Overgang fra videregående til universitet kan til tider være utfordrende, ettersom du må lære å jobbe i et nytt og mindre planlagt læringsmiljø. Hvis du skulle ønske du hadde mer tid på en dag, kan du lære deg tidskontrollferdigheter, slik at du kan finne ekstra tid og redusere stress. Ved å bestemme tidskravene dine og redusere distraksjoner, kan du planlegge en tidsplan som hjelper deg å lykkes på college, mens du fortsatt har det gøy.
Steg
Metode 1 av 4: Lage en tidsplan
Trinn 1. Se etter et papir- eller digitalt kalendersystem
Før du begynner å lage en tidsplan, må du finne et kalendersystem som lar deg registrere aktiviteter, både på lang og kort sikt. Det er viktig at du bare har én kalender for å lagre all informasjon for rask/enkel referanse.
- Digitale kalendere er veldig nyttige fordi de kan kobles til en rekke elektroniske enheter, slik at du kan få tilgang til dem når du trenger dem.
- En kalender som har en månedlig oversikt, sammen med ukentlige rapporter, er veldig nyttig for langsiktig og kortsiktig planlegging.
Trinn 2. Tegn en frist for ett semester
Etter at du har fått timeplanen for alle kursene, legger du til alle avgifter, eksamensdatoer og oppgaver i kalenderen. På den måten kan du finne ut hvilke uker eller måneder som er opptatt/opptatt og kan legge planer fra starten.
Hvis du vet at det er tre midtveis på en uke, kan du fortelle vennen som tok deg med på en weekendferie at du ikke kan gå før eksamensuka er over
Trinn 3. Planlegg en ukeplan
Etter å ha kartlagt et semesterplan, kan du planlegge en timeplan for å forberede deg på viktige eller travle tider. Lag en ukentlig prioriteringsliste som inkluderer daglige lekser og større prosjekter. Du kan bryte ned store prosjekter eller oppgaver i mindre, mer håndterbare deler, slik at du ikke blir overveldet.
Hvis du for eksempel trenger å sende inn en forskningsartikkel på slutten av semesteret, må du ikke utsette før en uke før fristen! Dra nytte av ukeplanen som er laget for å sette av tid til å søke etter ressurser i biblioteket, samt for å lage forskningsoppsummeringer og grove utkast. Hvis du tror du trenger seks uker for å fullføre oppgaven, kan du telle ned fra datoen for innsending av oppgaven for å se når du skal begynne å jobbe med oppgaven
Trinn 4. Lag en daglig oppgaveplan
I begynnelsen av hver uke, sett opp eller åpne en kalender og skriv ned en liste over oppgaver som må utføres hver dag. På den måten kan du finne ut hvordan du fullfører de eksisterende ukentlige oppgavene.
Prioriter daglige oppgaver ved å merke dem med etiketter som SP (viktig), CP (moderat viktig) eller B (vanlig)
Trinn 5. Angi en påminnelse
Det er lett for deg å gå glipp av tidsfrister og glemme studieøkter/timer. Du er en student; Det er mange aktiviteter og oppgaver du må huske på! Bruk telefonen eller nettjenester til å angi daglige, ukentlige eller spesielle påminnelser. Du kan også gå den "gammeldagse måten" og lime notatklistremerker på ofte sett steder som skrivebordet, døren eller datamaskinskjermen.
Trinn 6. Del store oppgaver i mindre, lettere å finne deler
En 20-siders forskningsartikkel eller en 10-siders matematikkoppgave kan være vanskelig første gang du ser den. I stedet for å føle deg skremt av en stor oppgave, del den opp i en rekke trinn eller små deler.
For eksempel, hvis du starter en artikkel fra bunnen av, kan du planlegge tid den første dagen for å søke etter emnet. På den andre dagen, skisserer du artikkelen, og på den tredje dagen fullfører du oversikten. I løpet av de neste fire dagene kan du begynne å forske
Trinn 7. Sett av tid til arbeidet
Mens du kan begrense studietiden mens du jobber mens du studerer, kan du lære å administrere tiden din ved å velge en fleksibel jobb som lar deg fortsette å jobbe i de travle college ukene.
- Se etter jobber som har fleksibel arbeidstid, er online eller har flere ansatte, slik at du kan bytte tid eller arbeidsplaner.
- Spør på forhånd om å ta fri i løpet av måneden eller travle tider i semesteret.
- Vurder en jobb som lar deg jobbe uformelle timer (f.eks. Ikke å studere eller delta på forelesninger). Hvis du for eksempel liker å studere om morgenen, kan du ta en deltidsjobb på en restaurant om ettermiddagen eller kvelden. Hvis du er mer komfortabel med å studere om natten, kan du bli en sikkerhetsvakt ved nærmeste svømmebasseng om morgenen.
Trinn 8. Ta deg tid til å sove, spis et balansert kosthold, mosjon og hvile
Du er ikke en maskin, så ikke prøv å lære hele tiden! Din mentale og fysiske tilstand vil avgjøre din suksess med å nå dine mål. Sett av nok tid til å sove og ikke føle deg skyldig hvis du legger inn en tidsplan for moro skyld.
Faktisk hjelper det å bli tid til en spennende hobby å bli mer bevisst på tid
Trinn 9. Planlegg gaver
Har du nettopp hatt en tøff uke med eksamener og oppgaver? Sørg for å forberede deg en belønning for hardt arbeid i forrige måned for å håndtere vanskelige eller travle tider.
