For tidlig utløsning oppstår når en mann oppnår orgasme raskere enn han eller hans partner forventer under sex. Kriteriene for å diagnostisere denne tilstanden er at menn nesten alltid ejakulerer innen ett minutt etter penetrasjon eller nesten aldri er i stand til å bremse utløsning. For de fleste menn er gjennomsnittlig tid for å nå utløsning cirka 5 minutter. For tidlig utløsning påvirker mange menn og kan føre til følelser av frustrasjon og forlegenhet. Noen menn prøver til og med å unngå sex på grunn av det. Imidlertid kan dette problemet håndteres gjennom rådgivning, bruk av seksuelle teknikker for å bremse utløsning og medisinering. Ved å håndtere dette problemet kan du og din partner nyte sex.
Steg
Metode 1 av 2: Bruke atferdsteknikker
Trinn 1. Prøv pause-klem-metoden
Hvis du og partneren din er villig, kan du prøve squeeze-stop-metoden for å lære å bremse utløsning.
- Stimuler penis uten å komme inn i skjeden. Vær oppmerksom på når du skal ejakulere.
- Be partneren din om å klemme penis på stedet der penisens hode møter penisskaftet. Partneren din bør presse den i noen sekunder til trangen til å ejakulere er redusert.
- Etter 30 sekunder, fortsett å varme opp og gjenta om nødvendig. Dette vil hjelpe deg med å få kontroll og tillate deg å sette inn penis uten å ejakulere umiddelbart.
- En annen variant av squeeze-stop-metoden er stop-go-metoden. Denne metoden er den samme som stoppeklemmetoden, bortsett fra at partneren din ikke klemmer penis.
Trinn 2. Bruk selvhjelpsteknikker
Dette er en gjør-det-selv-måte som kan hjelpe deg med å bremse utløsning.
- Onanere før du har sex. Hvis du vil ha sex senere den kvelden, kan du prøve å onanere en time eller to på forhånd.
- Bruk et tykt kondom som reduserer stimulering. Bruken av dette kondomet tar lengre tid å nå klimaks. Ikke bruk kondomer som er laget for å øke stimuleringen.
- Ta et dypt pust før utløsning. Dette kan hjelpe deg med å stoppe ejakulasjonsrefleksen. I tillegg kan det også hjelpe å tenke på noe kjedelig til trangen til å ejakulere passerer.
Trinn 3. Bytt posisjon under sex
Hvis du er vant til å være på toppen, bør du vurdere å endre posisjonen din til å være på bunnen eller bytte til en posisjon som gjør at partneren din kan trekke seg vekk hvis du skal ejakulere.
Begynn deretter å ha sex igjen når trangen til å ejakulere passerer
Trinn 4. Få råd
Du kan gjøre det alene eller sammen med en partner. Dette kan hjelpe med:
- Angst eller forskjellige spenninger i livet. Noen ganger hvis menn er bekymret for deres evne til å oppnå eller opprettholde ereksjon, kan de ejakulere for raskt.
- Traumatiske seksuelle opplevelser som unge. Noen psykologer tror at hvis dine tidlige seksuelle opplevelser inkluderer skyldfølelse eller frykt for å bli avslørt, kan du ha lært å ejakulere raskt.
- Hvis du og partneren din har problemer i forholdet ditt, kan dette være en medvirkende årsak. Dette kan være et problem hvis problemet er nytt og ikke oppstod i et tidligere forhold. Hvis dette er tilfelle, kan parrådgivning hjelpe.
Trinn 5. Prøv en lokalbedøvelse
Dette stoffet selges fritt i form av en spray eller krem. Du kan spraye eller gni på penis før du har sex, og disse stoffene kan redusere følelsene du føler, og dermed bidra til å forsinke klimaks. Noen menn, og noen ganger deres partnere, opplever et midlertidig tap av følsomhet og redusert seksuell nytelse. Legemidlene som vanligvis brukes er:
- Lidokain
- Prilocaine
Metode 2 av 2: Få medisinsk hjelp
Trinn 1. Se lege hvis selvhjelpsmetoder ikke fungerer
Noen ganger er for tidlig utløsning et symptom på et annet problem som må løses. Mulighetene er:
- Diabetes
- Høyt blodtrykk
- Alkohol- eller narkotikamisbruk
- Multippel sklerose
- prostata sykdom
- Depresjon
- Hormonal ubalanse
- Problemer med nevrotransmittere. Nevrotransmittere er kjemikalier som sender signaler inn i hjernen.
- Unormale reflekser i utløsningssystemet
- Toriod tilstand
- Infeksjon i prostata eller urinrøret
- Skade fra kirurgi eller traumer. Dette er ikke vanlig.
- Arvet tilstand
Trinn 2. Spør legen din om stoffet dapoksetin (Priligy)
Disse stoffene ligner selektive serotoninreabsorpsjonshemmere (SSRI) antidepressiva, men er laget for å behandle for tidlig utløsning. Dette stoffet er relativt nytt. Hvis du er foreskrevet denne medisinen, må du ta den innen en til tre timer før du har sex.
- Ikke ta det mer enn en gang om dagen. Dette kan forårsake bivirkninger, inkludert hodepine, svimmelhet og ubehag.
- Denne medisinen er ikke egnet for menn med hjerte-, lever- eller nyresykdom. Denne medisinen kan også samhandle med andre medisiner, inkludert andre antidepressiva.
Trinn 3. Snakk med legen din om andre legemidler som kan bremse orgasmen
Disse stoffene har ikke blitt godkjent av Food and Drug Administration (FDA) USA for bruk i behandling av for tidlig utløsning, bare kjent for å forsinke orgasme. Legen din kan foreskrive det for deg å drikke om nødvendig eller hver dag.
- Andre antidepressiva. Mulighetene inkluderer andre SSRI -medisiner som sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac) eller trisyklisk klomipramin (Anafranil). Bivirkninger er kvalme, munntørrhet, svimmelhet og redusert sexlyst.
- Tramadol (Utram). Dette stoffet brukes til å behandle smerter. En av bivirkningene er at det kan bremse utløsning. Andre bivirkninger er kvalme, hodepine og svimmelhet.
- Fosfodiesterase-5-hemmer. Dette stoffet brukes ofte til å behandle erektil dysfunksjon. Disse medisinene er sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) og vardenafil (Levitra). Bivirkninger er hodepine, hudrødhet, synsendringer og nesestopp.
