Medisinske eksperter bestiller ofte blodprøver til forskjellige formål. Fra å overvåke blodnivåer til evaluering for sykdomsdiagnose, kan blodprøveresultater være en viktig del av behandlingen. Spesielt blir blodprøver utført for å evaluere funksjonen til visse organer som lever eller nyrer, diagnostisere sykdommer, bestemme risikofaktorer, kontrollere medisiner du tar og se etter blodpropper. Blodprøver kan utføres på legekontoret eller i visse laboratorier i henhold til hvilken type test du ønsker. Her er noen ting du kan gjøre for å forberede deg, fysisk og psykisk, på en blodprøve.
Steg
Metode 1 av 4: Forberede fysisk for en blodprøve
Trinn 1. Rådfør deg med lege
Du bør vite hvilken type blodprøve legen din har bestilt. Noen blodprøver krever spesiell forberedelse for å få nøyaktige resultater. Noen eksempler på blodprøver som krever spesiell forberedelse er:
- En glukosetoleranse test som krever at du faster før du kommer til laboratoriet. Du må også være på laboratoriet i fem timer, og blodet ditt vil bli trukket en gang hvert tretti til seksti minutt.
- Fastende glukosetest, utført etter at du ikke har spist eller drukket noe annet enn vann på åtte til tolv timer. Testen utføres ofte om morgenen, slik at du ikke trenger å faste hele dagen.
- En serumlipidtest, også kjent som en kolesteroltest, som noen ganger krever at du faster i ni til tolv timer før testen.
- For en kortisolblodprøve bør du unngå anstrengende aktivitet dagen før, legge deg ned i tretti minutter på forhånd og spise eller drikke i en time før testen.
Trinn 2. Diskuter behandling
Det er noen stoffer som kan forstyrre testforløpet, så du må slutte å ta dem før blodprøven. Reseptbelagte legemidler, fritidsmedisiner, alkohol, vitaminer, blodfortynnere eller generiske midler kan ofte endre resultatene av visse blodprøver.
Legen din vil avgjøre om du skal vente 24 til 48 timer for å få de riktige blodprøveresultatene, eller om stoffene du tar vil påvirke blodprøveresultatene betydelig
Trinn 3. Unngå visse aktiviteter
Forløpet av visse typer blodprøver kan påvirkes av aktivitetene dine, for eksempel kraftig trening, dehydrering, røyking, drikking av urtete eller sex.
Du kan bli bedt om å unngå noen av disse aktivitetene før du tar en blodprøve
Trinn 4. Spør legen din om instruksjoner
De fleste tester krever ingen spesiell forberedelse før blodtrekk. Men hvis du er i tvil, spør. Hvis legen din ikke gir deg spesifikke instruksjoner, bør du fortsette å stille spørsmål for å redusere risikoen for suboptimale testresultater.
Trinn 5. Drikk nok vann
Tilstrekkelig hydrering av kroppen vil gjøre det lettere å trekke blod. Venene dine vil være større, lettere å finne, og blodet vil ikke være så tykt at det vil flyte lett. Hvis det viser seg at du også må faste vann, må du sørge for at du er veldig hydrert fra dagen før.
Dette kan gjøre at du må våkne om natten for å gå på toalettet. Imidlertid vil en godt hydrert kropp gjøre det lettere å trekke blod
Trinn 6. Varm hendene
Før du gjør deg klar for blodprøven, må du først varme opp hånden der blodet skal trekkes. Bruk en varm kompress på hånden i ti til femten minutter for å øke blodstrømmen til området.
Bruk tykkere klær når du går til blodoppsamlingsstedet. Denne handlingen er ment å øke hudtemperaturen, øke blodstrømmen og gjøre det lettere for flebotomisten (personen som har ansvaret for å ta blodet ditt) å finne venene dine
Trinn 7. Rådfør deg med en flebotomist
Hvis du gjør noe som ikke er i samsvar med instruksjonene for forberedelse av blodinnsamling som er blitt instruert, må du varsle flebotomisten. Hvis prosedyren anses å være signifikant nok til å påvirke testresultatene, må du kanskje ta blodet ditt en annen dag.
Informer om du har latexallergi eller er sensitiv for latex. Latex er materialet som finnes i de fleste hansker og sårforband som brukes i blodinnsamlingsprosessen. Allergier eller høy følsomhet for latex som noen mennesker lider av kan være livstruende. Hvis du vet at du har noen av disse allergiene eller følsomhetene, bør du fortelle legen din og flebotomisten at de kan bruke et latexfritt sett
Metode 2 av 4: Mentalt forberede en blodprøve
Trinn 1. Stabiliser stressnivået
Hvis du føler deg engstelig for en blodprøve, kan stresset eller angstnivået øke. Økt stress vil øke blodtrykket, stramme kar og gjøre blod vanskeligere å tegne.
- Å vite hvordan du reduserer stress kan hjelpe deg med å forberede deg og la en phlebotomist raskt finne venene dine.
