Milia er små støt som kan vises på huden i alle aldre, selv om de oftest finnes hos spedbarn. Milia er ufarlige og forstyrrer bare utseendet. I de fleste tilfeller vil milia forsvinne av seg selv. Men hvis det blir irriterende, er det flere ting du kan gjøre for å fremskynde og fremskynde tapet av milia. Prøv noen hjemmemedisiner eller kontakt en profesjonell hudpleier for å starte reisen til lysere hud!
Steg
Metode 1 av 4: Prøv hjemmebehandlinger
Trinn 1. Rengjør ansiktet ditt hver dag
Start prosessen med å fjerne milia ved å bli vant til å ta godt vare på huden din. Sørg for å vaske ansiktet med varmt vann to ganger om dagen. Vi anbefaler at du bruker et mildt og skånsomt rengjøringsprodukt. Prøv å velge produkter som spesifikt sier "skånsom" eller "sensitiv hud".
Gni rensemiddel forsiktig på hudens overflate i 20-30 sekunder. Skyll grundig og tørk deretter med et rent, tørt håndkle
Trinn 2. Bruk et eksfolierende produkt for å rense huden
Milia hos ungdom og voksne bør behandles med eksfolierende produkter. Du kan bruke en eksfolierende fuktighetskrem eller et spesielt eksfolierende produkt.
- En eksfolierende fuktighetskrem er et godt valg hvis du har store miliaområder i ansiktet og tørr hud. Fuktighetskrem vil redusere opphopningen av døde hudceller under overflaten av huden. I mellomtiden vil dets eksfolierende ingredienser hjelpe huden med å kaste de akkumulerte døde hudcellene. Se etter en fuktighetskrem som inneholder vitamin A. Pass også på at den ikke inneholder tunge oljer.
- Spesialiserte eksfolierende behandlinger brukes best når miliaene du vil bli kvitt er få, og det ikke er andre medfølgende hudproblemer. Velg en spesiell behandling som inneholder salisylsyre. Denne behandlingen bør påføres direkte på overflaten av milia en gang om dagen til den forsvinner. Les produktetikettene, slik at du kan følge spesifikke bruksanvisninger.
Trinn 3. Inkluder produkter som inneholder Retinol i din daglige hudpleie
Retinol brukes ofte til å behandle akne og bekjempe aldringstegn. Dens eksfolierende egenskaper vil holde huden glatt og ren. For best resultat, bruk en spesiell Retinol -lotion og påfør direkte på miliaområdet.
- Påfør en liten dråpe Retinol på milia -området i ansiktet en gang annenhver dag om natten. Etter rensing, vent ca. 30 minutter før du bruker Retinol.
- Ikke bruk Retinol på det øvre øyelokket fordi det kan forårsake irritasjon og skade ved kontakt med øynene.
Trinn 4. Prøv en kjemisk peeling
Peeling er en av de mest effektive måtene å bli kvitt milia. Hvis du ikke har nok penger til å besøke en hudlege, ikke bekymre deg. Det er mange hjemmekjemiske peelinger som er ganske gode og enkle å bruke.
- Se etter ingredienser som melkesyre og glykolsyre.
- Følg bruksanvisningen på emballasjen. Disse instruksjonene vil variere avhengig av skallet du velger.
Trinn 5. Bruk damp for å åpne porene
Å åpne og rydde porene er en kraftig måte å få klarere hud. For å dampe porene fyller du en stor bolle med knapt kokende vann. Bøy sakte over bollen og bring ansiktet ditt nær varmtvannet. Legg et håndkle over hodet for å forhindre at damp slipper ut, og hold denne posisjonen i 5-10 minutter.
Alternativt kan du åpne varmtvannskranen på et lukket bad uten å slå på viften. Badet skal fylles med damp. Deretter kan du sitte der i 5-10 minutter
Trinn 6. Lag en eggemaske
Egg inneholder retinol, slik at de kan hjelpe til med å rense huden. For å lage en lett eggemaske, bland 1 eggehvite, teskje mandelolje, 1 ss vanlig yoghurt, 1 ss rå honning. Rør for å danne en pasta og påfør på miliaområdet.
- La masken stå på i 30 minutter, skyll deretter med varmt vann og tørk.
- Bruk denne masken 3 ganger i uken for best resultat.
Metode 2 av 4: Søk profesjonell hjelp
Trinn 1. Diskuter problemet ditt med en hudlege
Hvis hjemmemedisiner ikke virker for å bli kvitt milia, må du bestille time hos en hudlege. Prøv å lage notater før avtalen slik at du kan gi mer spesifikk informasjon. Husk hvor lenge og hvor ofte milia vises i ansiktet ditt.
Spør en pålitelig hudlege for anbefalinger fra venner eller familie. Du kan også lese online anmeldelser for å finne en hudlege med et godt rykte
Trinn 2. Vurder en profesjonell kjemisk peeling
Hudleger kan gi kjemiske peeling som er sterkere enn hjemmeskall. Del dine forventninger med legen din, slik at han eller hun kan avgjøre om du trenger en mild eller aggressiv peeling. Denne prosedyren vil ikke være smertefull.
- Etter peeling kan huden din være rød og irritert i noen dager.
- Følg hudpleieinstruksjonene anbefalt av en hudlege etter peeling.
