Huden er kroppens største organ. Fordi den beskytter kroppen mot patogener og vanntap, påvirkes huden av en rekke faktorer, inkludert hva vi spiser og hvilke elementer som kommer i kontakt med huden. Den vanligste årsaken til hudrødhet er rosacea, en kronisk hudsykdom som kan skyldes en rekke ting, for eksempel eksponering for varme, sollys, visse matvarer eller alkohol. Huden kan også bli rødaktig på grunn av symptomer på psoriasis, eksem eller overeksponering for sol eller tørt vær. Bruk følgende midler for å behandle noen av problemene som får huden til å bli rød.
Steg
Metode 1 av 5: Helbred tørr og rødlig hud
Trinn 1. Hold huden hydrert
Rødhet på tørr hud kan reduseres sterkt hvis kroppen er ordentlig hydrert. Drikk minst 8 240 ml glass vann hver dag.
Trinn 2. Forhindre rødhet i huden ved å bruke solkrem
Kjøp en solkrem som blokkerer både UVA- og UVB -stråler. Påfør lotionen på huden hver dag.
Trinn 3. Påfør fuktighetskrem på huden flere ganger om dagen
Bruk en fuktighetskrem etter å ha badet eller vasket hendene. For personer med veldig tørr hud, bruk fuktighetskrem hver gang. Sørg for å kjøpe en fuktighetskrem som inneholder følgende ingredienser:
- Ceramid: hjelper til med å holde på vann og lindrer rødhet.
- Dimetikon og glyserol: trekk vann nærmere huden.
- Hyaluronsyre: akkurat som ceramider hjelper hyaluronsyre med vannretensjon.
- Lanolin, mineralolje og vaselin (petrolatum): hjelper huden med å beholde fuktigheten som går tapt ved bading.
Trinn 4. Ikke ta lange, varme dusjer foreløpig
Langvarig eksponering for varmt vann kan absorbere essensielle oljer og fuktighet fra huden, noe som resulterer i tørr, flassende og rød hud. Begrens varmen til et varmt bad til ikke mer enn 10 minutter.
Bløtlegg med havregryn. Havregryn hjelper til med å lindre hudirritasjon og har også vist seg å behandle rødhet forårsaket av gift eik og vannkopper. Bruk spiselig havregryn eller kommersiell havregryn - alt etter hva som er lett tilgjengelig
Trinn 5. Bruk uparfymert organisk såpe
Kast alle fargede og duftende såper som kan forårsake tørr og irritert hud. I stedet kjøper du en superfett såpe som hovedsakelig er laget av shea og kakaosmør.
Trinn 6. Unngå eksponering for kjemikalier
Kjemikalier, som blekemiddel, hårfarge eller andre kjemiske løsningsmidler, kan føre til at huden blir rød når den berøres.
Trinn 7. Bruk sunn fornuft
Still deg noen spørsmål før du konsulterer legen din. En nylig historieopptak kan være nyttig:
- Har du nettopp begynt å bruke et nytt produkt? For eksempel, hvis du nettopp har startet akne behandling, spesielt retinoider, kan det føre til at huden din blir rød.
- Gni eller irriterer du huden? Eksfolierer du huden din for mye? Som en generell regel, jo mindre huden din er i kontakt med støv, smuss og olje, jo bedre.
Trinn 8. Bruk geler og kremer som har helbredende egenskaper
Mange geler og kremer tilgjengelig i butikkene hevder å hjelpe til med å lindre rødhet. Imidlertid har bare to lenge blitt gjenkjent og testet:
- Hydrokortison krem. Vanligvis brukt 1-4 ganger om dagen, har hydrokortison vist seg å behandle tørr, kløende og rød hud.
- Aloe vera gel. Aloe vera gel brukes ofte i en aktuell form for å lindre rødhet ved å bekjempe betennelse. I tillegg kan aloe vera gel også lindre hudirritasjon.
