Kløe, også kjent som kløe medisinsk, er et vanlig problem som både mennesker og dyr opplever. Kløe kan skyldes mange faktorer, inkludert insektbitt, tørr hud og eksemlignende utslett. Det finnes en rekke behandlingsalternativer tilgjengelig for å redusere og forhindre kløe. Selv om elveblest generelt ikke er noe å bekymre seg for, bør du oppsøke lege hvis tilstanden ikke bedres eller ledsages av utslett, feber og andre helseproblemer.
Steg
Metode 1 av 3: Prøver hjemmemedisiner
Trinn 1. Unngå å skrape
Selv om riper kan virke som den enkleste måten å lindre kløe på, kan det faktisk gjøre problemet verre. Skrape i kløende hud vil forlenge varigheten av irritasjonen.
- Riper du huden vil du føle deg litt sår. Det er denne smertefølelsen som blokkerer følelsen av kløe, slik at du bare føler smerte, ikke klør. Hjernen vil imidlertid frigjøre serotonin som svar på smerte og prøve å lindre det. Dette svaret vil til slutt aktivere kløereseptorene og få huden til å føle seg mer kløende.
- Du kan bli fristet til å klø på huden din. Så å dekke overflaten av den kløende huden med et bandasje eller gasbind kan hjelpe. Du kan også klippe neglene eller bruke klær som dekker kløende hud.
Trinn 2. Bruk kaldt vann
Kalde temperaturer vil påvirke nervene som forårsaker kløe og kan noen ganger bremse dem, og dermed lindre kløe. Gni kaldt vann på kløende hud kan bidra til å redusere intensiteten.
- Skru på kaldvannskranen for å fukte kløende hud. Du kan også påføre en kald vaskeklut på overflaten av huden til kløen avtar.
- En kald dusj eller badekar kan også hjelpe, spesielt hvis det kløende hudområdet er stort.
- Ispakker er også et godt alternativ. Du kan kjøpe kommersielle ispakker på de fleste varehus og apotek. Dekk alltid ispakken først med et håndkle eller en vaskeklut, og legg den aldri direkte på huden.
- Hvis du ikke har en ispose, kan du legge isbiter i en plastpose eller bruke frosne grønnsaker som erter i stedet.
Trinn 3. Bløtlegg havregrynoppløsningen
Havregryn er kjent for å berolige huden hos noen mennesker, og å bløte i en kald havremeloppløsning kan bidra til å lindre kløen.
- Kolloidal havregryn er mer egnet fordi den er mer løselig i vann. Hvis dette alternativet ikke er tilgjengelig, kan du bruke en kjøkkenmaskin eller blender til å purere en kopp havregryn uten smak.
- Fyll karet med lunkent vann og hell havre i det. Rør for å jevne ut havreklumpene.
- Bløtlegg karet i 15-20 minutter, og tørk deg selv når du er ferdig.
Trinn 4. Bruk riktige klær
Under kløen, prøv å redusere hudirritasjon i området. Ofte kan typen klær du har på deg gjøre kløen verre.
- Bruk løse, myke klær.
- Unngå klær som er tette og hindrer bevegelsen. Hvis mulig, velg klær som ikke dekker det kløende hudområdet.
- Naturlige fibre som silke og bomull irriterer vanligvis ikke huden. På den annen side anbefales ikke ull.
Metode 2 av 3: Bruke medisiner
Trinn 1. Prøv en reseptfri kløe
Mange kremer mot kløe er tilgjengelig på apotek og nærbutikker. Kremer som dette kan bidra til å lindre kløe.
- Se etter følgende ingredienser når du velger en krem, da de er ganske effektive mot kløe: kamfer, mentol, fenol, pramoksin, difenhydramin og benzokain.
- Disse medisinene vil dempe nerveendene og redusere kløe. Denne medisinen kan påføres hvert par minutter til symptomene avtar.
- Prøv en kalaminlotion med en maksimal konsentrasjon på 4% mentol.
- Du bør alltid lese advarselsetikettene på ethvert produkt du kjøper, og sjekke om det er allergener i det. Sørg også for at du vet hva du skal gjøre i tilfelle en allergisk reaksjon.
Trinn 2. Prøv et oralt antihistamin
Antihistaminer er ofte førstevalgsmidlet gitt til pasienter med utbredt kløe.
