Inngrodde tånegler kan forårsake smerte og ubehag. Her er en måte å stoppe tåneglene å vokse på før de trenger inn i huden din, samt noen generelle tips for å håndtere dem. Denne artikkelen kan til og med holde deg borte fra å måtte operere for å behandle en inngrodd tånegl!
Steg
Metode 1 av 3: Cotton Ball
Trinn 1. Bløtlegg føttene i en blanding av varmt vann og Epsom salt (juster temperaturen på vannet i henhold til din evne til å tåle varme)
Gjør dette i 15-30 minutter minst to ganger om dagen. Hensikten med dette er todelt: å myke opp neglen og forhindre at den blir smittet.
Trinn 2. Gjør klar utstyret ditt
Få en bomullsdott, pinsett og noe med en litt skarp spiss (som verktøyet du bruker til å fjerne død hud).
Trinn 3. Trim tåneglene, vær forsiktig med hvor de trenger inn i huden
Sørg for at tåneglene er trimmet helt rett uten å etterlate skarpe kanter. Tånegler som er kuttet i sirkler er mer sannsynlig å vokse gjennom huden.
Trinn 4. Klem tåneglene slik at de løfter seg litt
Bruk en bomullspinne, stikk den mellom tåneglen og huden din, dette forhindrer at inngrodd tånegl skjer igjen.
- Ta et lite stykke bomull ved hjelp av pinsett fra bomullsdottene du har forberedt.
- Klem denne bomullsdott med pinsett og sett den inn i det krokete fothjørnet.
- Bruk noe litt skarpt for å skyve bomullen slik at den kan komme inn i hjørnet under tåneglen. Ikke trykk for hardt, ellers blir du skadet! Bomullspinnen skal danne en liten ball under tåneglen i hjørnet. Juster størrelsen på bomullen slik at den ikke er for liten og ikke for stor slik at bomullen stikker ut. Bruk en mengde bomull som er behagelig for deg.
- Bytt bomull hver dag for å rengjøre det inngrodde området og redusere faren for infeksjon.
Trinn 5. Stopp infeksjonen
Bruk en anti-smittsom salve og hold den inngrodde tåneglen bandasjert. Neosporin er en effektiv salve for dette.
Trinn 6. Gi tærne litt luft
Ikke bruk sokker eller sko når du er hjemme.
Trinn 7. Kontroller igjen
Hvis du setter inn en bomullspinne og tar vare på føttene dine ordentlig, vil tåneglen som trengte gjennom huden og forårsaket den inngrodde tåneglen gå tilbake til det normale om noen uker.
Bytt bomull hver dag for å unngå at tærne blir smittet. Hvis tåneglen din gjør vondt, bytt pinnen annenhver dag og sjekk den daglig for tegn på infeksjon
Metode 2 av 3: Uprøvde hjemmebehandlinger
Trinn 1. Bløtlegg føttene i en blanding av varmt vann med povidon-jodvæske (vanligvis er denne ingrediensen i Betadine)
Legg en hette eller to povidonjod i varmt vann, ikke Empsom saltvann. Povidon-jod er en antimikrobiell væske som bekjemper infeksjoner og sopp, som virker ved å lage en beskyttende film til væsken er skylt av.
Trinn 2. Pakk tærne med en sitronskive og la den stå over natten
Bind en tynn skive sitron rundt tærne med gasbind. Surheten i sitronen vil bekjempe infeksjon når du lar den stå over natten.
Trinn 3. Bruk oljen til å myke opp huden rundt tåneglene
Oljen kan hjelpe til med å fukte og myke opp huden, så trykket du legger på tåneglene blir mindre når du tar på deg skoene. Bruk oljene nedenfor som en rask løsning:
- Tea tree oil: denne essensoljen er en antibakteriell og soppdempende olje som lukter godt.
- Babyolje: Denne oljen er også en mineralolje som har en fin duft, ikke har de antimikrobielle elementene som tea tree olje, men er effektiv til å myke opp huden.
Trinn 4. Prøv å bruke flytende kaliumpermanganat
Denne væsken er en hjemmepleievæske som vanligvis brukes til fotsopp. I 2 til 3 uker, bland 0,04% kaliumpermanganat i vann og legg føttene i bløt i 15 til 20 minutter. Gjør dette en gang om dagen. Føttene dine blir litt brune, men permanganatet er et naturlig desinfeksjonsmiddel som hjelper til med å holde føttene og neglene rene.
