Å leve i harmoni med andre er lett å si, men vanskelig å implementere, spesielt i et miljø fullt av konflikt, uenighet og uenighet. Hvis du vil leve i harmoni med menneskene nærmest deg og samfunnet, starter du med å etablere gode relasjoner med venner, familiemedlemmer, ektefeller og naboer. Hvis det er en kamp, håndter det med en god holdning og full av tålmodighet. Hjelp andre i samfunnet. Sørg for at du er i stand til å slutte fred med deg selv, slik at du kan leve i harmoni med andre.
Steg
Metode 1 av 4: Etabler gode relasjoner til andre
Trinn 1. Bli involvert i samfunnsarrangementer
Finn ut informasjon om aktiviteter organisert av RT/RW -administratorer. Vær frivillig i nabolaget ditt, for eksempel ved å delta i samfunnstjeneste for rensing av kloakk eller donere varer/penger til halal-bihalale arrangementer i boligkomplekser. Dette trinnet er en mulighet til å samhandle og etablere et forhold til naboer.
Trinn 2. Samhandle med naboer
Møt beboerne i huset i boligen din. Bank på døren til naboens hus mens du tar med frukt til ham. Si hei til en nabo som passerer deg på gaten. Vær vennlig og vennlig mot dem, slik at gode relasjoner mellom beboerne i boligen din kan etableres.
- Inviter naboer til middag eller kaffe sammen for å bli bedre kjent.
- Tilby hjelp til naboer. For eksempel, hvis du har en eldre nabo, kan du tilby å hjelpe deg med å klippe plenen eller vanne plantene i hagen deres.
Trinn 3. Gjør aktiviteter med venner regelmessig
Sett av tid til å møte gode venner slik at forholdet forblir nært og ubrutt. Planlegg et møte med en annen venn en uke eller en gang i måneden for å holde vennskapet og kommunikasjonen i gang.
- For eksempel kan du lage en kaffeplan med venner en gang i uken eller spille et spill med noen få venner en gang i måneden.
- Lag en tradisjon med venner. Avtal et møte for en venns bursdag eller dra på tur sammen en gang i året.
Trinn 4. Nyt kvalitetstid med familiemedlemmer
Prøv slik at du og dine familiemedlemmer kan oppleve vakre og meningsfulle stunder sammen. Bli vant til middag med familiemedlemmer eller inviter slektninger til å bli hjemme. Planlegg familieutflukter for å dra på ferie, spesielt hvis du ikke har reist med dem på lenge.
- Hvis du ikke er kjent med slektninger, må du kontakte dem av og til. Forhold er mer harmoniske hvis du setter av mer tid til dem.
- Behold familietradisjoner og lag nye. Å dele historier om daglige aktiviteter og mimre om morsomme tider sammen med familiemedlemmer kan styrke følelsen av tilhørighet.
Trinn 5. Del dine følelser ærlig med venner og familiemedlemmer
Vær åpen for dem når du trenger en venn å dele dine følelser med. Ikke vær sjenert eller sjenert hvis du vil dele hvordan du har det. Handle som du er, slik at du føler deg lettet og fri fra tankene med støtte fra dine nærmeste.
For eksempel, hvis du har et problem, kan du fortelle en venn hva som skjer og be om råd eller støtte
Trinn 6. Vær hyggelig og vær oppmerksom på kjæresten din eller partneren din
Vis respekt for din kjære eller partner og vær takknemlig for deres tilstedeværelse i livet ditt. Gi ham oppmerksomhet og ros hver dag for å la ham få vite at du respekterer ham fordi han er en viktig person for deg.
Gjør dette trinnet ved å takke eller sette pris på din kjæreste/partner hver gang han eller hun hjelper deg
Metode 2 av 4: Overvinne uenigheter og krangler
Trinn 1. Ikke kjeft eller forbann mot andre mennesker
Kampene blir verre hvis du oppfører deg frekt eller blir sint på den andre personen. Ta i stedet pusten dypt og svar rolig og ettertenksomt på det han sier.
