Å være attraktiv handler ikke bare om fysisk utseende, og det er heller ikke kjønnsspesifikt. For å være attraktiv må du dyrke selvtillit, finne din egen stil og lære å ta vare på utseendet ditt.
Steg
Del 1 av 4: Bygg attraktive kvaliteter
Trinn 1. Bli kvitt negative tanker
En av nøklene til å være attraktiv er faktisk i tankene dine. Mennesker som alltid er negative til seg selv (om deres utseende eller personlighet), vil kanalisere den negativiteten til andre. Du må finne ut hvordan du godtar og slipper dine negative tanker.
- Vær oppmerksom på tankegangen din. Når du ikke kan gjøre noe, tenker du "Er jeg ubrukelig?" Anser du deg selv som dum, feit eller uønsket? Dette er ikke sant med mindre du godkjenner det (bortsett fra å være feit, trenger denne egenskapen ikke være dårlig med mindre du gjør det slik).
- Når du merker negative tanker, erstatt dem med positive eller nøytrale tanker. I begynnelsen kan det være lettere å bruke et nøytralt sinn. For eksempel, hvis du tenker "jeg er så stygg", stopp det og si noe som "jeg tror jeg er stygg, men dette er ikke sant. Kroppen min er sunn og lar meg gjøre mange ting."
- Unngå negative mennesker i livet ditt. Negative mennesker, som alltid sier at du må være annerledes eller at du er for feit, må komme deg ut av livet. Negativiteten deres vil bare gjøre livet ditt mer komplisert.
Trinn 2. Bygg opp din selvtillit
Folk vil tiltrekkes av selvtillit, fordi det er attraktivt. Det viser at du tror at du er viktig og at du fortjener å være der du er nå. Hvis du tror dette, vil andre mennesker begynne å tro det også.
- Unngå å dømme deg selv. Dette betyr ikke at du er fri til å være frekk mot andre, men det betyr at du må slutte å gjøre ned på deg selv. For eksempel, i stedet for å si "jeg er så dum" sier "jeg har ofte problemer med å huske veier."
- Unngå å dømme andre. Det du sier og tenker om andre mennesker har å gjøre med hvordan du tenker om deg selv. Prøv å tenke positivt eller nøytralt om den andre personen.
- Ikke sammenlign deg selv med andre mennesker. Dette er ubrukelig, fordi det vil være mennesker som er mer attraktive, mer selvsikre enn deg. Sammenlign deg selv med ditt forrige jeg.
Trinn 3. Vis dine beste kvaliteter
God karakter er like attraktiv som fysisk utseende. Andre kan være oppmerksom på utseendet i begynnelsen, men de vil legge mer vekt på karakteren til slutt.
- Øv på å være hyggelig. Gjør ting for andre mennesker uten å forvente noe tilbake, som å hjelpe moren din med å rydde huset, eller tilby å slippe en venn ved daggry.
- Respekter andre. Du trenger ikke tvinge deg selv til å respektere andre mennesker. Du trenger bare å høre dem, vurdere mange vinkler, og ikke dømme dem med en gang.
- Lytt virkelig til andre mennesker. Folk vil bli tiltrukket av de som er tiltrukket av dem. Når du snakker med noen, gi dem full oppmerksomhet. Ta øyekontakt, ikke sjekk telefonen, og still spørsmål også.
Trinn 4. Oppretthold en sunn livsstil
Å være sunn er en viktig del av å være attraktiv. Selv om du har en sykdom, kan du fortsatt leve en sunn livsstil.
- Ha et sunt kosthold. Spis mye frukt og grønnsaker, sunne karbohydrater (som brun ris) og protein (som egg eller laks).
- Få nok søvn. Å få nok søvn får deg ikke bare til å se mer attraktiv ut (hud, vekt, etc.), det er også viktig for helsen din generelt. Prøv å sove minst 8 timer hver natt, og ikke for sent. Slå av elektronikken minst en halv time før sengetid.
- Tren minst 30 minutter om dagen. Velg en sport du liker. Gå 30 minutter om dagen, eller gjør yoga. Dans er også et godt alternativ.
Del 2 av 4: Forbedre ditt fysiske utseende
Trinn 1. Finn ut din hudtype og finn den beste måten å få bedre hud
Hudtyper faller vanligvis i 5 kategorier: normal, fet, tørr, sensitiv eller en kombinasjon av disse.
