Arr er irriterende, stygge og ubehagelige. I noen tilfeller kan arr føre til mer alvorlige problemer, for eksempel å begrense bevegelsen. Heldigvis, hvis arret ditt allerede er veldig plagsomt, er det en rekke naturlige og medisinske behandlinger du kan prøve. For mindre alvorlige arr, prøv naturlige behandlinger som nypeolje eller løkekstrakt. Hvis hjemmemedisiner ikke virker, kan du prøve reseptfrie behandlinger eller snakke med legen din for mer aggressive alternativer. I tillegg kan arr forebygges eller minimeres med riktig sårpleie.
Steg
Metode 1 av 3: Prøv naturlige behandlinger
Trinn 1. Prøv en daglig behandling med nypeolje
Det er noen bevis som tyder på at bruk av nypeolje på arr daglig i 6 uker eller mer kan forbedre arr. Løs nypeolje i en bærerolje, for eksempel kokos- eller avokadoolje, og påfør den på arret to ganger daglig i noen uker eller til du merker betydelige endringer.
- Du kan kjøpe nypeolje i en helsekostbutikk eller apotek, eller online.
- Påfør ikke nypeolje eller andre essensielle oljer direkte på huden, da de kan forårsake irritasjon. Fortynn i en bærerolje eller fuktighetskrem først.
- Bruk 15 dråper nypeolje per 30 ml av din foretrukne bæreolje (for eksempel kokosnøtt eller olivenolje), med mindre legen din eller naturmedisineren anbefaler en annen dosering.
Trinn 2. Påfør løkekstrakt på arret for å myke det
Studier viser at påføring av løkekstrakt på arr daglig i minst 4 uker kan myke opp arrvev og forbedre utseendet. Se etter reseptfrie arrbehandlinger som inneholder løkekstrakt, og følg instruksjonene på pakken nøye.
Du kan kjøpe rent løkekstrakt i flytende form eller kjøpe en gel eller salve som inneholder løkekstrakt. Hvis det ikke er tilgjengelig på ditt lokale apotek eller apotek, sjekk på nettet
Trinn 3. Påfør vitamin E salve forsiktig på arret
Bevis på om vitamin E kan redusere arr blandes. Noen undersøkelser indikerer at vitamin E kan hjelpe, mens andre studier tyder på at vitamin E kan forårsake irritasjon og gjøre mer skade enn godt. Snakk med legen din om riktig bruk av vitamin E salve, og følg instruksjonene på pakken nøye.
- Start med å påføre et tynt lag vitamin E -salve på arret, og øk sakte hvis det ikke er negative reaksjoner. Sørg for at du holder deg til doseringen som er anbefalt på pakningen eller av legen din.
- Slutt å bruke salven hvis du opplever bivirkninger som hudirritasjon, kløe, svie, blemmer, rødhet eller utslett.
Advarsel:
Hvis du bestemmer deg for å prøve en vitamin E -olje eller salve, må du først teste. Påfør en liten mengde salven på et skjult område, for eksempel bak kneet eller bak øret, og vent 24-48 timer for å se reaksjonen.
Metode 2 av 3: Bruk av medisinsk behandling
Trinn 1. Prøv en reseptfri silikongel på nye eller gamle arr
Silikon i form av en gel eller et ark er en av de effektive hjemmebehandlingene for arr. Silikon fungerer utmerket på nye arr, men det kan også falme gamle arr. For best resultat, dekk arret med gel eller silikonark i 8–24 timer hver dag i flere måneder.
Silikongeler eller -ark kan kjøpes på apotek. Du kan også kjøpe den fra internett
Trinn 2. Bruk en fading krem for små arr eller tips
Det finnes en rekke reseptfrie kremer og salver som kan kjøpes for å lette arr. Les ingrediensene på pakningen og snakk med legen din eller apoteket hvis du har spørsmål eller bekymringer. Se etter en salve som inneholder ingredienser som:
- Retinol krem. Denne ingrediensen er veldig effektiv for å falme akne arr.
- Glykolsyre. Denne ingrediensen har også vist seg å være effektiv for å falme arr, spesielt når den kombineres med retinsyre.
- Beskyttende og fuktighetsgivende ingredienser, for eksempel oksybenzon (solkrem), vaselin eller parafin.
Trinn 3. Prøv en kjemisk peeling på klinikken eller et hjemmeskallprodukt for tynne arr
Kjemisk peeling er spesielt nyttig for arr som ikke er for dype eller tykke, for eksempel akne arr eller vannkopper arr. Spør legen din eller hudlegen om en medisinsk peeling behandling på deres klinikk. Du kan også kjøpe reseptfrie peelinger som du kan bruke hjemme.
