Tungebetennelse kan forårsake symptomer som smerte, svie eller tørrhet. Tungebetennelse er forårsaket av flere ting, inkludert en bittende eller brennende tunge, soppinfeksjon, trost og brennende munnsyndrom, også kjent som glossodyni eller brennende tunge syndrom. I noen tilfeller er årsaken til betennelse i tungen fremdeles ukjent. Men når du tar hensyn til symptomene og den medisinske diagnosen, er det flere behandlinger for å lindre betennelse i tungen og ubehaget det forårsaker.
Steg
Del 1 av 2: Behandling av tungbetennelse med hjemmemedisiner
Trinn 1. Rengjør bitt bitt med kaldt vann
Hvis tungen er bitt, vask den av med kaldt vann. Kaldt vann kan fjerne smuss, matrester, blod og annet rusk fra tungen og forhindre infeksjon.
- Kontakt legen din umiddelbart hvis tungen din er bitt.
- Etter rengjøring med kaldt vann kan du suge på is for å lindre hevelse og smerte.
Trinn 2. Nipp til isbiter eller is
Suge på isbiter eller iskrem hvis du føler smerte og/eller en brennende følelse på tungen. Den kalde temperaturen på isen vil bidra til å redusere smerte, redusere hevelse og få tungen til å føle seg mer komfortabel.
- Å suge på is vil være spesielt beroligende hvis du har bitt eller brent tungen.
- Is som smelter i munnen hjelper også med å hydrere kroppen og forhindrer tørr tunge som kan forverre smerten fra en bittende eller brennende tunge.
Trinn 3. Gurgle med saltvann
Varmt saltvann vil rense tungen og lindre smerten fra betennelse i tungen. Du kan skylle munnen noen få timer til smertene og ubehaget avtar.
Tilsett en spiseskje salt i et glass varmt vann og rør til det er oppløst. Gurgle i omtrent 30 sekunder og konsentrer deg om det onde området av tungen. Spytt ut vannet når du er ferdig
Trinn 4. Unngå å spise noe som kan forverre betennelse i tungen
Når du har vondt i tungen, er det best å unngå alt som vil gjøre smerten verre, for eksempel sur og krydret mat eller sigaretter. Selv om det ikke vil fremskynde helbredelsesprosessen, vil det gjøre deg mer komfortabel.
- Spis myk, beroligende, kald mat som ikke vil forverre betennelse mens du spiser, for eksempel smoothies, grøt og myke frukter som bananer. Yoghurt og iskrem er også gode alternativer fordi de kan avkjøles og avkjøles.
- Sur mat og drikke, for eksempel tomater, appelsinjuice, brus og kaffe kan gjøre betennelsen verre. Unngå også kanel og mentol som kan gjøre deg mer ukomfortabel.
- Prøv en tannkrem formulert for sensitive tenner eller en som ikke inneholder mentol eller kanel.
- Ikke røyk eller tygge tobakk, da dette kan gjøre ubehaget på tungen verre.
Trinn 5. Drikk mer vann
Sørg for å holde deg hydrert hele dagen. Drikking vil ikke bare lindre tørrhet i munnen, men kan også fremskynde helbredelsesprosessen.
- Drikk mye kaldt vann eller juice for å holde munnen fuktig.
- Prøv å unngå varme drikker som kaffe eller te, slik at den smertefulle brennende følelsen på tungen ikke blir verre.
- Unngå koffein eller alkohol som kan irritere tungen.
Del 2 av 2: Diagnose og bruk av medisinsk behandling
Trinn 1. Se lege
Hvis du har vondt i tungen og hjemmemedisiner ikke virker, snakk med legen din. Legen din vil hjelpe deg med å identifisere årsaken til smerten din og finne riktig behandlingstype for deg.
