Snorkling er en avslappende og morsom måte å nyte den vakre, fargerike utsikten over det dype hav. Snorkling utføres ved å bruke en gjennomsiktig plastmaske og et rør eller en kort slange for å puste mens du flyter på havoverflaten med ansiktet ned. På denne måten kan du se på korallivet uten å skremme fisken med bevegelsene dine og uten å måtte se opp for å få pusten hvert minutt. Å flyte og smelte med undervannslandskapet er nok til å unnslippe hindringene i livet vi står overfor hver dag.
Steg
Metode 1 av 4: Komme i gang
Trinn 1. Ta en snorkel og en maske eller briller du er komfortabel med
Prøv å feste og justere stroppen til den passer. Hvis du kan, kan du prøve apparatet under vann for å sikre at det ikke lekker.
Hvis øynene dine er minus, kan du bruke en maske som også er minus for å se deg under vann uten briller
Trinn 2. Ta på deg masken og trekk stroppene komfortabelt over øynene og nesen
Sørg for at snorkelrøret er nær munnen din, men ikke sett det inn enda.
Trinn 3. Flyt flatt i vannet med magen nede
Plasser ansiktet i vannet i en vinkel på 45 grader.
Trinn 4. Bitt forsiktig i munndelen av snorkelen
Forsegl eller dekk munnen med leppene og før snorkelen på plass.
Trinn 5. Pust inn og pust sakte ut gjennom røret
Pust sakte, dypt og forsiktig med munnen gjennom snorkelen. Det er ikke nødvendig å få panikk: du vil alltid kunne holde hodet over vannet hvis du vil. Hold deg avslappet og se på pusten. Lyden av å puste gjennom snorkelen vil være ganske hørbar. Når du får rytmen, kan du slappe av og nyte undervannslandskapet.
Trinn 6. Sett på flottøren
Dette vil gjøre det lettere for deg å flyte på overflaten av vannet. Mange kommersielle snorklingområder krever bruk av bøyer av sikkerhetshensyn.
Metode 2 av 4: Lær å holde luftkanalene rene
Trinn 1. Pust forsiktig
På et snorkleeventyr på et tidspunkt vil du oppleve en situasjon der sjøvann kommer inn i snorkelrøret ditt, noen ganger på grunn av bølger eller store bølger av vann, eller fordi hodet ditt er for dypt i vannet. Å lære å rengjøre snorkelen din vil hindre at den kommer for mye inn i snorklingaktivitetene dine.
Trinn 2. Hold pusten og legg hodet under vannet, dykk på slutten av snorkelen
Du vil føle vannet komme inn i snorkelrøret.
Trinn 3. Pek hodet mot overflaten av vannet uten å løfte det ut av vannet
Sørg for at enden av røret er i luften denne gangen.
Trinn 4. Pust ut raskt eller blåse på snorkelen din
Denne metoden vil fjerne nesten alt vannet i snorkelrøret.
Trinn 5. Fjern eventuelt gjenværende vann med et annet hardt slag
Ved å gjenta den første metoden bør du kunne rense alt vannet fra snorkelen din.
Trinn 6. Mestre kontrollen av luftveiene
Noen ganger bruker du et rør når det ikke er luft i lungene. Hvis det bare er en liten mengde vann, trekker du sakte, forsiktige åndedrag uten å la vannet komme inn i munnen til du har nok luft til å blåse. Hvis vannet er for mye, må du løfte hodet opp av vannet og puste mens du biter munnen på snorkelen.
Trinn 7. Lær å dykke
Når du har mestret hvordan du rengjør luftveiene, kan du prøve å dykke ned i vannet for å se nærmere på noe interessant. Pust dypt og svøm ned. Når du trenger å puste, svøm til overflaten, hold ansiktet under vann og rengjør snorkelrøret slik du trente.
Metode 3 av 4: Svøm med en snorkel
Trinn 1. Legg finnene på føttene
Bruk av finner vil styrke bevegelsen din, og du går raskere uten å riste av for mye vann.
