Hvis du fortsatt må se eksen din regelmessig eller støte på dem ofte, er det viktig at du viser at du har kommet tilbake fra bruddet på en positiv måte. Vis også at selv om du fremdeles ser ham ofte, vil du ikke smelte og bli forelsket i ham igjen. Ta vare på deg selv og reduser trangen til å rope eller behandle ham dårlig.
Steg
Metode 1 av 2: Vær oppmerksom på tegnene som vises til ham
Trinn 1. Gi et smil mens du fremdeles ser travel ut
Når du støter på dem, gjør det som om du er glad, men opptatt (selv om du kanskje ikke føler det sånn). Hvis din eks ser deg henge i kjøpesenteret med et trist og ødelagt ansikt, vil han selvfølgelig ikke tro at du har reist deg fra din skade og glemt det.
- Når du møter ham, smiler du et par ganger, uten å virke som om du flørte eller savner ham. Få ham til å tro at du er lykkelig fordi livet ditt er så bra akkurat nå, ikke fordi du møtte ham. Ikke la tristheten du føler under og etter bruddet ødelegge humøret ditt.
- Hvis han spør hvordan du har det, fokuser du på de positive svarene, ikke på det negative. Noen konkurranser du vant i forrige uke? Fortell meg om det. Ble du akseptert til skolen du ønsket? Fortell meg om det også. Ikke lyve, men prøv å markere prestasjonene dine, ikke feilene dine.
- Ikke spar tid på ham. Dette får ham til å tenke to ganger om dine følelser. Du kan si, "Å, ja! Jeg må faktisk møte vennen min! Vi sees senere, greit!”, Så dro til venstre uten å se deg tilbake. Prøv å gjøre dette fra starten.
Trinn 2. Hold deg tilbake før du svarer på meldingene hans eller telefonsamtalene
Du vil virke desperat hvis du umiddelbart svarer på en melding eller svarer på en telefon fra ham. Ikke stress. Vent noen dager før du svarer på meldingen, som om meldingen ikke var viktig.
Trinn 3. Last opp alle dine morsomme prøver nye aktiviteter med venner til sosiale medier
Internett er det perfekte mediet for å forsikre ham om at du har stått opp og glemt ham. Facebook, Instagram og Twitter kan gi gyldne muligheter til å vise frem din nyvunne frihet.
- Ta mange bilder mens du tilbringer tid med venner, spesielt når du har det bra. På ferie til stranden? Ta et bilde og last det opp med en bildetekst som “To strender på to dager med en kjær venn. Si hei til sommeren, kompis!"
- Behold din mystiske side. La ham og vennene hans stille spørsmål om deg. Legg ut noe "mystisk" på sosiale medier, slik at han kan gjette alle de kule tingene du gjorde uten ham.
-
Mestre kunsten å "senke ned til skyrocket". I denne kunsten later du som om du er ydmyk, men skryter faktisk av noe. Du kan for eksempel si:
- "Håret er fortsatt sammenfiltret. Har ikke sminket meg enda. Bruk pyjamas uansett, men blir fortsatt ertet på gata. Vær så snill!"
- "Møt en søt fyr denne lørdagen. Ouch! Jeg var først nervøs! Vanligvis blir jeg ikke nervøs når jeg møter en fyr."
- "Hvis jeg ikke hadde en EXO -billett, ville jeg definitivt ha en hangout med favorittjentene mine akkurat nå. Oj! Jeg elsker begge to!"
Trinn 4. Ikke vis at du bryr deg
Det er greit hvis du fortsatt har følelser for ham, men for å vise at du har glemt ham, bør han ikke gi ham beskjed om dine følelser. Unngå følgende tegn:
- Delta på en fest eller en spesiell begivenhet han er vertskap for. Prøv å finne unnskyldninger om nødvendig.
- Gi ham et kompliment.
- Ringte ham bare for å "chatte". Hvis du trenger å snakke med ham, forbereder du et bestemt tema du vil snakke om (f.eks. Barn, familie, økonomi).