- Over-the-counter peeling er vanligvis ikke så effektiv som medisinsk peeling, men de kan hjelpe til med å falme tynne arr.
- Peelinger som inneholder glykolsyre eller salisylsyre-mandelsyre kan være spesielt effektive.
Trinn 4. Spør legen din om fyllstoffer for dype arr
Hvis arret ditt er dypt eller perforert, kan arrvevsfyllere visne utseendet. I denne behandlingen vil legen eller hudlegen injisere et mykt stoff, for eksempel fett eller hyaluronsyre, i vevet under arret for å fylle det. Spør legen din om denne behandlingen er riktig for deg.
Fyllstoffer er en midlertidig løsning fordi det injiserte stoffet vil brytes ned etter en stund. Du bør gjenta denne behandlingen hver sjette måned
Trinn 5. Prøv dermabrasion for arr eller vannkopper
Dermabrasion brukes vanligvis til å glatte overflaten av huden, for eksempel kjemiske peeling. Denne behandlingen innebærer bruk av en motorisert stålbørste. Leger bruker dette verktøyet til å tynne arrvev. Denne prosedyren er vanligvis rask, men du kan forbli bevisst og det kan være ubehagelig.
- Før prosedyren kan legen be deg om å slutte å bruke visse medisiner, for eksempel aspirin og hudpleieprodukter.
- Du bør også slutte å røyke så lenge som mulig før og etter inngrepet.
- Under gjenoppretting, beskytt huden ved å bruke solkrem, rengjøre det behandlede området regelmessig og bruk en salve anbefalt av en salve for å fremskynde utvinningen.
Trinn 6. Vurder lasere for alvorlige arr
Lasere fjerner ikke arr helt, men de er veldig i stand til å falme og reparere problemer forbundet med arr, for eksempel smerter, kløe og stivhet. Spør legen din om laser eller lysterapi hvis arret ditt er alvorlig.
- Effektiviteten av denne behandlingen avhenger av mange faktorer, inkludert din medisinske tilstand og medisinene du tar for øyeblikket. Gi din lege eller hudlege detaljert informasjon om helsen din før du prøver laserterapi.
- Følg legens instruksjoner om hjemmebehandlinger for å maksimere effektiviteten av laserterapi. For eksempel kan det hende du må beskytte området mot solen for at det skal komme seg fullt ut.
Advarsel:
Enkelte medisiner eller kosttilskudd og stoffer kan hindre gjenopprettingsprosessen og redusere effektiviteten til laserbehandlinger. Disse inkluderer sigaretter, vitamin E, aspirin og aktuelle medisiner som inneholder glykolsyre eller retinoider.
Trinn 7. Snakk med legen din om kirurgisk behandling
Hvis arret ditt er veldig plagsomt og andre behandlinger ikke virker, snakk med legen din om kirurgi. Med kirurgi kan arr for eksempel tynnes, forkortes, forkledd eller til og med skjules bak rynker og hårlinjer.
- Hvis du velger kirurgi, må du fortsatt være realistisk. Kirurgi kan ikke helt fjerne arret, og det kan være nødvendig med flere prosedyrer for å få de beste resultatene.
- Ikke alle arr kan behandles med kirurgi. Spør legen din, hudlegen eller plastikkirurgen om dette er et godt alternativ for deg.
- Kirurgi vil vise de beste resultatene for arr som er mindre enn 12–18 måneder gamle.
Trinn 8. Spør legen din om et slaggraft for veldig dype arr
I denne prosedyren vil kirurgen ta et lite stykke frisk, normal hud og bruke den til å erstatte arrvevet. De vil kutte arrvevet og puste sunn hud på plass. Spør legen din om et slaggraft er passende for din type arr.
- Huden tatt for stansetransplantatet tas vanligvis bak øreflippen.
- Du må reparere hudoverflaten i noen uker etter operasjonen for å korrigere forskjellen i farge og tekstur mellom den podede huden og huden rundt.
- Følg legens instruksjoner for å behandle huden din før og etter operasjonen for de beste resultatene.
Trinn 9. Vurder kryokirurgi for tykke eller hevede arr
Ved kryokirurgi vil legen injisere flytende nitrogen i arret for å fryse vevet. Dette vil slå av nettverket og til slutt koble fra. Du må behandle såret etter denne prosedyren for at det skal gro ordentlig.
