Du liker kanskje ikke skolen, men det å være veloppdragen i klasserommet trenger ikke være vanskelig. Hvis du har problemer med å være oppmerksom, sitter stille og stadig blir oppringt av læreren din, kan du lære å følge reglene og bruke energien din til å bli en bedre student. Å dykke dypere inn i klassen og følge med på oppgavene dine kan gjøre skolen mindre kjedelig, slik at du ikke oppfører deg feil. Du kan lære reglene og unngå problemer med å hjelpe deg selv bedre.
Steg
Metode 1 av 3: Lære reglene
Trinn 1. Lær klassens regler og følg dem
Hver klasse vil ha forskjellige regler, avhengig av nivå og type klasse. Grunnklassen vil ha forskjellige regler med SMP og SMA. Om du har lov til å ha tyggegummi, bruke datamaskinen eller låne en blyant, vil sannsynligvis variere i mange av klassene dine. Mange av reglene er de samme, men lytt alltid til læreren din for spesifikke instruksjoner.
- I begynnelsen av timen vil du sannsynligvis få et klasseregelark eller pensum. Hvis du har problemer med å huske om noe er tillatt, bør det skrives ned.
- På barneskolen vil du ha forskjellige regler å følge når du går til musikkrommet, eller til kunstrommet eller et annet rom. Selv om læreren din ikke er tilstede, betyr det ikke at det er på tide å oppføre seg feil.
- På ungdomsskolen og videregående er det viktig å lære reglene for hver klasse du har, samt skolens regler for endring av klasser. Du må forstå hvordan du går fra en klasse til en annen uten å forårsake problemer.
Trinn 2. Lytt til læreren din og følg instruksjonene
Hvis du vil oppføre deg bedre i klasserommet, er læreren din det første stedet du kan henvende deg til for å få hjelp. Gjør alltid det læreren sier i timene. Det er veldig viktig å lytte nøye til lærerens instruksjoner når han ber deg om å gjøre en oppgave, eller hvis han ber deg om å være stille, starte eller stoppe arbeidet, stille opp eller hva som helst. Hvis du lytter første gang, trenger du ikke å spørre senere.
Hold kjeft. Lagre det du vil fortelle vennene dine til senere. Spør læreren hvis du har spørsmål om oppgaver
Trinn 3. Sitt på det angitte setet
Mange klasser bruker tildelte sitteplasser, noe som betyr at du vil bli sittende på ett sted i løpet av en seksjon, et semester eller en enhet. Ofte bestemmes disse alfabetisk, men læreren din kan bruke en annen måte å lage et sittegrafikk på. Alle klasser er forskjellige. Hvis du har et tildelt sete, er det veldig viktig at du sitter i det tildelte setet. Å være på feil sted er en dum måte å få problemer.
- Unngå å sitte med venner som får deg i trøbbel. Sitt foran for å unngå fristelsen til å snakke i timene hvis du kan. Du har god tid til å sosialisere i friminuttene og etter skoletid. Det er også bra å unngå mobbere og fiender, andre som kan friste deg til å oppføre deg feil. (Du kan snakke med læreren din om dette, og kanskje late som om du "burde" sitte der for å avlaste sosialt press.
- På tide. Du må være i bygningen når skolen starter, og du må være i setet ditt når timen starter. Hvis du sliter med å komme til timen i tide, lær deg tid til organisering av materialer, organisering av materialer og finn ut hvor mye tid du virkelig trenger for å overgå.
Trinn 4. Når du er i tvil, vær stille
Selv om læreren din ikke spesifikt forteller deg å holde kjeft, er det tryggere å være stille.
Trinn 5. Rekk opp hånden hvis du vil snakke
Hvis du har et spørsmål, eller du har noe å si, ikke bare rope det ut eller spør naboen din. Rekk opp hånden, vent på å bli oppringt, så snakk når du får tillatelse.