- Hvis du er veldig lei deg, er det bedre å si farvel for å være alene et øyeblikk og deretter komme tilbake for å se ham når du føler deg rolig og avslappet.
- Vær tålmodig med den sinte personen og tilby å diskutere problemet når han er klar. Det er bedre for begge parter å roe seg ned, slik at de kan diskutere rolig uten å la seg rive med av følelser.
Trinn 2. Vis medfølelse og empati når du håndterer sinne
Behandle sinte mennesker med medfølelse og tålmodighet. I stedet for å bli irritert, tenk på hvordan du løser problemet og finn på en løsning. Vis empati for den andre personen og lær å akseptere deres mangler eller svakheter, i stedet for å forvente at de endrer eller forstår perspektivet ditt.
- Hvis du for eksempel krangler med en venn, kan du forestille deg hvordan han eller hun føler det, og prøve å forstå deres synspunkt. Svar deretter på en taktfull måte, i stedet for sint.
- Husk at visse hendelser kan forstås fra forskjellige perspektiver av forskjellige mennesker. Prøv å forstå hans synspunkt ved å be ham forklare sitt perspektiv på problemet.
Trinn 3. Lær å være en aktiv lytter
Når du chatter, må du få øyekontakt med personen du snakker med, selv om du ikke er enig med dem. Forleng armene på sidene på en avslappet måte mens du står eller sitter motsatt for at de skal føle seg ivaretatt. Nikk hodet ditt nå og da og si "ja" eller "ok" for å fortelle ham at du lytter.
- Ikke avbryt personen som snakker. Vent til han er ferdig med å snakke, og skriv om det han sier, så han vet at du har hørt nøyaktig hva han sier.
- Gjenta det du forstår fra det han sa med dine egne ord, for eksempel "Etter det jeg hørte, sa du det _".
Trinn 4. Vær forberedt på å inngå kompromisser
Noen ganger går ting ikke som du vil. Derfor må du gå på kompromiss med mennesker som har forskjellige meninger eller gi etter og godta sine beslutninger. Ved å gå på kompromiss er du forberedt på enhver situasjon, slik at uenigheter ikke gjør deg opprørt eller kommer i slagsmål.
- For eksempel, inngå en avtale om å dele husarbeid med partneren din, i stedet for å krangle om "hvem som gjør hva." Et annet eksempel, inviter kolleger til å støtte hverandre i å fullføre gruppeoppgaver, i stedet for å ville dominere eller konkurrere.
- Kompromiss betyr at begge parter må gi etter for å få det de vil ha. Vær forberedt på å gi deg slik at dere begge er like lykkelige.
Trinn 5. Godta det faktum at meningsforskjeller er normale
For at du skal trives godt med andre mennesker, husk at du må få venner med alle. Noen ganger kan du utfordre ideene eller troene hans slik at dere begge er uenige. Innse at du ikke trenger å være enig med en bestemt person.
Bare fordi du har en annen oppfatning eller er uenig med noen, betyr det ikke at du ikke trenger å elske dem eller føle med dem. Du kan fortsatt etablere et godt forhold og leve i harmoni med ham
Metode 3 av 4: Å hjelpe andre
Trinn 1. Gi hjelp til naboer, venner eller slektninger som trenger det
Vis omtanke for andre ved å tilby dem å vite at du bryr deg om dem. Gi uselvisk hjelp, slik at du kan etablere ekte forhold til andre.
- For eksempel, når du besøker en syk slektning, ta med mat hvis han ikke kan lage mat fordi han er syk.
- Hvis naboen din skal på ferie, kan du tilby å hjelpe vannet plantene i hagen eller ta vare på kjæledyrene sine.
- Sett av tid til å følge med en venn som nettopp har sluttet. Inviter ham til å chatte eller henge med venner for å holde ham underholdt.
