Hvordan overleve et hjerteinfarkt når du er alene

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 11:30

Hjerteinfarkt oppstår ofte når folk er alene, og å vite hva de skal gjøre når symptomer på et hjerteinfarkt oppstår kan redde livet ditt. Fortsett å lese denne artikkelen for mer informasjon.

Steg

Del 1 av 3: Kjenn advarselstegnene

Trinn 1. Kjenn de vanligste symptomene

Det mest åpenbare og vanligste symptomet på et hjerteinfarkt er smerter i brystet eller ubehag, men det er andre typiske symptomer du også bør være oppmerksom på.

• Ubehag i brystet oppstår vanligvis i midten av brystet. Dette ubehaget kan også beskrives som en følelse av tyngde i brystet, tetthet, trykk, smerter, svie, nummenhet, en følelse av fylde i brystet, eller som å bli knust/klemt, og smerten kan vare i noen minutter eller kan også gå bort. og dukke opp igjen. Noen ganger forveksler folk det med fordøyelsesbesvær eller halsbrann (en brennende følelse i brystet på grunn av at magesyre stiger opp i spiserøret).

  

• Du kan også oppleve smerter eller ubehag i andre deler av overkroppen, inkludert armer, venstre skulder, rygg, nakke, kjeve eller mage.

• Andre symptomer forbundet med hjerteinfarkt inkluderer:

  • Pustevansker
  • Svette eller "kald" svette
  • Følelser av metthet, fordøyelsesbesvær eller kvelning
  • Kvalme eller oppkast
  • Svimmelhet, svimmelhet, ekstrem fysisk svakhet eller ekstrem angst
  • Rask og uregelmessig hjerterytme

Trinn 2. Vær oppmerksom på at symptomene hos kvinner kan være forskjellige

Selv om kvinner ofte opplever brystsmerter og andre vanlige symptomer på hjerteinfarkt, er det også mer sannsynlig at de opplever mindre vanlige symptomer på hjerteinfarkt.

• Disse symptomene inkluderer:

  

  • Smerter i øvre del av ryggen eller i skuldrene
  • Kjevesmerter eller smerter som utstråler til kjeven
  • Smerter som stråler ut til armen
  • Uvanlig tretthet i flere dager
  • Vanskelig å sove
• Omtrent 78 prosent av kvinnene med hjerteinfarkt opplevde minst ett annet vanlig eller uvanlig symptom i mer enn en måned før hjerteinfarktet inntraff.

Trinn 3. Ikke undervurder symptomene dine

Folk tror ofte at et hjerteinfarkt er dramatisk og øyeblikkelig, når de fleste hjerteinfarkt faktisk er milde og kan vare i en time eller mer. Imidlertid kan mindre hjerteinfarkt være like alvorlige. Derfor, hvis du opplever noen av symptomene beskrevet ovenfor i 5 minutter eller mer, må du iverksette tiltak for å sikre ditt livs sikkerhet.

• Du bør prøve å få behandling for hjerteinfarkt innen den første timen etter de første symptomene. Hvis du venter mer enn 1 time, vil det være vanskeligere for hjertet ditt å reparere skaden. Hovedmålet er å ha den innsnevrede arterien åpen igjen innen 90 minutter for å minimere skaden så mye som mulig.
• Ofte venter folk med å søke behandling fordi symptomene er forskjellige enn de trodde eller fordi de tror symptomene er relatert til et annet helseproblem. Folk kan også forsinke behandlingen fordi de er unge og tviler på at et hjerteinfarkt vil skje med dem eller fordi de benekter symptomene deres er alvorlige og prøver å forhindre flauhet ved å gå til sykehuset på grunn av en "falsk alarm"."

Del 2 av 3: Ta handling

Trinn 1. Ring 1-1-2 umiddelbart

Det viktigste du må gjøre når du tror du har et hjerteinfarkt, er å ringe legehjelp.