- Chat ved midnatt. Han vil føle seg sårbar og tro at du fortsatt er tiltrukket av ham hvis du sier "God natt!" eller reflektere over ditt gamle forhold. Han vil også føle at du savner ham. Som et resultat vil han også ha håp for deg.
- Bli fanget av å se på det eller se på det for lenge. Prøv å opptre som om han ikke eksisterer.
- Fortell dine hemmeligheter, drømmer og tanker. Ikke fortell drømmen din. Dette inkluderer dine planer og ønsker for fremtiden, så vel som drømmene dine under søvn. Hvis han vil glemme deg, må han ikke vite at du fortsatt tenker på ham! I tillegg til å innse at du har reist deg, kan han også være i stand til å forholde seg til situasjonen etter å ha innsett at forholdet til deg er avsluttet.
- Vis frem din fellesskap med andre på en stilig måte. Når du viser frem samholdet ditt foran andre mennesker, inkludert din eks, trenger du ikke gå til ekstremer. La ham se deg gå på kino, danse eller flørte med datoen din. Sørg imidlertid for at du ikke blir fanget av å gjøre ting som ville være flaut for foreldrene dine å se (f.eks. Kyssing, taushet osv.).
- Hvis du fortsatt er i kontakt med ham og han spør om datoen din, bare vær ærlig og åpen om det. Fortell ham sannheten. Hvis han spør, må han vite svaret for å forholde seg til situasjonen og komme ut av såret. Hvis du skjuler datoen din, vil han føle at du fremdeles er tiltrukket av ham og aldri vil slå seg ned.
Metode 2 av 2: Vær oppmerksom på skiltene som vises til alle
Trinn 1. Oppfør deg som om du har opplevd det andre har opplevd
Vis at du forstår situasjonen. Du trenger å vise at du har steget fra indre sår til eksen. Husk imidlertid at det du viser foran alle, gjenspeiler det du har vist din eks. Det hjelper deg faktisk også å reise deg, hvis det er slik du føler.
Hvis noen spør deg om hvordan du gjenoppretter følelsesmessige smerter, kan du si: “Du vet at hvert forhold som slutter er vondt. Det er ting jeg beundrer om [navnet på din tidligere kjæreste]. Etter at jeg slo opp skjønte jeg at ting ikke var så bra, og nå prøver jeg å finne noen som kan endre det."
Trinn 2. Dra på ferie eller reise hvis mulig
Ingenting kan gjøre deg lykkelig igjen etter at et forhold er avsluttet enn en ferietur. Noen mennesker reiser til fjerne steder etter at forholdet er avsluttet (f.eks. Tobasjøen eller til og med Sabang). Men det du virkelig trenger er en forandring av atmosfæren, selv om reisemålet ditt bare er omtrent en time unna der du bor!
- Når du er på ferie eller besøker et nytt sted, kan du tilbringe tid med lokalbefolkningen. Det er ingen bedre måte å glemme tristhet enn å lære av lokalbefolkningen og ha det gøy med dem.
- Ikke glem å laste opp ferie- eller reisestunder til sosiale medier! Ikke gå glipp av denne muligheten til å vise frem ønsket destinasjon for alle, spesielt hvis du besøker kule steder.
- Prøv nye ting. Utforsk din eventyrlige side. Vis din nysgjerrighet. Utforsk nye steder. Få mennesker angrer etter å ha fått mot til å gjøre det. Dette kan hjelpe berolige sjelen din og helbrede dine indre sår.
