I hverdagen må vi noen ganger gjøre forbedringer eller endringer for å oppnå det vi ønsker. Du kan nå livsmålene dine ved å lage en selvforbedringsplan, for eksempel ved å søke nye utfordringer, forbedre arbeidsytelsen din eller endre negative vaner. Uansett hva du ønsker å være, er en selvforbedringsplan en fin måte å oppnå suksess på.
Steg
Metode 1 av 3: Bli en målrettet person
Trinn 1. Bestem hva du vil endre
Få et stykke papir og begynn å skrive en journal. Skriv ned alle aspekter av livet ditt som fortsatt trenger forbedring. Selv om du vil oppnå flere mål samtidig, foreslår eksperter at du jobber for å nå dem ett om gangen, slik at du kan fokusere mer. Finn ut hvilke aspekter av livet ditt som har tynget deg de siste månedene eller årene. For eksempel, hvis du røyker, kan det være på tide å slutte å røyke med følgende hensyn:
- Helse og trening
- Forbindelse
- Karriere
- Finansiere
- Vaner og livsstil
- utdanning
Trinn 2. Skriv ned målene dine
Ta et stykke papir og skriv ned hva du vil oppnå. Forskning viser at du skriver mål for å forplikte deg til å nå dem. Lag fem kolonner med overskriftene "Aspekter av livet", "En måned", "Seks måneder", "Ett år" og "Fem år". Om nødvendig kan du legge til en kolonne til med overskriften "Ti år". Skriv ned aspektene i livet ditt som du ønsker å forbedre, for eksempel "Karriere" eller "Økonomi" i "Livsaspekter" -kolonnen, og skriv deretter ned hva du trenger å endre i en viss periode.
- Angi målet ditt i positive setninger. For eksempel "jeg vil …" i stedet for "jeg kan …" eller "jeg vil …" Mer overbevisende utsagn gjør deg mer motivert.
- Skriv ned spesifikke mål. For eksempel, for å være mer spesifikk, fullfør målet "Jeg kommer til å gå ned i vekt." blir "jeg vil gå ned 2 kg i vekt ved å trene mer og redusere kaloriinntaket".
- Deretter gir du et sted å skrive "Action" nederst og deretter skrive ned hvilke skritt du vil ta for å nå målet. For eksempel "Jeg går 1,5 km hver dag" eller "Jeg spiser frukt og grønnsaker hver dag."
Trinn 3. Definer oppnåelige mål
. Har du ferdigheter, kunnskap, verktøy og ressurser som trengs for å nå dine mål? For eksempel å ta kurs om natten, kjøpe sportsutstyr eller betale for tjenestene til en forretningskonsulent. Du vil føle deg mer inspirert og klar til å gå mot målene dine hvis du gjør det beste du kan for å forberede deg.
Trinn 4. Finn en mentor
Mange gründere oppnår suksess takket være støtte fra gode mentorer. Finn en gründer, idrettsutøver eller offentlig person du beundrer. Spør om mulig om de er villige til å veilede deg. Hvis ikke, kan du prøve å finne ut hva som driver deres suksess, hva de gjør og hva som motiverer dem. Suksessrike mennesker deler vanligvis suksesshistorier gjennom blogger eller skriver artikler. For eksempel "Hvordan få min første milliard …"
Metode 2 av 3: Stol på deg selv
Trinn 1. Tro på deg selv og den pågående prosessen
Det første trinnet for å sette mål er å ha full tro og tro på at du kan lykkes. Hvis du tviler på at du kan endre livsvilkårene og få det du vil, glem mål og gjør noe annet. Hvis det er tvil, se på livet rundt deg. Det hele starter med tankene! Eliminer negative indre samtaler om deg selv, for eksempel "Er jeg god nok?" Tro at du er en god person.
Trinn 2. Forplikt deg til deg selv
. Hvis du føler deg mindre engasjert, les målene dine igjen. Skriv også ned hvordan og hvorfor du forpliktet deg til å nå målet ditt, hvorfor det er viktig for deg, hva det betyr for deg, hvorfor resultatet er viktig for deg, og hva du vil gjøre for å nå målet ditt. Du vil ikke kunne gjennomføre noen plan uten et sterkt engasjement. Sørg for hvor sterkt ditt engasjement under prosessen for å nå målet.
- Spør deg selv om du gjorde ditt beste.
- Gjør en evaluering for å sikre at du gjør ditt beste for å oppnå alt du ønsker.