- Ta et antihistamin som ikke forårsaker døsighet på dagtid som inkluderer antiallergiske legemidler som cetirizin (Zyrtec) og loratadin (Claritin).
- Rådfør deg med lege for å finne ut om elveblestene er forårsaket av allergi. Hvis det er forårsaket av andre faktorer, vil antihistaminer ikke hjelpe mot kløe.
Trinn 3. Vet når hydrokortisonkrem er nyttig
Hydrokortisonkrem er en reseptfri salve for å redusere kløe. Disse kremene kan være nyttige i noen situasjoner, men er ikke alltid det riktige valget for årsaken til kløe.
- Hydrokortisonkrem kan bare bidra til å redusere kløe forårsaket av visse utslett som eksem. Salg uten resept er tilgjengelig i lave doser på 1% kortison. Imidlertid kan denne salven fortsatt være i stand til å lindre eksem eller andre hudproblemer som seborrhoea.
- Hvis kløen din skyldes en allergisk reaksjon, insektbitt eller tørr hud, kan det være at hydrokortisonkrem ikke hjelper i det hele tatt.
- Som alltid, bruk bare reseptfrie kremer etter behov, og kontakt legen din hvis du har en allergisk reaksjon.
Trinn 4. Søk medisinsk hjelp om nødvendig
Elveblest er generelt ufarlig, men hvis du har visse symptomer eller kløen din er veldig alvorlig, bør du søke lege.
- Hvis kløen din er alvorlig nok til å gjøre det vanskelig for deg å sove, bør du oppsøke lege så snart som mulig for å finne ut hva som forårsaker det.
- Kontakt lege hvis du opplever kløe i mer enn 2 uker og tilstanden ikke forbedres.
- Hvis elveblestene sprer seg over hele kroppen, må du oppsøke lege så snart som mulig.
- Se lege hvis kløen er ledsaget av symptomer som vekttap, tretthet, endringer i tarmrytme, feber og rødhet og utslett på huden.
Metode 3 av 3: Forhindre kløe
Trinn 1. Bruk solkrem når det er nødvendig
Hvis kløen din skyldes solbrenthet, må du påføre solkrem på utsatt hud hver gang du går ut av huset.
- Hvis huden din er veldig følsom for sollys, unngå å gå ut midt på dagen. Middag betyr tiden mellom kl. 10 og 14, som er tiden da UV -strålingen er på topp, men ikke selve sollysets topp. Dermed forblir denne tidsperioden den samme gjennom året.
- SPF -tall kan lure noen ganger. Solkrem med SPF 50 gir for eksempel ikke 2 ganger bedre beskyttelse enn SPF 25. Velg et solkremmerke basert på beskyttelsen, og ikke bare SPF -nummeret. Se etter produkter som hevder å gi spesifikt beskyttelse mot UVA- og UVB -stråler. Produkter som disse er vanligvis merket "bredt spekter".
- Selv om SPF ikke er det beste målet for solkremstyrke, er det viktig å merke seg at de fleste hudleger anbefaler å bruke en solkrem med en SPF på 30 eller høyere.
Trinn 2. Bruk en fuktighetskrem
Tørr hud kan lett klø. Så bruk av en fuktighetskrem av høy kvalitet kan bidra til å redusere sjansen for kløende hud.
- Fuktighetskremer av høy kvalitet inkluderer Cetaphil, Eucerin og CeraVe. Disse fuktighetskremene kan kjøpes reseptfritt på de fleste apotek.
- Påfør kremen en eller to ganger om dagen, spesielt etter bading, barbering, trening eller andre aktiviteter som forårsaker tørr eller irritert hud.
Trinn 3. Unngå hudirriterende
Kløen din kan skyldes eksponering for et allergen eller hudirritasjon. Hvis du mistenker at elveblestene dine er et svar på en irritasjon, begrenser du eksponeringen for stoffet.
- Vanlige ingredienser som utløser hudallergi inkluderer nikkel, smykker, parfyme, hudpleieprodukter som inneholder duft, rengjøringsprodukter og noen typer kosmetikk. Hvis kløen du opplever er forårsaket av bruk av visse produkter, må du slutte å bruke dem.
- Vaskemiddel som inneholder dufter er kjent for å forårsake kløe på huden. Prøv å kjøpe naturlige vaskemidler som ikke inneholder duft.
- Bruk milde, uparfymerte såper, balsam og lotioner når det er mulig.