• Ring alltid 1-1-2 før du ringer noen andre. Dette er vanligvis den raskeste måten å få behandling på, og selv om du bor i et område der ambulanser kan være vanskelig å nå, kan 1-1-2-operatøren gi instruksjoner om hvordan du kan minimere skaden fra et hjerteinfarkt.
• Nødhjelp begynner å gi behandling så snart de kommer, og derfor er det bedre å ringe 1-1-2 enn å ringe en venn eller slektning for å få hjelp.

Trinn 2. Vurder å ringe noen til å komme med en gang

Hvis du har en pålitelig nabo eller slektning som bor i nærheten av deg, kan du ringe en annen telefon for å be personen komme og se deg. Å ha noen andre i nærheten kan være veldig nyttig hvis du plutselig får hjertestans.

• Du bør bare gjøre dette hvis operatøren 1-1-2 lar deg legge på eller hvis du har en andre linje å jobbe med mens operatøren forblir tilkoblet på den første linjen.
• Ikke stol på noen andre for å få deg til sykehuset med mindre du blir spurt av operatøren 1-1-2. Vent til ambulansepersonell dukker opp.

Trinn 3. Tygge et aspirin

Tygg og svelg 1 tablett med 325 mg ikke-enterisk belagt aspirin. Dette er mest effektivt hvis det gjøres innen 30 minutter etter at de første symptomene oppsto.

• Aspirin hemmer blodplater, som er en viktig komponent i dannelsen av blodpropper. Å ta aspirin kan forsinke dannelsen av blodpropper som deretter kan blokkere arteriene dine under et hjerteinfarkt.
• Ikke bruk enterisk belagte tabletter ettersom de absorberes for sakte og derfor ikke gir mye nytte.

• Tygg aspirinet før du svelger det. Ved å tygge aspirin svelger du stoffet i større form direkte inn i magen og akselererer absorpsjonen i blodet.

  

• Hvis du tar medisiner som ikke bør tas med aspirin, eller hvis legen din har fortalt deg at du ikke bør ta aspirin, ikke gjør denne behandlingen.

  

Trinn 4. Ikke prøver å kjøre bil. Selvkjøring til sykehuset anbefales ikke, og hvis du begynner å oppleve symptomer på et hjerteinfarkt mens du sitter bak rattet, bør du umiddelbart trekke deg til siden av veien.

• Den eneste grunnen til at du bør vurdere å kjøre deg selv til sykehuset er hvis alle alternativene er grundig undersøkt, og det ser ut til at du kjører deg selv til sykehuset er den eneste måten for deg å få akuttmedisinsk behandling.

• Hvis du får et fullstendig hjerteinfarkt, er det mer sannsynlig at du til slutt besvimer. Dette er hovedårsaken til at det ikke anbefales å kjøre mens du har et hjerteinfarkt.

  

Trinn 5. Hold deg rolig

Så forferdelig som selve hjerteinfarktet er, kan rushing eller å sette deg selv i panikk gjøre problemet verre. Ro deg selv så mye som mulig for å holde pulsen jevn og rolig.

• For å roe deg ned, tenk på et beroligende minne og sørg for at du har gjort deg kjent med hva som må gjøres og at hjelpen er på vei.

• Gjør regnestykket som en måte å senke pulsen på. Sørg for at du teller sakte, og bruk standard ett-ett-tusen, to-et-tusen, tre-et-tusen … tellemetode.

  

Trinn 6. Legg deg ned

Ligg på ryggen og løft bena opp. Denne stillingen vil åpne membranen, noe som gjør det lettere for deg å puste og tilføre oksygen til blodet.

Gjør denne posisjonen lettere å vedlikeholde ved å legge føttene opp på en pute eller et annet objekt. Du kan også ligge på gulvet med føttene støttet opp på en sofa eller stol

Trinn 7. Pust dypt og pust jevnt

Selv om det er ditt naturlige instinkt å puste raskt når du får hjerteinfarkt, er den beste måten å opprettholde oksygentilførsel til blodet og hjertet ditt å puste sakte og dypt.