Trinn 3. Ikke misforstå eller gi ham falskt håp hvis han fortsatt vil ha deg tilbake
Hvis du ofte snakker med ham om gamle minner eller forteller ham at spesielle øyeblikk nå er bitre etter bruddet, er det en god sjanse for at han aldri slutter å føle seg skyldig i å forlate ham. Dette kan utløse et sår som varer lenger enn såret du opplevde da du bestemte deg for å gå og glemme det. Når du kan vise at hans anmodninger og skyld ikke lenger påvirker deg (selv om du ble påvirket, ikke vis din eks), vil han vite at du har reist deg. Hvis en av partene fremdeles ser håp og føler seg "optimistisk" på grunn av eksens bekymring for følelsene sine, vil han aldri være oppriktig. Han vil aldri være i fred. Du vil aldri føle det slik heller. Det vil ikke være nok fred til at du kan elske noen igjen. Du skader også din eks hvis du ikke kan hjelpe ham med å stå opp og leve livet uten deg fordi du hindrer ham i å skade seg selv. Han må godta slutten på forholdet og forholde seg til situasjonen. Den eneste måten å gjøre dette på er å føle smerten og innse at det ikke er noen mulighet for å gjenopprette et forhold som er avsluttet. Du kan ikke beskytte ham og håpe han kan reise seg, så ta vare på din neste kjærlighet. Du kan også gå glipp av sjansen til å møte kjærligheten i livet ditt hvis du er for opptatt med å beskytte den. Gi deg selv og din eks en sjanse til å stå opp og starte et nytt liv. Ikke få andre til å tro at du kan lindre den såret din eks føler. Du forlenger bare vondt og smerte for ham, deg selv og alle andre involverte. Frigjør deg selv. La ham også være fri.
Trinn 4. Ta en ny hobby, sport eller aktivitet
Slik at du holder deg opptatt og tankene ikke vandrer, prøv en ny hobby eller fortsett en gammel hobby du hadde glemt.
- Ved å trene kan du trene kroppen mens du har det gøy. Å gå på treningsstudio og løpe på en tredemølle kan til tider være kjedelig, men å spille tre-på-tre basketball på banen kan være mye moro.
- Prøv aktiviteter som presser deg utover kanten. Et samlivsbrudd er en mulighet til å bli bedre kjent med deg selv. Hvorfor ikke lære om deg selv ved å prøve noe du tidligere trodde du ikke ville like? Prøv glassfremstilling, fjellklatring eller bidra til bevaring av dyrelivet. Uansett hva det er, lev noe nytt!
Trinn 5. Finn den virkelige deg
For å stå opp trenger du tid til å tenke på ting som "Hvem er jeg? Er dette den virkelige meg? " Ved å ta deg tid til deg selv, kan du våkne opp, glemme ham og slippe fri fra trelldom med ham. Jo mer selvsikker du er, desto lettere blir det for deg å møte ham eller møte ham.
Tips
- Ikke vær kald mot ham for å ha såret eller gjort deg sint. Et smil, lykke og uavhengighet er de beste hevnformene.
- Hold et åpent sinn og vis at han ikke er den eneste mannen (eller kvinnen) i livet ditt.
- Vis ham at du ikke trenger en mann eller en kvinne for å være en komplett person.
- Bevis at du har selvrespekt!
- Fortell ham at du er opptatt hvis han begynner å sende mye tekstmeldinger.
- Hvis han er rundt deg, hvem bryr seg? Oppfør deg som om han ikke eksisterer!
- Elsk deg selv slik at du kan respektere og sette pris på deg selv.
- Be aldri noen om å være en del av livet ditt.
Advarsel
- Ikke date andre mennesker kun for å vise at du har reist deg. Hvis du gjør dette, vil andre mennesker (inkludert deg selv) faktisk bli skadet.
- Hvis du er for opptatt med å sende signaler til ham om at du har stått opp og glemt, kan dette faktisk forstyrre den faktiske gjenopprettingsprosessen. Hvis du trenger å "spille drama" for å få folk til å slutte å snakke om deg, gjør det. Forstå imidlertid at det er risiko ved trinnene du tar. Det kan også få deg til å virke desperat, som om du prøvde å få oppmerksomheten hans. I visse situasjoner er det en god idé å holde seg borte fra andres oppmerksomhet og ta seg tid til å komme seg.
- Hvis han fortsatt liker deg, ikke skryt av den nye kjæresten din. Dette vil bare få ham til å føle at du prøver å gjøre ham sjalu.
- Hvis din eks oppfører seg umoden, oppfør deg som om du ikke hørte sjalusiens ord.
- Hvis han forteller alle at han ikke bryr seg lenger, kanskje han egentlig ikke bryr seg om deg lenger. Imidlertid kan det være at han fortsatt bryr seg, men ikke vil vise det. Vær forsiktig og ikke få deg til å se dum ut.
