Et av de mest nyttige minnehjelpemidlene ble opprettet for tusenvis av år siden av de gamle grekerne. Et minnepalass, der tankene dine lagrer informasjonen den trenger å huske, er fortsatt relevant i dag. Denne metoden brukes ikke bare av minnemesterens rekordholder, men også av den berømte fiktive detektiven, Sherlock Holmes. Med planlegging og øvelse kan du også bygge ditt eget minnepalass.
Steg
Metode 1 av 3: Planlegging av et minnepalass
Trinn 1. Velg et sted som enkelt kan visualiseres som et palassblåkopi
Et minnepalass bør være et kjent sted eller en rute, for eksempel barndomshjemmet ditt eller til og med din daglige pendling til jobb. Dette palasset kan være så lite som et skap eller så stort som et RT. Du bør kunne visualisere dette palasset i tankene dine uten å se det i virkeligheten.
- Du kan også lage minneslott basert på din skole, kirke, arbeid, hyppige turiststeder eller venners hjem.
- Jo større eller detaljene i palasset er, desto mer informasjon kan lagres.
Trinn 2. Gå gjennom palasset for å bestemme ruten
Bestem hvordan du vil utforske slottet i stedet for bare å forestille deg et stasjonært sted. Tenk deg for eksempel hvordan du ville gå gjennom dette palasset, i stedet for bare å visualisere det. Gikk du inn fra inngangsdøren? Hvilket rom er du i? Hvis du trenger å huske ting i en bestemt rekkefølge, følger du en bestemt rute gjennom palasset, både i den virkelige verden og i tankene dine.
Å begynne å øve ruten nå vil også gjøre det lettere for deg å huske den senere
Trinn 3. Identifiser bestemte steder i palasset for å lagre informasjon
Tenk nøyaktig på hva du skal legge i minnepalasset, enten det er tall, navn eller viktige datoer å huske for eksamen. Hver del data vil bli lagret på et eget sted, så du må identifisere like mange steder som dataene du har. Hvert lagringspunkt bør være unikt, slik at du ikke blir forvirret.
- Hvis palasset ditt er selve ruten, for eksempel veien til jobb, velger du markører underveis. For eksempel kan du bruke en nabos hus, et rødt lys, et monument eller en bygning.
- Hvis palasset ditt er en bygning, kan du prøve å skille informasjonen i separate rom. Deretter identifiserer du i hvert rom et lite sted, for eksempel et maleri, møbler eller dekorasjon.
Trinn 4. Tegn slottet ditt for å øve på å visualisere det
Tegn minnepalasset på et stykke papir, eller kartlegg det hvis slottet ditt er en rute. Lukk øynene og prøv å visualisere palasset ditt i tankene dine. Kontroller deretter visualiseringen med bilder for å sikre at du husker hvert sted og sekvenserer dem riktig.
- Tenk deg markøren så detaljert som mulig. Sørg for at ditt mentale bilde suppleres med farge, størrelse, lukt og andre egenskaper.
- Hvis ditt mentale bilde ikke stemmer overens med bildet, kan du gå gjennom bildet et par ganger og prøve igjen. Gjenta til du kan visualisere det perfekt.
- Du kan også øve deg på å visualisere slottet og gjenfortelle det til en venn. Fortell ruten muntlig mens han sammenligner den med kartet du tegnet.
Metode 2 av 3: Fyll palasset med informasjon
Trinn 1. Legg viktig informasjon i biter rundt palasset
Legg inn en minneverdig mengde informasjon på hvert punkt. Ikke legg for mye informasjon på ett sted, så det ikke overbelaster hjernen din for å huske alt. Hvis noen ting må skilles fra andre, legg dem på veldig forskjellige steder.
- Om nødvendig, legg tingene langs ruten for at de må huskes.
- Hvis det tilhørende palasset er hjemmet ditt, og du prøver å huske en tale, legger du de første setningene på dørmatten og de første setningene på døråpningen.
- Legg din nære venns adresse i den utvendige postkassen eller i en konvolutt på kjøkkenbordet. Legg nummeret hans på sofaen der du ofte mottar samtalene hans.
- Hvis du prøver å huske navnene på presidentene i USA i rekkefølge, lager du vaskemaskinen George Washington. Gå inn på vaskerommet og se etter john bukser, som representerer John Adams.
Trinn 2. Bruk enkle bilder til å symbolisere vanskelige setninger eller tall
Du trenger ikke å legge en hel streng med ord eller tall på et relatert sted for å huske dem. Du trenger bare å lagre noe som stimulerer minne på hvert sted og lar deg huske det. For eksempel, hvis du vil huske et skip, tenk deg et anker på en sofa. Hvis du vil huske skipet Yos Sudarso var på i slaget ved Aruhavet, tenk deg en utstoppet leopard.
- Symboler er snarveier og er mer effektive til å forestille seg den virkelige tingen du prøver å huske.
- Ikke lag symboler som er for abstrakte. Hvis det ikke er noen klar sammenheng mellom det du prøver å huske, er din innsats forgjeves. Du vil ikke kunne knytte symbolet til informasjonen du prøver å huske.
