Flate brystvorter er en tilstand der brystvorten trekkes inn i brystet, og dette kan skje med både menn og kvinner. Denne tilstanden kan skyldes flere ting: Noen mennesker er født på denne måten, men noen er forårsaket av eksterne faktorer. Hvis du hadde normale brystvorter som barn og tenåring, og plutselig opplever disse tilstandene etter 50 år, bør du umiddelbart kontakte lege, fordi dette kan være et tegn på brystkreft. Men de fleste som opplever denne tilstanden, vanligvis er problemet bare et spørsmål om estetikk, eller det tyngste problemet kan bare være under amming. Heldigvis er det flere måter å få brystvortene tilbake til sin normale form, fra manuell stimulering til plastikkirurgi.
Steg
Metode 1 av 4: Lag en plan
Trinn 1. Bestem alvorlighetsgraden av de flate brystvortene
Ta av deg klærne og stå foran speilet. Ta tak i brystet på kanten av areolaen (det mørke området som omgir brystvorten) med tommelen og pekefingeren, og trekk deretter brystvorten omtrent en tomme. Gjør det sakte. Fra brystvortens reaksjon kan du bestemme hvor langt brystvorten din kommer inn.
- Nivå 1: Brystvorten trekkes lett ut når du legger lett trykk på areolaen. Når trykket slippes, går ikke brystvorten rett inn igjen. Grad 1 i flate brystvorter vil ikke gi deg store problemer når det gjelder amming, selv om de kanskje ikke ser veldig estetisk tiltalende ut. Det er lite eller ingen fibrose (overflødig bindevev) på dette stadiet.
- Grad 2: Brystvorten trekker ikke lett ut selv når det påføres trykk, og går rett tilbake når trykket slippes ut. Grad 2 i flate brystvorter er mest sannsynlig et problem når det gjelder amming. Fibrose ser også ut til å være mer uttalt, med mild slep i melkekanalene.
- Grad 3: Brystvorter er inverterte og reagerer ikke på noen stimulering; med andre ord, kan ikke trekkes ut. Dette er det mest alvorlige tilfellet i flate brystvorter, som er preget av en stor mengde fibrose og bretting av melkkanaler innover. Du kan også oppleve hudproblemer eller infeksjoner. I dette tilfellet er det umulig å amme.
- Sjekk begge brystvortene; om begge er flate, for noen ganger opplever ikke alle brystvortene dette.
Trinn 2. Finn ut årsaken
Hvis brystvortene dine har vært flate siden fødselen, er det sannsynligvis ikke noe alvorlig problem. Men hvis du har flate brystvorter etter puberteten, spesielt hvis du er over 50 år, kan dette indikere sykdom eller infeksjon. Kreft eller andre alvorlige tilstander, som betennelse eller infeksjon, kan være årsaken.
- Hvis du er over 50 og finner at brystvortene plutselig synker innover eller virker flatere enn vanlig, må du oppsøke lege umiddelbart.
- Kvinner over 50 år har økt risiko for å utvikle Pagets sykdom i brystet.
- Tilstedeværelsen av rosa utslipp fra brystvorten, tykkere, sprukket og skjellete hud i brystvorten og areolaområdet kan være et tegn på brystkreft.
- Ta kontakt med legen din om brystvortene har en grumsete, grønn eller til og med svart utslipp. Myke, røde og fortykkede brystvorter kan være et tegn på en godartet brystsvulst.
- Kvinner i overgangsalderen har høy risiko for å utvikle godartede brystsvulster.
- Hvis du finner en klump som gjør vondt ved berøring eller bevegelse, og du har feber, kan du ha en infeksjon som kalles en subareolar brystabscess.
- De fleste brystvorteinfeksjoner oppstår under amming, men subareolare brystabser kan oppstå hos kvinner som ikke ammer.
- Hvis brystvorten nettopp har blitt hullet og deretter synker innover, må du kontakte legen din umiddelbart for å se om du har en subareolar brystabscess.
Trinn 3. Bestem deg for helbredelsesmetoden du vil ta
Behandlingsmetoden avhenger av alvorlighetsgraden av den flate brystvorten, dens årsak og det faktum at du planlegger å amme. Se legen din umiddelbart hvis du har tegn på brystkreft, infeksjon eller en godartet svulst.
