Å være smart skyldes ikke skjebne eller medfødt intelligens. Det er fortsatt andre aspekter som påvirker intelligens, og det er mange måter å forbedre hjernefunksjonen på, for eksempel å styrke hukommelsen ved å sette sammen gåter eller fullføre kryssord, bruke gode studiemønstre slik at du gjør det bra på skolen eller opprettholde helse slik at hjernen din forblir i topp stand ved å spise visse matvarer og sove. god natt hver dag.
Steg
Metode 1 av 3: Få den beste utdannelsen du kan
Trinn 1. Still spørsmål hvis det er en leksjon du ikke forstår
Ikke bekymre deg for å bli ansett som mindre intelligent hvis du vil spørre læreren under en leksjon, fordi dette trinnet faktisk vil gjøre deg smartere. I tillegg til å vise at du prøver å forstå temaet som diskuteres og virkelig ønsker å lære, har du en bedre forståelse av materialet læreren forklarer.
- For eksempel, etter at læreren har skrevet en matematisk formel på tavlen, ikke bare skriv den ned. Spør læreren hvordan du bruker formelen slik at du kan svare på matematikkoppgaven riktig.
- Selv om du allerede forstår materialet som nettopp er forklart, kan du stille spørsmål hvis du vil utvide kunnskapen din. Hvis du ikke vil avbryte en pågående diskusjon, møter du læreren etter timen for å stille spørsmål og be om en detaljert forklaring.
Tips:
Du kan spørre læreren etter timen! Nysgjerrighet spiller en viktig rolle slik at du kan bli en smart person.
Trinn 2. Bruk leksjonslæringsverktøy
Hvis du har problemer med å huske test- eller eksamensmateriell, kan du bruke de lagringsverktøyene som fungerer best for deg, for eksempel å tegne diagrammer, ta notater ved hjelp av kort eller sette sammen rimord for å gjøre informasjon lettere å huske.
- For eksempel må du kanskje huske multiplikasjonstabeller, navn og datoer eller matematiske formler fordi visse opplysninger og formler er grunnlaget for å forstå fremtidige leksjoner.
- En måte å huske informasjon på er å bruke minnepalasseteknikken. Tenk deg at du står ved døren til huset og visualiserer forholdene i huset. Når du går inn, plasserer du ett stykke informasjon på toppen av ett objekt. For eksempel, hvis du vil huske navnet på en by i provinsen West Java, legger du "Bogor" ved inngangen, "Bandung" på sofaen, "Sukabumi" på spisebordet og så videre.
Trinn 3. Sett opp et distraksjonsfritt studieområde hjemme
Du må konsentrere deg mens du studerer for å huske materialet som må studeres. For det må du studere på et stille sted etter at du har slått av TV, radio, mobiltelefon eller andre enheter som ofte distraherer. La også familiemedlemmer vite at du vil studere og at du ikke vil bli forstyrret, slik at du kan konsentrere deg om studiene.
- Forbered litt snacks og drikke slik at du slipper å forlate studierommet hvis du føler deg sulten eller tørst.
- Hvis du ikke kan studere stille hjemme, kan du studere på biblioteket.
- Mens du studerer, bruker du læringsstil, for eksempel tegning av diagrammer hvis du er en visuell elev. Hvis du er en kinetisk elev, kan du modellere objektet du vil studere eller skrive inn informasjonen læreren formidler i klassen.
Trinn 4. Studer tingene du er interessert i
Selv om elevene ikke er fri til å velge fag, ta deg tid til å utvide kunnskapen ved å studere emner som ikke undervises i skolen. Så snart muligheten byr seg, kan du lese et papir eller en artikkel om et emne du liker. Hvis du får oppgaven med å skrive et papir om et bestemt emne, presenter diskusjonen ved hjelp av perspektivet til et aspekt som interesserer deg.
- For eksempel, hvis en historielærer ber elevene skrive et oppslag om første verdenskrig, men du er interessert i feminisme, kan du diskutere den sosiale effekten av første verdenskrig for å åpne opp jobbmuligheter for kvinner.
- Hvis du liker mytologi, kan du skrive et papir som diskuterer forholdet mellom noen av symbolene som brukes i moderne liv og gamle myter.
- Hvis du står fritt til å velge fritidsaktiviteter, velger du en som passer din hobby. For eksempel, hvis du liker å spille musikk, kan du bli med i en musikkgruppe. Hvis du liker å skrive, kan du ta en ny skrivetime.