Metode 2 av 5: Behandling av rosacea
Trinn 1. Start med å bruke en aktuell medisin
Symptomene på rosacea, som vanligvis vises i ansiktet, kan omfatte konstant røde flekker, periodisk rødme og små røde blodårer eller støt. Hvis du mistenker at du har rosacea, snakk med legen din om følgende aktuelle medisiner:
- Aktuelle antibiotika, inkludert produkter som inneholder metronidazol (Metrocream, Metrogel)
- Aktuelt tretinoin (Atraline, Renova)
- Aktuelle eksfolieringsmidler, inkludert produkter som inneholder benzoylperoksid og azelainsyre (Azelex, Finacea)
Trinn 2. Snakk med legen din om å ta orale antibiotika
Orale antibiotika brukes til å behandle rosacea fordi de lindrer betennelse og rødhet i huden raskere enn aktuelle antibiotika. Orale antibiotika inkluderer tetracyklin, minocyklin og erytromycin. Imidlertid kan disse medisinene forårsake alvorlige bivirkninger, som diaré, kvalme og oppkast.
Trinn 3. Hvis ingen av behandlingene ovenfor virker, snakk med legen din om isotretinoin (Accutane)
Isotretinoin er en sterk oral medisin som brukes til å behandle akne og rosacea som ikke fungerer med andre medisiner. Fordi isotretinoin er veldig sterkt og er forbundet med depresjon, hudutslett og leddsmerter, bør pasienter som tar dette legemidlet overvåkes nøye av en lege.
Trinn 4. Ta forskjellige tiltak for å forhindre rosacea
Selv om det vanligvis er kronisk, er det en rekke tiltak du kan gjøre for å forhindre at rosacea vises. Noen vanlige årsaker til å unngå rosacea inkluderer sol- og vindeksponering, følelsesmessig stress, hard trening, varmt eller kaldt vær og alkoholforbruk.
Metode 3 av 5: Behandling av psoriasis
Trinn 1. Påfør aktuelle kremer og salver for behandling av psoriasis
Selv om det er kronisk som rosacea, kan psoriasis behandles ved å bruke kremer og andre aktuelle medisiner. Aktuelle kremer og salver kan i stor grad redusere forekomsten av psoriasis.
- Bruk salisylsyre. Denne syren virker ved å utløse peeling av psoriasisskalaer. Imidlertid kan bruk av for mye salisylsyre over et for stort område forårsake alvorlige bivirkninger.
- Bruk steroid salve. Steroid salver er svært effektive for å redusere betennelse, lindre kløe og hemme produksjonen av psoriasiceller. Denne salven er en god standard psoriasisbehandling.
- Bruk kalsipotrien. Calcipotrien, i forbindelse med vitamin D, er også effektivt for behandling av psoriasis, spesielt når det kombineres med kortikosteroider. Imidlertid ikke bruk for mye.
- Bruk retinoider. Retinoider inneholder kunstig vitamin A, men er generelt mindre effektive og langsommere enn steroidsalver.
Trinn 2. Snakk med legen din om lysterapi (fototerapi)
Lysterapi, kombinert med en aktuell salve, gir en glød til huden som opplever psoriasis symptomer. Pasienter gjennomgår vanligvis lysterapi 3 ganger i uken i 3 måneder. Denne kombinasjonsmetoden har vist seg å være effektiv og foretrukket av pasienter i forskjellige studier, til tross for økt risiko for hudkreft.
Trinn 3. Bruk visse orale medisiner
Orale medisiner kan brukes sammen med aktuelle medisiner for å hemme overproduksjon av hudceller, noe som er et problem med psoriasis. Disse orale medisinene inkluderer:
- metotreksat. Selv om det er et cellegiftmedisin, har metotreksat vist seg å være svært effektivt hos psoriasispasienter. Siden dette stoffet kan forårsake alvorlige bivirkninger, må pasientene ha regelmessige blodprøver og konsultere resultatene med legen sin.
- Orale retinoider. Orale retinoider, som aktuelle, inneholder kunstig vitamin A. For kvinnelige pasienter må dette legemidlet imidlertid kombineres med andre prevensjonsmetoder i 3 år etter første bruk fordi det kan forårsake fosterskader.