- Det kan ta noen uker før arrvevet løsner av seg selv, og noen uker til for området å gro.
- Utfør behandling som beskrevet av legen. Legen vil lære deg hvordan du bandasjerer og renser såret.
- Legen din kan foreskrive medisiner for å håndtere smerter under og etter behandlingen.
- Kryokirurgi kan påvirke hudfarge eller pigmentering.
Trinn 10. Prøv kortisoninjeksjoner for å myke tøffe arr
Disse steroidinjeksjonene hjelper til med å krympe og jevne ut tøffe arr. Disse injeksjonene er gode for falmende hypertrofiske arr og keloider som er resultatet av en altfor aggressiv gjenopprettingsprosess. I de fleste tilfeller trenger du kortisoninjeksjoner hver 4. eller 6. uke til effekten er sett. Spør legen din om denne behandlingen er et godt alternativ for deg.
- Kortisoninjeksjoner fungerer vanligvis best når de kombineres med andre behandlinger, for eksempel kryokirurgi.
- Leger kan kombinere steroidinjeksjoner med lokalbedøvelse for å redusere smerte.
- Kortisoninjeksjoner kan forårsake hudatrofi, sår, samt hypopigmentering eller hyperpigmentering.
Metode 3 av 3: Forebygging og forkledning av arr
Trinn 1. Rengjør friske sår regelmessig
Å holde såret rent kan forhindre infeksjon, irritasjon og arrdannelse. Vask sårområdet daglig med mild såpe og varmt vann for å fjerne bakterier, smuss og rusk.
- Unngå såper som inneholder harde parfymer og fargestoffer.
- Hvis såret ditt blir behandlet medisinsk, følg instruksjonene for rengjøring og påkledning av såret som beskrevet av legen din.
Tips:
Du trenger ikke bruke antibakteriell såpe. Studier viser at antibakteriell såpe ikke er mer effektiv enn vanlig såpe for å forhindre infeksjon, og at de negative effektene kan oppveie de positive effektene.
Trinn 2. Fukt såret med vaselin mens det heler
Et sår som danner en skorpe vil mest sannsynlig etterlate et arr. For å forhindre skorper, smør inn såret med en fuktighetsgivende vaselin, for eksempel vaselin. Dekk såret med en bandasje for å holde det rent og hydrert.
Bytt bandasje, rengjør såret og påfør vaselin ofte eller når bandasjen blir våt eller skitten
Trinn 3. Behandle brenningen med aloe vera gel
Medisinske forskere har funnet ut at aloe vera er mer effektivt for å hjelpe brennsgjenoppretting enn vaselin. For å minimere arrdannelse, påfør 100% aloe vera gel på såret daglig til brenningen heler.
- Ved brannskader i tredje eller andre grad som er større enn 7 cm, kontakt lege umiddelbart. Ikke prøv å behandle et alvorlig arr selv.
- Du kan også be om resept på sølvsulfadiazin for å forhindre infeksjon ved andre- eller tredjegrads forbrenning.
Trinn 4. Beskytt arret mot direkte sollys under helbredelsesprosessen
Etter at såret er grodd, bør du fortsatt beskytte sårområdet for å minimere potensialet for arrdannelse. Hvis merkene er nye, bruk solkrem eller dekk dem med klær (for eksempel lange ermer) til de forsvinner eller forsvinner.
- Bruk en solkrem med en SPF på minst 30.
- Ved kirurgiske arr kan kirurgen anbefale å unngå sol i minst 1 år.
Trinn 5. Fjern suturene når anbefalt av legen
For sår som krever søm, kan du minimere potensialet for arrdannelse ved å fjerne stingene innen den tidsperioden legen anbefaler. Hvis stingene fjernes for lenge eller for tidlig, blir arret mer alvorlig.
- Ikke prøv å fjerne stingene selv. Be legen fjerne den.
- Fjern masker i ansiktet etter 3–5 dager, i hodebunnen og brystet etter 7–10 dager, og på armen eller beinet etter 10–14 dager.
Advarsel
- Det er ikke mye bevis som støtter effektiviteten av hjemmemedisiner som mange bruker for å skjule arr, for eksempel påføring av honning eller olivenolje. Andre naturlige behandlinger, som sitronsaft, kan irritere huden og muligens gjøre arret verre. Snakk med legen din eller hudlegen før du prøver noen hjemmemedisiner for arr.
- Påfør ikke kremer, salver eller naturlige oljer og ekstrakter på åpne sår eller arr som ikke har grodd helt, med mindre du har konsultert lege.
