Selv om det er frekt å plukke av folk plutselig, er det tider når du bør slutte å snakke med dem når du håndterer en konflikt. Hvis noen er frekk, veldig aggressiv og fortsetter å irritere deg på usunne måter, kan du bruke metodene nedenfor for å få dem til å slutte å snakke.
Steg
Metode 1 av 3: Sende et tegn på at du ikke er interessert
Trinn 1. Bruk uforpliktende kroppsspråk før du starter samtalen
Selv om dette kan virke uhøflig, vil du snu, koble til hodetelefoner og unngå øyekontakt at du ikke er i humør til å snakke. Dette kan hjelpe deg til å si personen indirekte om å være stille.
- Fortsett å gjøre det du jobber med når de avbryter.
- Stå opp og gå rundt, vær aktiv og finn små jobber å gjøre i stedet for å måtte lytte til dem.
Trinn 2. Skjær dem av så raskt som mulig
Å si noe sånt som "Jeg vil gjerne legge til noe" eller "Hvis jeg får avbryte deg et øyeblikk", vil vanligvis fortelle personen at de snakker for mye. Hvis personen vanligvis snakker raskt, ta et par pust eller pauser for å stoppe en enveis diskusjon.
- Signal om at du vil snakke ved å løfte hånden, åpne munnen eller klappe. Alt som kan bryte tankegangen og få anledning til å snakke.
- Hvis de ber om å fullføre sin mening, ikke la dem fortsette å presse samtalen; kutt dem av når de sa en setning ferdig.
Trinn 3. Leder samtalen
Dette kan være spesielt nyttig når du har å gjøre med noen du snakker med ofte. La personen vite at du lytter til dem, og styr diskusjonen i en annen retning.
Trinn 4. Si at du ikke har mye tid til å snakke
Ord som "Jeg vil chatte med deg, men jeg er opptatt med jobb", "I dag er ikke en god dag å snakke, jeg har mye å gjøre" og "Dessverre kan jeg ikke gi deg min full oppmerksomhet akkurat nå, "lar deg enkelt avslutte samtalen senere.
- Hvis du ikke vil snakke, kan du bruke vanlige unnskyldninger som "La oss snakke en annen dag" eller "Beklager, jeg har det travelt. Vi sees senere!"
- Hvis personen fortsetter å snakke, må du innse at du må være mer direkte.
Metode 2 av 3: Plutselig avslutt samtalen
Trinn 1. Respekter og beskytt grensene dine
Å be noen om å "holde kjeft", selv på en høflig måte, er en utfordring for folk som vanligvis er snille og vennlige. Men når noen er for støtende, aggressive eller tar for mye av tiden din, må du klare å stå opp for deg selv.
- Å avslutte en samtale betyr ikke at du avslutter et vennskap, så ikke vær redd.
- Å snakke non-stop kan bety at personen ikke respekterer tiden din, og å la ham fortsette å snakke kan forsterke egenskapen.
Trinn 2. Bruk en fast tone
Vær ærlig og ikke still spørsmål eller inviter til tolkning ved å bruke mykt språk. Ikke si: "Har du noe imot om jeg fortsetter å jobbe?" Men si "jeg skal tilbake på jobb nå."
- Bruk øyekontakt og snakk tydelig. Hev stemmen din hvis du trenger å bli hørt, men prøv å holde stemmen din stabil og stabil.
- Bruk deklarative setninger (for eksempel "I") i stedet for å stille spørsmål eller betingelser (for eksempel "Hvis du …")
- Eksempel: unngå å si "Ok, jeg er opptatt akkurat nå." Si heller: "Jeg har mye arbeid å gjøre, og har dessverre ikke tid til å snakke med deg."
Trinn 3. Fortell dem at de har krysset grensen hvis de er for offensive
Hvis de sier noe frekt eller sårt, fortell dem at du foretrekker å ikke snakke om det, så får de en fin dag. Samspill med aggressive snakkere vil bare gjøre dem sint og snakke høyere, så ta den riktige veien og la dem være.
- Eksempel: "Nok. Jeg vil ikke tolerere slikt språk."
- Ignorer ytterligere kommentarer.
- Kjenn grensen mellom å snakke og trakassering, be om hjelp hvis du føler deg truet.
Trinn 4. Kunngjør at samtalen er over
Hvis noen fortsetter å snakke, fortell dem at du må gå og forlate dem. Vær høflig, men selvsikker, og ikke heng på dem hvis de fortsatt "har det siste poenget". Du har gjort alt du kan for å avslutte samtalen fredelig, så ikke føl deg skyldig hvis de fortsatt ikke verdsetter tiden din.