Trinn 3. Legg til mennesker, følelsesmessige utløsere eller ukjente bilder for å huske dataene
Bilder plassert i palasset skal være veldig enkle å huske. Vanligvis er et bilde minneverdig hvis det skiller seg ut eller er nært knyttet til en følelse eller personlig opplevelse. Du kan forestille deg at moren din legger ID -nummeret hennes på kjøkkenbordet eller en søt valp som spiser en skål med ord på ordforrådstesten din.
- Et annet eksempel er tallet 124, som ikke er så lett å huske. Tenk deg imidlertid at en spyd (nummer 1) piercing en gås (nummer 2), og stikker hull i vingene (nummer 4). Det er faktisk litt skummelt, men det er det som vil holde seg i tankene.
- Du trenger ikke bare å bruke positive bilder. Negative følelser eller bilder, for eksempel en hatet politiker, er like sterke.
Trinn 4. Inkluder andre minnetegn for å huske lengre sekvenser av informasjon
Bare lag en enkel mnemonic ved å danne et akronym ved å bruke den første bokstaven og ordet i et uttrykk eller lage små rim med informasjonen du vil huske. Legg deretter denne nye, forkortede databiten i minnepalasset, i stedet for å lagre den lange versjonen.
- For eksempel, si at du må huske diskant -akkordsekvensen (EGBDF). Tenk deg en liten gutt som spiser pommes frites, noe som utløser den første bokstaven med minneverdig "Hver god gutt fortjener pommes frites."
- Et eksempel på en rimende minnetegn er: "I 1492 seilte Columbus havene." Tenk deg at Columbus holder en seilbåt i stua.
Metode 3 av 3: Bruke Memory Palace
Trinn 1. Bruk minst 15 minutter på å utforske slottet ditt hver dag
Jo mer du blar og bruker tid i palasset, jo lettere blir det for deg å huske innholdet slik du vil. Visualiseringen din skal være enkel og føles naturlig. Prøv å gå gjennom hver rute flere ganger om dagen eller sett av tid hver dag for å visualisere palasset fra start til slutt.
- Se for eksempel James Joyce sitte på toalettet som om han var i en egen verden. Dette hjelper deg med å huske at James Joyce er en forfatter som er kjent for sin toalett/slobs humor.
- Det beste er at du kan øve det hvor som helst, når som helst. Du trenger bare å lukke øynene.
Trinn 2. Hent informasjonen ved å bla gjennom palasset eller se deg rundt
Når du har lagret innholdet i palasset, husk å bare følge ruten eller visualisere rommet. Med øvelse kan du starte hvor som helst på slottet eller langs ruten for å huske viss informasjon.
Hvis du trenger å huske at kjæresten din har bursdag 16. mars, er det bare å gå inn på soverommet og se soldatene "stille seg" på sengen og nynne 80 -tallsklassikeren "Sixteen Candles"
Trinn 3. Rengjør minnepalasset når du trenger å oppdatere dataene
Minnepalasset kan gjenbrukes mange ganger. Bare erstatt det gamle innholdet med ny informasjon. Etter noen få øvelsesrutiner vil du glemme de gamle dataene og bare huske de nye dataene i palasset.
Hvis palasset blir for stort eller inneholder informasjon som ikke lenger er nødvendig, må du fjerne dataene fra ruten
Trinn 4. Bygg nye slott for forskjellige emner og informasjon
Hvis du har noe nytt og vil lagre det i minnet, men du ikke vil slette det nåværende minnepalasset, er det bare å bygge et nytt. Sett til side det gamle minnepalasset og velg et annet sted som palasset for å starte hele prosessen på nytt fra bunnen av. Minnepalasset vil vare så lenge du vil når det er lagret i hjernen.
- For eksempel kan du ha et hus som inneholder alle navnene på presidentene i USA. Deretter inneholder banen telefonnumrene til alle dine venner og familie. I mellomtiden inneholder kontoret ditt talen som skal holdes i morgen.
- Det er ingen grense for antall minneslott som kan bygges.
Tips
- Kjemp hardt. Minnepalasser er kraftige våpen, men ikke lett å mestre.
- På verdensmesterskapet i minne klarte de beste konkurrentene å huske en sekvens med 20 blandede kort på en time, og over 500 tilfeldige tall på 15 minutter. De har alle ikke et "bedre minne" enn oss, men de lærer og perfeksjonerer ulike minnetegn (hukommelseshjelpemidler) for å forbedre evnen til å lære og huske ting raskt.
- Ved hjelp av en datamaskin er det en enkel måte å bygge ditt eget minneslott eller velge blant de mange kreasjonene som allerede finnes på internett og utforske dem praktisk talt når du vil. Virkningen er mer eller mindre sterkere enn å tegne, så det er lettere å holde seg i tankene
- Det er mange varianter av minneslott, for eksempel Roman Room and the Journey. Det hele er basert på Method of Loci, som sier at folk lettere husker steder, og hvis du kan knytte abstrakte eller ukjente ideer til kjente steder, kan du lettere huske dem hvis du vil.
- Det er bøker og minneforsterkende produkter som kan hjelpe deg med å lære å bygge minneslott. Disse bøkene kan være ganske dyre og garanteres ikke å være effektive for alle. Du kan prøve trinnene ovenfor før du kjøper denne boken.