- Har noe spesifikt og kort å si, så slipper du å bruke tid på å vandre rundt. Den beste tiden å rekke opp hånden er når du har spørsmål som andre studenter også kan ha. "Hvilke sider skal vi lese i morgen?" og "Hvordan finner du det minst felles multiplumet?" er et passende spørsmål.
- Upassende spørsmål involverer ting som bare er viktige for deg, eller ting som avviker fra temaet. "Hvorfor fikk jeg en D?" eller "Hva synes du om Lebron James, Miss Johnson?" kan være et upassende (selv om det er interessant eller morsomt) spørsmål i klasserommet. Hvis du vil snakke med læreren din om dette, skriver du ned spørsmålene dine og venter på at timen skal slutte.
Trinn 6. Arbeid i arbeidstiden
Hvis du får leksjonstid til å gjøre lekser, må du bruke den tiden på å gjøre lekser, ikke som fritid. Det betyr å gjøre jobben du skal gjøre.
Ikke gjør lekser for andre klasser i arbeidstiden, med mindre du er gitt tillatelse. Hvis du får tid til å jobbe med et gruppeprosjekt, ikke forlat gruppen og sett deg ned for å gjøre leksene dine i matematikk. Du kaster bort arbeidstid og andres tid
Trinn 7. Snakk med læreren din
Bare å fortelle læreren din at du gjør en innsats, vil gå langt. Han kan hjelpe til med å finne måter å bli bedre sammen. Læreren kan hjelpe til med å endre klassen, for eksempel å gi klare instruksjoner om hva du bør gjøre, eller unngå pinlige situasjoner som kan føre til at du oppfører deg feil.
- Hvis du har et rykte for å være en bråkmaker, vil mange lærere bli imponert hvis du oppriktig vil gjøre det bedre i timene. Å prøve å snakke med læreren din er et godt første skritt i å endre lærerens syn på deg.
- Bli kjent med læreren din. Læreren din er et menneske - ikke bare en lærer! Han har interesser, følelser og meninger. Å gjenkjenne læreren din som et individ kan gjøre det lettere for deg å lytte og svare på dem. Dessuten kan læreren din også kjenne deg igjen! Dette forholdet kan gjøre samarbeidet ditt lettere.
Trinn 8. Snakk med din forelder eller foresatte
Å innrømme at du har et problem betyr ikke at du er en dårlig person; det betyr at du vet at du har et problem. Foreldre kan gjøre mye i arbeidet med skolen for å hjelpe deg. Dette kan være så enkelt som å jobbe med læreren din, å teste for en oppmerksomhetsforstyrrelse, for å kanskje finne en spesialskole.
Spesialskoler, utfordringsprogrammer eller andre alternativer kan være mer passende for deg hvis du sliter med oppførselen din. Snakk med foreldrene dine om muligheten for å bytte skole. Hvis foreldrene dine ikke vil lytte, snakk med veilederen din på skolen om mulighetene
Metode 2 av 3: Fortsett å gjøre oppgavene
Trinn 1. Bruk fantasien og bestem deg for å like temaet
Hvis du har problemer med å være oppmerksom og holder på oppgaven, kan det hjelpe mye å endre personlighet. I stedet for å rulle øynene og stønne hver gang du må studere historie, korrigere håndskriften din eller gjøre et matematisk problem, kan du prøve å bruke fantasien til å gjøre oppgaver mer kule og morsomme. Det kan høres dumt ut, men å late som om skolen din er morsom, kan gjøre det veldig morsomt.
- Ikke "gjør matte", late som om du er en rakettforsker som lærer å lage en rakettsti, eller en astronaut som prøver å finne en vei hjem fra planeten Zebulon 4. La som om du er Albert Einstein og avdekker hemmelighetene til atomkraft.
- Ikke "øve på håndskriften din", late som du oversetter en hemmelig melding fra et mystisk regjeringsorgan, eller at du lærer Klingon -språket.
