søke om pistollisens. Hvis du vil bære en kniv, kan du ta opplæring i hvordan du bruker en kniv mest effektivt. Husk at selv en paraply eller veske kan brukes som et våpen mot en angriper, og er mindre sannsynlig å bli brukt til å snu mot deg.
Trinn 6. Gjør oppmerksomheten til deg selv ved å skrike eller rope
Angripere har vanligvis allerede en ide om hvordan de skal angripe ofrene sine. Forvirre bildet. Kjemp som en sint katt og skrik høyt og av all makt.
Trinn 7. Rop "RING POLITIET NÅ" (eller et annet nødhjelpstelefonnummer)
Å rope disse ordene har den dobbelte effekten av å skremme angriperne og få andre involvert. Hvis du roper ut disse ordene, er det sannsynlig at folk rundt eller i nærheten av deg kommer til hjelp. Studier tyder også på en effektiv strategi for å peke på noen som var på stedet og si: Sir, du i hvitt, jeg trenger din hjelp nå! Denne mannen angrep meg …”Si det sånn, og pek på noen.
Flere studier har vist at i stedet for å rope "Hjelp!" eller "Ring politiet!", roper "Brann!" faktisk mer effektivt for å tiltrekke seg oppmerksomheten til menneskene rundt. Du kan også prøve denne taktikken, men noen synes at i en farlig situasjon som en mulig voldtekt, er det vanskelig å huske skrikende ild i stedet for å rope om hjelp
Trinn 8. Følg grunnleggende selvforsvarsøvelser
Ring politistasjonen eller et selvforsvarsopplæringssenter for et grunnleggende selvforsvarsprogram som lar deg forsvare deg mot overgrep fra en voldtektsmann. Et slikt program kan lære effektive metoder for angrep, fra å slå til å stikke ut øyet. Å ha selvforsvarsferdigheter vil få deg til å føle deg tryggere når du går alene om natten.
Trinn 9. Lær SING
SING er en forkortelse for Solar plexus, Instep, Nose og Groin, som er fire angrepspunkter å fokusere på hvis du blir trukket bakfra. Albue lovbryteren i midten av ribben, tramp på turtleens ben så hardt du kan, og når du er løslatt, snu deg rundt og slå nesen foran, og avslutt deretter med et kne i lysken. Dette kan immobilisere en angriper lenge nok til at du kan rømme.
Trinn 10. Gå inn i huset med tillit
Ikke dvel i bilen eller stå på gata og roter i vesken din. Sørg for at du har alt du trenger før du går ut av bilen. Vær forsiktig når du kommer inn i et hus eller en bil, ettersom noen lett kan skyve deg inn og låse døren. Vær oppmerksom på omgivelsene, bær nøklene i hånden og se deg rundt før du åpner døren.
Trinn 11. Gå som om du vet hvor du skal
Se på veien mens du går og hold ryggen rett. Det kan høres dumt ut å late som om du har to store tigre på hver side av deg, men det kan fortsatt bidra til å øke tilliten din. Angriperne er mer sannsynlig å velge mennesker som tror de ikke kan klare seg selv. Hvis du virker svak eller usikker på hvor du skal dra, er det mer sannsynlig at du tiltrekker seg oppmerksomheten til en angriper. Selv om du er helt tapt, ikke vis det.
Trinn 12. Vær oppmerksom og la identifikasjonsmerker være igjen
Du kan enkelt identifisere en angriper ved store bittmerker, stikkende øyeepler, dype skrapede føtter, hullede piercinger og minneverdige tatoveringer. Tenk drap. Se etter svake punkter som øynene (stikk hardt), nesen (beveger deg fremover med håndbunnen åpen), kjønnsorganene (trekk hardt og klem eller slå hardt), etc., for å sikre at gjerningsmannens hånd ikke er fri til å slå. eller hold deg inne, så kan du løpe.
Hvis du er på et sted hvor du ikke kan løpe, må du ta hensyn til omgivelsene og legge igjen et skilt hvis du kan. Noen voldtektsmenn kan bli fanget fordi ofrene deres etterlater lett identifiserbare bitt- og riper, samt DNA i bilen eller rommet der offeret ble angrepet
Trinn 13. Få øyekontakt hvis du blir forfulgt av en potensielt truende person
Angripere angriper sjeldnere hvis de tror du klarer å identifisere dem tydelig. Selv om du er livredd og dette kan være det siste du vil ha, kan øyekontakt sikre din sikkerhet.
