Mange frukter har vist seg å lette huden når de spises eller påføres direkte på huden. Kjemikalier i frukten spiller en rolle i å reparere hudskader, oppmuntre til vekst av nye hudceller og hemme produksjonen av melanin, pigmentet som mørkner huden. I stedet for å bruke penger på dyre lotioner og kremer, kan du prøve å bruke følgende frukter for å hjelpe bleke huden.
Steg
Metode 1 av 3: Hvite huden med antioksidanter fra appelsin eller papaya
Trinn 1. Drikk appelsinjuice
Å drikke sitrusfruktjuice som søt appelsinjuice kan bidra til å hemme pigmentering forårsaket av ultrafiolett.
Trinn 2. Bruk sitrusfrukter til å lage en maske
Sitrusfrukter inneholder vitamin C, som fremmer produksjonen av kollagen (nødvendig for dannelse av nye hudceller), er en kraftig antioksidant og har vist seg å hemme mørkere hud på grunn av ultrafiolett eksponering.
Sitroner pleier å fungere best, men alle typer sitrusfrukter kan brukes, inkludert søte appelsiner, lime og grapefrukt. Du kan også få det samme resultatet fra papaya
Trinn 3. Klem vannet fra frukten og oppløs det med vann
Du kan bruke denne vannløsningen direkte på ansiktet ditt, eller blande den med honning for å lage en maske. Honning kan tykne fruktjuice for å lage en maske og har sine egne helsemessige fordeler: den er antimikrobiell, fukter huden og forhindrer rynker.
Trinn 4. Vurder å bruke hel frukt
Skallet og kjøttfulle deler av sitrusfrukter inneholder forbindelser som hjelper til med å bleke huden. For bedre resultater, bør du vurdere å tilsette appelsinskall og kjøtt på en av to måter:
- Tørk appelsinskallet, mos det og legg det i masken. Vurder å blande den med yoghurt for en beroligende maske.
- Skjær hele appelsiner i små biter og mos, skinn og hele kjøttet, i en fruktprosessor. Bruk denne appelsinpastaen som en base for en maske.
Trinn 5. Hvis du bruker papaya, bruker du frøene og huden
Selv om kjøttet av denne frukten er gunstig, er huden og frøene de mest effektive delene av papaya.
- Vurder å mose papaya med huden på for å lage en maske. For bedre resultat, bland det med sitronsaft.
- Du kan kjøpe papaya frø ekstrakt og bruke det med honning for å lage en maske eller blande det med moset papaya.
- Lag ditt eget papaya frø ekstrakt ved å knuse papaya frø og suge dem i vann i to uker. Rist hver dag. Sil og bruk vannet i masken.
Trinn 6. Ikke gå ut av huset mens du har på deg en maske
Vannet i sitrusfrukter kan reagere med ultrafiolett lys for å forårsake fotodermatitt, en smertefull tilstand som forårsaker utslett av blemmer eller skjellende hud.
Trinn 7. La masken stå på i 15-20 minutter
Vask ansiktet med lunkent vann.
Metode 2 av 3: Hvit hud med frukt som hemmer melaninproduksjon
Trinn 1. Bruk asiatiske pærer som en maske
Puree huden og frukten sammen med honning som et bindemiddel for å lage en maske. Pærer inneholder arbutin - en naturlig forekommende form for hydrokinon, som har vist seg å være en effektiv tyrosinasehemmer. Tyrosinase er et enzym som hjelper til med å produsere melanin, pigmentet som mørkner huden, så dets inhibering vil gi en hudblekingseffekt.
- Sørg for å bruke skallet, som inneholder en høyere konsentrasjon av arbutrin enn frukten.
- Asiatiske pærer (pyrus pyrifoli) inneholder langt mer arbutrin enn pæresorter fra Amerika eller Europa.
- De beste typene å jobbe med er yaquang -pærer, hongpi, quingpi eller guifei.
- Vær advart, arbutin har blitt rapportert å forårsake hudirritasjon for noen mennesker. Hvis du lider av hudirritasjon, må du slutte å bruke denne pærebaserte masken.
Trinn 2. Lag en maske med granateple
Puree en halv granateple, 2 ss mandelolje og spiseskje honning for å lage en granateple maske. Granatepler inneholder punicalagin - en forbindelse som har vist seg å direkte hemme melaninproduksjonen.
Trinn 3. Bruk ananas til å lage en maske
Puree fire skiver ananas i en kjøkkenmaskin med en halv spiseskje honning. Ananas inneholder forbindelser som fungerer som tyrosinasehemmere, slik at de kan bleke huden.
Trinn 4. Lag en ansiktsmaske ved hjelp av fiken
Forbindelser i fiken har vist seg å redusere melaninproduksjonen og kan fukte huden. Puree fiken og påfør i en maske.
Metode 3 av 3: Hvite huden ved å bruke fruktekstrakt
Trinn 1. Lag malacca -fruktolje og påfør den med en fuktighetskrem eller bruk den som en maske
Malakkafruktekstrakt inneholder kraftige antioksidanter som hjelper til med å reparere skadet hud, samt fenoler som hemmer tyrosinaseaktivitet for å gjøre huden lysere. Du kan kjøpe malaccaolje eller lage din egen.
- For å lage din egen malacca -olje, rist malaccafrukten og klem den revne frukten for å få vannet. Tilsett kokosolje til saften i et forhold på 1 del malaccajuice og 2 deler kokosnøttolje. La det småkoke forsiktig i 10-15 minutter. Ta det beste utbyttet og lagre den resulterende oljen.
- Tilsett olje til honning og yoghurt for å lage en maske, eller legg den til andre fruktmasker.
- Alternativt kan du oppløse malacca -olje i en fuktighetskrem og bruke den en gang om dagen.
- Vær forsiktig med å bruke hjemmelagde ekstrakter, da du ikke sikkert vet styrken til ekstraktet, og bruk av for mye kan forårsake en allergisk reaksjon.
Trinn 2. Bruk bearberry -frukten eller ekstraktet av den
Bearberry bush planter er bunndekkplanter som kan dyrkes alene i sur, utsatt jord. Frukten, og til og med bladene, inneholder arbutin, som har vist seg å lette huden. Du kan purere denne frukten og bruke den på en maske med honning, enten ved å kjøpe bjørnebærekstrakt eller lage din egen.
- For å lage ditt eget ekstrakt, skjær bjørnebærblader og frukt. Ha den i en stor krukke og suge den i fortynnet vodka eller etanol (inneholdende omtrent 40 prosent alkohol). Lukk glasset og oppbevar det på et mørkt sted ved romtemperatur.
- Rist flasken en gang om dagen i to uker. På slutten av den tildelte tiden, plasser gasbindet over flasken og hell bjørnebærekstraktet i en annen beholder.
- Løs bearberry -ekstraktet i fuktighetskrem og påfør ansiktet to ganger om dagen.
- Vær forsiktig med å bruke hjemmelagde ekstrakter, da du ikke sikkert vet styrken til ekstraktet, og bruk av for mye kan forårsake en allergisk reaksjon.
Trinn 3. Spis druekjerneekstrakt
Druefrø inneholder proanthocyanidin, en kraftig antioksidant som har vist seg å hemme tyrosinaseproduksjon og bleke huden. Proantocyanidiner har også en rekke andre helsemessige fordeler, inkludert å redusere risikoen for diabetes og hjertesykdom.
- Du kan kjøpe druefrøekstrakt i pilleform eller lage din egen av røde druer.
- Du kan også få fordelene med proantocyanidiner ved å drikke rødvin eller spise røde druer med frøene.
