Blemmer er væskefylte sekker på overflaten av huden som dannes som følge av friksjon eller brannskader. Blemmer er vanligst på føtter og hender. Selv om de fleste blemmer helbreder på egen hånd uten at de trenger behandling, kan større, ømme blemmer kreve mindre behandling. Heldigvis er det mange hjemmemedisiner for behandling av store blemmer, i tillegg til måter å forhindre at blemmer dannes igjen i fremtiden. Begynn å lese trinn 1 for en rekke hjemmemedisiner, gå til metode 2 for råd om effektive hjemmemedisiner, og les metode 3 for å lære hvordan du forhindrer at det dannes blemmer.
Steg
Del 1 av 3: Healing Blister
Trinn 1. Hold blemmen intakt hvis den ikke gjør vondt
De fleste blemmer helbreder seg selv uten å måtte tømmes. Den intakte huden som dekker blisteren gir et beskyttende lag som bidrar til å forhindre infeksjon. Etter 2 dager reabsorberer kroppen væsken i blemmen, nemlig serum, slik at blæren heler og forsvinner. Hvis blemmer ikke er smertefulle, er denne prosessen det beste alternativet fordi det er liten risiko for infeksjon.
- Ikke bandasjer blemmer som dukker opp på hendene dine eller i områder som ikke vil gni mot dem for å utsette dem for luft, ettersom eksponering for luft hjelper blemmen til å gro. Hvis det dukker opp blemmer på føttene, dekker du dem med gasbind eller moleskinn (en tykk bomullsklut) for å beskytte blemmene mens luftsirkulasjonen tillates.
- Hvis blisteren sprekker av seg selv, la væsken renne ut og rengjør blisterområdet godt, og dekk det deretter med et tørt, sterilt bandasje til det heler for å forhindre infeksjon.
Trinn 2. Tøm blisteret hvis det gjør vondt
Selv om leger anbefaler at blærene ikke sprenger så mye som mulig, må de i noen tilfeller tømmes, spesielt hvis de er veldig pressende eller smertefulle. For eksempel kan en løper måtte tømme en stor blemme på fotsålen hvis han konkurrerer i nær fremtid. Hvis blemmer må tømmes, må riktige prosedyrer følges for å forhindre infeksjon.
Trinn 3. Rengjør blisterområdet med såpe og vann
Det første trinnet for å tømme en blister er å rengjøre huden på og rundt blemmen med såpe og varmt vann. Enhver type såpe kan brukes, selv om antibakteriell såpe er det beste valget. Dette trinnet er gjort for å vaske bort svette og skitt før blærene tømmes.
Trinn 4. Steriliser nålen
Forbered en ren, skarp nål. Steriliser nåler med en av følgende metoder: Tørk av med sprit; skyll med kokende vann; brenn på en flamme til det ulmer (oransje).
Trinn 5. Punkter blisteren
Bruk en sterilisert nål for å punktere blemmen på flere punkter på kanten av blemmen. Trykk forsiktig på blisterpakningen med gasbind eller et rent vev for å la væsken renne ut. Ikke skrell av huden som dekker blisteret, da dette kan forhindre infeksjon.
Trinn 6. Påfør en antibakteriell salve
Når alt væsken er tappet, smører du en antibakteriell salve eller krem på blisterpakningen. Enhver antibakteriell salve/krem som kan kjøpes uten resept, for eksempel neosporin, polymyxin B eller bacitracin, kan brukes. Antibakteriell salve/krem brukes til å drepe alle bakterier i blemmeområdet for å forhindre infeksjon. I tillegg påføres salven/kremen for å forhindre at bandasjen fester seg til den hengende huden som dekker blæren.
Trinn 7. Dekk blisteren løst med et bandasje eller gasbind
Etter påføring av den antibakterielle salven/kremen, dekk den drenerte blemmen med gasbind eller gips. Denne metoden forhindrer smuss og bakterier i å komme inn i blæren. I tillegg, hvis blemmen er på beinet, er det også å kle blemmen slik at du kan gå eller løpe mer komfortabelt. Bytt gass-/gelgipset med et nytt hver dag, spesielt hvis det er vått eller skittent.