Del 4 av 4: Redde andre
Trinn 1. Ikke vær redd for å gripe inn
Å stå opp for andre har en enorm effekt på å forhindre potensiell voldtekt. Det er ikke alltid lett å blande seg i ubehagelige situasjoner, men det er fortsatt verdt det hvis du har muligheten til å komme i veien for en voldtekt.
Trinn 2. Overvåk potensielle ofre
For eksempel, hvis du er på en fest og merker noen som prøver å komme i nærheten av din fulle venn, gå over og la den potensielle angriperen vite at du ser på det potensielle offeret. Se etter grunner til å komme inn i situasjonen.
- "Jeg brakte deg vann."
- "Vil du ha frisk luft?"
- "Har du det bra? Vil du at jeg skal følge med deg?"
- "Jeg elsker denne sangen! Kom igjen på gulvet."
- "Bilen min er utenfor. Vil du at jeg skal ta deg med hjem?"
- "Rin! Jøss, lenge siden du ser! Hvordan har du det?" (Denne metoden kan også brukes til å hjelpe folk du ikke kjenner. Hvis han ikke er for full, vil han mer enn gjerne leke med deg for å holde rovdyret unna).
Trinn 3. Tilnærming til den kommende voldtektsmannen
Du kan konfrontere ham, eller bare irritere ham.
- "Ikke bry ham. Han kan knapt stå rett opp. Min venn og jeg skal kjøre ham hjem."
- "Hei, han har allerede sagt nei. Han er ikke interessert."
- "Unnskyld, bilen din har blitt tauet."
Trinn 4. Søk støtte hvis du trenger hjelp til å håndtere situasjonen
Tilstedeværelsen av noen få ekstra mennesker er nok til å avskrekke noen fra å prøve å voldta.
- Fortell verten eller bartenderen hva som skjer
- Inviter venner (din egen venn eller en venn av noen på festen)
- Ring sikkerhet eller ring politiet.
Trinn 5. Lag distraksjoner
Hvis du ikke vet hva du skal gjøre, stopp eventet. Slå av lyset eller musikken. Dette kan irritere eller skamme den kommende voldtektsmannen, og trekke oppmerksomheten til andre om at noe er galt.
Trinn 6. Ikke la vennen din være alene på festen
Hvis du skal på fest med en venn, ikke forlat ham eller henne når du vil reise hjem. Å forlate noen, spesielt med en gruppe kjente mennesker eller fremmede, setter ham eller henne i en sårbar posisjon. Dette er enda farligere hvis det er alkohol eller narkotika på festen.
- Før du drar, finn vennen din og se hva han gjør. Ikke dra med mindre du er sikker på at det er trygt, og han kan reise hjem alene uten problemer.
- Hvis det ser ut til at vennen din er full eller er i ferd med å bli full, kan du prøve å overbevise henne om å komme hjem. Hvis han nekter, utsett din retur til han er klar til å dra.
Trinn 7. Sett opp et spesifikt system for å sikre at alle kommer trygt hjem
Enkle trinn som å spørre alle vennene du går ut til å skrive til når du kommer hjem er gode måter å beskytte hverandre på. For eksempel, hvis du og en venn møtes på en kaffebar sent på kvelden og hun kommer hjem på sykkelen eller motorsykkelen, kan du sende en sms eller ringe henne når hun kommer hjem. Hvis du ikke hører fra ham, finn ut hva som skjedde.
Trinn 8. Si ifra hvis du vet at noen har voldtatt deg
Hvis vennen din skal ut med en du kjenner er en voldtektsmann, er det riktige å gjøre det. Ikke la din venn eller noen andre bli et offer hvis det er rykter om at datoen hennes har voldtatt henne, eller hvis du faktisk vet om det fra din egen erfaring.
- Hvis du personlig har blitt angrepet av et rovdyr, kan du bestemme om du vil "peke på" voldtektsmannen åpent eller ikke. Dette er en veldig modig handling, men livet ditt vil bli sterkt påvirket av beslutningen, så dette er ikke et lett valg å ta.
- Selv om du ikke vil at andre skal vite om din dårlige opplevelse, vil det å advare folk du kjenner ikke å være alene med rovdyret, bidra til å forhindre potensiell voldtekt.
Trinn 9. Gjør din plikt for å eliminere voldtektskultur
Dette er viktig for kvinner, men kan være mye viktigere for menn. Forebygging av potensiell voldtekt er sterkt avhengig av utdannelse om voldtekt og mot det. Selv om du bare henger med mannlige venner, ikke si nedsettende ord om kvinner eller lage vitser om voldtekt. Når menn ser at en annen gruppe menn føler med kvinner, vil de sannsynligvis gjøre det samme.
