Innrøm det, å ha et romantisk forhold til noen som allerede har vært gift er ikke lett. Mest sannsynlig vil parets forrige ekteskap og skyggene til deres tidligere mann/kone fortsette å forfølge deg, spesielt hvis forholdet mellom dere to og ektefellens eksmann/kone ikke er godt. Uansett, husk alltid at han eller hun er en del av partnerens fortid, og sannsynligvis vil være en del av livet ditt i fremtiden. For å nærme deg partnerens tidligere ekteskap med en mer positiv tankegang, prøv å evaluere følelsene dine, prøv å gå videre med livet ditt og lær den riktige tilnærmingen for å håndtere vanskeligheter i forholdet ditt.
Steg
Metode 1 av 4: Evaluering av følelsene dine
Trinn 1. Vurder tilstedeværelsen eller fraværet av motstridende eller ubehagelige følelser
Hvis du føler deg usikker på deg selv eller ditt romantiske forhold til partneren din, er det sannsynlig at din usikkerhet er roten til problemet. Prøv å tenke på årsakene til ubehaget ditt med eks-ektefellens eksistens og finn roten til problemet.
- For eksempel kan du bekymre deg for at partneren din fortsatt har følelser for sin tidligere mann/kone, eller at din ektefelle fortsatt har en sjanse til å vinne tilbake din kjære. Hvis det er tilfelle, kan du prøve å se på situasjonen fra et mer realistisk perspektiv, slik at du kan bli kvitt følelsen.
-
Forstå at relasjoner som fortsatt er farget med skyggen av en eks ofte ender med å bli kompliserte, spesielt hvis paret allerede har barn fra et tidligere forhold og har uenigheter med sin eks om barnets oppvekst.
- Komplisert betyr ikke ubehagelig. Noen mennesker gjør feilen ved å tro at "ekte kjærlighet" alltid vil gå jevnt. Imidlertid er denne forståelsen dessverre bare en myte. Med andre ord kan du fortsatt være lykkelig selv om du er i et komplekst og vanskelig forhold. Nøkkelen er tålmodighet og forståelse!
- Uavhengig av situasjonen, bør du kunne evaluere din evne til å håndtere et slikt forhold. Selv om partneren din er en spesiell person, må du kanskje avslutte forholdet fordi du ikke kan håndtere dramaet i ditt personlige liv.
Trinn 2. Tenk på om du har en tillitskrise til partneren din
Følelsene dine for ektefellen din eks-mann/kone kan faktisk være forankret i tillitskrisen. Hvis en slik tendens oppstår, må du alltid minne deg selv på at partneren din bestemte seg for å gifte seg med deg fordi han ikke lenger ønsker å tilbringe livet sitt med sin tidligere mann/kone. Stol på partneren din! Hvis du føler at du opplever en tillitskrise, er det nå et godt tidspunkt å løse det.
- Hvis du har blitt skadet av en eks tidligere, må du minne deg selv på at du er i et forhold til en annen person og i en annen situasjon.
- Eller du kan bli påvirket av et tap som noen andre har opplevd, for eksempel en forelder, karakter på TV eller til og med en kjendis. I så fall må du alltid minne deg selv på at det er andres erfaring, ikke din.
Trinn 3. Prøv å analysere alle former for sjalusi du føler
Hvis du føler deg ukomfortabel når du ser partneren din snakke om eller samhandle med eksmannen/kona din, er du mest sannsynlig sjalu. Hvis sjalusi oppstår, kan du prøve å huske at partnerens tidligere liv ikke har noe med deg å gjøre.
Overvinn usikkerheten som plager forholdet ditt. Tro meg, når din tillit til forholdet har økt, vil sjalusien definitivt forsvinne av seg selv
Trinn 4. Formidle en klage om ektefellens eksmann/ektefelle til ektefellen
Før eller siden må du ta opp temaet til din ektefelle, ikke sant? For eksempel bør dere to diskutere rollen som din ektefelle i ektefellens liv og deres barn i fremtiden. I den anledning skal du også formidle alle ulemper og følelser som belaster deg til partneren din.
- Samtalen kan hjelpe dere begge til å finne den mest hensiktsmessige tilnærmingen for å håndtere problemet.
- Sett grenser for å minimere samspillet med din ektefelle ved å filtrere hele kommunikasjonsprosessen gjennom partneren din.
- Hvis du også har vært gift, er det nå et godt tidspunkt å diskutere partnerens følelser om din tidligere mann/kone.
Metode 2 av 4: Gå videre
Trinn 1. Godta situasjonen
Husk at det faktum at partneren din har en tidligere mann/kone, kan ikke endres. Selv om din ektefelle ikke vil jobbe med deg, aksepter det faktum at det ikke er noe du kan gjøre for å endre det. Det eneste du kan gjøre er å prøve å ignorere ham og fortsatt være hyggelig når du er rundt ham.
