Faktisk er det mange fordeler du kan få hvis du ikke bruker for lenge på badet. Hvis du har det travelt eller bare vil spare vann, kan du prøve følgende kraftige tips for å få en raskere dusjtid!
Steg
Metode 1 av 3: Ta en rask dusj
Trinn 1. Ta en kald dusj
Hvis vanntemperaturen ikke er varm, er det stor sannsynlighet for at du ikke vil være på badet lenge. Dusj derfor umiddelbart etter at dusjen er slått på og i maksimalt 2 minutter. I tillegg til å øke effektiviteten, er kalde dusjer også effektive for å øke årvåkenheten, forbedre blodsirkulasjonen, fremme vekttap, redusere stress og fremskynde utvinningen av kroppens muskler.
Trinn 2. Gjør andre aktiviteter mens du venter på varmtvannstemperaturen
Hvis du vil ta en varm dusj, slå på varmeren først og gjør andre aktiviteter mens du venter på varmtvannstemperaturen. Selv om det virkelig avhenger av effektiviteten til de tilgjengelige vannvarmere og antall personer som trenger å bruke varmeovnene, er det sannsynlig at vannet vil varme opp i løpet av få minutter. Mens du venter på varmtvannstemperaturen, kan du gjøre andre produktive aktiviteter, for eksempel:
- Ta av deg klærne og forbered klærne du skal bruke etter bading. Ha raskt alt du trenger klar for dagen.
- Forbered på forhånd alle nødvendige toalettsaker som sjampo, balsam, såpe, deodorant, håndklær, etc.
- Puss tennene mens du venter på at varmtvannet skal varmes opp. Når vanntemperaturen er riktig, børster du tennene dine under dusjen. Hvis du gjør det, sparer du vann og tid i dusjen!
Trinn 3. Mål varigheten av dusjen din
Vurder å stille alarmen til å lyde innen ett, to eller tre minutter (avhengig av hvor lenge du vil at den skal vare). Tren deg selv til å konkurrere med avsatt tid! Når alarmen går, må du gå ut av badet, selv om du ikke har dusjet. Under stress vil du finne det lettere å optimalisere din daglige baderutine. Utfordre deg selv til å øke dusjvarigheten med noen få sekunder hver uke.
Trinn 4. Prøv badeteknikken adoptert av marinen
Bruk de første 30 sekundene til å fukte hele kroppen. Etter det, slå av vannet og såpe alle deler av kroppen din. Etter det, slå på vannet igjen for å skylle av såpen i et minutt eller mindre. Dette er en veldig kraftig måte å spare vann og energi samtidig som du reduserer dusjtiden.
Metode 2 av 3: Vasking av hår
Trinn 1. Påfør sjampo og balsam effektivt
Spray sjampoen i håndflatene, påfør deretter raskt og jevnt på alle deler av håret; Etter det, la det sitte i 30 sekunder. Mens du venter på at sjampoen skal skylle av, vasker du kroppen eller gjør noe annet. Etter det, skyll sjampoen med den ene hånden mens du sprayer balsamen i den andre. Påfør balsam og la det sitte i ett minutt; Mens du venter på at balsamen skal skylle av, barbere seg, eksfoliere eller gjøre andre aktiviteter. Når tiden kommer, skyll av balsamen og gå ut av dusjen.
Trinn 2. Bruk en sjampo som inneholder balsam
Se etter produkter som inneholder sjampo og balsam i forholdet 1: 3. Ved å påføre det kan du sjampo håret og fukte det samtidig. For de av dere som ikke har mye tid til å dusje, er dette en kraftig metode for å ta en rask dusj.
Trinn 3. Maksimer vannmengden til vått hår raskt
Husk at langt, tykt hår vil ta lengre tid å vaske. Hvis du kan justere vannmengden som kommer ut av dusjen etter ønske, kan du prøve å maksimere volumet slik at håret ditt blir våt raskere.
Trinn 4. Vurder ikke å sjampoere håret ditt
Hvis du har det travelt, kan du prøve å hoppe over sjampo og bare sette på balsam. Våt hår, men trenger ikke å påføre produkter som tar lang tid å påføre. Tross alt trenger du ikke vaske håret ditt hver dag.