Trinn 3. Ha en profesjonell laserekstraksjon eller ablasjonsprosedyre
Under ekstraksjonsprosedyren vil den profesjonelle utøveren bruke spesialverktøy eller hender for å åpne hudblokkeringen. Denne prosedyren er vanligvis smertefri. Det er bare det at på sta milia kan du føle litt press. Du kan planlegge en ansiktsbehandling med ekstraksjon hos en hudlege eller kosmetolog.
- Formålet med laserablation er det samme som ekstraksjon, men bruker en laserstråle. Laseren settes til lav intensitet og brukes til å varme opp hudpluggen til den fordamper eller sublimerer.
- Følg alle instruksjonene gitt etter ekstraksjon. Du må kanskje slutte å bruke produkter som inneholder Retinol i 1-2 dager, eller du trenger ikke å bruke sminke i det hele tatt i løpet av dagen.
Metode 3 av 4: Bruke kosttilskudd anbefalt av lege
Trinn 1. Prøv et niacintilskudd
Niacin, eller vitamin B3, er et viktig næringsstoff som antas å hjelpe til med å opprettholde forskjellige systemer i kroppen. Blant de forskjellige fordelene tror mange mennesker at niacin kan opprettholde en sunn hud og kan behandle milier.
- Rådfør deg med lege før du bruker kosttilskudd.
- Vær oppmerksom på at det ikke er vitenskapelig bevis på at niacin kan bli kvitt milia raskere.
- Hvis du ikke allerede tar et niacintilskudd, start med en lav dose på 100 mg daglig. Ikke bruk dette tillegget mer enn 1500 mg per dag fordi høye doser niacin har potensial til å forårsake leverskade.
- Bruk bare rene niacintilskudd fordi det er mindre sannsynlig at det inneholder giftige ingredienser eller skadelige tilsetningsstoffer.
Trinn 2. Vurder et biotintilskudd
Dette koenzymet og B -vitaminene er også kjent som vitamin H. De fleste har tilstrekkelig inntak av biotin gjennom mat. Men hvis du mistenker at du trenger mer av det, kan du ta kosttilskudd.
- Rådfør deg med legen din før du prøver et nytt supplement.
- Biotin anses å ha en rekke fordeler. Biotin kan bidra til å opprettholde en sunn hud. Dette betyr at biotin kan være i stand til å hjelpe huden til å kaste milier raskere.
- Vær oppmerksom på at det ikke har vært nok vitenskapelig forskning til å støtte denne påstanden.
- Voksne bør bare konsumere 25-35 mikrogram biotin om dagen.
Trinn 3. Øk inntaket av KoQ10
Å øke inntaket av KoQ10 kan gjøres naturlig uten bruk av kosttilskudd. Dette vitaminet antas å hjelpe til med å opprettholde mange kroppssystemer og funksjoner, samt bidra til å fremme sunn hud.
- Vær oppmerksom på at det ikke er vitenskapelig bevis for et direkte forhold mellom KoQ10 og milia. Imidlertid anses disse kosttilskuddene generelt som trygge. Rådfør deg med legen din før du bruker kosttilskudd.
- KoQ10 er et emulgator, så det vil fjerne olje fra kroppen. Ved å hjelpe kroppen til å kaste ut olje lettere, kan KoQ10 også hjelpe til med å fjerne døde hudceller fra de tilstoppede porene i milia.
- Kroppen produserer KoQ10 under trening, og dette vitaminet finnes også i matvarer som kjøtt og fisk.
Metode 4 av 4: Forebygging av Milia
Trinn 1. Reduser soleksponeringen
Milia kan bli verre av solen. Spesielt hvis du lider av sekundær milia forårsaket av blemmer på huden. Brannskader fra solen kan føre til at milia ekspanderer og ikke forsvinner. Så redusert soleksponering lar deg bli kvitt milia raskere.
- Holdes så langt som mulig unna direkte sollys. Når du tilbringer tid utendørs, bruk en lue for å beskytte ansiktet ditt.
- Bruk en mild, oljefri solkrem som er spesielt utviklet for ansiktspleie. Tung, fet solkrem vil bare tette porene ytterligere, noe som gjør det vanskeligere å eksfoliere oppbygging av døde hudceller som forårsaker milier.
- Lett solkrem kan også beskytte huden mot solen uten å tette porene. Se etter en lett solkrem med en SPF på minst 15 eller høyere.
Trinn 2. Unngå tunge kremer eller kosmetikk
Du kan bli fristet til å skjule milia med sminke. Imidlertid vil dette faktisk gjøre at det varer lenger. I tillegg vil sminke også skitne ansiktet, noe som gjør milia vanskeligere å fjerne.
Tunge kremer og kosmetikk vil vare lenge på hudens overflate og tette porene. Faktisk, for å bli kvitt milia, må du eksfoliere døde hudceller. Så dette blir vanskeligere å gjøre hvis hudporene er tette med sminke
Trinn 3. Gjør god hudpleie til en del av din daglige rutine
Du kan ikke forhindre milia helt. Du kan imidlertid ta skritt for å redusere hyppigheten av forekomsten. Sørg for å ta vare på huden din hver dag. Rengjør ansiktet ditt, bruk fuktighetskrem og få nok kroppsvæsker. Det kan også være lurt å vurdere vanlige ansiktsbehandlinger hvis budsjettet tillater det.
Tips
- Spør det beste produktet for huden din til en hudlege eller kosmetolog.
- Husk at alles hud er annerledes. Så fortsett å prøve nye ting til du finner den beste behandlingen for deg.