Trinn 2. Løft armene til sidene slik at du kan bevege deg fremover uten å dra og forlenge beina til finnene peker bakover
Hold føttene tett sammen.
Trinn 3. Spark sakte og kraftig med finnene, med knærne litt bøyd
Hold finnene glatte og avslappede. Prøv å bevege deg med hoftene for å bruke lårmusklene og unngå å sparke med knærne, da dette tapper energien din.
Trinn 4. Spark lenger ned og mindre opp og bu opp ryggen
Snorkleteknikken for å la deg bevege deg fremover er å padle nedover.
Trinn 5. Hold finnene under vann når du sparker
Prøv å unngå å skvette vann, da dette vil skremme fisken og kan irritere svømmere rundt deg.
Trinn 6. Flyt med bølgene
Snorkling er bra i rolig vann, men selv da må du lære å justere bevegelsen til bølgenes stigning og fall.
Trinn 7. Svøm i jevnt tempo for å holde energien oppe
Snorkling er ikke et løp, og en god snorkling kan vare i flere timer.
Metode 4 av 4: Få en god snorkleopplevelse
Trinn 1. Velg riktig sted
Du kan snorkle i et område der vannet er ganske rolig med livlig og tamt sjøliv. Det grunne vannet over korallrevene er flott, det samme er de dypere stedene båtene har tilgang til. Spør lokalbefolkningen og sjekk guidebøker for å finne steder som er mindre overfylt med andre besøkende.
Trinn 2. Gjør denne aktiviteten på en solrik dag
Selv med en maske er naturen i vannet lite synlig når været er mørkt og overskyet. Snorkle midt på en solrik dag når vannet er klart og ikke gjørmete. Stormer har en tendens til å ose av gjørme og gjøre vannet grumsete, så hvis det regnet i natt, må du kanskje utsette eventyret ditt for en dag til.
Trinn 3. Lær å kjenne igjen fisk og koraller
Å kjenne en fisk, vite alt? Ikke nødvendigvis hvis du ikke vet hva du ser. Husk formene og fargene på fisken som lever på de lokale strendene, og du vil gjøre svømmetiden din til en vannzoologisk undersøkelse. Hvis du ser en fisk du ikke kjenner igjen, kan du prøve å huske kroppens fargemønster og slå den opp i bøker eller internett etterpå.
Tips
- Ta på solkrem! Du kan være på overflaten av vannet i timevis, og du kan brenne huden din hvis du ikke bruker en sterk vannavvisende solkrem. Selv om himmelen er grumsete, vil refleksiviteten til vannet forsterke kraften til solstrålene.
- Økologisk ansvarlig. Prøv å ikke forstyrre det marine livet du ser - inkludert koraller. Korallrev er veldig skjøre, og alle deler du fjerner eller ødelegger med uforsiktige føtter kan ta år eller tiår å vokse tilbake.
Advarsel
- Vær forsiktig. Det er lett å følge en glitrende fisk og plutselig har du gått for langt fra planområdet. Unngå farlige situasjoner ved å være oppmerksom på hvor langt du har gått.
- Ikke bli dehydrert. Du kan miste mye væske til sjøs. Hvis du planlegger å snorkle i flere timer, må du ta en pause for en drink. Uansett hva du gjør, ikke drikk saltvann.
- Unngå hyperventilering eller rask pust. Å puste sakte er nøkkelen i snorkling. Hyperventilering med en snorkel kan slå deg ut i havet - dette er veldig farlig.
- Å være til sjøs ville ikke være helt trygt. Det er mulig å møte haier, stikkende maneter og andre farlige sjødyr selv på steder besøkt av mange turister. Det er også sterke strømmer som kan presse deg ut i det åpne havet og store bølger som kan kaste deg ut i skarpe skjær. Sørg for at du er trygg på dine svømmeferdigheter og aldri snorkle alene.