• Vurder å ligge foran et åpent vindu, åpen dør, vifte eller klimaanlegg. Å få en jevn strøm av frisk luft kan bidra til å tilføre hjertet oksygen.

  

Trinn 8. Ikke prøver å gjøre "hoste HLR" En stund har det foregått en internett -hoax om at du kan overleve et hjerteinfarkt på egen hånd ved å hoste på en eller annen måte. Denne metoden vil usannsynlig fungere, og verre, å prøve disse teknikkene kan til og med sette deg i enda verre fare.

• Hoste HLR brukes på sykehus hos pasienter som er i ferd med å få et fullstendig hjerteinfarkt. I tillegg bør denne teknikken bare utføres under streng oppsyn og instruksjoner fra en lege.

• Hvis du prøver denne prosedyren på egen hånd, kan du utilsiktet avbryte hjerterytmen og gjøre det vanskeligere for deg å få oksygen inn i blodet enn det ville være lettere for deg.

  

Trinn 9. Unngå mat og drikke

Å spise og drikke kan være det siste du tenker på når du får hjerteinfarkt, men det er verdt å huske at du bør unngå mat og drikke hvis du vil. Tilstedeværelsen av andre stoffer enn aspirin i systemet ditt kan gjøre det vanskeligere for paramedikere å gi tilstrekkelig behandling.

Om nødvendig kan du drikke litt vann for å hjelpe aspirinet til å komme inn i systemet, men dette bør unngås hvis det er mulig

Del 3 av 3: Oppfølging

Trinn 1. Snakk med legen din om hva du skal gjøre videre

Å ha et hjerteinfarkt en gang øker risikoen for å få et hjerteinfarkt senere i livet. Mens du overlever ditt nåværende hjerteinfarkt, bør du snakke med legen din for å diskutere måter å øke sjansene for overlevelse hvis du skulle få et nytt hjerteinfarkt.

• Legen din kan foreskrive visse medisiner for å behandle underliggende hjerteproblemer. For eksempel kan han eller hun gi nitroglyserin for å utvide blodårene og redusere trykket på arteriene. Han vil også prøve beta -medisiner (betablokkere), som virker ved å blokkere hormonet som er ansvarlig for å utløse stressresponsen i hjertet og hjertevevet rundt det.

• Legen din kan også gi deg oksygen på flaske som du bør puste inn når det oppstår et hjerteinfarkt.

  

• I tillegg til å snakke om medisiner, bør du også snakke med legen din om måter å redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom ytterligere gjennom kosthold, mosjon og livsstil.

Trinn 2. Få et Personal Emergency Response System (PERS)

A PRESS er en elektronisk enhet som du kan ha rundt halsen eller stikke i lommen. Du kan aktivere denne enheten når du har et hjerteinfarkt eller annen medisinsk nødssituasjon og ikke kan nå telefonen for å ringe 1-1-2.

• Selv om du har en PRESS, bør du fortsatt ringe 1-1-2 hvis du har råd. TRYKKEN er mindre pålitelig enn å ringe 1-1-2 personlig, og du kan finne behandling raskere ved å ringe 1-1-2.
• Du bør også gjøre grundige undersøkelser før du kjøper en PRESS for å finne ut hvilken som har de beste funksjonene og anerkjente påliteligheten.

Trinn 3. Pakk posen som inneholder "reiseartiklene"

Hvis du risikerer å få et hjerteinfarkt i fremtiden, bør du ha medisiner og kontaktinformasjon i nødstilfeller i en pose som du raskt kan hente når du går til sykehuset.

Plasser posen nær døren i et lett å finne område

Trinn 4. Oppbevar kortet som inneholder medisinsk informasjon i lommeboken

Dette inkluderer leger, medisiner med doser og kontaktinformasjon til de nærmeste, pårørende eller omsorgspersoner.

• Legg alle dine vanlige medisiner i en pose, slik at paramedikere og leger vet hvilken type medisiner du tar. Inkluderer også en liste over leger og familiemedlemmer som kan kontaktes i nødstilfeller.