Mange mennesker har opplevd et brudd med noen som er viktige for dem, men det kan være enda vanskeligere å bryte med en venn. Du vet at du ikke kan løse et problem når du kjemper eller du ikke lenger har noe til felles, det er på tide å stoppe dette. Du kan la vennskapet falme naturlig, konfrontere vennen din eller avgjøre det direkte. Uansett hva som skjer, hjelper det deg å forberede deg på følelsene du vil føle når forholdet ditt virkelig slutter.
Steg
Metode 1 av 3: Å håndtere personen
Trinn 1. Avtal tid og sted for å møtes
Når Ada ikke vil la personen gjette hvorfor du ikke vil være venn med henne, kan en direkte samtale være nyttig. Parker og kaffebarer er flotte steder å koble fra fordi de er nøytrale, offentlige steder. Selv om ting kan bli følelsesmessige under samtalen, holder du begge tilbake i offentligheten.
- Unngå måltider som tar lang tid, ettersom du kanskje vil gå før maten serveres.
- Hvis du ikke vil møtes personlig, kan du også kutte vennskapet ditt over telefonen. Unngå å bruke korte meldinger, fordi du vil synes det er vanskelig å uttrykke det sanne deg og ha en ekte samtale.
- Ikke kutt bånd med vennene dine foran folk du kjenner. Dette vil gjøre ting pinlig og veldig sårende.
Trinn 2. Fortell vennen din hvorfor du vil bryte opp
Vær ærlig om hvorfor du ikke vil være venner. Lurer vennen din på deg med kjæresten din? Skuffer han deg hele tiden? Uansett årsak, er det på tide å avsløre det. Å fortelle vennen din hva du faktisk gjorde er en modig ting, og til slutt vil personen sannsynligvis være glad for å finne ut hva som skjedde.
Imidlertid er det forhold der det å være ærlig ikke er den beste måten å avslutte et vennskap på. Hvis du ikke liker det lenger, selv om han er uskyldig, er det ikke lenger noen grunn for deg å åpne opp om det. Hvis dette er tilfelle, så gå tilbake til metode 1 og la vennskapet ditt falme naturlig
Trinn 3. Gi vennen din en sjanse til å snakke
Vennen din kan forsvare seg, be om unnskyldning eller gjøre begge deler etter at du konfronterte dem
Trinn 4. Etablere grenser
Sett grenser. Kanskje du vil løse problemet en gang for alle personlig, eller kanskje du bare kan møte personen så vel som i et gruppemøte. Uansett, forstå at dette er et skillepunkt, fra nå av vil ting være annerledes. Sett grenser slik at du ikke svinger tilbake til det.
- Hvis du ikke vil snakke lenger, må du fortelle personen at du ikke vil ha kontakt med dem etter dette, og du vil ikke høre om dem lenger.
- Hvis du synes det er greit å være venner i en gruppe, men du ikke vil snakke privat, er det greit å si det. Du kan også gi oss beskjed om at du kan fornye vennskapet ditt senere, hvis du ønsker det. Ellers vil den prøve å kontakte deg når du vil være alene. Vær så tydelig som mulig om dine forventninger, slik at vennen din ikke blir forvirret.
Trinn 5. Hold deg til dine grenser
Hvis personen prøver å komme tilbake til deg eller vil gjøre opp med deg, ikke svar. Du har sagt din mening, og du har også lyttet til vennen din, og nå er dine forpliktelser som venn over. Akkurat som når du bryter med noen som betyr mye for deg, betyr det at du bryter med en venn at du ikke trenger å ta ansvar for dem lenger.
Dette er lettere sagt enn gjort. Hvis din tidligere venn er veldig trist, kan det være vanskelig å ignorere samtaler eller meldinger fra dem. Hvis du er seriøs med å bryte vennskapet, ikke la personen krysse grensene dine. Du vil gi ham feil inntrykk og gjøre ting vanskeligere i fremtiden
Metode 2 av 3: La vennene dine falme naturlig
Trinn 1. Hvis du blir skilt fra vennen din, ikke slåss om det
Den naturlige fadingmetoden er den beste løsningen i situasjoner der du og din venn lett skilles. Det er sannsynligvis ingen egentlig grunn til at du ikke liker personen lenger; du er bare interessert i andre ting og mennesker. Begynn å bruke tiden din slik du vil, heng ut med menneskene du vil ha og gjør aktiviteter du liker. Sjansen er blant annet at vennen din vil gjøre det samme, og forholdet begynner å gli fra hverandre uten å gjøre problemet verre.
