Å ha ereksjon offentlig kan være flaut, men ikke få panikk. Husk at ereksjon er en naturlig ting, spesielt hvis du går gjennom puberteten. Heldigvis er det flere måter å maskere eller bli kvitt ereksjon på. Hvis du bruker riktige metoder og klær, vil ingen legge merke til ereksjonen.
Steg
Metode 1 av 3: Dekker ereksjonen med klær eller gjenstander
Trinn 1. Bruk stramt undertøy
I stedet for å bruke løse boksershorts som gjør ereksjonen godt synlig, bør du bruke tett undertøy, for eksempel underbukser eller trange boksere som kan undertrykke en ereksjon som gjør det mindre åpenbart.
Ikke bruk mykt silkeundertøy fordi de kan gni penis og få deg til å stå oppreist
Trinn 2. Dekk lysken med en stor gjenstand
Du kan dekke ereksjonen med en bok, et teppe, en ryggsekk, en bærbar datamaskin eller noe annet som kan legges på fanget ditt. Dette kan maskere en ereksjon slik at ingen vet om du har det.
Ereksjonen blir lettere å dekke hvis du setter deg ned
Trinn 3. Dekk ereksjonen med en lang skjorte
Lange klær som henger ned forbi lysken kan bidra til å skjule ereksjon. Kjøp løse klær som henger ned til livet og lysken, slik at du kan dekke over uønskede ereksjoner.
Trinn 4. Pakk en hettegenser (hettejakke) eller genser rundt livet for å skjule ereksjonen
Når du pakker inn en hettegenser eller genser, plasser materialet over skrittområdet. Dette vil skjule ereksjonen for alle som ser deg.
Metode 2 av 3: Knipe ereksjonen til kroppen
Trinn 1. Klem ereksjonen med hånden i lommen
Legg hendene i lommene, og trykk deretter på ereksjonen for å holde deg til lårene. Fortsett å holde ereksjonen din gjennom lommen slik at den ikke er synlig fra utsiden av buksen.
Trinn 2. Plasser ereksjonen på det elastiske linningen
Legg hendene i lommene, løft ereksjonen, og legg den mellom beltet og midjen. Dette vil skjule ereksjonen når du går eller står. For å gjøre dette trenger du et elastisk belte eller belte.
Trinn 3. Kryss beina
Du kan lettere skjule ereksjonen din når du setter deg ned. Kryss beina og klem ereksjonen med lårene. Du kan føle deg ubehagelig i begynnelsen, men ereksjonen vil til slutt forsvinne.
Metode 3 av 3: Bli kvitt ereksjonen
Trinn 1. Bøy lårene for å redusere blodstrømmen til ereksjon
Bøy lårmusklene i omtrent 30 sekunder. Med denne handlingen vil blod strømme mot låret slik at ereksjonen forsvinner. Hvis ereksjonen ikke forsvinner raskt, fortsett å bøye musklene og bruk andre metoder samtidig for å bli kvitt dem.
Trinn 2. Påfør noe kaldt på ereksjonen
Du kan redusere ereksjon med kaldt vann fra kranen. Hvis du er ute og går, og du ikke får tilgang til vann fra springen, kan du prøve å legge noe kult på lysken din, for eksempel en kald boks med drikke.
Sykehus utfører også denne typen avkjøling for å kvitte seg med uønskede ereksjoner som varer i mer enn 4 timer
Trinn 3. Uriner
Noen ganger oppstår en ereksjon fordi blæren er full. Dette er noe som vanligvis skjer om morgenen når du bare våkner. Urinering kan bidra til å bli kvitt ereksjon. Hvis du har problemer med å tisse, kan bading eller bading i varmt vann hjelpe vannlating.
En full blære setter press på sakrale nerver (nerver i sakrum og haleben) og forårsaker ereksjon
Trinn 4. Tren
Mild trening (for eksempel jogging eller sykling) kan trekke blod fra penis og få ereksjonen til å avta. Hvis du er flau over å forlate huset på grunn av en ereksjon, gjør hoppejakker eller knebøy innendørs.
Trinn 5. Gå til et skjult sted til ereksjonen avtar
Over tid vil ereksjonen naturlig forsvinne. Hvis det er mulig, gå til et skjult sted til ereksjonen avtar. Hvis du er på et offentlig sted, gå til toalettet til ereksjonen forsvinner.
Trinn 6. Konsentrer deg om noe som ikke er seksuelt
Fokuser på matematiske ligninger eller trening som kan distrahere deg fra seksuelle ting for å lette ereksjon. Fokuser hardt på å tenke på oppgaven eller spillet du jobber med for å distrahere deg selv fra seksuelle ting. For å stoppe seksuelle tanker, prøv å forestille deg noe skittent eller ekkelt, for eksempel noen som kaster opp.
Trinn 7. Klem kroppsdelene dine
Hvis du klemmer kroppen din, kan du fjerne konsentrasjonen fra ereksjonen og omdirigere den til smerten du føler. Velg et sted på armen og klem det til ereksjonen avtar.
Trinn 8. Onanere
Hvis du er hjemme, kan onani bli kvitt ereksjon. Gå til et privat sted og ha en serviett eller et håndkle klar til å rydde opp når du er ferdig. Rist penis til du får orgasme. Etter onani vil ereksjonen avta.