Trinn 8. Klipp av den døde huden, bind deretter blisteret igjen
Etter 2-3 dager, fjern bandasjen og klipp av den døde huden som henger med sterilisert saks. Men ikke prøv å skrelle av huden som fremdeles er festet. Rengjør blisterområdet, påfør en antibakteriell salve/krem, og dekk den deretter med et rent bandasje. Blærene helbreder vanligvis fullstendig innen 3-7 dager.
Trinn 9. Kontakt lege hvis det oppstår tegn på infeksjon
I noen tilfeller forblir blemmene smittet til tross for de beste forholdsreglene. Kontakt lege i så fall umiddelbart. Legen din kan foreskrive sterke orale/aktuelle antibiotika for å behandle infeksjonen. Tegn på infeksjon inkluderer rød og hovent hud rundt blærene, opphopning av pus, røde striper på huden og feber.
Del 2 av 3: Utnytte hjemmemedisiner
Trinn 1. Påfør tea tree olje
Tea tree olje er en naturlig eterisk olje som har antibakterielle egenskaper. I tillegg inneholder tea tree olje også astringerende midler som kan hjelpe til med å tørke ut blemmer. Påfør tea tree olje med en bomullspinne på blisteren, som er tappet eller punktert, en gang daglig, og pakk den deretter inn med et rent bandasje.
Trinn 2. Påfør eplecidereddik
Eplecidereddik er et tradisjonelt hjemmemedisin som ofte brukes til å behandle en rekke mindre plager, som blemmer. Eplecidereddik har antibakterielle egenskaper, så den kan brukes for å forhindre infeksjon. Konsentrert eplecidereddik forårsaker smerte. Så fortynn eplecidereddik med vann for å halvere konsentrasjonen før du bruker den på blemmene med en bomullspinne.
Trinn 3. Påfør aloe vera -saft
Aloe vera plantesaft inneholder ingredienser som kan lindre og helbrede sår. Aloe vera sap er et naturlig antiinflammatorisk og fuktighetsgivende middel, noe som gjør det effektivt for brannrelaterte blemmer. Del aloe vera -bladet og ta saften. Påfør saften på blemmer, spesielt drenerte, for å fremskynde helbredelsesprosessen.
Trinn 4. Bløtlegg bløtleggene i bløt med grønn te
Grønn te er en naturlig antiinflammatorisk. Bløtlegging av blærene i en bolle eller et basseng med kald grønn te bidrar til å lindre hevelse og betennelse i blærene.
Trinn 5. Påfør vitamin E
Vitamin E fremskynder helingsprosessen for blemmer og forhindrer dannelse av arrvev. Vitamin E kan kjøpes på apotek i form av olje eller krem. Påfør en liten mengde vitamin E på blemmene daglig for å hjelpe helbredelsesprosessen.
Trinn 6. Bruk en kamillekompress
Kamille kan lindre smerter fra store blemmer. Brygg kamille i 5-6 minutter for å lage 240 ml sterk kamille-te. Når den er avkjølt litt, dypper du en ren vaskeklut i teen, klemmer den ut og påfører den på blisteren i 10 minutter eller til smertene forsvinner.
Trinn 7. Bløtlegg blemmen med Epsom salt
Epsom salt kan hjelpe tørke opp blemmer som ikke har sprukket. Løs opp Epsom -saltene i et varmt bad og suge blærene. Vær imidlertid forsiktig, når blærene brister, forårsaker Epsom saltoppløsningen smerte.
Del 3 av 3: Forebygging av blemmer
Trinn 1. Bruk sko med riktig størrelse
Blemmer er ofte forårsaket av friksjon fra bruk av dårlig tilpassede sko. Hvis skoen stadig gnir seg mot fotens hud, skiller det ytre laget av huden seg fra laget under, noe som får blemmer til å dannes. Forhindre dette ved å bruke sko av høy kvalitet som tillater luftsirkulasjon og er i riktig størrelse.