Trinn 2. Skriv notater
En god måte å holde fokus på emner og læring på er å ta notater. Selv om du får en anmeldelse, eller du ikke trenger informasjonen for testen, kan du fokusere på å skrive ned de viktige tingene som læreren sa hvis du har problemer med å være oppmerksom. Ikke bekymre deg for å skrive hvert ord, bare prøv å lage en liste eller skissere de viktige tingene som skjedde i timene. Dette vil hjelpe deg med å holde fokus, og du har en referanse for senere.
- Å ta notater kan hjelpe deg med å forbedre håndskriften din, noe som kan forbedre karakterene dine og forholdet til læreren din. Ingen har lyst til å lese skriblerier.
- Ikke bekymre deg for å lytte til hele materialet på en gang, bare fokuser på å fange det neste viktige som læreren din sier. Stepping en etter en.
Trinn 3. Forbered deg på timen
Du kan ikke fokusere hvis du ikke har alt nødvendig utstyr, og du er på plass i tide. Det er ingenting verre for klassens omdømme enn å glemme læreboken i matematikk, eller å måtte be om en blyant eller et stykke papir du glemte å ta med. For hver klasse er det vanligvis viktig å ha:
- Lærebøker eller bøker for en bestemt klasse
- Blyanter, blekkpenner eller andre skriveredskaper
- Tilstrekkelig ark med papir eller notatbok for å ta notater eller fullføre oppgaver
- Mappe eller bindemiddel for klassematerialer
- Lekser gjort
Trinn 4. Delta i diskusjon i klassen
Hvis du ikke normalt bidrar til timen, kan du prøve å endre vanene dine. Rekk opp hånden hvis du vet svaret, og snakk i klassediskusjonen. Ikke snakk bare for å snakke, men prøv å finne måter å engasjere deg i temaet og andre elever i klassen din, i stedet for å bare sitte der lei, eller skape problemer.
Trinn 5. Få deg til å øke poengsummen din
Akkurat som å endre din personlighet om å nyte timen, kan det å ta aktive valg for å forbedre karakterene være et viktig første skritt for å få gode karakterer. Hvis det er tilfelle, kan du være mer involvert i timen fordi du får gode tilbakemeldinger og ser resultatene av ditt harde arbeid.
Hvis du har problemer, kan du finne ut om veiledning eller leksehjelp som er tilgjengelig på skolen din. Mange skoler har gratis veiledningsprogrammer tilgjengelig for studenter som ønsker å forbedre karakterene sine og få litt hjelp, som noen ganger trenger alle
Metode 3 av 3: Unngå problemet
Trinn 1. Finn gode venner
På skolen vil vennene dine i stor grad påvirke din oppførsel. Hvis vennene dine tuller i klassen, får problemer og lager vitser, vil det være vanskeligere for deg å oppføre deg bra. Prøv å ha venner som ønsker å lykkes på skolen, som er veloppdragen og morsomme.
- Klasseklovnen vil alltid skille seg ut, men det betyr ikke at denne eleven er den beste vennen du kan ha. Se på den stille studenten og prøv å tilbringe tid med ham i friminuttene, eller sitt sammen med noen du vanligvis ikke snakker med til lunsj for å se om du kan komme overens med ham.
- Ikke vær redd for å fortelle vennene dine at du ikke kan sitte ved siden av dem fordi du ikke vil ha problemer. Hvis vennen din er en sann venn, vil han eller hun forstå ditt ønske om å unngå problemer og støtte deg.
- Sitt stille. Hvis du vil oppføre deg godt i timene, er det veldig viktig at du lærer å slappe av og ta hensyn til oppgaver. Den beste måten å gjøre dette på er å fokusere på å sitte stille. Ikke tulle, leke med gjenstander på skrivebordet ditt eller forstyrre andre studenter. Sitt stille og lytt til materialet.
Trinn 2. Nyt tid utenfor skolen
For noen elever er det å gå på skolen den eneste gangen de kan møte venner, noe som gjør det lettere å bli fristet til å spøke og handle når du skal studere. For å unngå denne fristelsen, prøv å møte vennene dine i helgene, etter skoletid og på mer praktiske tider. Hvis du er veldig opptatt av å ha det gøy, vil du sannsynligvis tenke på skolen som en mulighet til å sitte stille.