Trinn 2. Slutt å ringe og send melding til vennene dine
For å bryte vennskapet ditt må du bremse kommunikasjonen. Slutt å ringe vennene dine for å lage planer eller for å chatte. Ikke start en nettprat, chat med korte meldinger eller i noen form. Du kan fortsatt chatte med ham når du møter ham personlig, som om du var med samme vennegjeng, men unngå unødvendig kontakt.
- Når to venner er klare til å dele seg, er det ikke så vanskelig å kutte i forholdet. Dere jobber kanskje med andre ting, uansett hva det er vil dere ikke få lyst til å ofre mye for å snakke mer
- Du må bestemme om du fremdeles vil avslutte det. På den annen side, hvis vennen din ikke er enig med deg om vennskap, kan det å skade forholdet skade hennes følelser. Imidlertid er det vanskelig å unngå vondt når du avslutter et vennskap.
Trinn 3. Hold samtalen lys
Venner blir mer intime med dype, åpne sinnssamtaler når de blir godt kjent. For å holde en venn på avstand, ikke snakk hjerte til hjerte. Når du snakker, hold deg til grunne, overflateemner, som du ville gjort med noen av dine bekjente. Hvis du fortsetter å snakke som en venn, vil vennskapet ditt bli vanskeligere å falme.
- Hvis vennen din vil snakke om en personlig sak, for eksempel hennes forhold til kjæresten, snakk på et tryggere sted. Bytt tema slik at han ikke har sjansen til å dele sine dypeste følelser med deg.
- Etter hvert vil vennene dine innse at du ikke snakker som du pleide. Han kan ringe deg eller bestemme deg for å dra tilbake. Forbered deg på en ny reaksjon.
Trinn 4. Avvis invitasjonen høflig
Det kan ta vennen din litt tid å komme til enighet med at du ikke lenger vil være venn med ham eller henne. En sikker måte å holde avstand på er å høflig avvise invitasjonen, men alvorlig. Hvis invitasjonen hans er for en gruppeaktivitet, kan det være lurt å følge med, men unngå å reise alene. Du vil bare forvirre personen.
Hvis personen ikke er klar til å avslutte den, vil det å skade vennen din skade å nekte invitasjonen hans. Det er opp til deg å bestemme med en gang hvorfor du nekter hver gang han ber deg om å gjøre noe
Trinn 5. Finn unnskyldninger om nødvendig
Hvis du virkelig ikke vil fortelle personen sannheten, unngå invitasjonen med unnskyldninger. Fortell dem at du er opptatt, at en slektning kommer, at du har mye arbeid å gjøre, og så videre. Dette kan gjøres på en enkel måte, siden det ikke er en ærlig måte å oppføre seg mot en venn som er din venn. Men hvis du har en god grunn til å avslutte vennskapet ditt og ikke vil møte konfrontasjon, er det ganske effektivt å komme med unnskyldninger.
Trinn 6. La vennskapet ditt gradvis slutte
Den beste scenen er at personen forstår at du har gått videre fra vennskapet ditt og besluttet å gå din egen vei. Men hvis din gamle venn spør hva som skjedde, må du kanskje gi ham en forklaring. Vær forberedt på denne reaksjonen, da det kan signalere at du betyr mer for vennen din enn din venn betyr for deg.
Trinn 7. Vurder taus behandling for voldelige vennskap
Hvis personen du prøver å bryte med har vært fysisk eller følelsesmessig fornærmende eller manipulerende, skylder du ikke den personen mer; til og med være høflig. Bare kutt av alle bånd, ikke bli venn med personen på dine sosiale medier -kontoer, og unngå å møte personen unødvendig.