- Du kan prøve å trekke pusten dypt eller gjenta beroligende ord som "Denne testen tar bare et øyeblikk. Mange mennesker har vært gjennom det. Spiller ingen rolle." Les "Stressreduserende teknikker" -delen i denne artikkelen for flere tips.
Trinn 2. Erkjenn frykten din
Før du går til legen for å ta blod, bør du kunne innse om du føler angst fra prosedyren. Du kan også ha frykt for nåler. Tre til ti prosent av den menneskelige befolkningen har frykt for nåler (Belonephobia) eller injeksjoner (Trypanophobia).
Interessant nok rapporterer åtti prosent av mennesker som har en fobi for nåler at de også har en alenemors familiemedlem som også er redd for nåler. Derfor er det mulig at denne ene fobien er genetisk arvet
Trinn 3. Spør om EMLA
Hvis du har fått blod før og synes prosessen er ganske smertefull for deg, kan du spørre legen din om EMLA (Eutectic Mixture of Local Anesthetics). EMLA er en lokalbedøvelse som påføres på tidspunktet for blodoppsamling, 45 minutter til to timer før samlingen, for å dumme området.
- Hvis du vet at du er sensitiv for smerten, spør om EMLA kan gis til deg eller ikke.
- Vanligvis brukes EMLA for barn og sjelden for voksne på grunn av hvor lang tid det tar å jobbe.
- Du kan også spørre om "Numby Stuff", en lokalbedøvelse som bruker en kombinasjon av lidokain, epinefrin og lavspennings elektrisk strøm for å bedøve et punkt på kroppen. Denne prosessen tar ti minutter å jobbe.
Trinn 4. Forstå hvordan en blodprøve startes
For å forberede deg mentalt må du forstå testprosedyren. Flebotomisten bruker hansker for å forhindre at han blir utsatt for blodet ditt. Et elastisk bånd vil vanligvis plasseres på armen, over albuen, og du blir bedt om å lage en knyttneve. I en typisk blodprøve vil blod bli trukket fra en vene i armen eller på fingertuppen.
Det elastiske båndet vil øke mengden blod i armen i det området. Blod vil kunne strømme inn i armen gjennom arteriene - som ligger dypere i armen - men mengden blod som kan pumpes ut av blodet vil ikke være så mye. Det elastiske båndet vil øke størrelsen på karet, noe som gjør det lettere for flebotomisten å finne det og injisere en nål for å trekke blod
Trinn 5. Vet hvordan du trekker blod
Blod vil bli trukket på omtrent samme måte, uavhengig av hvor det ble trukket. En nål koblet til et lite rør vil bli injisert i venen. Når røret er fylt med tilstrekkelig mengde blod, blir det fjernet og forseglet automatisk.
- Hvis det er nødvendig med mer enn ett rør, vil nålen forbli i beholderen og et ekstra rør vil bli satt inn. Når alle rørene for blodprøven er fylt, vil phlebotomist fjerne nålen og plassere gasbind på injeksjonsstedet. Deretter blir du bedt om å trykke gasbindet ned mens rørene som har blitt brukt, er forberedt på å bli ført til laboratoriet.
- Du kan få en bandasje som skal legges over gasbindet for å stoppe blodstrømmen på injeksjonsstedet.
- Hele prosessen med å trekke blod tar vanligvis bare tre minutter eller mindre.
Metode 3 av 4: Bruke teknikker for å redusere stress
Trinn 1. Pust dypt
Hvis du føler deg deprimert ved tanken på å få blodet ditt tatt, bør du prøve å roe deg ned. Pust dypt, og fokuser all oppmerksomheten på pustens stigning og fall. Dyp pusting aktiverer kroppens avslapningsrespons. Pust sakte inn, tell en til fire, og pust deretter sakte ut til en annen telling på en til fire.
Trinn 2. Godta det faktum at du er engstelig
Angst eller angst er bare en av mange andre følelser. En følelse kan bare kontrollere deg hvis du gir den kontroll. Når du godtar det faktum at du føler deg engstelig, vil du kunne kontrollere disse følelsene. Hvis du prøver å bli kvitt det, vil du bare føle deg presset av det.
Trinn 3. Innse at tankene dine kan lure
Angst er et triks i sinnet og kan ha en fysisk innvirkning. Angst som er for høy kan gi panikkanfall som ligner et hjerteinfarkt. Hvis du kan forstå din angst, uansett hvor stor den er, vil du innse at angst bare er et av triksene tankene dine skaper for å redusere stresset og ansvaret for å ta vare på deg selv.
Trinn 4. Still deg selv spørsmål
Hvis du føler deg engstelig, kan du stille deg selv noen spørsmål for å finne ut nøyaktig hvor ille situasjonen egentlig er. Angst kan øke antallet negative ideer i tankene dine. På den annen side vil det å stille deg selv en rekke spesifikke spørsmål kreve at du kan tenke på realistiske og selvbevisste svar. Her er eksempler på spørsmål du kan stille deg selv:
- Hva er det verste som kan skje med blodet mitt?
