Det er ingen grunn til å være redd for eksamen. Å lære å gjenta leksjoner kan hjelpe deg med å holde deg aktiv i studieøktene, samt sikre at du ikke blir en lærende zombie. Du kan lære å organisere effektivt, gjenta leksjoner aktivt og finne støtten du trenger for å nå målstreken. Se trinn 1 for mer informasjon.
Steg
Del 1 av 3: Organisering av øvingsøkten
Trinn 1. Finn et godt sted å studere
Finn et stille, godt opplyst sted som vil være behagelig og uten distraksjoner.
- Slå av sosiale medier som Facebook midlertidig, tilgang til dem eller slå dem på vil distrahere deg, og etter at en dag har gått, glemmer du timene dine-du kommer til å gå tom for tid til å henge og snakke med fremmede! Vitenskapen har også vist at hjernen vår har det maksimale irritasjonsnivået - vi jobber bedre når det er for kaldt eller sitter i en hard stol. Sett deg ned ved pulten-dette er mer formelt og skaper miljøet som vil være eksamensmiljøet ditt. Du står imidlertid fritt til å gjenta leksjonen i nattøyet ditt - du kan bruke komfortable klær på eksamensdagen. Noen mennesker liker å designe et spesielt sted å studere, mens andre beveger seg rundt fra sine rom, kaffebarer, biblioteker og andre studieplasser for å avverge kjedsomhet. Velg det stedet som er best for deg og dine vaner.
- Studier viser at det å studere informasjon på forskjellige steder gjør det lettere å klassifisere informasjonen, slik at du lettere kan huske den i fremtiden hvis du kan knytte informasjonen til der du studerte.
- Noen studenter anser det som mer effektivt å studere offentlig, fordi det vil være vanskeligere å se på TV eller støte på andre hindringer som vanligvis oppleves hjemme. Kjenn deg selv og overvinne dine dårlige vaner.
Trinn 2. Lag en studieplan og følg den
Hva håper du at du skal mestre innen slutten av uken? På slutten av dagen? Å følge en studieplan vil hjelpe deg med å sette klare mål for hver revisjonsøkt og sikre at du kan kontrollere fremdriften. Gjentagelsesplaner kan redusere angst og gjøre deg sikker på at du tar de nødvendige trinnene.
Hvis dette ikke er din stil og livet ditt vanligvis er mer uforutsigbart, kan du alternativt skrive en sjekkliste for alle fagområdene eller enhetene du trenger å studere. Du kan bruke en annen farge eller side for hvert av fagene dine og se nøyaktig hva du har mestret eller fortsatt må lære. Dette vil sikre at leksjonene gjentas del for del eller inneholder en rekke temaer på en dag
Trinn 3. Sett deg rimelige studiemål som du vet du kan oppnå
Å studere tolv kapitler av trigonometri kvelden før eksamen vil sannsynligvis bare gjøre deg mer trøbbel enn godt. På samme måte hvis du prøver å gjenta en leksjon om Shakespeare noen uker før eksamen. Dette er kanskje ikke den beste måten å huske informasjon etter hvert som testen skrider frem. Organiser den på den mest effektive måten for å huske den viktigste informasjonen du må lære.
- Du kan gjenta leksjoner gjennom året ved å bruke 15 minutter hver dag på å ta notater som du kan stole på senere. Ved å gjøre dette i korte økter, vil du huske mer og føle deg mindre stresset. En måned før eksamen burde du ha fullført alle notatene dine, slik at du kan bruke noen timer om dagen på å studere dem på nytt og trene på fristen.
- Hvis eksamenene dine fortsatt er lange (men vanligvis ikke for 80% av deg), skriver du de nye notatene dine på kort etter hver leksjon og lagrer dem til bruk når du går over dem - på denne måten konsoliderer du kunnskapen din og sparer tid og forhindrer panikk på slutten. år. Hvis du er en av de 80% av menneskene som alltid får panikk i siste øyeblikk fordi de har 7 eksamener på åtte dager-IKKE panikk-det er ALDRI for sent. Du har allerede startet reisen hit, og panikk er det siste du trenger.
Del 2 av 3: Aktivt gjentatte leksjoner
Trinn 1. Samhandle med tekstene dine
I stedet for å bare lese de noen ganger kjedelige (men du må lære) tekstene raskt, kan du spille en mer aktiv rolle ved å lage Q -kort (påminnelseskort) med dine egne spørsmål, omtrent 5 spørsmål per kort.. Dette er godt nok og bør dekke all informasjonen i teksten din. Disse spørsmålene kan deretter brukes til å teste deg selv eller be om hjelp fra en venn/et familiemedlem til å stille deg spørsmål-hvis du får feil svar, ligger det riktige svaret bak det! Lyse farger kan gjøre denne aktiviteten morsommere-i tillegg til prosessen med å organisere materialene dine.