Trinn 4. Bruk naturmidler
Selv om vitenskapelig testede medisiner ofte er de mest effektive psoriasisbehandlingene, kan naturmidler også gi visse fordeler. Prøv disse naturlige rettsmidler:
- Aloe vera. I medisinske studier som undersøkte forskjellige psoriasisbehandlinger, var aloe vera bare litt mer effektivt enn placebo.
- Fiskeolje. Tatt oralt, kan fiskeoljetilskudd lett lindre psoriasissymptomer.
- Badeoppløsning. Epsom salt, dødt havsalt, bad havregryn og mineralolje kan blandes i badevann som en helkroppsbehandling.
- Cayenne rød chili. Capsaicin, som får chili til å smake varmt, brukes også i forskjellige smertestillende legemidler. Capsaicin påført huden kan bidra til å lindre kløe og hudskader forårsaket av psoriasis.
Metode 4 av 5: Behandling av eksem
Trinn 1. Reduser stress
Som akne, er utseendet på eksem vanligvis forårsaket av stress. Reduser det generelle stressnivået og finn måter å lufte stress på en sunn måte.
Trinn 2. Bruk hydrokortisonkrem og steroider
Brukt oftest for å behandle mild eksem, er reseptfrie hydrokortisonkremer effektive for å lindre rødhet og kløe hos noen mennesker. For mer alvorlige tilfeller kan det hende at steroidkremer må brukes.
Trinn 3. Prøv en av flere orale medisiner
Orale medisiner som for tiden brukes av leger for å behandle mer alvorlig eksem inkluderer:
- Orale antihistaminer. Mange antihistaminmedisiner, som Benadryl, kan kjøpes uten resept.
- Kortikosteroider. Konsumert spesielt hvis andre behandlinger ikke har virket, bør bruk av kortikosteroider være under nøye tilsyn av en lege. Følg alltid instruksjonene nøyaktig når du tar denne typen medisiner.
Trinn 4. Prøv lysterapi
Lysterapi kan hjelpe til med å behandle mer alvorlig eksem. I denne behandlingen bruker leger ultrafiolett lys for å bremse produksjonen av hudceller, slik at rødhet reduseres.
Metode 5 av 5: Behandling av solbrenthet
Trinn 1. Avkjøl det solbrente området for å redusere rødhet
Legg den kalde vaskekluten på huden og la den sitte til den kalde temperaturen på vaskekluten er borte. Gjenta om nødvendig.
Trinn 2. Dusj/badekar med kaldt vann ofte
Bløtlegging i kaldt vann kan bidra til å lindre rødhet og smerter fra solbrenthet.
Trinn 3. Påfør aloe vera og/eller hydrokortison
Bruk ren aloe vera lokalt, eller lotioner som inneholder aloe, etter behov. Hydrokortison 1% krem kan også brukes lokalt. Ikke bruk andre typer lotioner fordi de kan inneholde ingredienser som fanger varme i huden slik at huden fortsetter å oppleve rødhet.
Trinn 4. Prøv en av de få uprøvde hjemmemedisinene
Å behandle rødhet fra solbrenthet tar tid (og aloe vera). Imidlertid kan følgende uprøvde hjemmemedisiner også hjelpe:
- trollhassel
- Eddik (bland med vann i like store mengder)
- Calendula salve
- Våt tepose
Tips
- Å holde huden fuktig kan forhindre tørr hud. Kjøp en god fuktighetskrem med helt naturlige ingredienser. Ikke bruk fuktighetskremer som inneholder kjemikalier.
- Rosacea er en kronisk hudsykdom som kan gjenta seg ofte. Imidlertid kan medisinsk behandling i mer enn 2 år eliminere hudrødhet hos mange pasienter.
Advarsel
- For å forhindre allergiske reaksjoner, må du ikke bruke hydrokortisonkrem på barn under 2 år, med mindre annet er instruert av en lege.
- Ikke påfør hydrokortisonkrem på endetarmen eller vaginalområdet.
