Noen tamponger mangler eller sitter fast? Dette er vanlig. Ikke skam deg. Noen ganger blir tamponger sittende fast på grunn av trening eller andre årsaker. Du bør være i stand til å fjerne tampongen veldig enkelt. Men hvis du ikke kan, se lege umiddelbart. Å la en tampong stå for lenge kan øke risikoen for å få en infeksjon.
Steg
Del 1 av 3: Forbereder å fjerne en tampong
Trinn 1. Ta handling raskt
Du må håndtere dette problemet umiddelbart. Ikke ignorere det fordi du er flau. Dette er helsefarlig. Husk at mange mennesker også opplever dette problemet.
- La aldri en tampong stå i mer enn 8 timer fordi du kan få toksisk sjokk syndrom. Selv om dette syndromet kan behandles, kan det være dødelig. Men hvis en ny tampong settes inn på en relativt kort periode (omtrent en time), er det best å vente en stund før du prøver å fjerne den, ettersom tørre tamponger er lettere å feste og blodstrømmen som kommer ut kan hjelpe du får dem ut.
- Prøv å fjerne det selv først, og det skal være ganske enkelt å gjøre. Hvis din innsats ikke lykkes, bør du imidlertid kontakte legen din umiddelbart. Å la tamponger stå lenge i kroppen er veldig helsefarlig.
Trinn 2. Prøv å slappe av
Hvis du er anspent, kan du gjøre ting verre. Er du sikker på at du har en tampong i kroppen eller glemte du at du tok den ut? Hvis du tror at objektet fremdeles er inni deg, husk at tampongen faktisk ikke sitter fast. Det er bare det at vaginale muskler holder det inne til du får det ut.
- Ikke få panikk. Skjeden er et relativt lite lukket område, og dette objektet vil ikke forsvinne for alltid i dette området. Mange kvinner opplever dette problemet, så det er ingen grunn til at du får panikk.
- Det kan være lurt å prøve et varmt bad eller ligge i et varmt bad for å hjelpe deg med å slappe av før du prøver å få det ut. Prøv å trekke pusten dypt også. Hvis du anstrenger deg for mye, kan musklene stramme, noe som gjør det vanskeligere å fjerne tampongen.
Trinn 3. Rengjør hendene
Det er en god idé å rengjøre hendene før du prøver å fjerne en fast tampong for å forhindre at bakterier kommer inn i vaginalåpningen. Håndhygiene kan redusere risikoen for infeksjon, komplikasjoner og ytterligere problemer.
- Det er også en god idé å trimme neglene da du må stikke fingrene inn i skjeden for å få tampongen. Prøv å gjøre det med så lite smerte som mulig.
- Se etter et lukket område (helst et bad av hygieniske årsaker). Ta av deg klærne du har på underkroppen. Dette vil gjøre det lettere for deg å fjerne tampongen.
Del 2 av 3: Fjerne en fastklemt tampong
Trinn 1. Trekk i tråden
Hvis du kan se tråden og den ikke forsvinner inne i kroppen din, trekker du forsiktig i tråden i hukeposisjon og beina er spredt fra hverandre, men ikke så brede at du sitter på gulvet.
- Ta forsiktig i trådene for å se om tampongen kommer ut da dette er den enkleste måten. Det bør være minst 2 tommer tråd som stikker ut av kroppen din hvis tampongen er riktig plassert. Prøv å posisjonere deg selv i en annen posisjon hvis tampongen ikke kommer ut med en gang. Sett føttene et sted og sett deg på toalettet. Eller legg en fot på kanten av karet for å suge.
- Imidlertid forsvinner tråden ofte også i skjeden, sammen med tampongen. Det kan ta deg et minutt eller to å få den ut. Hvis dette er tilfelle, ta det neste trinnet.
Trinn 2. Sitt eller sett deg på huk
Det er lettere å fjerne en fast tampong hvis du gjør det sittende eller på huk. Det kan også være lurt å prøve å belaste deg mens du prøver å få den ut. Prøv å bytte posisjon hvis du ikke får det ut.
- Legg føttene i søppel eller badekar for å suge. Eller du kan sitte på huk over toalettet av hygieniske årsaker. Du kan også prøve å ligge i sengen med beina spredt fra hverandre og løftet opp, men huk- eller sittestillinger er vanligvis mer effektive.