- Hvis den flate brystvorten din fortsatt er i klasse 1, er det mulig at manuelle helbredelsesmetoder kan hjelpe til med å løsne fibervevet, slik at brystvorten lett kan fjernes.
- Hvis den flate brystvorten din er i klasse 2 og 3, er det bedre hvis du konsulterer lege om riktig helbredelsesmetode. I noen tilfeller er ikke-invasive metoder tilstrekkelige, mens plastisk kirurgi er det beste alternativet i andre.
- Hvis du er gravid eller ammer, kontakt lege, sykepleier eller annen profesjonell for riktig behandling.
Metode 2 av 4: Manuell trening
Trinn 1. Bruk Hoffman -teknikken
Plasser begge tommelen på hver side av bunnen av brystvorten. Spred deretter tommelen sakte fra hverandre. Gjør det horisontalt og vertikalt.
- Gjør det to ganger om dagen, og øk deretter gradvis til fem ganger om dagen.
- Denne teknikken antas å være i stand til å bryte vedheftet ved bunnen av brystvorten som får den til å synke innover.
Trinn 2. Bruk oral stimulering under sex
Vridning, trekking og suging av brystvorten kan bidra til å få frem en flat brystvorte. Be imidlertid partneren din om å slutte å gjøre det hvis brystvortene dine gjør vondt. Husk, gjør denne stimuleringen forsiktig.
Trinn 3. Roter brystvorten mellom tommelen og pekefingeren flere ganger om dagen
Trekk forsiktig i brystvorten mens den er oppreist for å holde den i den posisjonen. Etter det, fukt et håndkle med kaldt vann og gni det mot brystvortene for å stimulere det videre.
Metode 3 av 4: Bruk av produktet
Trinn 1. Bruk et brystskjold
Dette produktet finnes ofte i mor- og barnebutikker. Brystskjoldet er mykt i strukturen og rundt i formen med et lite hull i midten som er nyttig for å trekke brystvorten ut.
- Kopp brystet i skjoldet og plasser brystvorten i den lille åpningen.
- Bruk et brystskjold under t-skjorten, undertrøyen eller bh-en. Du må kanskje bruke lag med klær for å skjule formen.
- Hvis du ammer, må du bruke brystskjold 30 minutter før du ammer.
- Denne beskytteren vil presse brystvorten forsiktig og holde den oppreist. Denne varen kan brukes til både menn og kvinner som har flate brystvorter.
- Dette brystskjoldet kan stimulere brystkjertlene hos ammende kvinner. Så mødre som ammer, bør ikke ha på seg dette hele dagen. Hvis du bruker en brystplate mens du ammer, må du vaske brystplaten etterpå med varmt vann og såpe, og deretter tørke av overflødig melk som søl på overflaten.
- Hold øye med området rundt brystet når du bruker et skjold, fordi denne enheten kan utløse allergi.
Trinn 2. Bruk en brystpumpe
Hvis du er gravid eller ammer, bruk en pumpe for å strekke vevet i brystvorten.
- Plasser tuppen av pumpen rundt brystet og sørg for at brystvorten er sentrert. Pumpetips finnes i en rekke størrelser, så uansett hvilken type du velger, må du passe på at den sitter godt på brystvorten.
- Hold spissen av pumpen rundt brystet for å sikre at den presses mot huden.
- Hold spissen eller hold pumpeflasken med en hånd, og begynn deretter å pumpe.
- Pump brystet med et trykk som er behagelig for deg.
- Etter det, slå av pumpen, hold de to flaskene foran deg med den ene hånden, og stopp pumpen med den andre.
- Hvis du ammer, må du umiddelbart gi brystvorten til babyen mens den stikker rett opp.
- Ikke pump for ofte hvis du ammer, da dette vil få melken til å flyte mer og mer.
- Det finnes mange typer brystpumper tilgjengelig på markedet; en av dem er en elektrisk pumpe av høy kvalitet som de som vanligvis brukes på sykehusets fødeavdelinger for å trekke brystvorten uten å skade vevet rundt.
- Brystpumper varierer, avhengig av merke og produsent. Rådfør deg med en sykepleier eller annen profesjonell om å velge riktig pumpe for deg.
