Buddhisme er en eldgammel religion grunnlagt av Siddhartha Gautama med sin lære om begreper som de fire edle sannheter, karma og syklusen for gjenfødelse. Buddhisme er fremdeles en populær religion i dag, med millioner av følgere over hele verden. Det første trinnet for å bli en buddhist er å forstå den grunnleggende troen på buddhismen selv, da dette vil hjelpe deg å avgjøre om du vil omfavne buddhismen. Deretter kan du praktisere buddhismens lære og ta del i en hundre år gammel tradisjon.
Steg
Del 1 av 3: Forstå de grunnleggende begrepene i buddhismen
Trinn 1. Lær grunnleggende buddhistisk terminologi
Dette vil gjøre det lettere for deg å forstå alt du skal lese, ettersom mange buddhistiske uttrykk er fremmed, spesielt for vestlige. De grunnleggende begrepene i buddhismen inkluderer, men er ikke begrenset til, følgende ord:
- Arhat: vesener som har oppnådd nirvana
- Bodhisattvas: vesener på vei til opplysning
- Buddha: et vesen som har blitt "vekket" og har oppnådd fullstendig opplysning
- Dharma: et komplekst begrep som vanligvis refererer til Buddhas lære
- Nirvana: åndelig lykke (nirvana er buddhismens endelige mål)
- Sangha: buddhistisk samfunn
- Sutras: buddhistiske skrifter
- Ærverdig: en ordinert munk eller nonne, vanligvis iført en oransje kappe
Trinn 2. Gjør deg kjent med de forskjellige buddhismeskolene
Det er to hovedskoler i buddhismen som er velkjente i dag, nemlig Teraveda og Mahayana. Selv om begge deler den samme grunnleggende troen, er det et annet fokus på undervisning på hver skole: Mahayana fokuserer tungt på hvordan man kan bli en bodhisattva, mens Teraveda fokuserer på å praktisere dharma og andre forskjeller.
- Det er mange andre skoler innen buddhisme, for eksempel Zen, Pure Land og esoterisk buddhisme.
- Uansett hvilken skole du er interessert i, er den grunnleggende undervisningen i buddhisme den samme.
- Siden buddhismen er en gammel religion, er det mange komplekse forskjeller mellom alle skolene, som ikke kan diskuteres i detalj i denne artikkelen. Ta deg tid til å studere buddhisme, slik at du kan finne ut mer.
Trinn 3. Les om livet til Siddhartha Gautama
Det er mange bøker om grunnleggeren av buddhismen, og du kan også finne mange artikler om livet hans gjennom et enkelt online søk. Siddhartha Gautama var en prins som forlot sitt palass og sin overdådige livsstil på jakt etter opplysning. Selv om han ikke er den eneste Buddha som eksisterer, er han en legendarisk skikkelse som grunnla buddhismen.
Trinn 4. Lær de fire edle sannhetene
Et av de mest grunnleggende begrepene i buddhismen ligger i konklusjonen på undervisningen kalt de fire edle sannheter: sannheten om lidelse, sannheten om lidelsens årsak, sannheten om lidelsens slutt og sannheten om måten som fører til lidelsens slutt. Med andre ord, lidelse eksisterer, lidelse har en årsak og et slutt, og det er en måte å avslutte lidelsen på.
Trinn 5. Lær om reinkarnasjon og nirvana
Buddhister tror at levende vesener kan leve mange ganger. Når et levende vesen dør, vil han bli gjenfødt i et nytt liv, og denne syklusen av liv og død vil stoppe når han oppnår nirvana. Et vesen kan gjenfødes som et menneske, et himmelsk vesen, et dyr, et helvete, en asura eller et sulten spøkelse.
Trinn 6. Forstå om karma
Karma er nært knyttet til reinkarnasjon og nirvana, ettersom den bestemmer hvor og når et vesen skal gjenfødes. Karma består av de gode og dårlige handlingene fra det forrige livet og det nåværende livet. God eller dårlig karma kan ha en effekt på vesenets vesen, enten direkte, tusen år fra nå, eller fem ganger livet, avhengig av når virkningen vil inntreffe.
- Negativ karma skyldes uheldige handlinger eller tanker, som å drepe, stjele eller lyve.
- Positiv karma genereres fra gode handlinger eller tanker, som sjenerøsitet, vennlighet og å spre buddhismens lære.
- Nøytral karma skyldes handlinger som ikke har noen reell innvirkning, for eksempel pust eller søvn.
Del 2 av 3: Få åndelig skygge
Trinn 1. Finn et tempel du føler deg komfortabel med
Mange store byer har buddhistiske klostre, men hver har en annen skole (for eksempel Teraveda eller Zen), og forskjellige tilbedelser, klasser og aktiviteter. Den beste måten å lære om klostrene i ditt område er å besøke dem og snakke med en ærverdig eller heltidstjener der.