Den beste måten å bekjempe barnslighet er å ignorere det. Hvis hans barnslige oppførsel ikke blir besvart, er det sannsynlig at han før eller siden vil slutte med det
Trinn 2. Ikke dvel ved fortiden
Mest sannsynlig er partneren din i et forhold til deg fordi han vil starte et nytt liv, ikke sant? Derfor, ikke dvel ved fortiden! Hvis du stadig klager på din tidligere mann/kone, vil ditt forhold fortsatt være hjemsøkt av en barriere som er vanskelig å bryte ned. La fortiden ligge igjen, og fokuser på å bygge et mer positivt, fremtidsrettet forhold til partneren din.
Fokuser på å gjøre alle øyeblikkene i forholdet meningsfylte og morsomme. Som et resultat vil disse nye og positive minnene før eller siden begynne å erstatte minnene til paret med deres eks
Trinn 3. Lær å være lykkelig
Metoden? Fokuser på nåtiden og på ekteskapet ditt. Vær takknemlig for at du og partneren din kan finne hverandre og leve et lykkelig liv. Ikke engang tenk på deg selv som en "andre kone" eller "tredje mann." Husk at du er din ektefelles mann eller kone, og nå er han eller hun din. Faktum er at det er så enkelt som det.
- Behold forholdet mellom dere to søte, enkle, morsomme og varige.
- Husk at partneren din har brukt alle styrker og ressurser til rådighet for å bringe dere to sammen. Vær derfor takknemlig for hver opplevelse partneren din har hatt tidligere, for uten den hendelsen ville dere to ikke vært i stand til å være sammen.
- For å styrke ditt ekteskapelige forhold til partneren din, prøv å få tid til dato og gjør kvalitetsaktiviteter sammen.
Metode 3 av 4: Å håndtere vanskeligheter som dukker opp
Trinn 1. La partneren din være hovedforelder
Ofte vil barn synes det er vanskelig å lytte til eller ta råd fra nye voksne. Hvis en ektefelle har barn fra et tidligere ekteskap, må han eller hun bestemme reglene, forventningene og konsekvensene for barnet. Jobben din er ganske enkelt å minne partneren din om å være konsekvent! Når et problem oppstår, involver partneren din og vis at du begge er en enhet foran barnet. Over tid, og når barnet blir vant til å se konsistens mellom deg og partneren din, kan partnerens rolle som "primærforelder" begynne å endre seg.
Trinn 2. La tiden endre forholdet ditt til partnerens barn
Behandle partnerens barn med respekt og hengivenhet, selv om han eller hun ikke behandler deg på samme måte. Men ikke prøv å opptre som de biologiske foreldrene! Stol på meg, forholdet ditt vil definitivt endre seg over tid, og la partnerens barn bestemme tempoet i forholdet.
- Husk at barn kanskje ikke kan gi opp lojaliteten til sine opprinnelige foreldre og føle seg forrådt av ekteskapet ditt tidlig i forholdet. Hvis det er tilfelle, ikke tving ham til å ta et valg, og la følelsene flyte naturlig.
- Husk alltid at måten barna oppfatter skilsmisse på ofte er forskjellig fra voksne. Ikke nøl derfor med å invitere barnet til å diskutere følelsene sine, og aldri føle deg såret av bekjennelsen.
- Hvis partnerens barn er gamle nok, forklar at du ikke er der for å erstatte deres biologiske foreldre. For eksempel, hvis du er stemor, prøv å si: “Tante er ikke her for å erstatte moren din. Det blir det aldri. Tante vil bare være en veldig god venn eller en annen mor for deg."
Trinn 3. Prøv å opprettholde forholdet som dannes
Hvis alle parter er villige til å bidra til et vellykket forhold, må du sørge for at du også gjør det! Forstå at din tidligere mann/kone er et vanlig menneske. Hvis han er villig til å gjøre en innsats for å behandle deg godt, bør du selvfølgelig gjøre det samme.
Trinn 4. Ikke hate partneren din for å måtte betale for barnets levekostnader
Forstå at du ikke bare vil dele livet ditt med partneren din, men også med barna deres. Prøv å tenke på barnets levekostnader som et ansvar som bare den ene parten har, men må godtas og regnskapsføres av begge parter, for eksempel en kredittkortregning.
Hvis du føler at din tidligere mann/kone er for grådig eller ønsker noe som ikke er deres rett, må du kommunisere problemet veldig nøye med partneren din. I stedet formidle alle dine klager implisitt og la partneren din trekke sine egne konklusjoner
Trinn 5. Snakk med en ekteskapsrådgiver
Hvis du ikke kan slutte å besette din eks-ektefelle, kan du prøve å konsultere noen som profesjonelt kan imøtekomme disse obsessive tankene.