- Fet hud vil se fet ut bare noen få timer etter at den er vasket av. Behandle fet hud ved å vaske den morgen og kveld med et mildt rengjøringsmiddel. Å prøve å bli kvitt denne oljen vil bare få kroppen til å produsere mer olje.
- Tørr hud har en tendens til å ha flekker. Behandle tørr hud med varmt, ikke varmt vann, og bruk en fuktighetskrem for huden mens huden fortsatt er litt fuktig. Hudleger hevder at dette bidrar til å låse inn fuktigheten i det.
- Følsom hud har en tendens til å klø og er allergisk mot noen kjemikalier. Hvis du har sensitiv hud, se etter pleieprodukter som ikke inneholder dufter eller alkohol, bruk alltid et solskjerm (SPF 30 eller høyere); og vask ansiktet forsiktig med hendene.
- Normal hud har den rette balansen mellom fuktighet, olje og motstand.
Trinn 2. Vask ansiktet regelmessig for bedre hud
Ansiktet ditt er sannsynligvis det første folk ser, så sørg for at du tar godt vare på det. Sørg for at du bruker enkle hudpleieprodukter, jo mer komplisert vil gjøre ansiktet ditt verre.
- Vanligvis må du vaske ansiktet to ganger om dagen, morgen og kveld, for å fjerne overflødig støv og olje. Hvis huden din er sensitiv eller tørr, trenger du kanskje bare å vaske den en gang, eller sørg for at du bruker et rensemiddel og fuktighetskrem som passer for din hudtype.
- Du bør velge et rensemiddel etter din hudtype, hvor ofte du bruker sminke og hvor ofte du trener. For eksempel, hvis du har fet hud, bør du definitivt velge et rengjøringsmiddel som har et lavt pH -nivå, da dette vil vaske av oljen i ansiktet ditt mer effektivt.
Trinn 3. Forbedre huden din med regelmessig mosjon
Trening påvirker ikke bare din fysiske og psykiske helse, men også hudens helse. Trening reduserer stress, noe som kan ha en negativ innvirkning på hudens helse og øker blodstrømmen. Sørg for å bruke solbeskyttelse når du trener i det fri når det er varmt.
Trinn 4. Forskjønn huden din med et balansert kosthold
Mer enn 5 porsjoner grønnsaker eller frukt per dag vil bidra til å forskjønne huden. Det du spiser har en enorm effekt på helsen til huden din. Jo mer frukt og grønnsaker du spiser (spesielt bær og grønne grønnsaker), jo bedre blir huden din.
Probiotika bidrar også til å forskjønne huden, så spis mer sukkerfri yoghurt. Yoghurt hjelper fordøyelsen din ved å gi mange gode bakterier. Jo bedre fordøyelse du har, jo færre problemer vil du møte
Trinn 5. Ta vare på tennene dine
Personer med hvitere og sunnere tenner regnes som mer attraktive enn de med gule tenner. Dette er fordi hvite tenner indikerer at du tar vare på deg selv, noe som er viktig hvis du ønsker å finne en partner.
- Sørg for å pusse tennene minst 2 ganger om dagen. Du må rense hulrommene mellom tennene en gang om dagen, noe som ofte glemmes, men er veldig viktig for tannhelsen.
- Du kan bruke medisinsk hjelp til å bleke tennene. Det har kanskje ingen innvirkning på tannhelsen din, men det vil se bra ut. Sørg for å sjekke tennene dine hos tannlegen minst en gang i året. Hvis du har sensitive tenner eller hvis tannkjøttet er hovent, må du holde på med å bleke tennene til de er helt helbredet.
Trinn 6. Gi håret litt oppmerksomhet
Enten du er mann eller kvinne, og det spiller ingen rolle hvilken type hår du har, sunt hår er attraktivt hår. Det er du som kjenner håret ditt bedre, så du bør også vite hvor ofte du skal vaske håret. Sørg for at du bare vasker endene, da vasking av røttene vil tørke dem ut.
- Normalt hår må vanligvis vaskes hver 1-3 dag. Du må eksperimentere for å se hvilken som fungerer for deg. Å vaske håret ditt hver dag kan tørke ut håret og begynne å produsere olje, så vurder å bytte sjampo og se hvor lenge håret ditt kan holde seg friskt uten vask.