- Du kan også klargjøre deler i notatene/boken din, skrive et tankekart/oppsummere ideer på hver side, eller LÆRE det du har lært for en venn eller et familiemedlem. Den beste kunnskapstesten er når du kan lære det - husk: "Hvis du ikke kan forklare det enkelt - så mestrer du det ikke godt nok." (Albert Einstein). Ved å gjøre studieøkten til en aktivitet som krever din deltakelse, kan du føle deg litt mer avslappet og hjelpe minnet til å fungere mer effektivt.
- Still åpne spørsmål for hver tekst eller materiale du studerer, skriv spørsmålene i marginene eller på separate papirlapper. Prøv å tenk på konsekvensene hvis noen elementer endres, eller noen testfunksjoner vises på en annen måte. Enten det er vitenskap eller historie, kan små endringer gjøre store endringer, og tankeprosessen din er en viktig del her.
Trinn 2. Husk og oppsummer
Når du studerer, stopp hvert par minutter for å huske det du har lest. Skriv en kort oppsummering-i noen få setninger-i en notatbok, eller nederst på siden. Bruk dine egne ord. En god måte å huske på er å skrive ned notater basert på minnet ditt, og deretter lese dem tilbake og legge til manglende informasjon med en blyant eller annen farget penn. Du vil legge merke til at forskjellige farger representerer informasjon som du kan ha problemer med å huske.
Prøv å gjenta oppsummeringsprosessen med jevne mellomrom. Skriv ned det du vet om et emne eller emne på separate papirlapper, uavhengig av dine tidligere bøker eller notater. Sammenlign de nye notatene dine med de gamle, se hva du savnet og hva du fortsatt må huske
Trinn 3. Tegn eller doodle fritt mens du lærer
For de som er visuelle elever, er det viktig å huske lettere å skrive informasjon i bilder eller diagrammer i det lange løp. Gratis diagrammer, tankekart og bilder kan være måter å forbedre både forståelse og gjøre minnehjelpemidler enklere enn å bare lese den tilgjengelige teksten. Ikke vær redd for å bruke farger på samme måte - farge bildet ditt eller skissere teksten.
Trinn 4. Finn noen som kjenner emnet ditt, og forklar det for dem
Du kan til og med forklare for speilet eller katten din, så lenge du sørger for at du tar deg tid til å snakke med den andre personen, som om han eller hun lærer det for første gang, og du er læreren. Når du har gjort dette, vil det være vanskelig å glemme informasjonen. Du er også tvunget til å presisere det og sette det på den enkleste og tydeligste måten.
Hvis ingen er i nærheten, late som om du er på TV eller radio som blir intervjuet om emnet du studerer. Still spørsmål og svar deg selv så tydelig og konsist som mulig; late som folk lytter og ønsker å lære alt om emnet
Trinn 5. Prøv å bruke gamle studieguider eller eksamener
Svar på eksamen før termin eller gamle prøveoppgaver innen samme tidsfrist, fordi den virkelige eksamen vil kreve at du tester deg selv innenfor de samme grensene. Dette er din sjanse til å se om det er noe igjen av kunnskapen din, hvis du trenger å lære mer, og det er også nyttig å se om du kan si alt du vil si på den tildelte tiden. Øv på tidsbegrensede forhold ved å bruke en timer (du kan bruke mobiltelefonen din). Du kan støte på noen viktige spørsmål.
Trinn 6. Ta jevnlige pauser etter en stund for å forbedre konsentrasjonen
Ved å ta jevnlige pauser vil konsentrasjonen bli bedre, og du vil kunne huske mer informasjon enn om du prøvde å finne ut av det hele med en gang. Ikke kast bort energi og tid på å studere med et for trøtt sinn som ikke kan huske hva det nettopp har lært.
Prøv å holde deg til timeplanen. Sørg for å sjekke temaene og emnene du er god på. Du kan også belønne deg selv med en matbit hver gang du når målet ditt for ekstra motivasjon. Det er også en god måte at du ikke engang vil vurdere å gi opp
Del 3 av 3: Søker støtte
Trinn 1. Snakk med lærerne
Se etter lærere og professorer som ditt støttenettverk og bruk ressursene de har å tilby. Be om hjelp når du virkelig trenger det. Ved å vite tidlig hvilken hjelp du trenger, vil det være lettere for deg å nærme deg og be dem om hjelp.
