I århundrer ble blek hud ansett som et tegn på rikdom og velstand i mange sivilisasjoner og kulturer. Fra viktoriansk tid til moderne tid har mange lyst på og lyst på lys hvit hud. Menn og kvinner, som klarte å holde huden hvit, brukte en rekke enkle potions som alle kunne gjøre. Med denne artikkelen lærer du hvordan du kan bleke huden din og holde den hvit.
Steg
Trinn 1. Bruk solkrem
Dette trinnet er veldig viktig, men nesten alltid glemt av mange mennesker. Bruk solkrem hver dag, enten innendørs eller utendørs, enten været er grumsete eller ikke, fordi UV -stråler som kan sverte huden alltid er der. Sørg for å bruke en solkrem av god kvalitet som inneholder minst SPF 50. Bredspektret solkrem (som beskytter huden mot UVA- og UVB-stråler) har vist seg å være bedre til å beskytte og fukte huden. Sørg for å bruke solkrem på ansiktet og på kroppen før du kler deg på, og bruk den ofte. Bruk av solkrem kan også bidra til å gjøre huden myk og forhindre tegn på aldring, for eksempel flekker og rynker.
Trinn 2. Ikke gå ut for ofte
Prøv å holde deg innendørs så mye som mulig. Tren på treningsstudioet eller om natten, gjør lekser i løpet av dagen, og (hvis mulig) juster søvnplanen din slik at du kan sove når solen er intens (vanligvis mellom kl. 10 og 14). På disse timene bør solen være mer forsiktig.
Trinn 3. Tilpass antrekket ditt
Velg en langermet skjorte eller jakke, skjørt eller bukser, paraply, skjerf, vid hatte, solbriller, skjerf og hansker. Ulike nettbutikker selger også klær og tilbehør med SPF. Å kjøpe et skjerf eller en paraply med høy SPF er også en god idé.
Trinn 4. Pass på å ta vare på huden din, for sunn hud vil hjelpe
Rengjør ansiktet ditt to ganger om dagen, med naturlige produkter eller ingredienser som passer for din hudtype. Rengjør forsiktig laget av død hud flere ganger hver uke, og kontroller at produktet du bruker fungerer som det skal. Kjenn din hudtype (tørr, fet, kombinert, utsatt for arr osv.) Før du velger produkter som skal brukes, inkludert solkrem. Å ha lys hvit hud vil ikke bety noe hvis huden ikke er sunn!
Trinn 5. Ta vare på kroppen din
Mat og drikke som forbrukes av kroppen påvirker huden. Prøv å fortsette å opprettholde en sunn livsstil og kosthold fordi resultatene vil vises på huden din! Visse matvarer, for eksempel jordbær, har vist seg å bidra til å forhindre solskader. Å drikke rikelig med vann vil også bidra til å holde huden hydrert og forhindre nye skader som kan oppstå.
Trinn 6. Fjern det kjedelige hudlaget
For å bli kvitt det, bør du vurdere å gjøre en kjemisk peeling. Effekten vil være verdt smerten de få minuttene som går. Ikke skrell mer enn en gang i halvåret. Hvis du gjør det for ofte, vil huden din bli skadet. Hvis du leter etter et annet alternativ som er tryggere og billigere, kan du kjøpe produktet på et apotek eller velge en naturlig måte. Bløtlegging med en blanding av melk og sitron vil hjelpe til med å bleke og myke huden.
Trinn 7. Bruk en maske
- Denne oppskriften er en gammel oppskrift som ble brukt på 60 -tallet: lag en blanding av mel og melk i et forhold på 3: 2. Fordel blandingen jevnt på hudområdet du vil bleke. Tilsett noen dråper sitron, eller bytt ut melken med vanlig yoghurt for ekstra fordeler.
- Den andre masken er en blanding av tørr havregryn og melk. Bland 2 ts tørr vanlig havregryn og 1 ss 2% melk. Påfør blandingen på huden og la den stå i ca 20 minutter. Du kan også eksperimentere og legge til andre ingredienser avhengig av hudtype.
- Den siste masken er en pasta av en blanding av 2 ts mandelpulver og litt kald melk. La det tørke og se forskjellen. Denne masken er god å bruke om morgenen fordi den vil redusere hevelse og rødhet i huden.
Trinn 8. Suge i varmt vann drysset med 30 gram natron i 10 minutter
Gjør dette trinnet bare en gang i måneden. Sørg for å skylle kroppen din etterpå for å sikre at all løsningen er ren.
Trinn 9. Melkebad er flott for å gjøre huden myk og blek hvit
Cleopatra gjorde til og med dette trikset også! Fyll karet med varmt vann, 240 ml fullfettmelk (minst 2%) og noen teskjeer honning. Tilsett også noen dråper sitronsaft og essensielle oljer for å legge til fordelene.
Trinn 10. For en mer intens hudblekingsteknikk, prøv kjemiske midler og kremer
Men hvis huden din er sensitiv, hold deg unna disse produktene og medisinene. Kontakt lege eller hudlege hvis du har spørsmål eller bekymringer. Kjemiske behandlinger er ikke billige og noen ganger smertefulle, men resultatene er åpenbare og langvarige. Hvis det høres skummelt ut, kan du prøve å bruke whiteningkremer og rettsmidler uten resept. Disse produktene kommer i mange størrelser, egenskaper og priser. Kremer er gode for å bleke små områder og håndtere flekker. For folk som ønsker å bleke hele kroppen, kan kjemiske behandlinger eller kremer som legen anbefaler være bedre for deg.
Tips
- Så mye som mulig, ikke bruk for mye tid utendørs og bruk den sterkeste solkremen som er tilgjengelig. Finn ut hvilke produkter som passer best for deg og din hudtype.
- Hvis du må gå utenfor, bruk klær som dekker huden og unngå direkte sollys. Paraplyer, skjerf, hatter, solbriller og kjeledress er et must!
- Bruk mørk leppestift som mørk rød.
- Lag en illusjon om at huden din er hvitere ved å bruke mørke klær og tilbehør. Mørk sminke, hår, klær og neglelakk får huden til å se hvitere ut.
- Bruk en foundation med en lys farge. Husk imidlertid å vaske den av før du legger deg fordi sminke kan forårsake flekker og rød hud.
- Ikke bruk solkrem til sport, fordi denne typen solkrem er for fet og ikke absorberer godt. Bruk heller en ikke-klebrig solkrem.
Advarsel
- Vær forsiktig når du bruker sitronsaft. I stedet brukes sitronsaft bare om natten, fordi det vil forårsake solbrenthet hvis det blir for ofte utsatt for sol.
- Test kjemiske eller naturlige produkter på et lite hudområde for å sikre at du ikke er allergisk mot produktet. Personer med sensitiv hud bør ikke bruke sterke ingredienser som sitronsaft eller hudblekingskjemikalier, og bør konsultere lege før du prøver disse produktene.
- Sørg for å søke informasjon om kjemisk, kirurgisk eller kosmetisk behandling. Ring legen og finn ut andre pasienters personlige anmeldelser om behandlingen. Dette gjelder også enhver blekekrem du vil bruke.