- Fett hår må vaskes hver dag. I tillegg kan du prøve å bytte sjampo, for noen ganger er det årsaken til mye olje i håret.
- Krøllete hår bør vaskes sjeldnere enn andre frisyrer. På det meste bør du bare vaske det 2 ganger i uken. Mer enn det vil gjøre håret tørt.
Trinn 7. Velg en frisyre som passer ditt ansikt og din hårtype
Kvinner har vanligvis flere valg enn menn, men dette betyr at menn har det bra med å velge samme frisyre. For begge kjønn kan du imidlertid prøve forskjellige frisyrer for å finne den som passer deg best.
-
Frisyrer for menn:
- Rett hår av hvilken som helst tykkelse: kortsiden, og jo tynnere jo lavere nakke, minst en tomme fra toppen; krøller: hold sidene av håret på middels lengde; forholdet mellom topp og side må være 2: 1; For fint glatt hår, la det vokse skulderlangt over kragen.
- Krøllete hår: vokse håret minst 2 tommer på sidene, og 3 tommer, be salongpersonen om å legge til mønsteret.
-
Frisyrer for kvinner:
- Rett hår: sidene faller i en rett linje, eller en normal hestehale: eller franske fletter på begge sider av hodet.
- Bølget hår: en litt rotete topp med en myk kontur; eller trekk i sidene av hodet ditt og hold dem bak, slik at endene krøller seg; eller prøv en pen bunn, bruk deretter en hårbolle på siden.
- Krøllete hår: kort klipp, la det halte med et lite produkt og en sidedel som får toppen til å se voluminøs ut, eller ta en liten del på toppen av hodet og trekk det tilbake, slik at sidene og ryggen renner ned.
Del 3 av 4: Fyll garderoben din med interessante klær
Trinn 1. Få noen viktige elementer
Du må finne noen få ting som skiller seg ut og er nøkkelen til din kjolestil. Dette er viktig for både menn og kvinner, fordi det bidrar til å definere din personlighet (noe som igjen utstråler din selvtillit).
- Smykker, klær, sko kan være nøkkelen. For eksempel liker du store smykker, så bruk nøytrale klær slik at smykkene dine skiller seg ut, eller kanskje du liker en farget jakke, så velg annet tilbehør som støtter det.
- Vesker kan også være et godt alternativ. Du kan enkelt bytte dem ut, avhengig av antrekket du vil bruke. Denne vesken vil se myk, attraktiv ut, og den er nyttig også.
Trinn 2. Kjøp klær på uvanlige steder
En del av å få folks oppmerksomhet er å være sentrum for oppmerksomhet. Du må være sentrum for oppmerksomheten. For å gjøre dette må du velge et unikt antrekk, som ingen andre har.
- Denne sære klesbutikken er et morsomt sted å være, og noen ganger er det billig. Du kan finne stilige klær til billige priser i butikker som dette.
- Antikvitetsbutikker er også et flott sted å finne antikviteter (som er raseri akkurat nå). Disse gamle klærne er vanligvis slitesterke, så de kan brukes lenger.
- Artistbasarer har vanligvis klær eller tilbehør som bare produseres. Ved å støtte lokale artister ved å forkynne at du er involvert i dette fellesskapet, og at du har uvanlig og interessant tilbehør og klær. Du kan også finne disse unike antrekkene på nettsteder som Etsy og eBay. Sørg for at du er sikker på størrelsen slik at den passer til kroppen din.
Trinn 3. Velg passende klær
Selvfølgelig vil du bruke klær som er behagelige, som får deg til å se trygg og attraktiv ut. Dette betyr at du må eksperimentere for å finne det som fungerer for deg.
- Gjør det til din "uniform". Dette er klærne som kjennetegner antrekket ditt. Du kan rotere den litt, endre den litt eller legge til tilbehør. For eksempel: Du kan like jeans og en t-skjorte som din "uniform". Du kan variere den med en langermet skjorte, knappeskjorte eller jakke når været er kaldt.
- Bruk en nøytral base slik at du kan legge til tilbehør som skiller seg ut. Denne nøytrale basen er vanligvis svart, grå eller naturlige farger som brun og beige. Dette hjelper til med å balansere de mer fargerike klærne eller annet tilbehør.