Hvis du er en løper, kan du kjøpe sko i en sportsbutikk hvor profesjonelle kan hjelpe deg med å velge skoene som passer best for deg
Trinn 2. Ta på deg de riktige sokkene
Sokker er veldig viktige for å forhindre blemmer fordi de minimerer friksjon og fuktighet (noe som gjør det lettere å danne blemmer). Velg nylonstrømper fremfor bomull fordi nylon tillater mer luftsirkulasjon. Wicking sokker, som er sokker laget av en ullblanding, kan også brukes fordi de absorberer fuktighet fra føttene.
Det er også spesielle sokker for løpere som har et ekstra lag i områdene som er mest utsatt for blemmer
Trinn 3. Bruk et produkt som minimerer friksjonen
Lignende produkter er tilgjengelige i forskjellige merker og kan kjøpes uten resept. Påfør produktet på føttene før du går eller løper for å redusere friksjon og fuktighet. Bruk fotpulver, drysset i sokker før du bruker, for å holde føttene tørre. Kremer som forhindrer sokker og sko i å gni mot føttens hud kan også brukes.
Trinn 4. Ta på deg hansker
Blemmer dannes ofte på hendene som følge av fysisk aktivitet, for eksempel bruk av verktøy, spader eller hagearbeid. Forhindre dannelse av blemmer på hendene ved å bruke vernehansker når du utfører lignende aktiviteter.
Trinn 5. Bruk solkrem
Det dannes lett blemmer på huden som har blitt brent av solbrenthet. Så du bør forhindre solbrenthet ved å bruke en solkrem med høy SPF -verdi og tynne lange ermer. Hvis du har solbrent hud, må du forhindre at det dannes blemmer ved å bruke fuktighetskrem, kalaminkrem og rikelig med after-sun.
Trinn 6. Vær forsiktig når du håndterer varme gjenstander og kjemikalier
Blemmer kan dannes som følge av sår forårsaket av varmt vann, damp, varm luft eller kjemikalier. Bruk riktig verneutstyr når du håndterer varme gjenstander, for eksempel vannkoker, ovner og kjemikalier (for eksempel blekemiddel).
Tips
- Ikke bli fristet til å klø eller skrelle av huden som dekker blisteret, da dette kan forverre irritasjon.
- Blemmer skal bare berøres med et sterilisert verktøy. Ellers kan blærene bli infisert med bakterier og fremmede bakterier.
- Hvis det dukker opp blemmer, unngå sollys, slik at de ikke blir verre av overoppheting.
- Blister bør ikke bandasjeres for god luftsirkulasjon.
- Påfør bobler, påfør en soppdrepende krem (f.eks. Lotrimin) for å tørke.
- Ikke knekk blærene.
- Hvis blisteren trenger å sprekke, kan en gjenget nål settes inn i blisteren. La tråden løpe inne i blemmen (stikker ut gjennom de to hullene). Denne metoden gjør at væsken alltid kommer ut slik at såret forblir tørt. Fjern trådene når blisteret nesten har grodd. Ikke glem å sterilisere nåler og tråder før bruk.
- Å dekke den blærete foten kan lindre smerten.
- Påfør akne krem på blemmen og dekk den med et bandasje.
- Påfør en akne krem, for eksempel Asepxia. Selv om det kan høres rart ut, kan akne kremer hjelpe til med å helbrede blemmer.
Advarsel
- Ikke skrap, gni eller skrell av blærene, da dette kan føre til infeksjon.
- Kontakt lege umiddelbart hvis utslippet fra blærene ikke er klart. Svært alvorlig infeksjon kan oppstå i små blemmer.
- Ikke påfør vitamin E på såret før såret er grodd. Vitamin E stimulerer produksjonen av kollagen, som er flott for å fjerne arrvev, men faktisk hindrer helingsprosessen.
- Blærer fra brannskader er mer utsatt for infeksjon.
- Aldri pop en blodfylt blister. Rådfør deg med lege.
Relatert artikkel
- Hvordan behandle blemmer på føtter
- Hvordan helbrede blemmer
- Hvordan behandle hudblemmer
- Hvordan bli kvitt tørr hud på føttene med Epsom salt
