Igjen ringte alarmen din, og du måtte løpe på do, men nå slår foreldrene og søsknene dine på badedøren. Hva må du gjøre? Les artikkelen nedenfor!
Steg
Trinn 1. Samle alle elementene du trenger:
håndklær, kammer, klær osv. Brett klærne dine pent, legg dem ved siden av dusjen, og sett tingene dine på linje. Dette vil spare deg for tid fordi du raskt kan kle på deg og gjøre deg klar for dagen (eller natten).
Trinn 2. Ikke slå på musikken
Du synes kanskje litt musikk er greit, men det er faktisk lett å få folk til å dagdrømme.
Trinn 3. Slå på vannet samtidig som du tar av deg klærne hvis det varme vannet kommer sakte ut
Varmt vann hjelper også med å åpne porene.
Trinn 4. Start straks med sjamponering
De fleste bruker mye tid i begynnelsen på å nyte det varme vannet.
Trinn 5. Skyll kroppen mens håret ditt fortsatt er fullt av sjampo
Dette vil tillate sjampoen å bli absorbert i hodebunnen.
Trinn 6. Skyll sjampo og såpe samtidig
Trinn 7. Vask ansiktet
La ansiktsvask på ansiktet i minst 30 sekunder for å rengjøre porene.
Trinn 8. Krem føttene og barber deg raskt (bare hvis du barberer deg), men vær forsiktig så du ikke skader deg selv
Slå av vannet når du barberer deg for å spare penger. Du kan føle deg kald først, men tenk på jorden (og vannregningen)!
Trinn 9. Fukt håret ditt for å gjøre det lettere å påføre balsam
Trinn 10. Dekk håret med balsam
Når du er ferdig, la den sitte og begynne å pusse tennene under dusjen. Sørg for at du har et glass som du kan bruke til å skylle av den gjenværende tannkremen.
Trinn 11. Erstatt varmt vann med kaldt vann hvis du ønsker det; Dette vil lukke porene og forhindre inntrengning av bakterier
Trinn 12. Tørk av hår og kropp
Gå ut av dusjen og tørk kropp og hår. Start på toppen, så det drypper ikke vann fra nakken til ryggen eller bena. Hvis du ikke starter på toppen, blir du tvunget til å tørke den samme kroppsdelen igjen og igjen. Husk, tørk ansiktet ditt ved å trykke på håndkleet. Ikke gni det med et håndkle, da dette vil irritere huden din.
Trinn 13. Bruk lotion for å holde huden fuktig, men ikke bruk deodorant
Vent 30 minutter fordi deodoranter inneholder kjemikalier som kun er beregnet for ekstern bruk, ikke intern bruk.
Trinn 14. Gjør morgenrutinen din
Trinn 15. Gjenta hver dag
Tips
- Gre håret før du tar en dusj.
- Sett en tidsbegrensning, dette vil hjelpe.
- Tørk håret mens du gjør morgenrutinen. Hvis du har en elektrisk vifte, slå den på for å tørke håret. Hvis du ikke har en, la den tørke naturlig mens du gjør andre ting. Du vil spare tid på denne måten.
- Spar tid ved å bruke sjampo bare annenhver dag.
- Hvis konkurranse kan holde deg motivert, kan du sette opp en konkurranse med familien din for å se hvem som gjør seg raskest klar om morgenen.
- Ta en dusj om ettermiddagen hvis du ikke har mye tid om morgenen. Å dusje på ettermiddagen vil spare tid og er veldig forfriskende etter en lang dag med aktiviteter.
- Bruk en timer hvis du er en type person som tar lang tid å dusje, men ønsker å gjøre det raskt denne gangen.
- Ikke dusj med sjampo på hodet. Det er bedre å dusje når håret har kondisjonert, slik at balsamen kan absorberes lenger, gir næring til håret og gjenoppretter de essensielle oljene som er vasket av sjampoen. Rull håret sammen med bobby pins og la det sitte til du er ferdig med å vaske kroppen, fjern deretter bobby pins og skyll av overflødig balsam. Denne metoden lar deg ta en rask dusj uten å neglisjere omsorgen kroppen din trenger.
- Det kalde vannet holder deg våken og gir deg en god start på dagen.
- Det harde, kalde dusjvannet vil motivere deg til å dusje så raskt som mulig; varmt vann gir deg lyst til å ta en lengre dusj.
Advarsel
- Ikke lås døren hvis huset ditt inneholder mennesker du kan stole på. Låsing av døren vil gi deg personvern, men hvis du faller, vil medisinsk personell ha vanskelig for å hjelpe deg.
- Hvis du vasker håret ditt hver dag, får du lett til å bryte håret ditt. Så, vask håret bare en gang annenhver dag. Det betyr ikke at du skal dusje annenhver dag. Ta en dusj, men ikke vask håret.
- Sørg for at du er helt våken mens du gjør dette. Ellers kan du skade deg selv mens du barberer deg, eller skli i dusjen.
- Prøv å bruke et sklisikkert teppe slik at du ikke sklir. Vær forsiktig, mugg kan vokse på dette teppet. Rengjør hver uke!