Eksempel: "Dette var en hyggelig samtale med deg, men jeg drar nå."
Metode 3 av 3: Avslutte samtaler med mennesker du ofte møter
Trinn 1. Lytt i rimelig tid
Å lytte aktivt til noen vil ikke bare hjelpe deg med å finne ut hva de snakker om, men det har potensial til å finne ut hvorfor de snakker så mye. Noen mennesker vil snakke mye på grunn av ego og aggresjon, noen skyldes nervøsitet, ønsker å få venner eller fordi de har visse byrder. Å vite hvorfor personen ikke vil holde kjeft kan hjelpe deg med å avslutte samtalen godt.
Å ignorere personen, skape konflikter eller late som om han er interessert, vil føre til en lengre samtale. Å være høflig, men ærlig er den beste måten
Trinn 2. Angi en tidsbegrensning i samtalen
Hvis du kjenner noen som liker å snakke, og det er vanskelig å unngå dem, så fortell dem fra begynnelsen at du må gå et annet sted.
Eksempel: "Hyggelig å møte deg, men jeg har bare noen få minutter å snakke!"
Trinn 3. Få kolleger til å slutte å snakke
Når du er på jobb, har du vanligvis størst sjanse for å finne ro og ensomhet. Å si "at du har en frist å jobbe med," du "prøver å fokusere mer på jobb" eller "jeg vil ikke snakke om dette på jobben" kan hjelpe deg med å komme deg ut av vanskelige, lange samtaler med letthet.
- Hvis noen har for vane å trakassere deg, bør du vurdere å rapportere det til sjefen din eller HR.
- Eksempel: "Hyggelig å møte deg, men jeg har bare 5 minutter!"
- Eksempel: "Jeg må hente barna snart, så jeg må løpe nå."
Trinn 4. Få din venn eller partner til å slutte å snakke
Når du tilbringer nesten all din tid med den samme personen, vil du definitivt trenge litt tid for å komme vekk fra stemmen. Det trenger de mest sannsynlig også. Finn delte aktiviteter som å lese, se på filmer eller meditasjon som krever ensomhet.
- "Jeg trenger litt tid til å roe ned og tenke, la oss snakke en time senere." Å bruke litt tid alene vil tillate dere begge å fokusere mer på det som virkelig er viktig, og å kunne diskutere senere.
- Eksempel: "I dag er den lengste dagen noensinne! Jeg trenger noen sekunder for å få ro og ensomhet."
Trinn 5. Få foreldrene dine til å slutte å snakke
Vi elsker alle foreldrene våre, men de er så begavet med å skravle. Selv om du fortsatt bør respektere dem, er det måter du kan unngå familiedrama på. Å sende et brev eller en e-post, og invitere dem til å gjøre det samme, hjelper deg med å få litt personlig tid.
- Snakk kort om problemet eller stresset ditt, fordi alle foreldre vil vite hva som gikk galt i barnets liv.
- Ikke oppfør deg som statuer - gi dem noen detaljer! Hvis du bare puter og holder stille, vil de fleste foreldre prøve å holde samtalen i gang og finne ut hva det virkelige problemet er.
- Kommuniser jevnlig. Dette kan virke kontraproduktivt, men å gi foreldre regelmessige oppdateringer kan forhindre overbelastning av informasjon hvis du bare snakker en gang i måneden eller i året.
- Eksempel: "Jeg er så glad jeg hadde tid til å chatte med mamma, men jeg må gå. Jeg ringer deg snart igjen!"
Trinn 6. Få en mobber til å slutte å snakke
Å få en mobber til å la deg være alene er vanskelig, men å holde dem stille er vanligvis så enkelt som å kaste bort ammunisjon. Ler av fornærmelser deres, ignorer dem og motstå trangen til å klage verbalt.
Å være sjenert og kynisk kan være vanskelig for dem. "Godtar din stakkars mor språket?" "Noen ser for mange voksenfilmer" eller "Sheesh, behandlet noen deg dårlig da du var barn?" Dette er kyniske spørsmål, men ikke vær for fiendtlig
Tips
- Selv om det kan virke tilfredsstillende, forteller det noen å "holde kjeft" vanligvis tilbake og eskalerer samtalen.
- Å være passiv vil få folk til å overkompensere og snakke for mye.
- Unngå å sette deg selv i stillinger kjent som "snakkere" og "snakkere"
- Ikke vær frekk. Vær høflig og oppriktig, men forklar din hensikt/handling.