Trinn 5. Forklar temaene som undervises i klassen for andre
For å bedre forstå materialet du nettopp forklarte, kan du be en god venn, klassekamerat eller familiemedlem om å lytte til deg og forklare hva du nettopp lærte i timen. Å levere informasjon muntlig lar deg bedre forstå materialet, noe som er litt forvirrende mens du går med på leksjonen. Hvis det fortsatt er ting du ikke forstår, vet du hvilket materiale du skal prioritere mens du studerer.
- For eksempel, hvis du vil lære å bruke symaskin, tegner du et bilde av en symaskin og forklarer hvordan du bruker den til en god venn. Når du er ferdig, spør ham: "Forstod du forklaringen min?" eller "Trenger jeg å forklare en gang til?"
- Ved å forklare materialet du vil studere for andre, vil du være bedre forberedt på å ta en test eller skrive et papir om det.
Trinn 6. Be om hjelp hvis du har problemer med å forstå leksjonen
Vanligvis må elevene fortsatt ta leksjoner som ikke er morsomme eller vanskelige å forstå. Hvis du opplever dette, kan du dele problemet ditt med en lærer, veileder eller venn som har tatt leksjonen, og be dem hjelpe deg.
- Du må sette av mer tid til å studere hvis du har problemer med å følge timene på skolen.
- Hvis du har problemer fordi leksjonen ikke virker interessant, finn noen som virkelig liker leksjonen. Hans lidenskap for læring kan endre perspektivet ditt og holde deg motivert!
Metode 2 av 3: Danne gode vaner
Trinn 1. Gjennomfør en konsekvent daglig aktivitetsplan
En av de viktige aspektene ved å være en smart person er å forstå hvordan du skal administrere tiden din godt. Lag en daglig tidsplan for aktiviteter som må utføres, og bruk dem så godt du kan. Enten på skolen, på jobben eller når du er sammen med venner, ser produktive og konsekvente mennesker smartere ut.
Når du lager en daglig tidsplan, prioriter aktiviteter som føles mest belastende, slik at andre aktiviteter føles lettere
Tips:
ta deg tid til å slappe av hver dag, for eksempel ved å meditere, ta en tur i parken eller ta et varmt bad. Dette trinnet øker hjernens evne til å behandle nylært materiale slik at du kan huske det.
Trinn 2. Ta deg tid til å lese så mye som mulig
Den beste måten å lære noe nytt på er å lese artikler om det. Uansett hva du leser, vil du forstå nye konsepter som du ikke fikk hvis du ikke leste. Ta med en bok hvis du må vente noen minutter mens du reiser. Last ned en roman på nettbrettet eller telefonen, og les den noen minutter etter middagen.
Uansett innhold kan du dra nytte av det du leser, for eksempel artikler med instruksjoner om hva du skal gjøre, nyhetshistorier, sakprosa eller eventyr. Så les hva du liker
Tips:
mens du er på skolen, ta deg tid til å lese stoffet som studeres, slik at du forstår det bedre!
Trinn 3. Dra nytte av fritiden ved å spille gåter eller fullføre kryssord for å forbedre hukommelsen
En måte å bli en smart person på er å fortsette å trene hjernen din slik at du kan tenke på din maksimale evne, for eksempel å spille et spill med tall, ord eller sekvensielle bilder som må lagres utenat. Denne øvelsen vil gjøre deg i stand til å ta de riktige avgjørelsene og forbedre dine problemløsningsevner i hverdagen.
- Hver dag kan du fylle fritiden din ved å lage kryssord eller sudoku, spille minnekort eller Rubiks kuber.
- I tillegg kan du laste ned spillapper for telefonen eller nettbrettet for å øve tankegangene dine. Lumosity, Elevate og FitBrain er ganske populære spill. Noen spill kan lastes ned gratis, men noen er betalt eller du må registrere deg først.
Trinn 4. Bruk fritiden til å lære nye ting
I stedet for bare å surfe på nettsider som inneholder memes eller se på lure videoer, kan du lese nyheter lagt ut av vellykkede figurer i bransjen din. Uten å innse det, gjør denne vanen deg motivert til å fortsette å utvikle deg selv. Dette kan være et tegn på at du er en smart person.
- Hvis du bruker mye fritid på å se på TV og filmer, velger du programmer eller dokumentarer.
- Alternativt kan du lytte til inspirerende meldinger fra eksperter rundt om i verden gjennom TED Talks.