Trinn 2. Gjenta leksjonen med klassekamerater
Finn grupper av studenter som ønsker å lykkes, og planlegg jevnlige møter blant dine andre studieaktiviteter. Diskuter emner i leksjoner som vil gjentas, hjelp hverandre med å løse problemer, forstå materialene, og test hverandre på lesningene dere har studert sammen. Gruppestudier kan være en fin måte å redusere angstnivåer og gjøre gjentatte leksjoner morsomme og produktive.
- Finn en måte å teste hverandre gjennom spillet som en utfordring. Bruk påminnelseskort eller organiser studieøktene i quizer. Chat online hvis du ikke har tid til å møtes personlig.
- Sørg for at tiden du bruker på å gjenta leksjoner med venner virkelig blir brukt effektivt. Det kan være best å gjenta leksjoner med ukjente klassekamerater for produktive resultater.
Trinn 3. La familien din hjelpe
Familien din kan støtte deg selv når de ikke forstår hva du lærer. La dem teste deg, avklare problemer for deg, lese med deg og hjelpe deg med å holde deg til en vanlig tidsplan. Foreldre og eldre søsken som har gått gjennom skolen først, vil ha noen gode ideer for å hjelpe deg med å gjøre deg klar. Dessuten kan familie og venner være en god moralsk støttespiller når du føler deg nedstemt eller bekymret for studietiden.
Du trenger kanskje like mye følelsesmessig støtte som andre, og hvis du stoler på at noen kan snakke med deg om bekymringer eller bekymringer, kan dette hjelpe deg med å slippe mange unødvendige byrder. Finn en god lytter. Selv å ha noen du kan kontakte online eller via telefon er bedre enn å ha ingen
Trinn 4. Hold deg avslappet
Ta deg tid til å gjøre noe avslappende hver dag, som å lytte til favorittmusikken din, gå en tur eller svømme, tilbringe tid med kjæledyret ditt eller snakk med en god venn. Disse aktivitetene vil hjelpe deg med å slappe av og holde kontakten med andre mennesker og verden mens du går gjennom leksjonene dine. Du kan også trene avslapningsidretter, meditasjon, eller bare lene deg tilbake og slappe av en gang i blant … kanskje holde et minnekort i hånden.
Tips
- Ikke ta unødvendige notater eller bare kopier store deler av teksten. Se tidligere eksamensoppgaver, lær hvordan spørsmålene blir stilt, og bygg studiegrunnlaget på temaene som kan dukke opp. Som beskrevet ovenfor, følg en aktiv læringsmetode for å maksimere læringsutbyttet.
- Ha selvtillit. Hvis du er positiv til eksamen, vil det være lettere for deg å absorbere informasjonen som trengs og huske den når det er nødvendig.
- La noen teste deg, eller les teksten, dekk den over og gjenta deretter. Dette vil hjelpe din selvtillit og hjerneminne.
- Lær hva du lærer andre - du vil lære 95% av det du lærer andre.
- Lag revisjonskort og merk informasjonen; ikke kopier alt fra læreboka! Arbeid med spørsmålene fra forrige eksamen. Lær hvordan du svarer på eksamensspørsmål for å få så mange karakterer som mulig.
- Å være avslappet. Ikke stress. Det er best å alltid sove godt før testen. Det vil også hjelpe deg med å huske mer.
- Bland forskjellige emner. Identifiser dine svake og sterke fag, og innlem dem i studieplanen din. På denne måten tvinger du deg ikke til å studere alle marerittemnene samtidig, men kan kombinere vanskeligere informasjon med mer interessante leksjoner.
- Prøv å gjøre nye aktiviteter som å lage tankekart eller tegning for å gjøre studieøktene dine mer interessante og morsomme, da dette vil gjøre informasjonen lettere å huske!
- Konsentrasjon er veldig viktig, og er også et viktig verktøy for å raskt gjenta leksjoner.
- Du kan ta opp studieøkter på mobiltelefonen, så når du legger deg, kan du lytte til problemer du normalt ikke kunne huske. Dette vil bidra til å holde alle disse problemene i hodet ditt.
- Be din forelder eller foresatte om å begrense bruken av mobiltelefonen/enheten til bestemte tider på dagen. Prøv ditt beste for å unngå å distrahere deg selv.
- Ikke våkne for sent - du er mye lettere å huske om morgenen.
- Trataka er en type yoga for å hjelpe med dypere konsentrasjon. Hvis du trener det i 10 minutter hver dag, vil denne typen yoga skape en vane med å sitte som ikke kan plages i timevis.
- Bruk både venstre hjerne og høyre hjerne. Denne metoden vil øke læringshastigheten.
