Kleopatra var ikke bare kjent som dronningen i det gamle Egypt, men også som en utrolig vakker og intelligent kvinne. I tillegg var Cleopatra også kjent for sin vane å ta melkebad, som ofte ble blandet med honning eller urter. Det er et klokt trekk fordi melk er veldig bra for huden. Melk kan både fukte og eksfoliere huden, slik at den føles silkemyk og glødende sunn.
Ingredienser
Grunnleggende melk- og honningbad
- 250-500 ml melk
- 175 gram honning
Melkebad med tørkede blomster
- 250 gr melkepulver
- 4 gram tørket appelsinskall
- 1,5 g tørkede lavendelblomster
- 1,5 gr tørket rosmarin
Melkebad med essensielle oljer
- 125 gr melkepulver (geit- eller kumelk)
- 45 gr natron
- 55 g havsalt eller Epsom salt
- 55 gr krystallhonning
- 40 gram tørr havregryn, malt til pulver
- 8 g tørket lavendel, malt til et pulver
- 10-20 dråper eterisk olje (valgfritt)
Steg
Metode 1 av 3: Bruke melk og honning
Trinn 1. Fyll en stor krukke med 250-500 ml melk
Vi anbefaler å bruke fettrik melk fordi den har evnen til å eksfoliere og fukte bedre enn fettfattig eller fettfri melk.
Trinn 2. Tilsett 175 g honning for å gi ekstra fuktighet
I tillegg er honning også antibakteriell og svært effektiv for å redusere kviser.
Trinn 3. Lukk glasset, rist det så at alle ingrediensene er godt blandet
Om nødvendig åpner du glasset og rører melk og honning med en skje. Honningen skal oppløses i melken og ikke legge seg til bunnen av glasset.
Trinn 4. Lukk karhullet, og fyll deretter karet med varmt vann
Pass på at vannet ikke er for varmt for ikke å ødelegge fordelene med honning.
Trinn 5. Hell melke- og honningblandingen under rennende vann
Når karet er fylt med nødvendig vann, skrur du av kranen og rører vannet med hendene slik at melke- og honningblandingen fordeles jevnt.
Trinn 6. Kom deg ned i karet og suge i ikke mer enn 20 minutter
Ikke bruk såpe nå. Når du er ferdig med å bade, kaster du badevannet og skyller kroppen med såpe og ferskvann.
Metode 2 av 3: Bruk av tørkede blomster
Trinn 1. Fyll en glassburk med pulverisert melk
Velg type fettholdig melk fordi det vil være mer gunstig for huden enn typen fettfattig eller fettfri melk. Ikke tilsett vann på dette stadiet.
Trinn 2. Tilsett appelsinskall, lavendel og tørket rosmarin
Denne komponenten vil få badevannet til å avgi en velduftende og beroligende aroma. Du kan også eksperimentere med andre typer blomster og urter, for eksempel tørkede roseblader og liljer.
Trinn 3. Lukk glasset, rist deretter for å blande ingrediensene
Fortsett å vispe til alle ingrediensene er godt blandet med melken.
Trinn 4. Lukk karhullet og begynn å fylle det med varmt vann
Pass på at vannet ikke er for varmt fordi det kan koke melken.
Trinn 5. Tilsett 115 g av blandingen til badevannet
Oppbevar resten på et kjølig, mørkt sted.
Trinn 6. Rør badevannet for hånd for å blande melken
Sørg for at badevannet har en jevn farge. Appelsinskall og tørkede blomster kan flyte til overflaten av vannet.
Trinn 7. Kom deg ned i karet og suge i ikke mer enn 20 minutter
Ikke bruk såpe nå. Når du er ferdig med å dynke, tøm karet og skyll kroppen med såpe og ferskvann.
Prøv å bruke en sil for å samle opp appelsinskall og tørkede blomster før du tømmer karet. På den måten unngår du risikoen for tette rør
Metode 3 av 3: Bruke essensielle oljer
Trinn 1. Fyll en stor glassburk med pulverisert melk, natron og salt
For salt kan du bruke tidligere salt eller Epsom salt. For melk kan du velge mellom geitemelk eller kumelk. Uansett hvilken melk du velger, prøv å bruke fettrik melk fordi den gir mer fuktighet til huden enn fettfattig eller fettfri melk.
Trinn 2. Tilsett honningkrystallene i glasset
Du kan også bruke honningpulver i stedet. Tørr honning blir lettere å blande med pulverisert melk enn flytende honning. I tillegg trenger du heller ikke å oppbevare den i kjøleskapet.
Trinn 3. Mal havregryn til et fint pulver og tilsett det i glasset
Du kan bruke en blender eller kaffekvern. Dette vil gjøre det lettere for deg å nyte melkebadet og forhindre tilstoppede rør.
Trinn 4. Mal den tørkede lavendelen til et fint pulver og tilsett den i glasset
Du kan bruke en morter og støter eller en kaffekvern. Hvis du ikke liker lavendel, kan du prøve en annen tørket blomst, for eksempel kamille, rose eller lilje.
Trinn 5. Vurder å tilsette 10-20 dråper av din essensielle eteriske olje for ekstra duft
Hvis du bruker mer enn én type eterisk olje, må du først blande dem i separate flasker. Du står fritt til å bruke hvilken som helst essensiell olje, men dufter som er egnet for et melk- og honningbad inkluderer: geranium, lavendel, mandarin og ylang ylang.
Trinn 6. Lukk glasset, rist det og bland alle ingrediensene
Fortsett å vispe til alle ingrediensene er godt blandet med pulverisert melk.
Trinn 7. Dekk til karhullet og fyll det med vann
Ikke bruk for varmt vann fordi det vil skade fordelene med honning.
Trinn 8. Tilsett noen få spiseskjeer til 115 g av blandingen under rennende vann
Hvis det er noen igjen, oppbevares på et kjølig og tørt sted. Om nødvendig, bruk hendene til å røre i vannet slik at blandingen kan oppløses bedre.
Trinn 9. Kom deg ned i karet og suge i ikke mer enn 20 minutter
Ikke bruk såpe på dette stadiet. Når du er ferdig med å bade, tøm karet og skyll kroppen med såpe og rent vann.
For maksimal duft av badekar, bør du vurdere å lukke baderomsdøren slik at duften ikke sniker seg ut
Tips
- Melkebad er flott for tørr og flassende hud. Et melkebad kan fukte og eksfoliere huden og la den føles myk og glatt.
- Fettmelk er bedre for huden enn fettfattig eller fettfri melk.
- Prøv andre typer melk, for eksempel geitemelk, rismelk, soya eller kokosmelk.
- Eksperimenter med forskjellige typer pulverisert melk, for eksempel geitemelk, ostemasse eller kokosmelk.
- Melkebad anses som trygt for mennesker som lider av laktoseintoleranse fordi melk ikke svelges.
- Vurder å la melken komme til romtemperatur før du legger den i badekaret. Kald melk kan få badevannstemperaturen til å falle drastisk.
- Etter at du er ferdig med å bade, bruker du såpe og vann til å rense huden for melkerester som kan forårsake lukt. Ikke la melken tørke på huden din.
Advarsel
- Ikke bruk for varmt vann fordi det vil skade fordelene med honning.
- Ikke suge mer enn 20 minutter slik at huden ikke sprekker.
- Hvis du har eksem, er det best å begrense badetiden til 10-15 minutter.