Trinn 5. Sett av tid til å sosialisere med mennesker som er smartere enn deg
Hvis du vil bli en smartere person, må du ha for vane å ha kontakt med veldig intelligente mennesker. I tillegg til å få ny kunnskap mens du chatter med dem, inspirerer deres nysgjerrighet og entusiasme for læring deg til å ha et tankesett som deres.
- Når du for eksempel deltar på en opplæring eller et seminar, kan du se etter muligheter for å diskutere med en foredragsholder eller en av deltakerne som stiller kvalitetsspørsmål, for eksempel i pauser eller etter arrangementet.
- Ikke avslå invitasjonen til venner som du tror ikke er smarte fordi du vil omgås smarte mennesker! Husk at intelligens kan forbedres på mange måter. Skolevenner hvis karakterene ikke var gode, kunne faktisk reparere en ødelagt bil.
Trinn 6. Lær å spille et musikkinstrument for å forbedre hjernens funksjon
Evnen til å lese noter og spille et musikkinstrument er ikke bare en imponerende ferdighet. Denne aktiviteten er svært nyttig for å øke hjernens evne til å lagre informasjon. Du står fritt til å velge ditt foretrukne musikkinstrument og øve på egen hånd eller ta kurs under veiledning av en musikklærer for mer informasjon.
- Hvis du aldri har spilt et instrument før, kan du vurdere å lære å spille piano, gitar, fiolin eller et annet passende instrument.
- I tillegg til å ta kurs, kan du se videoer eller lese online -opplæringsprogrammer som forklarer hvordan du spiller instrumentet du vil lære.
Vet du?
Bortsett fra å spille musikk, er enhver kunstnerisk aktivitet, for eksempel tegning, skulptur eller maleri fordelaktig for å forbedre ferdigheter i problemløsning.
Trinn 7. Gjør det til en vane å trene 30 minutter om dagen
I tillegg til å opprettholde helsen, har regelmessig mosjon en positiv innvirkning på kognitive evner. Sett derfor av minst 30 minutter hver dag til trening, for eksempel jogging, svømming, sykling eller bare dans i stua.
Når du er ferdig med å lære noe nytt, er det lettere for deg å huske informasjon utenat hvis du begynner å trene med en gang
Trinn 8. Velg mat som kan forbedre hjernens funksjon
Som med andre organer i kroppen, er hjernen et av organene i kroppen som krever visse næringsstoffer for å fungere skikkelig. Så konsumere minst 150 gram grønne grønnsaker, som grønnkål, spinat og brokkoli til hvert måltid. I tillegg kan du spise fet fisk, som laks, torsk og tunfisk flere ganger i uken som en kilde til omega 3, som er et næringsstoff som er gunstig for å opprettholde hjernens helse og funksjon.
- Grønne grønnsaker inneholder mange næringsstoffer som er gunstige for hjernen, for eksempel vitamin K, betakaroten, folat og lutein.
- Hvis du ikke liker å spise fisk, kan du dekke omega 3 -behovene dine ved å ta kosttilskudd eller andre matvarer, for eksempel avokado, valnøtter og linfrø.
- Som en matbit, velg bær, for eksempel blåbær og jordbær som en kilde til flavonoider som er nyttige for å forbedre hukommelsen.
Trinn 9. Gjør det til en vane å få en god natts søvn hver dag etter planen
Søvnbehov påvirkes av alder, men uansett hvor gammel du er, kan søvnmangel gjøre det vanskelig å konsentrere seg og huske informasjon. Forhindre dette ved å legge deg til samme tid hver kveld og stå opp til samme tid hver dag inkludert helger. Ved å implementere en konsekvent søvnplan, vil du sovne raskere om natten slik at søvnbehovet ditt blir dekket.
Som en retningslinje trenger barn i alderen 6-13 år 9-11 timers søvn om natten, ungdom i alderen 14-17 år trenger 8-10 timers søvn om natten, og voksne i alderen 18 år og eldre trenger 7-9 timers søvn per natt
Metode 3 av 3: Utvikling av flere intelligenser
Trinn 1. Vær oppmerksom på ikke -verbale tegn for å utvikle emosjonell intelligens
Intuitiv evne til å forstå andres følelser spiller en viktig rolle i å bli en følelsesmessig intelligent person. Vær oppmerksom på harmonien mellom ordene og handlingene dine når du kommuniserer med andre mennesker. Få ledetråder om en persons emosjonelle tilstand ved å lese kroppsspråket.
- Vennen din kan for eksempel være trist eller opprørt hvis hun sier at hun har det bra, men for det meste er stille, ser ned og krysser armene over brystet.