- Er tingene jeg bekymrer meg for realistiske? Kan disse tingene virkelig skje med meg?
- Hva er sannsynligheten for at noe veldig ille vil skje med meg?
Trinn 5. Prøv å snakke til deg selv på en positiv måte
Så usannsynlig som det kan høres ut, vil du alltid lytte til det du har å si til deg selv. Snakk høyt om og om igjen og si at du er sterk, kan håndtere situasjonen, og at ingenting dårlig vil skje. Dette kan bidra til å redusere angstfølelsen din.
Metode 4 av 4: Kunnskap om aktiviteter etter blodprøve
Trinn 1. Spis en matbit
Hvis du ble bedt om å faste før blodprøven, ta med en matbit etter testen. Ta også med en flaske vann og snacks som ikke krever spesiell lagring. Dette vil bidra til å redusere trykket du føler.
- Informasjonskapsler eller smørbrød med peanøttsmør, mandel eller valnøtter eller ost er eksempler på snacks som er enkle å ha med seg og inneholder nok proteiner og kalorier til at du kan spise et nytt tungt måltid.
- Hvis du glemmer å ta med en matbit, spør personalet på stedet der blodet ditt ble trukket. Mest sannsynlig ga personalet der allerede kjeks eller kaker til dette formålet.
Trinn 2. Spør hvor lang tid det vil ta å få resultater
Noen tester kan fullføres innen 24 timer, andre tar en uke eller mer hvis blodet må tas til et spesialisert laboratorium. Spør legen din om prosessen som ble brukt for å formidle blodprøveresultater. I noen tilfeller vil ikke sykehuset eller legen levere resultatene til deg direkte hvis alle testresultater er innenfor normale grenser. Hvis blodet ditt blir sendt et annet sted, kan du også spørre hvor lang tid det vil ta før legen din får resultatene fra laboratoriet.
- Be om å bli varslet selv om alle resultatene dine er normale. Dette vil sikre at resultatene dine ikke forsvinner, og du vil også vite at tilstanden din er normal.
- Ring legekontoret, tre til fire dager etter datoen du fikk testresultatene, hvis du ikke ble varslet.
- Spør om legekontoret ditt har et elektronisk varslingssystem. Du kan få en lenke til et bestemt nettsted for å registrere deg slik at testresultater kan sendes til deg digitalt.
Trinn 3. Observer tilstedeværelse eller fravær av blåmerker
En vanlig bivirkning av å trekke blod er tilstedeværelsen av et blåmerke eller hematom på injeksjonspunktet. Disse blåmerker kan vises umiddelbart eller innen 24 timer etter blodtrekk. Noen av faktorene som kan bidra til et hematom er lekkasje av blod fra sprøytepunktet for å komme inn i fartøyet i det omkringliggende vevet. Denne tilstanden kan også skyldes blodforstyrrelser eller antikoagulantia som øker risikoen for blåmerker eller hematomer.
- Trykk på det punktet hvor blodet ble trukket i fem minutter - lengre tid enn det tar for å stoppe blodutstrømningen - vil ofte bidra til å redusere risikoen for hematom eller blod som samler seg utenfor fartøyet.
- Hemofili er en velkjent blødningsforstyrrelse, selv om den er sjelden. Denne tilstanden forekommer i to former: A og B.
- Von Willebrands sykdom (Von Willebrand sykdom, VWD) er den vanligste blødningsforstyrrelsen og påvirker blodproppprosessen.
- Før du tar blod, bør du fortelle legen din og phlebotomist om du har noen blodforstyrrelser.
Trinn 4. Spør om mulige utfallskomplikasjoner
Det er visse situasjoner der blodprøveresultatene dine kan være unøyaktige. Administrering av en turné for lenge kan resultere i at det samles blod i armen eller området der blodet ble trukket. Dette vil øke blodkonsentrasjonen og øke risikoen for unøyaktige resultater fra blodprøver.
- En turtel bør ikke plasseres i mer enn ett minutt for å forhindre blodsamling, også kjent som hemokonsentrasjon.
- Hvis flebotomisten bruker mer enn ett minutt på å finne riktig kar, bør turtaket fjernes og settes inn igjen etter to minutter eller før nålen injiseres.
Trinn 5. Diskuter hemolyse med en flebotomist
Hemolyse er et problem med blodprøven og ikke en komplikasjon du vil oppleve med en gang. Hemolyse oppstår når de røde blodlegemene brytes ned slik at andre komponenter kommer inn i blodserumet. Hemolysert blod kan ikke brukes til testing, og en annen blodprøve må tas. Hemolyse oppstår ofte når:
- Blodprøverøret rystes kraftig etter at det er fjernet fra nålen.
- Blod tas fra et kar som ligger i nærheten av stedet for hematom.
- Blodprøven utføres ved hjelp av en liten nål som ødelegger celler i prosessen med å trekke blod inn i røret.
- Overdreven knyting av hendene når du trekker blod.
- La turniqueten stå på i mer enn et minutt.