- Hvis du støter på hindringer, må du forplikte deg og fortsette å prøve.
- Lær av erfaring.
Trinn 3. Tenk deg det endelige resultatet
Eksperter hevder at visualisering av noen få minutter om dagen ved å forestille seg et bestemt mål har stor innvirkning på suksessraten. Forskning viser at mental trening er like bra som fysisk trening. Tenk deg suksessen din mens du legger deg om natten mens du lukker øynene.
Trinn 4. Del målene dine med andre
Du vil bli mer energisk og mer engasjert i å nå dine mål ved å dele planene dine med støttende mennesker, for eksempel venner eller familiemedlemmer. Noen ganger vil de spørre om fremdriften du har gjort, slik at du kan holde fokus på handlingsplanen som er bestemt. Du er mer sannsynlig å gi opp og føle deg bra hvis du mislykkes hvis du holder planene dine for deg selv.
Trinn 5. Vær en positiv person
Vellykkede mennesker har drømmer som i begynnelsen virker umulige å oppnå, men de fortsetter å prøve og gir aldri opp, selv om de står overfor vanskeligheter. Bli vant til å tenke positivt fordi tanker er den største hindringen for å oppnå suksess. Mens du kjører eller slapper av hjemme, kan du spille av opptak med meldinger som motiverer, oppmuntrer og leder deg til dine mål. Vær vis.
- Ikke overdriv problemet.
- Ikke føl deg tvunget til å prøve på grunn av frykt.
- Oppdag evnen til å se negative situasjoner fra et optimistisk perspektiv.
- Prøv å bygge og leve ditt beste liv i et positivt miljø.
- Gjør andres liv mer meningsfylt og mer positivt.
Metode 3 av 3: Få de beste resultatene
Trinn 1. Se etter nyttige ressurser
Det er flere måter du kan gjøre for å finne ut hvilke aspekter av livet ditt som trenger forbedring, slik at du kan utvikle deg selv. Du vil føle deg inspirert og holde deg oppdatert på tingene du liker ved å søke etter informasjon om forbedringer du vil gjøre.
- Se etter informasjon om utdanningskurs i et bestemt samfunn.
- Besøk det nærmeste biblioteket og les en nyttig bok.
- Lær av andres erfaringer og kunnskap. Ta et inspirerende online kurs eller seminar.
- Spør venner hvilke ressurser de brukte for å lykkes med aspektet du vil forbedre.
Trinn 2. Ta notater
Å ta notater er en del av selvutviklingsprosessen som gjør deg til en aktiv elev. Skriv ned det du lærer mens du deltar på et seminar eller lytter til et innspilt motiverende foredrag. Kan du bruke denne leksjonen til å nå dine mål? Å ta notater er en måte å huske informasjon under studiene, og hjelper deg å overvåke fremdriften din.
Trinn 3. Evaluer mål hver uke
Ærlig talt vil ikke målet oppnås hvis du aldri tenker på det. Hvis du er stille, forblir målet bare et ønske. På et bestemt tidspunkt, kanskje hver mandag morgen, kan du vurdere fremdriften den siste uken og avgjøre hvilke tiltak du skal gjøre denne uken for å oppmuntre deg til å nå ditt endelige mål. Å lese mål hver uke er en måte å minne deg selv på viktigheten av målene dine og bestemme hva livets drømmer er.
- Sørg for at du jobber med tidsfrister. Kanskje du må forbedre deg selv og prøve enda mer for å nå målene dine.
- Utfordre deg selv. Hvis målet ditt er for enkelt å nå, må du kanskje legge til noe nytt for å gjøre det mer utfordrende. For eksempel, hvis målet ditt alltid har vært "Jeg løper 1,5 km hver dag." endre det til "Jeg skal løpe 3 km hver dag."
- Sørg for at målene dine fortsatt er inspirerende. Hvis ikke, gjør justeringer for å gjøre deg selv mer spent.
Tips
- Start med å sette deg mål som du kan nå på kort sikt, slik at du ikke blir motløs av hvor lang tid det vil ta å fullføre.
- Ikke stress. Ta planene en etter en for å gi positive resultater.
- Feir suksess når målet ditt er nådd.
- Samle informasjon fra relevante bøker, CDer og kurs. For eksempel, hvis du vil komme deg ut av gjeld, kan du lese en bok om økonomisk velvære.
- Finn en pålitelig venn, så du ikke gir opp lett.