- Et annet eksempel, en person som knekte kjeven tett eller knytt nevene og ble rød i ansiktet, kan være sint selv om han ikke sa noe.
- Du må også finne ut hvordan du føler. En av de viktigste aspektene ved å ha emosjonell intelligens er selvbevissthet.
Trinn 2. Lær et fremmed språk for å øke mental fleksibilitet
Dette trinnet er gunstig for å forbedre hjernefunksjonen fordi du må bruke nye ord eller uttrykk for å beskrive objekter som brukes hver dag. I tillegg forbedres hukommelse og kritisk tenkning, slik at du kan løse problemer med de beste løsningene.
- Ved å lære et fremmed språk kan du ha samtaler med mennesker du ikke har klart å kommunisere med på lenge. Dette hjelper deg med å utvide kunnskapen din slik at du blir smartere.
- Evnen til å snakke et fremmedspråk flytende er nødvendig for å forbedre en karriere.
- Hvis du vil lære et fremmed språk, ta et kurs, få en venn eller et familiemedlem til å lære deg, eller bruk apper og nettsteder, for eksempel Duolingo, Rosetta Stone eller Busuu.
Trinn 3. Vær en smart internettbruker ved å beskytte alle kontoene dine
I det siste har det vært mye informasjon om tyveri av informasjon fra hackere, salg av personopplysninger om nettstedbrukere eller personer som er utsatt for svindel via internett. Selv om ingen kan garantere sikkerheten til personlige data i cyberspace, må du være en smart internettbruker i henhold til følgende instruksjoner.
- Ikke skriv inn bankkontonumre eller kredittkortnumre på nettsteder hvis adresser ikke er merket som sikre lenker. Ikke del personopplysninger, for eksempel ditt fulle navn eller hjemmeadresse, til noen du ikke kjenner eller ikke kan stole på.
- Ikke legg ut personlig informasjon på sosiale medier eller legg ut bilder over internett som ville få deg til å føle deg ukomfortabel hvis den ble delt for offentlig forbruk.
Trinn 4. Lag et økonomisk budsjett og bruk penger klokt slik at du har økonomisk intelligens
Det er ikke lett å lage et finansbudsjett og holde fast ved det konsekvent, men det er et must hvis du vil styre økonomien din godt. Når du mottar lønn, må du umiddelbart sette av midlene du trenger for å betale for primære behov, for eksempel å betale månedlige avgifter og kjøpe dagligvarer. Fordel deretter midler som besparelser, og bruk deretter overskuddet til daglige behov.
- Bruk pengene til å kjøpe daglige nødvendigheter bare fra de midlene som er tilgjengelige for dette.
- Noen ganger er det bedre å kjøpe noe litt dyrere, men bedre kvalitet. For eksempel, i stedet for å kjøpe dårligere kvalitetssko til en lav pris, men ikke holdbar, er det mer økonomisk å kjøpe sko av god kvalitet, men holdbare selv om de er litt dyre.
Trinn 5. Vær en smart forbruker ved å bevare naturen
Hvis du bryr deg om å bevare naturen, er det å redusere avfall som er vanskelig å bryte ned en måte å gjøre små endringer på fra deg selv, for eksempel ved å ta med sekker hjemmefra og ikke bruke engangsartikler. Prøv å redusere avfallet ved å kjøpe varer som er minimalt pakket, handle i bulk og velge produkter som ikke er tint.
Tips:
Ikke kast ting som fremdeles kan brukes, og kjøp varer laget av miljøvennlige materialer hvis tilgjengelig!
Trinn 6. Vær en smart trafikant ved å ta hensyn til situasjonen rundt deg
Å lese bøker mens du fokuserer er et kjennetegn på intelligente mennesker, men du bør også fokusere når du er offentlig. Når du reiser, vær oppmerksom på omgivelsene dine, andre mennesker i nærheten, og bruk perifert blikk for å observere andres aktiviteter, selv når du er opptatt. Årvåkenhet gjør deg klar til å handle i nødstilfeller og forhindrer ting som ikke er ønskelig.
- For eksempel, hvis du trenger å parkere på et offentlig område om natten, finn en parkeringsplass som er godt opplyst, slik at du tydelig kan se situasjonen rundt deg når du vil forlate parkeringsplassen.
- Når du henger med venner, ta deg tid til å se på menneskene rundt deg nå og da. Hvis noen er fulle, er du klar til å ignorere ham når han kommer til bordet ditt.