Trinn 2. Frivillig ved å bli med i en frivillig organisasjon
Se etter en frivillig organisasjon eller veldedighet som trenger frivillige. Tilby hjelp på et hjemløs ly eller halvveis hus for kvinner. Sett av tid til å hjelpe med en veldedighetsbasar eller kunstfestival i byen din. Å bidra med tid og energi til andre får deg til å føle deg koblet på en positiv måte.
Bortsett fra å bli kjent med nye venner eller bekjente, kan du møte likesinnede og utvide det sosiale nettverket ditt slik at du ikke føler deg ensom
Trinn 3. Doner penger til noe nyttig
Du står fritt til å gi penger til å støtte aktiviteter som er i tråd med ditt livsoppdrag. Gi en donasjon til et fortalerteam i byen din eller en nasjonal kampanje som uttrykker din misjon og livsprinsipper.
Tildel penger til å donere en måned eller en gang i året i henhold til din inntekt
Trinn 4. Hjelp ungdommen ved å være mentor
Se etter skoler eller trossamfunn som trenger mentorer for å støtte ungdom, for eksempel ved å gi motivasjon eller åndelig veiledning.
- Du kan bli mentor ved å gi studentene gratis kurs etter skoletid.
- Flere alumniforeninger ved skoler og universiteter gir studentene muligheten til å kommunisere med eksperter innen sitt interessefelt.
Trinn 5. Kjøp lokale produkter
Støtt den innenlandske økonomien ved å utvikle virksomheten til gründere i byen din. Velg innenlandske produkter når du handler. Bli kjent med lokale leverandører, slik at du føler deg tilpasset samfunnet.
Se for eksempel etter markeder og leverandører som selger lokale bønder
Metode 4 av 4: Hold på linje med deg selv
Trinn 1. Nyt en hobby eller aktivitet du liker
Ta deg tid til å glede deg over de morsomste hobbyene dine, som å male, skrive artikler, lese eller tegne. I tillegg kan du nyte hobbyene dine ved å trene, for eksempel å spille basketball, golf eller badminton. Se nyttige TV -programmer hvis du liker avslappende aktiviteter mens du slapper av.
Å gjøre morsomme aktiviteter får deg til å føle deg rolig og fredelig. Dermed sprer du positiv energi som er gunstig for andre
Trinn 2. Ta deg tid til å praktisere yoga og Pust dypt.
Hold sinnet, kroppen og pusten i harmoni ved å ta en yogatime på treningsstudioet eller yogastudioet. Bli vant til å puste dypt, slik at du alltid føler deg rolig og avslappet.
Yoga praksis og dyp pusting hjelper deg med å fokusere sinnet og roe deg selv, slik at du kan slutte fred med deg selv og andre
Trinn 3. Sett av tid til egenomsorg
Å ta vare på seg selv betyr å forstå hva du trenger og arbeide for å oppfylle det, for eksempel å ta en dusj to ganger om dagen, kle seg ut, lese en bok eller hvile. I tillegg kan du ta vare på deg selv ved å trene eller strekke musklene.
Hvis du er veldig opptatt på grunn av en hektisk timeplan, sett av -1 time hver dag til å ta vare på deg selv. Inkluder disse aktivitetene i timeplanen din, slik at du kan gjøre dem konsekvent
Trinn 4. Bruk positive bekreftelser
Dette trinnet hjelper deg med å leve ditt daglige liv og samhandle med andre i harmoni og fred. Si positive bekreftelser hver morgen før jobb og hver kveld før sengetid.
- Si for eksempel til deg selv: "Jeg elsker andre mennesker" eller "Jeg føler meg rolig og glad i dag."
- Lev livet etter verdiene du tror på. Tilpasning mellom livsstil og dyderverdier og tro gjør at du alltid føler deg rolig og fredelig, slik at du kan leve i harmoni med andre.