- Prøv å presse som om du prøver å få avføring eller føde eller gjøre omvendt kegel. Noen ganger kan dette tvinge tampongen ut. Siling kan bidra til å skyve tampongen til en posisjon der det er lettere for deg å hente den. Pust dypt inn.
Trinn 3. Sett inn en finger mens du puster ut
Du bør stikke fingeren inn i skjeden så langt som mulig. Gjør sirkulære bevegelser med fingrene mellom livmorhalsen og skjeden. Det er ofte der tampongen sitter fast. Kanskje du også kan bruke pekefingeren og tommelen.
- Finn tampongen og sett inn en annen finger hvis du har satt inn en finger før. Klem bomullstampongen med begge fingrene og prøv å trekke den ut. Du må sannsynligvis trekke ut hele tampongen, ikke bare strengen. Ikke få panikk. Hvis du gjør det for fort, kan du til og med skyve det videre. Når du finner den, er det bare å trekke den ut.
- Ikke stikk fingeren inn for en tampong i mer enn 10 minutter. Hvis du ikke får det ut, ikke få panikk. Ring legen din. Hvis du kjenner tampongstrengen (som på en eller annen måte er gjemt inne i kroppen din), plasser den mellom skjedeveggen og fingeren og trekk tampongen forsiktig ut.
- Det kan være lettere hvis du bruker den lengste fingeren, men hver kvinnes skjede er annerledes, så du kan også prøve å bruke en annen finger.
Del 3 av 3: Bruke assistanse ved fjerning av tamponger
Trinn 1. Prøv å bruke et smøremiddel
Du kan også påføre rikelig med smøremiddel før du prøver å fjerne tampongen med fingeren. Bruk av smøremidler gjør smerten mindre og lettere å gjøre.
- Ikke hell vann eller såpe i skjeden. Dette kan føre til infeksjon. Og ikke bruk duftende fuktighetskremer på skjeden din fordi de kan irritere huden.
- Du kan også undersøke hva som skjer der nede. Eller du kan prøve å tisse. Denne naturlige prosessen kan endre posisjonen til tampongen.
Trinn 2. Bruk bare fingre
Hvis det ikke virker å bruke fingrene, må du aldri sette inn noe annet som metallpincett i skjeden din. Dette er veldig viktig å følge.
- Fordi det er så viktig, er det best å gjenta denne regelen: ALDRI bruk noe annet til å hente en tampong! Det innsatte objektet er kanskje ikke rent, og det kan også bli fanget.
- Fremmedlegemer kan også skrape veggene i skjeden. Ikke la forsøkene på å fjerne tampongen føre til andre problemer.
Trinn 3. Ring legen
Hvis du ikke finner en tampong eller får den fjernet, bør du oppsøke lege umiddelbart. Hvis du lar en tampong sitte inne i kroppen din, kan det forårsake en infeksjon, og dette er veldig farlig. Du kan også be noen andre om å prøve å få det til deg (kanskje mannen din), men de fleste kvinner er for flaue til å spørre. Hvis du ber noen andre om hjelp, må du kontrollere at han eller hun har på seg hansker.
- Det skal være enkelt for legen å fjerne tampongen som sitter fast. Ikke vær flau over dette problemet, da det skjer ofte, og legen din vil sannsynligvis ha hatt dette før. Ikke la skam fare helsen til kjønnsorganene dine.
- Noen ganger glemmer en kvinne at hun fortsatt har en tampong i kroppen, og hun setter inn en annen tampong slik at den første tampongen blir sittende fast inne. Prøv å huske når du legger inn en tampong fordi det kan føre til alvorlige infeksjoner hvis du lar tampongen stå i for lenge. Hvis du opplever symptomer som dårlig lukt, vaginal utslipp, svimmelhet, bekkenpress eller smerter eller ubehag i magen, må du kontakte legen din umiddelbart.
Tips
- Prøv å bevege fingrene sakte og forsiktig for å redusere smerten når du prøver å fjerne tampongen.
- Prøv å bruke vaselin eller vann for å løsne tampongen.
- Prøv å slappe av.