Spør foreldrene dine om å bli med i et idrettslag eller en annen klubb hvis du vil ha aktiviteter etter skoletid. Sjakklubber og mange organisasjoner er tilgjengelige for studenter som ønsker å engasjere seg og ha det travelt med å ha det gøy utenfor skolen
Trinn 3. Oppbevar mobiltelefonen på et sted du ikke kan nå
Å sjekke mobilen din er en feil i nesten alle klasser, men det kan være veldig fristende! Hvis du ikke kan forlate Facebook, gjør deg selv en tjeneste. Gjør det umulig. Sett mobilen i skapet før timen, så du kan ikke sjekke den selv om du vil, eller prøve å la den være hjemme. Hvis du absolutt må bære den, slå den av.
Trinn 4. Få nok hvile før skolen
Søvnighet kan gjøre mange elever distrahert og mer utsatt for dårlig oppførsel, inkludert å opptre, leke med venner og til og med sovne i timene. Døsighet kan også gjøre effektiv studie vanskeligere. Men hvis du får nok søvn, er du klar til å møte en ny dag og ta hensyn i timene.
- Søvnforskning ved Harvard Medical School sier at mer søvn betyr bedre lagring av minne. Etter å ha blitt bedt om å huske noen få ord, spurte respondentene som sov lenger natten før høyere på testen. Hvis du vil forbedre oppførselen og karakterene dine, kan du hvile mer.
- Ikke ha mobilen ved siden av sengen din. Mange barn - opptil 10% ifølge National Sleep Study - blir vekket og forstyrret midt på natten av tekstmeldinger og Facebook på mobiltelefoner, noe som gjør det vanskelig å sovne. Hvis du har problemer med å bli søvnig hele dagen, må du holde mobiltelefonen utilgjengelig.
Trinn 5. Ha en sunn lunsj
For ofte er det lett for studenter å drikke brus eller spise godteri til lunsj, fordi det å spise fort gjør det lettere å være sammen med venner. Imidlertid kan det forverre blodsukkernivået, noe som gjør det vanskeligere for deg å være oppmerksom i løpet av dagen. Hvis du vil holde energien og oppmerksomhetsnivået høyt, er det veldig viktig å spise et sunt måltid midt på dagen.
- Glukosenivåer er direkte relatert til frigjøring av adrenalin, noe som betyr at når blodsukkeret faller, justerer kroppen din seg til å bruke adrenalin, noe som gjør deg lettere distrahert og urolig.
- Prøv å unngå søtsaker og brus til lunsj. Å spise mye sukker betyr at du vil være veldig sliten i løpet av noen timer, noe som gjør det veldig vanskelig for deg å oppføre deg godt i løpet av dagen.
- Hvis du ikke liker maten på skolen din, ta deg tid til å pakke inn en sunn lunsj om morgenen. Prøv å spise fersk frukt og grønnsaker, for eksempel epler, gulrotpinner eller andre sunne snacks du liker.
Tips
- Ikke ring læreren din høyt. Løft hånden først.
- Ikke avbryt når noen andre snakker med læreren.
- Vær alltid oppmerksom på læreren. Ikke distraher deg selv ved å gjøre ting som å tegne på en notatbok.
- Ikke ta med distraksjoner, for eksempel klinkekuler eller samlekort, til timen.
- Å sitte på første rad kan være en nyttig teknikk. Dette gjør det lettere for deg å være oppmerksom.
- Husk at studenter som oppfører seg dårlig vil ikke få gode karakterer eller gode jobber og en lys fremtid.
Advarsel
- Ikke sett deg ned med venner, spesielt hvis du vanligvis får problemer. Selv om du ikke har problemer
- Hvis noen prøver å få oppmerksomheten din, kan du fortelle dem at du ikke er interessert, eller enda bedre, ignorere dem.
- Endre veier raskt.