Trinn 5. Reduser trykket og øk tørrheten ved å påføre gips
Påfør tapen på bunnen av tåen og før den fra stedet der neglen trenger gjennom neglelaget. Nøkkelen her er å holde hudoverflaten borte fra neglen som vokser gjennom gipsbelegget. Dette kan redusere trykket i området, og hvis det gjøres riktig, tørke såret ut.
Metode 3 av 3: Generelle tips for å forhindre inngrodde tånegler
Trinn 1. Hold tåneglene på en moderat lengde og klipp dem så snart det skjer
Negler som er kuttet i sirkler har en høyere risiko for å vokse gjennom huden og forårsake problemer.
- Bruk tåneglklippere eller negleklippere for å trimme tåneglene. Ikke bruk vanlige neglesaks som er for små til å etterlate skarpe kanter i hjørnene på tåneglene.
- Klipp tåneglene hver 2-3 uker. Med mindre tåneglene vokser veldig raskt, øker ikke trimmingen av neglene ofte risikoen for å utvikle en inngrodd tånegl.
Trinn 2. Unngå pedikyr mens du fortsatt har en inngrodd tånegl
Pedikyr kan forverre tilstanden til huden under neglene; pedikyrverktøy kan også være uhygieniske og kan forverre eller forårsake infeksjon.
Trinn 3. Sørg for at skoene har riktig størrelse
Sko som er for små og legger press på tåneglene kan føre til at disse tåneglene trenger inn i huden. Velg sko som er større og mer romslige, ikke mindre og mer komfortable.
Bruk sko med åpne tær for å forhindre press på tærne. Siden du fortsatt må dekke din inngrodde tånegl, kan du bruke bandasje eller sokker når du har på deg sandaler. Selv om denne metoden ikke er fasjonabel, er det bedre å gjøre det enn å måtte gå gjennom en kirurgisk prosedyre
Trinn 4. Se opp for hyppige spikervekster som trenger inn i huden
Hvis du har hatt det, er sjansen stor for at du vil, så ta de nødvendige skrittene for å forhindre det i fremtiden.
Trinn 5. Påfør en antibiotisk krem på føttene to ganger om dagen
Etter at du er ferdig med å dusje om morgenen, og en gang før du legger deg, må du bruke en antibiotisk krem over føttene, ikke bare tærne. Denne antibiotikakremen vil redusere risikoen for infeksjon, noe som kan føre til komplikasjoner og forverring av smerter.
Trinn 6. Bløtlegg føttene i varmt såpevann i 45 minutter
Påfør Neosporin på hjørnene av tærne, på stedet for den inngrodde tåneglen. Pakk med gips. La det stå til neglens tilstand blir bedre, og fjern det deretter.
Tips
- Fokuser på å bli kvitt neglen som vokser gjennom huden i stedet for å vente og se den bli verre og mer smertefull.
- Ikke mal neglene når du har en inngrodd tånegl. Unødvendige kjemikalier kan føre til infeksjon.
- Klipp eller fjern død/tørr hud på kantene på neglene. I tillegg til å føle deg hyggelig, vil dette hjelpe å puste i området.
- Å trimme den delen av neglen som dekker huden føles bra, men det vil bare gjøre at behandlingsprosessen tar lengre tid.
- Klem ut pusen og bruk deretter et vått vev for å tørke den av. La føttene være utsatt for luft, ikke bruk plaster, da dette kan bremse helbredelsesprosessen for den inngrodde tåneglen.
- Bløtlegg tåneglene i bringebærvann for en raskere helbredelsesprosess.
- Dekk føttene for å forhindre infeksjon. Bruk sokker! Ikke bruk fargede sokker; når føttene dine svetter, kan fargestoffet løpe av og infisere føttene. Bruk rene, fargeløse sokker.
Advarsel
- Hvis tåneglen er veldig hoven og oser av pus, har du mest sannsynlig en infeksjon. Se legen din for antibiotika før du setter inn bomullspinnen. Vær oppmerksom på at antibiotika bare vil lindre infeksjonen og ikke vil føre til at neglene vokser tilbake normalt, så bomullspinner bør også brukes sammen med disse antibiotika.
- Tåneglene dine er veldig utsatt for infeksjon når du har en inngrodd tånegl, så dekk til og rengjør neglene så godt du kan for å unngå alvorlige konsekvenser.
- Hvis en bomulls- og antibiotikametode mislykkes, må du oppsøke lege eller fotterapeut, da du kanskje må opereres for å fjerne neglen.
- Ikke fjern død hud fra tåneglene, da dette kan forårsake irritasjon og øke risikoen for inngrodde tånegler.