- Spør om tilbedelsen og aktivitetene som tilbys av templet.
- Utforsk flere forskjellige templer.
- Delta på noen gudstjenestemøter og se om du liker atmosfæren.
Trinn 2. Vær en del av et eksisterende fellesskap
Som de fleste religioner har buddhismen en viktig makt i form av fellesskap, og heltidsforkynnere og munker vil ønske deg velkommen og gi informasjon. Begynn å delta på klasser og få nye venner i templet ditt.
- Mange buddhistiske samfunn vil reise sammen til forskjellige buddhistiske templer rundt om i verden. Dette er en morsom måte å engasjere seg på.
- Hvis du føler deg sjenert eller nervøs første gangen du deltar, er dette normalt.
- Buddhisme er en kjent religion i mange land, for eksempel Japan, Thailand, Myanmar, Nepal, Korea, Sri Lanka, Kina, etc.
Trinn 3. Spør om den åndelige skyggen i "Triple Gem"
"Trippelperlen" består av Buddha, Dharma og Sangha. Når du får åndelig ly fra "Triple Gem", vil du vanligvis bli invitert til å delta i en spesiell seremoni for å love et løfte om å opprettholde de fem lærdommene, nemlig ikke å drepe, ikke stjele, ikke ha upassende seksuell relasjoner, å avstå fra å si løgn og avstå fra berusende drikke.
- De spesifikke aspektene ved denne seremonien er forskjellige i hvert tempel.
- Ikke føl deg forpliktet til å søke åndelig ly, for å opprettholde buddhistisk moral er den viktigste delen av denne religionen.
- Hvis du ikke kan få åndelig ly av kulturelle årsaker, eller hvis du ikke finner et lokalt tempel, kan du fortsatt opprettholde de fem læresetningene i ditt daglige liv.
- Hvis du har mottatt åndelig dekning i buddhismen, betyr dette at du offisielt er buddhist.
Del 3 av 3: Å praktisere buddhisme i dagliglivet
Trinn 1. Hold kontakten med det buddhistiske samfunnet
Å delta på klasser holdt i et tempel som gir deg åndelig ly, er en fin måte å holde kontakten med det buddhistiske samfunnet. De fleste klostre tilbyr forskjellige leksjoner i yoga, meditasjon eller sutra. Tilbring tid med venner og familiemedlemmer som også er buddhister.
Trinn 2. Studer buddhismen regelmessig
Mange oversatte skrifter er tilgjengelige på internett, templet ditt kan ha et bibliotek, eller du kan kjøpe en samling av skrifter. Det er mange ærverdige munker og buddhismeminister på heltid som har skrevet forklaringer på buddhistiske sutraer. Mange av de mest kjente buddhistiske skriftene, blant dem "Diamond Sutra", "The Heart Sutra" og "Sutra of Absolut Perfect Wisdom".
- Lær andre hva du lærte om buddhismen når du har mestret et bestemt konsept.
- Det er hundrevis av buddhistiske konsepter og læresetninger å lære, men ikke føl deg overveldet eller presset til å lære dem alle samtidig.
- Delta på klasser undervist av en ærverdig eller heltidstjener i templet ditt.
Trinn 3. Hold høyt de fem læresetningene
Når du får den åndelige ly for “Trippelperlen”, gir du et løfte om å opprettholde de fem læresetningene. Noen ganger er det imidlertid vanskelig å kjøre det. Gjør ditt beste for ikke å drepe noen levende vesener, vær alltid ærlig, ikke drikk berusende drikke, ikke stjal og ikke inngå upassende seksuelle forhold. Hvis du bryter denne læren, bare angre, og gjør ditt beste for å gå tilbake til å opprettholde denne læren.
Trinn 4. Gjør mellomveien
Dette er en viktig del av buddhismen som tilhengerne trenger for å få et balansert liv som verken er for ekstravagant eller for strengt. Middle Way er også kjent som "Eight Noble Paths", som lærer buddhister å leve på de åtte "stiene". Ta deg tid til å lære disse åtte veiene:
- Høyre utsikt
- ekte mening
- Rette ord
- Riktig handling
- Ekte liv
- Riktig innsats
- Riktig tenkning
- Riktig konsentrasjon
Tips
- Å hjelpe andre er en viktig del av buddhismen.
- Bruk mye tid på å studere buddhismen før du får åndelig ly i "Triple Gem".
- Buddhismen har mange komplekse filosofiske skrifter, så ikke bli frustrert hvis du først blir forvirret.
- Lytt til buddhistiske foredrag på YouTube.
