Den ubestridelige sannheten er at endring av perspektiv er som å se verden gjennom et annet vindu. I hverdagen er det å gjenkjenne og vurdere forskjellige perspektiver et viktig aspekt ved egenutvikling. Selv om det ikke er lett å endre et etablert perspektiv, kan du endre det ved å vurdere perspektivet ditt på deg selv og andre ved å bruke en helhetlig tilnærming.
Steg
Del 1 av 3: Evaluering av ditt perspektiv
Trinn 1. Tenk på perspektivet ditt og hvordan det har formet livet ditt
Tenk på de forskjellige perspektivene som har formet deg og ditt liv. Denne tankegangen er det første trinnet til proaktiv endring.
- Skriv ned perspektivet ditt på papir for å gjøre det lettere å se og tenke på. Gi notater eller kommentarer om hvert perspektiv om nødvendig.
- Skriv ned ditt perspektiv ærlig for å gjøre det lettere å endre.
- Tenk på hvordan det perspektivet former din personlighet. Er du dannet som en negativ person eller mindre villig til å ta risiko?
- For eksempel, hvis du tror at kvinner ikke er i stand til å være statsoverhoder eller administrerende direktører, innrøm det ærlig og tenk deretter over hvordan dette perspektivet påvirker og former alle aspekter av livet ditt. Det kan komme frem at dette perspektivet har en negativ effekt på måten du ser på kvinner.
Trinn 2. Tenk på kilden fra ditt perspektiv
Perspektiver dannes fra du ble født og påvirkes av forskjellige faktorer, for eksempel: familie, utdanning og livserfaringer. Du kan omformulere et eksisterende perspektiv ved å vurdere innflytelsesrike ting.
- Ting du har vært gjennom, for eksempel: sykdom, reise, arbeid, religion, politikk, TV -vaner og lese bøker viser ditt perspektiv. Begynn å endre perspektivet ditt på disse tingene og livet rundt deg ved å utvide horisonten din gjennom andres erfaringer.
- Menneskene rundt deg, inkludert familie og venner, påvirker ditt perspektiv på deg selv og livet. Du kan ikke endre perspektiv hvis du begrenser deg til en bestemt person eller type mennesker.
- Utdanning og læring har stor innvirkning på perspektivet ditt. Perspektivet vil ikke utvikle seg hvis du lukker deg fra nye ting.
Trinn 3. Visualiser hvordan livet ditt ville sett ut hvis perspektivet ditt endret seg
Etter å ha tenkt på ditt nåværende perspektiv og tingene som former det, kan du forestille deg livet du vil leve etter at perspektivet ditt endres. I tillegg til å hjelpe deg med å se fordelene, motiverer denne metoden deg også til å gjøre endringer umiddelbart.
- Begynn å gjøre endringer ved å se opp på himmelen fra å ligge på gresset. Du vil innse at noe er annerledes etter å ha sett på livet på en annen måte, og det er fortsatt et annet perspektiv for å se ting i hverdagen.
- Still deg selv kreative, innsiktsfulle spørsmål om andre mennesker og tenk deretter på "hva hvis", slik at du ser at en endring av perspektiv kan forandre deg og måten du ser andre mennesker på.
- Tenk for eksempel på hva som ville skje hvis du trodde at en kvinne var i stand til å bli statsoverhode eller administrerende direktør. Vil forholdene dine til kolleger og andre bli bedre? Kan dette perspektivet støtte din egen karriere eller liv?
Del 2 av 3: Vurderer andres perspektiver
Trinn 1. Erkjenn at andre mennesker har forskjellige perspektiver
Alle har sitt eget perspektiv og sin mening som formes av deres erfaring. Å erkjenne at andre mennesker har forskjellige perspektiver, hjelper deg med å vurdere dine egne synspunkter holistisk og begynne å endre dem.
- Du kan ikke gjøre endringer før du vurderer og erkjenner at det du synes er riktig ikke er den eneste måten å se på det.
- For eksempel, hvis du tror at kvinner ikke kan være statsoverhoder eller presidentdirektører, vet du at mange mennesker har forskjellige oppfatninger. Hvis alle er enige med deg, er det sikkert ingen kvinnelige statsoverhoder i denne verden.
Trinn 2. Inviter noen til å diskutere deres perspektiv og hva som utgjør det perspektivet
Hvis du kjenner noen som har et annet perspektiv, ta en prat og utveksle meninger. Disse samtalene lar deg forstå den andres synspunkt og bli en informasjonskilde som kan endre ditt eget perspektiv.
- Spør så mye du kan om perspektivene han tror på og hva som formet dem.
- Spør om han har endret og utviklet sitt perspektiv over tid.
Trinn 3. Respekter andre og ikke krangle
Respekter den andres perspektiv og ikke argumentere eller motsi hans mening. På den måten har du en sjanse til å tenke på hans synspunkt og se om det fungerer for deg. Selv om det er uenigheter, kan du bruke hans gode ideer til å endre ditt eget perspektiv.
Husk at du kan lære av hver samtale, selv om den ikke stemmer overens med dine synspunkter. Å kjempe er ikke en nyttig måte å hindre utviklingen på
Del 3 av 3: Omdefinering av perspektivet ditt
Trinn 1. Erkjenn at det er du som former perspektivet ditt
For å endre perspektiv må du erkjenne at det er du som har formet det, og du er også den som bestemmer hvordan perspektivet du tror på dannes. Dette lar deg ta trinnene som trengs for å gjøre endringer.