Hvis du prøver å snakke med personen om det, kan personen ende opp med å gjøre deg skylden. Ikke la deg lure av dramaet. Hvis du vet at personen kommer til å gjøre ting vanskelig for deg, så er det bare å bryte med den personen
Metode 3 av 3: Håndter konsekvensene
Trinn 1. Håndter følelsene til din gamle venn. Å forlate er ikke lett, avhengig av om du fortjener det
Forbered deg på at vennen din vil gråte, be deg om å være venner igjen, eller kan være veldig sint. Du er sterk nok til å bryte forholdet, du er også sterk nok til å møte konsekvensene. Ikke la deg påvirke av personens følelser. Husk å holde deg til grensene og kutte alle bånd om nødvendig.
Trinn 2. Vær oppmerksom på passiv-aggressiv oppførsel. Noen ganger vil dine gamle venner prøve å komplisere livet ditt på små, passiv-aggressive måter
Spesielt hvis du går på skole eller jobber på samme sted og må møte den personen ofte. Personen kan vende seg til deg, spre rykter om deg eller få deg til å se dårlig ut. Vær sterk og innse at hvis noen er så forferdelige, så er din beslutning om å avslutte dette vennskapet det riktige valget.
- Hvis atferden endres fra passiv-aggressiv til aggressiv, må du kanskje iverksette ytterligere tiltak. Fortell læreren din eller veilederen din om det skjer på jobb eller på skolen. Se om du kan dokumentere at du har blitt målrettet.
- Du kan også ha juridiske alternativer. Hvis personen ikke lar deg være i fred og hans eller hennes oppførsel utgjør trakassering, kan det være lurt å sende inn et besøksforbud.
Trinn 3. Innse at dette kan påvirke vennskapet ditt
Å bryte med en venn vil påvirke menneskene du kjenner. Hvis du og vennene dine er en del av en stor vennegjeng, kan dette bli vanskelig for en stund. Forhåpentligvis tar ikke de andre vennene dine side med vennene dine, hvis de virkelig er det, så vet du hvem dine virkelige venner er.
Trinn 4. Ta vare på deg selv
Du kan føle en følelse av frihet etter å ha sluttet med en dårlig venn. Imidlertid er det vanligvis vanskelig å bryte opp. Det er veldig vanskelig for oss å la noen gå ned følelsesmessig, og konsekvensene kan vare lenger enn vi tror. Når vennskapet ditt offisielt er over, kan du bruke tid på mennesker som gjør deg lykkelig. Sett deg selv i selskap med mennesker du bryr deg om, og prøv å ikke tenke på dine tidligere vennskap.
Du kan føle deg trist over at du har mistet den beste delen av et vennskap med vennen din. Totalt sett er du venner av en grunn, selv om vennskapet ditt går dårlig. Tristhet er normal i denne situasjonen
Tips
- Ikke føl deg skyldig hvis vennen din ikke er en god venn. Det er ikke din feil.
- Du kan føle deg skyldig, men hvis du vet at beslutningen din var den riktige, har du tro på din beslutning.
- Husk at alle relasjoner er frivillige situasjoner. Du trenger ikke å fortsette "noe" forhold.
- Hold deg til ditt ord for å unngå forvirring.
- Når du forteller den andre personen hvordan du føler deg, vil du føle deg såret etter at du har sluttet, men gjør det som gjør deg glad. Til slutt vil du få nye venner.
- Vær forsiktig når du bryter forholdet ditt. Det kan gjøre det vanskelig for deg å starte et vennskap igjen, så du må sørge for at det å bryte er veien du ønsker.
- Din felles venn kan føle behov for å ta side med deg, så vær forberedt på å snakke om følelsene dine eller muligheten til å miste en annen venn.
- Spør familien din eller andre venner hva de synes, spesielt folk som kanskje kjenner vennen din og kan ha et annet syn på situasjonen. De kan være i stand til å gi deg personlig assistanse.
- Send Send et brev eller en e-post hvis du ikke føler deg komfortabel med en samtale ansikt til ansikt.
- Hvis du ikke føler deg komfortabel med å ha en konfrontasjon med din egen venn, bør du rådføre deg med en rådgiver på skolen eller en kollegaformidler som kan være en nøytral tredjepart for å hjelpe deg i samtalen.
Hvis fornuften din bare er en triviell grunn, som å ønske å bli kjent, ikke gjør det, ikke vær egoistisk.