Føler du deg skitten, men har du det travelt? Det er bedre å ikke trenger å fukte håret i det hele tatt. Bruk en dusjhette eller bobby pins for å hindre at vannet kommer i dusjen
Metode 3 av 3: Økende effektivitet i badekar
Trinn 1. Påfør såpe effektivt
Spray såpen inn i håndflatene og gni håndflatene sammen til den flytende såpen er jevnt fordelt. Etter det, bruk raskt såpen som fester seg til håndflatene dine over hele kroppen. Stol på meg, du vil bli overrasket når du skjønner hvor mye område håndflatene dine kan dekke etterpå! For eksempel kan du nå hele leggen din umiddelbart hvis såpen er jevnt fordelt over håndflatene.
- Bruk en skrubber eller loofah som tidligere har blitt tilsatt såpe. Å bruke en skrubber eller loofah er effektivt for å spare mengden såpe som brukes mens du når flere områder av kroppen i en skrubbe.
- Påfør såpen symmetrisk på begge sider av kroppen med håndflatene. Påfør såpen samtidig på bryst- og overkroppsområdet, begge armhulene og begge føttene med håndflatene. Denne teknikken er også effektiv for å fremskynde prosessen med sjamponering og tørking av hår.
Trinn 2. Eksfolier
Hvis du alltid eksfolierer i dusjen, kan du prøve å gjøre det i dusjen for å gjøre det lettere å skylle av etterpå. Disse tipsene vil ikke redusere lengden på dusjen din, men de vil i det minste øke effektiviteten til morgenrutinen din.
Trinn 3. Barber deg mens du dusjer
Vanligvis må du barbere de fine hårene i ansiktet mens du ser deg i speilet (derfor kan du bare gjøre det foran vasken etter dusjing); men prøv i det minste å barbere andre kroppsdeler mens du dusjer. Prøv for eksempel å barbere brystet, beinhåret eller andre områder hvor du kan barbere deg uten å måtte se deg i speilet. Påfør barberkrem eller krem på disse områdene, og barber deg forsiktig. Skyll deretter den barberte delen grundig med rennende vann.
Denne metoden fungerer best for områder av kroppen som er mindre hårete (eller regelmessig barbert før). Hvis du barberer for mye hår mens du dusjer, er du bekymret for at det fallende håret vil tette avløpet på badet
Tips
- Bruk flytende såpe i stedet for barsåpe.
- Påfør den samme baderutinen og prosedyren hver dag.
- Påfør balsam og gre håret før du skyller det. Skylling av hår etter kamning kan redusere dusjens varighet betydelig fordi hårets tilstand ikke lenger er sammenflettet.
- Sett alle toalettsaker på ett sted for lettere tilgang når det trengs.
- Spill fartsfylt musikk mens du dusjer. Fartsfylt og energisk musikk kan holde dusjen din rytmisk.
- Mål varigheten av dusjen din. Installer en tidtaker eller sett en klokke på badet for å måle tiden du trenger å dusje. Utfordre deg selv til å redusere varigheten med noen sekunder hver uke.
- Gjør noe produktivt mens du venter på at balsamen siver inn i håret ditt. For eksempel børster du tennene, vasker eller barberer bena mens du venter på at balsamen skal skylles av.
- Etter påføring av balsam, vask kroppen umiddelbart mens du venter på riktig tidspunkt for å skylle balsamen.
- Hvis du planlegger å bruke flytende såpe på et privat område av kroppen (for eksempel skjeden), må du sørge for at denne typen såpe faktisk kan påføres den aktuelle kroppsdelen.
- For de av dere som har langt hår, pakk håret inn i et håndkle.
Advarsel
- Kontroller vanntemperaturen før du begynner å dusje.
- Vær forsiktig, du kan bli skadet hvis du skynder deg i dusjen; for eksempel kan du falle og skade deg selv (for eksempel hvis du slår hodet på badegulvet) hvis du ved et uhell spilder flytende såpe på badegulvet i alt for stor hast.
- Ikke lås døren til badet. Sørg for at noen andre enkelt kan hjelpe deg hvis du ved et uhell faller på badet.