- Tungebetennelse har mange årsaker, inkludert sopp-, virus- eller bakterieinfeksjoner i munnen, ernæringsmessige mangler, proteser som ikke passer som de skal, gnissing av tenner, børsting av tungen for hardt, allergi, stress eller angst. Tungebetennelse kan også oppstå som et resultat av brennende munnsyndrom.
- Du kan ikke legge merke til fysiske endringer i tungen eller munnen når du har denne medisinske tilstanden. Eller du kan oppleve generelle tegn på irritasjon eller infeksjon, for eksempel hvite flekker som strekker tungen din under trost, klumper, pus eller en brennende følelse.
Trinn 2. Gå for en undersøkelse og få en diagnose fra en lege
Hvis du har betennelse i tungen eller symptomer på brennende tunge syndrom, kan legen din bestille tester for å finne årsaken. Ofte kan tester ikke finne årsaken til betennelse i tungen, men legen din vil hjelpe deg med å utvikle den beste behandlingsplanen for deg.
- Legen din kan bruke en rekke diagnostiske verktøy for å finne årsaken til betennelse i tungen. Disse inkluderer blodprøver, orale kulturer, biopsier, allergitester og magesyretester. Legen din kan også stille deg psykologiske spørsmål for å finne ut om betennelsen i tungen er relatert til angst, depresjon eller stress.
- Legen din kan også be deg om å stoppe visse medisiner for å finne ut om de forårsaker betennelse i tungen din.
Trinn 3. Ta medisinen legen din anbefaler
Ifølge testresultatene vil legen foreskrive medisiner for å lindre tilstanden som forårsaker betennelse i tungen. Hvis testresultatene ikke kan finne årsaken, kan legen din foreskrive medisiner eller hjemmemedisiner for å lindre smerter og ubehag.
- Tre medisiner som vanligvis er foreskrevet for betennelse i tungen er amitriptylin, amisulprid og olanzapin. Disse stoffene virker ved å blokkere virkningen av gamma-smørsyre, som forårsaker smerte og svie i tungen.
- Legen din kan også foreslå at du tar en reseptfri smertelindring for å lindre ubehag ved sår tunge, spesielt hvis du har problemer med å sove. Over-the-counter smertestillende midler som er mye brukt inkluderer paracetamol, ibuprofen og aspirin.
- Følg legens anbefalinger eller instruksjonene på pakken når du tar smertestillende midler.
Trinn 4. Bruk en spray eller pastill
Sprøyter eller pastiller som inneholder milde smertestillende midler kan bidra til å lindre betennelse i tungen. Du kan kjøpe dem på apotek eller online.
- Bruk en spray eller sugetabletter annenhver til tre timer, eller som anvist på pakningen eller som beskrevet av legen din.
- Sørg for å suge på pastillene til de er helt oppløst. Ikke prøv å tygge eller svelge det hele, da dette kan dempe halsen og gjøre det vanskelig å svelge.
Trinn 5. Bruk capsaicin krem for å lindre smerten i tungen
Capsaicin krem er et aktuelt smertestillende middel som hjelper til med å lindre smerter. Påfør capsaicin krem på tungen tre eller fire ganger om dagen.
- Denne kremen vil i utgangspunktet øke smerten på tungen, men forsvinner raskt.
- Vær oppmerksom på at langvarig bruk av capsaicin krem kan skade fibrene i tungevevet, noe som resulterer i tap av tungenes funksjon som smakssans.
Trinn 6. Bruk et antiseptisk munnvann
Bruk et antiseptisk munnvann som benzydamin eller klorheksidin for å behandle infeksjoner i tungen eller munnen. Denne typen munnvann vil også bidra til å lindre smerter og hevelse i tungen.
- Benzydamin lindrer smerter ved å hemme virkningen av prostaglandiner. Prostaglandiner er kjemikalier som produseres når smerte er forårsaket av betennelse.
- Hell 15 ml benzydamin i et glass og bruk det til å gurgle i 15 til 20 sekunder før du spytter det ut.