Du kan bruke denne gaven som et motiverende verktøy. Hvis det er en film du vil se på kinoer, kan du kjøpe billett til filmen på en travel helg
Trinn 10. Sett av plass til fleksibilitet
Alt kan skje. Du blir plutselig syk, familien din har en nødssituasjon, eller du må bytte ut en venn på jobb. Hvis du kan bruke fleksibiliteten i ukeplanen din, kan du fortsatt fullføre kursene mens du går gjennom livets uforutsigbare omstendigheter.
Metode 2 av 4: Redusere distraksjon
Trinn 1. Identifiser den beste tiden å studere
Den riktige metoden for å redusere distraksjon er å planlegge studietid i fokus timer. Føler du deg ofte våken eller "uthvilt" om natten? Eller foretrekker du å våkne tidlig om morgenen? Bruk de mest produktive timene dine til å studere.
Hvis det er et kurs du ikke liker, bør du prioritere å studere det i fokuserte eller produktive timer når du kan konsentrere deg fullt ut
Trinn 2. Lag et produktivt arbeidsområde for deg selv
Hvis du kan jobbe eller studere godt med musikk, kan du spille musikk i bakgrunnen i stedet for å lytte til den gjennom hodetelefoner. Hvis du ikke liker bakgrunnsstøy eller støy, kan du kjøpe hodetelefoner med støyfilter eller finne et stille sted (f.eks. Et bibliotek). Unngå rom med sterk lukt, utilstrekkelig belysning, ekstreme temperaturer og altfor komfortable (eller mindre komfortable) stoler. Hvis tankene dine ofte blir distrahert av sosiale medier, legg telefonen i vesken.
Eksperimenter med forskjellige arbeidsplasser for å finne ut hvilken plass eller arbeidsmiljø som passer deg best
Trinn 3. Fokuser på en oppgave om gangen
Å jobbe med flere oppgaver samtidig kan belaste deg både fysisk og psykisk. Du mister tid på å prøve å gjøre flere oppgaver samtidig. I tillegg kan du heller ikke utforske materialet eller kursene som studeres.
Trinn 4. Bruk Pomodoro -teknikken
Denne distraherende tidsstyringsstrategien krever at du jobber/studerer flittig i 25-minutters intervaller (kjent som "Pomodoro"), hvoretter du tar korte pauser. Dra fordel av hvert tildelte 25 minutter til å studere eller jobbe til oppgaven er fullført. Prisen? Etter 4 tildelinger/studieøkter i 25 minutter kan du hvile lenger (i 20-30 minutter).
Det bør ikke være noen distraksjoner under en Pomodoro -økt! Husk at du bare har 25 minutter! Sikkert kan du bli kvitt eller holde telefonen unna innen den tiden, ikke sant?
Trinn 5. Utnytt den gjenværende tiden mellom aktivitetene
Har du en 20 minutters pause mellom hver klasse? I stedet for å leke med telefonen eller ta en lur, kan du åpne et notat fra forrige uke og se på materialet du allerede har notert.
Trinn 6. Unngå internett i studietiden
Ikke bruk Instagram, Reddit, Pinterest, Twitter og Facebook. Å få tilgang til disse sosiale mediene vil faktisk distrahere deg og forlenge studietiden.
- Bruk eller få tilgang til disse nettstedene i stedet under angitte pauser. For å gjøre det enda bedre, planlegg møter ansikt til ansikt med menneskene du følger på nettet!
- Hvis du ikke ser ut til å holde deg borte fra sosiale medier, kan du endre varslingsinnstillingene eller be en pålitelig venn om å endre passordene for kontoene dine.
Trinn 7. Tilordne et tilpasset studierom
Å studere på et sted som gjør at du føler deg komfortabel og trøtt (f.eks. Seng) er ikke det riktige. Se i stedet etter et sted som har et skrivebord, god belysning og noen få distraksjoner.
Hvis du bor med en romkamerat som liker å chatte, kan du besøke campusbiblioteket eller studierommet i sovesalen
Metode 3 av 4: Be om hjelp
Trinn 1. Ha en studiegruppe
I begynnelsen av semesteret, legg planer med noen klassekamerater om å holde ukentlige studiegrupper. Å studere i grupper kan skape et givende læringsmiljø og gjøre studietimer morsommere.
Trinn 2. Finn en skrivepartner
Har du en stor skriveoppgave? Finn en venn som har en lignende skriveoppgave, og avtal en avtale for å møte og skrive sammen. Selv om du ikke kommer fra samme hovedfag, kan du både dra nytte av å ha en delt tidsplan for skriving og utveksling av utkast.
Trinn 3. Sett grenser med venner og romkamerater
Fortell dine venner og romkamerater om studietiden din, og be dem om ikke å forstyrre deg i studietiden.
Dra fordel av disse enkle trinnene for å vise vennene dine at du er opptatt. For eksempel kan du sette et "Ikke forstyrr" eller "Opptatt" skilt på soveromsdøren
Metode 4 av 4: Evalueringstid
Trinn 1. Legg merke til tiden du bruker på en uke
Hold en journal for å registrere hvor mye tid du bruker på hver aktivitet i ditt daglige liv. Hvis du registrerer tiden du har brukt hele uken, kan du finne ut hvilke aktiviteter som dominerer din daglige rutine.
Trinn 2. Gruppér aktivitetene i separate grupper
Når du har bestemt hva slags aktiviteter du vanligvis gjør (og tar mye tid), kan du dele dem inn i store kategorier.
For eksempel kan du opprette kategorier for akademiske, fritids-, arbeids- eller sosiale aktiviteter
Trinn 3. Prioriter behov
Etter at du har tilordnet hver kategori til den aktuelle gruppen, må du bestemme hvilken kategori du vil prioritere i livet. Tidsstyring har å gjøre med balanse, så bruk mer tid på aktivitetene som er viktigst for å nå dine ønsker eller mål.