Tips
- Husk å improvisere. Uansett hva som eksisterte på den tiden, kunne det brukes som våpen på forskjellige måter eller former. For eksempel, hvis du bruker høye hæler, ta dem av og stikk den spisse hælen inn i angriperens øye eller annen kroppsdel. Nøkler kan også brukes som våpen hvis de er skarpe nok. Skjær angriperens håndledd eller hals, eller stikk øyet. Når han faller, løp så fort du kan og ring etter hjelp og løp til det nærmeste overfylte stedet og fortell så mange som hva som skjedde som mulig. Ikke vent på at overfallsmannen skal få hjelp fra vennene sine. Hvis han klarte å få hjelp, ville han bare blitt sint og verre.
- Ikke undervurder dine evner. Menneskekroppen har fantastisk styrke og fornuft i situasjoner som dette. Når adrenalinet er utløst, vet du ikke hva du kan gjøre, så lenge du ikke er lam av frykt i det øyeblikket.
- Voldtekt kan og skjer med hvem som helst og når som helst. Alder, sosial klasse eller etnisk gruppe hadde ingenting å gjøre med hvordan en voldtektsmann valgte et mål. Forskningsdataene viser tydelig at måten en person kler seg og/eller oppfører seg på, ikke har noen effekt på valget av offeret til voldtektsmannen. Beslutningen om å voldta er basert på hvor lett hun oppfatter at målet hennes blir skremt. Voldtektsmenn ser etter sårbare og åpne mål. Disse dataene ble innhentet fra en rekke kilder, inkludert Rape in America -studien, 1992, National Victim Center, Federal Bureau of Investigations og National Crime Survey.
- Utseendet til en voldtektsmann er ikke nødvendigvis en forbryters. Disse rovdyrene kan virke veldig normale, pene, lekne, unge osv. Han ser kanskje ikke ond ut eller som en kjeltring. Han kan være en sjef, lærer, nabo, kjæreste eller slektning.
- Øk dine personlige grenser. Beskytt deg selv fysisk og psykisk. Vær oppmerksom på at rovdyr kan identifisere enkle mål gjennom et psykologisk eller visuelt blikk.
- Ikke få panikk!
- Spesielt for kvinner, ikke la deg selv (eller deg og dine venner) være den siste på fester, konserter, etc. Rovdyr venter vanligvis til arrangementet slutter. Slutten på arrangementet er vanligvis midnatt, og ofrene kan være fulle eller søvnige, uvitende om at rovdyr er i nærheten.
- Hvis du forlater huset, kan du prøve å gå i nærheten av butikker med store vinduer foran dem. Dette er ikke bare et mulig sikkerhetskamera, men du kan også bruke vinduene for å se om noen følger med. Denne metoden er spesielt nyttig hvis du blir fulgt på nært hold. Prøv i så fall å være oppmerksom på viktige fysiske egenskaper (høyde, hårlengde, klær han har på seg, og om han ser funksjonshemmet eller skadet ut).
- Før du går hvor som helst alene, fortell noen hva du skal gjøre, hvor du skal og når du trenger å komme hjem. Du kan også fortelle oss hvilke klær du har på deg og hvilken type transport du skal bruke. Dette vil hjelpe myndighetene med å finne deg hvis ting går galt.
- Når du er ute, hold hodet oppe og se deg rundt. Prøv å ikke ta på hodetelefoner eller tenk på noe, ettersom voldtektsmannen er mer sannsynlig å angripe hvis han tror han kan angripe deg når du ikke er våken.
Advarsel
- Sørg for at bilen er fylt med drivstoff. Øv denne vanen og ikke ta noen risiko. Hvis du vet at du kommer til å kjøre en lang distanse, må du holde øye med drivstofftilstandene og stoppe ofte for å fylle på.
- Vær oppmerksom på voldtektsmyter og offerskyld. Den eneste personen som er skyldig i voldtekt er gjerningsmannen. Hvis du blir angrepet, vil det du gjør aldri gjøre deg skyldig.
- Hvis du må velge å eie eller bruke et skytevåpen, må du forstå at det er ekstremt farlig, spesielt hvis det ikke brukes og lagres på riktig måte. Bruk utløsermekanismen for å sikre at våpenet ditt ikke brukes til å angripe deg selv om det er utilsiktet (dette er spesielt viktig hvis du har barn hjemme). Lær riktige rengjørings- og vedlikeholdsmetoder for å sikre at våpenet ditt er klart til bruk hvis du trenger det.
- Følg våpenlovene.