- Bruk rødt. For begge kjønn er fargen rød attraktiv. Det viser styrke og selvtillit. Så ta på deg en rød kjole, rød leppestift, rødt skjerf eller rød t-skjorte og se hvem som vil tiltrekkes av deg.
Trinn 4. Sørg for at klærne dine passer
Hovednøkkelen til å se bra ut er å ha på deg klær som passer til kroppen din. For stramt og du vil se ubehagelig ut, for løs og du ser uryddig ut.
- Til og med jeansene må passe. De skal passe godt til kroppen din uten å være for stramme, løse eller for korte. Hvis den er for lang, bretter du den slik at du ikke ser ut som du drar i buksene.
- Sørg for at bh -en din passer for kvinner. Du trenger en BH som ikke er for stram og som ikke lar stroppene vise seg gjennom skjorten din.
Trinn 5. Bruk de riktige skoene
Alle tar hensyn til sko, men kanskje uten å innse det. Bruk av riktige sko kan tiltrekke seg oppmerksomheten til andre, spesielt hvis skoene dine matcher utseendet ditt.
- For kvinner er flate sko flotte. De kan tilpasse seg dine behov. De kan være like attraktive som høye hæler uten å torturere deg.
- Støvler kan forbedre utseendet ditt og er perfekte for høst eller vinter. Høye hæler er også flotte, men du må venne deg til å bruke dem. Det er ikke noe attraktivt med folk som ser vondt ut fra å ha høye hæler.
- For menn vil du at skoene dine skal matche utseendet ditt. Hvis du skal på date, må du sørge for at skoene dine ser bra ut.
Del 4 av 4: Bruk sminke for å forbedre funksjonene
Trinn 1. Bruk sminke for å forbedre ditt generelle utseende
Makeup kan være morsomt og legge til en kant i ansiktet ditt. Å bruke sminke riktig kan tiltrekke seg folks oppmerksomhet. Eksperimenter for å finne en som passer deg.
- Hvis ansiktshuden din er dårlig, kan du bruke sminke til å dekke den opp. Sørg for at den matcher huden din, ellers trekker den oppmerksomheten til det du vil skjule!
- Sett omrisset av ansiktet ditt slik du vil. Du kan bruke sminke til å markere kinnbeina, eller hva du vil. Bruk rødmen i en horisontal linje for å utvide den eller krysse den til haken for å forlenge den.
Trinn 2. Forskjønne øynene dine
Øyne er "vinduer mot verden", ikke sant? Forskjønne øynene dine er en flott måte å tiltrekke seg oppmerksomhet. Du kan gå for et naturlig eller mørkt utseende (dette passer alltid godt med dagens stiler og passer godt med rød leppestift).
- For et mørkt øyeutseende, bruk øyenskygge rundt øyelokkene (For røykfylt øyelook, fei naken øyenskygge over hele øyelokket. Påfør øyenskygge fra base til panne (hvilken som helst farge du liker). Farg linjen i vippene med mørk eyeliner. Bruk en Q-tip for å gjøre disse linjene uskarpe. Bruk en mørkere øyenskygge på øyelokkene dine. Bland disse fargene sammen. Legg en highlighter-nyanse under pannebenet. Påfør nå 2 eller 3 ganger mascaraen på vippene og bøy den oppover.
- For et naturlig utseende, legg til litt øyesminke med eyeliner, med naturlige og myke graderinger. Bruk lyse farger, for eksempel lysebrun. Bruk maskara. Prøv forskjellige typer mascara til du finner den som fungerer best for deg.
Trinn 3. Bli kreativ med sminke
Makeup bør være morsomt, så vær kreativ med det. Vis din ville side. Skånsom sminke er nok til å tiltrekke seg oppmerksomheten til andre.
- Prøv noe som er litt gammeldags, men iøynefallende, eller noe fra en annen epoke.
- Ha det gøy med farger! Bruk lyse farger for å forbedre øyenfargen og få dem til å skille seg ut. Bruk for eksempel sølv til å fremheve blå øyne.
Tips
- En annen kul idé er å lage dine egne klær. Selv om dette tar tid og krefter, men når du bruker dine egne hjemmelagde klær, vil andre mennesker legge merke til deg!
- Tro på deg selv! Folk liker selvsikre mennesker fordi de ser attraktive ut. Hvis du synes du er fornøyd, vil andre mennesker også.