Du kan utføre rådgivningsprosessen alene eller sammen med partneren din, spesielt hvis målet ditt er å løse problemer knyttet til din tidligere mann/kone
Trinn 6. Engasjer en familieterapeut
Hvis du og partnerens barn ikke har det bra, eller hvis du og partneren din ikke kan bli enige om foreldre, kan du prøve å ta familieterapi med resten av familien din. Denne metoden er spesielt nyttig hvis paret har flere barn med forskjellige reaksjoner og oppførsel overfor sine nye "foreldre".
Metode 4 av 4: Håndtere ekteskap med enke eller enke
Trinn 1. Godta partnerens fortid
Hvis partneren din er skilt, er det mer sannsynlig at du synes det er vanskelig å passe inn i forholdet. For eksempel føler du at du aldri vil være i stand til å være på samme sted som din tidligere mann/kone, og kanskje er partneren din fortsatt opptatt av å sørge. I stedet for å ignorere fortiden, prøv å godta den. Husk at din ektefelles forrige ekteskap var en del av livet hans, så det er helt naturlig at han vil sørge lenge. Derfor må du snakke om hverandres følelser, både positive og negative.
- For eksempel, oppmuntre partneren din til å dele sin sorg med deg. Tro meg, disse aktivitetene kan bidra til å styrke og utdype forholdet mellom dere to.
- Del følelsene dine med partneren din. Hvis du føler deg bekymret eller usikker på partnerens fortid, ikke vær redd for å snakke om det.
Trinn 2. Godta det faktum at partneren din alltid vil elske din tidligere mann/kone
De fleste enkemenn eller enker som er skilt, vil ikke kunne slutte å elske sine eks-partnere. Det betyr imidlertid ikke at han ikke vil kunne bygge et meningsfylt romantisk forhold til deg, vet du! Prøv derfor å slippe all sjalusi eller negative følelser overfor din ektefelle, og godta det faktum at partneren din alltid vil elske eksen sin. Men husk samtidig at partneren din også elsker deg og er villig til å bygge et nytt forhold til deg.
- Partneren din tidligere ekteskap vil ikke endre følelsene hans for deg. Selv om du kan ha problemer med å forstå setningen, tror du at før eller siden vil du vite at partneren din kan elske deg selv om de fortsatt elsker sin tidligere mann/kone.
- Ikke prøv å gjøre deg selv til en eksmann/kone, eller tving deg til å oppføre deg slik. Å observere partnerens tidligere tradisjoner kan være en meningsfull opplevelse for dere begge, men det er fortsatt viktig å spørre partneren deres om deres mening. Med andre ord, sørg for at partneren din virkelig vil beholde tradisjonen og ikke føler seg trist eller såret over det.
Trinn 3. Diskuter elementene partneren din kan beholde
Sjansen er stor for at det er en eksmann/kone til overs som han eller hun vil beholde, selv om situasjonen ikke får deg til å føle deg komfortabel. For å unngå unødvendig konflikt, prøv å diskutere tingene partneren din kan og ikke kan beholde. Ikke vær lat for å inngå kompromisser i denne typen situasjoner, ok!
- Du kan for eksempel godta partnerens ønske om å beholde alle bildene av sin tidligere mann og kone og en eske eller to av restene deres, så lenge paret er villig til å donere andre gjenstander til en veldedig organisasjon.
- Bedre, ikke press din vilje. Med andre ord, prøv å tilby en idé som kan komme dere begge til gode. For eksempel bør din ektefelle lagre eiendelene som er igjen av hans eks/kone i et rom hvor du kan unngå det, eller pakke det på en slik måte at det ikke minner ham om eksmannen/kona. Avtal deretter med partneren din om at emnet kan diskuteres igjen mellom dere to etter et år eller så.
Trinn 4. Sett grenser klokt
Selv om du føler behov for å føle med din partners sorg, tenk på dine egne følelser! Med andre ord, hvis partneren din gjør eller sier noe som gjør deg vond, ikke nøl med å si det. Sett grenser for ting du både kan tåle, slik at dine behov og ønsker begge kan dekkes.
For eksempel, hvis din ektefelle omtaler din tidligere mann/kone som "første mann eller kone" eller "min partner", er det helt naturlig å føle seg såret, ikke verdsatt og usikker når du hører dette. Hvis det er tilfelle, kan du prøve å si: “Jeg vet at du fremdeles sørger og elsker din eks. Men du burde vite at disse kommentarene gjør meg vondt.”
Trinn 5. Fokuser på nåtiden
I stedet for å bli sittende fast i fortiden med din avdøde ektefelles eksmann, kan du prøve å fokusere mer på nåtiden og fremtiden med partneren din. Lag nye minner med partneren din, og ikke nøl med å gjøre forskjellige aktiviteter som dere to aldri har gjort tidligere. Prøv spesielt å ta nye hobbyer, besøke nye steder og spise nye retter.