- Å vite at du har evnen til å forme perspektiv er frigjørende og gir deg en følelse av trøst å fortsette med livet.
- For eksempel, hvis du har en tendens til å tenke negativt, kan du prøve å fokusere på bare positive ting. Ignorer det negative og frigjør deg fra negativ påvirkning, slik at du kan endre perspektivet til et positivt.
Trinn 2. Jobb med å utvikle deg selv
En måte å reformulere perspektiv på er å vurdere ulike informasjonskilder og meninger for å utvikle seg selv. Du kan ikke vokse eller utvikle deg hvis du ikke vil lære og å utvide kunnskapen din er en effektiv måte å reformulere perspektiv på.
Det er forskjellige kilder for selvopplæring, for eksempel ved å ta et kurs, lese en bok, dra på tur eller bare chatte med andre mennesker kan være en kilde til informasjon for å endre perspektiv
Trinn 3. Ta et kurs eller bli med på en pågående læringsaktivitet
Fortsett utdanning og opplæring ved å ta kurs, foredrag eller få profesjonell opplæring. Å utvikle intellektuelle ferdigheter utsetter deg for forskjellige perspektiver og vil endre ditt eget perspektiv.
- Ta kurs, foredrag, seminarer eller andre utdanningsprogrammer i klasserommet eller over internett. Mange universiteter åpner online klasser eller forelesninger for publikum.
- Opplæring og egenutvikling basert på praktisk erfaring er svært nyttig for å endre perspektiver.
Trinn 4. Les en rekke medier og informasjonskilder
Å lese forskjellige publikasjoner utsetter deg for forskjellige meninger og perspektiver. Denne metoden hjelper deg med å omformulere ditt eget perspektiv.
- Sørg for å lese informasjon fra forskjellige medier, for eksempel: aviser, blader, nettsteder og bøker.
- Velg avlesninger som kommer fra en rekke perspektiver. For eksempel, hvis du leser kommentarer fra liberale politikere eller fra nye informasjonskilder, kan du sammenligne dem med kommentarer fra konservative politikere eller fra andre kilder for å finne ut forskjellige perspektiver på spørsmålene eller argumentene de presenterer.
Trinn 5. Reis så ofte som mulig
Benytt anledningen til å reise verden rundt ved å reise. Denne metoden viser at livet rundt deg, selv om det er like utenfor byen, har et annet ansikt og perspektiv, slik at du kan endre perspektivet ditt.
Den beste måten å se et annet perspektiv er å besøke et annet land, selv om du kan oppleve dette uten å måtte reise til utlandet. For eksempel, hvis du besøker østkysten av USA, kan du bli overrasket over å lære om de forskjellige livsstilene til amerikanske mennesker på vestkysten, slik at du kan endre perspektivet ditt på hvordan du skal leve
Trinn 6. Bli involvert i politikk
Politikk er en aktivitet som lar mennesker uttrykke forskjellige perspektiver. Du vil bli utsatt for forskjellige perspektiver hvis du engasjerer deg i politikk eller politiske aktiviteter slik at du kan endre perspektiver.
Utforsk muligheten for å delta i politiske aktiviteter og søk informasjon fra flere partier slik at du blir utsatt for så mange perspektiver og meninger som mulig
Trinn 7. Frivillig eller hjelp andre
Å gjøre godt eller hjelpe andre kan gå langt i din holdning. Bortsett fra at du får se på livet med riktig perspektiv, distraherer det deg fra problemene dine og får deg til å føle deg mer positiv.
- Frivillig på et sykehus eller et suppekjøkken. Å innse at du er sunn og i stand til å forsørge deg selv, lar deg se livet med det riktige perspektivet. Denne metoden lar deg også endre negative synspunkter i ditt daglige liv.
- Å hjelpe venner og familiemedlemmer hjelper deg også med å endre perspektivet ditt fordi du er i stand til å få andre til å føle seg bra, og som et resultat av at du også har det bra med deg selv.
- Å gi og motta kjærlighet og støtte gjør ditt perspektiv enda mer positivt.
Trinn 8. Dra nytte av ny informasjon og andres perspektiver
Når du formulerer et nytt perspektiv, må du dra nytte av informasjon fra utdanning, erfaring og samtaler med andre. Du kan ikke utvikle eller endre perspektiv uten denne verdifulle informasjonen.
- Se på det store bildet og fokuser på å utvikle et klokt syn når du drar nytte av den nye informasjonen.
- Vet at du ikke trenger å tro hva andre mennesker tror. Velg hva du liker fra deres perspektiv basert på det du har lært.
Trinn 9. Avslør og bruk nye perspektiver
Nå er du klar til å vise og anvende et nytt perspektiv i hverdagen. I tillegg til at du kan bruke et nytt perspektiv, signalerer det også til andre at du har forandret deg selv.
- Omfavn nye perspektiver gjennom handling for å skape positive endringer i livet ditt.
- Skriv ned nye perspektiver på papir for å gjøre dem lettere å se og huske.
- Du kan bruke et nytt perspektiv på en rekke måter, for eksempel gjennom samtale eller påpeke endringer i ditt daglige liv.
- For eksempel, hvis du har et nytt perspektiv på at kvinner kan bli statsoverhoder eller presidentdirektører, kan du uttrykke dette i daglig samtale.
- Hvis du bestemmer deg for å bruke et positivt perspektiv på livet ditt, må du få det til å skje umiddelbart gjennom positive interaksjoner med andre mennesker og til og med med deg selv.