Trinn 3. Bruk en 10 ml sprøyte uten nål for å trekke ut brystvorten
(avhengig av brystvorten din).
- Bruk en ren, skarp saks til å klippe enden av sprøyteflasken som sier “0 ml”. (Helt slutten.)
- Løft stempelet, fjern enden, og skyv deretter stemplet ned igjen.
- Plasser den avskårne enden av sprøyten like over brystvorten og dra i stemplet slik at brystvorten trekkes sammen.
- Stopp hvis det gjør vondt.
- Før du fjerner sprøyten fra brystvorten, må du først trykke stempelet inn slik at det ikke lenger er i tilbaketrekkingsposisjon.
- Når du er ferdig, vask sprøyteflasken etter seksjoner med varmt vann og såpe.
- Hvis du foretrekker det, er det en medisinsk enhet som heter Evert-it, som er en sprøyte som har blitt modifisert for å trekke tilbake brystvorten. Det fungerer på samme måte som nevnt ovenfor.
Trinn 4. Bruk Niplette
Niplette er en enhet som kan forlenge melkekanalene ved å trekke brystvorten så rett som mulig. Dette verktøyet er lite og laget av gjennomsiktig plast, montert rundt brystvorten. Bruk før du bruker BH.
- Påfør en tilstrekkelig mengde fuktighetskrem på brystvorten og areolaområdet før du påfører Niplette.
- Fest ventilen til sprøyteflasken, og skyv den forsiktig.
- Plasser brystvorten rundt brystvorten med den ene hånden, og trekk sprøyteflasken med den andre, og gjør en sugende bevegelse. Ikke trekk for hardt for å unngå smerter.
- Når brystvorten er trukket ut, fjerner du Niplette.
- Hold ventilen og fjern den fra sprøyteflasken. Gjør dette forsiktig slik at det ikke kan komme mer luft inn, noe som kan føre til at Niplette faller.
- Bruk Niplette under klærne. Hvis du har på deg en stram topp, kan Niplette skjules med et spesielt deksel.
- Fjern Niplette ved å trekke sprøyteflasken mot ventilen for å stoppe trekkprosessen.
- Begynn å bruke Niplette en time per dag. Øk deretter bruken fra en time til åtte timer hver dag.
- Ikke bruk Niplette dag og natt!
- Innen 3 uker vil du se resultatene; brystvorten vil fylle formen i ventilen perfekt uten å måtte trekkes igjen.
Metode 4 av 4: Medisinsk behandling
Trinn 1. Snakk med legen din eller plastikkirurgen om kirurgi
Faktisk er ikke-invasiv behandling vanligvis alltid et alternativ. Men for noen mennesker er plastikkirurgi den beste måten. Moderne plastikkirurgiske metoder for tilfeller som dette gjør det mulig å rekonstruere brystvorten uten å skade melkekanalene, slik at du fortsatt kan amme etterpå. Legen din eller plastikkirurgen vil hjelpe deg med å avgjøre om du skal opereres eller ikke.
- Driftsprosedyren er enkel; bare bruk lokalbedøvelse, og du kan gå hjem rett etter. Du kan til og med gå til de normale aktivitetene dagen etter.
- Diskuter prosedyren med kirurgen som vil behandle deg. Finn ut hvordan operasjonen ble utført og hva resultatene var.
- På den tiden vil kirurgen ta en medisinsk historie og undersøke årsaken til den flate brystvorten din.
Trinn 2. Følg prosedyren før og etter operasjonen godt
Kirurgen vil fortelle deg hva du skal forberede før operasjonen og hva du skal gjøre etter operasjonen.
Brystvorten må kanskje være bandasjert etter operasjonen. Bytt bandasje regelmessig, som anvist av legen din
Trinn 3. Etter operasjonen, spør om tilstanden din og konsulter hvis det er klager
Helbredelsesprosessen skal ikke skade. Kontakt legen din umiddelbart hvis du merker blåmerker, hevelser eller smerter under helbredelse.
Trinn 4. Planlegg et postoperativt besøk hos kirurgen din
Dette besøket er ment å overvåke tilstanden din og se om operasjonen var vellykket. Spør legen din om du bør sjekke igjen senere.
