Alle sangere ønsker å ha et bredt vokalområde fordi evnen til å synge høye toner gjør det til en veldig imponerende fremføring. Imidlertid er ikke alle dyktige til å synge høye toner perfekt! På samme måte som alle andre muskler, må stemmebåndene trenes for å bli sterkere og mer fleksibel. For å gjøre dette, lær hvordan du slapper av musklene, varmer opp stemmen din før du synger, og øv deg på å utvide vokalområdet ditt ved hjelp av visse teknikker.
Steg
Del 1 av 3: Avslappende muskler
Trinn 1. Pust rolig og slapp av
Du må puste så avslappet som mulig hvis du vil slå de høye tonene. Ellers blir stemmebåndene spente. Pust inn og pust sakte ut. Pust normalt, rolig og regelmessig.
Slapp av skuldrene, nakken og brystet mens du fortsetter å inhalere og puste ut for å fjerne spenning fra disse områdene
Annabeth Novitzki, privat vokaltrener, foreslår:
"For å utvide vokalområdet, øv deg ved å gjøre en leppetrill, lage lyder som en sirene og synge en skala fra den laveste tonen til den høyeste og deretter ned igjen til den laveste tonen mens du slapper av musklene og puster med membranen."
Trinn 2. Masser ansikts- og underkjeven for å lindre spenningen i kjeven
Legg ballene i håndflatene på begge sider av ansiktet ditt like under kinnbeina og massér kinnene forsiktig mens du beveger deg sakte ned til underkjeven. La munnen være litt åpen. Gjør denne bevegelsen flere ganger.
Trinn 3. Utfør sirkelbevegelser i nakke og skulder for å slappe av musklene
Roter halsen sakte til venstre og høyre noen ganger. Når nakken er avslappet ruller du skuldrene i en forsiktig rygg og bevegelse fremover. La armene henge avslappet ved sidene.
Slapp av armene mens du øver. Ikke knytt nevene eller stram armmuskulaturen mens du prøver å slå en høy tone
Del 2 av 3: Gjør en lydoppvarming
Trinn 1. Kjøp en stemmebåndfukter og bruk den før og etter sang
Dette verktøyet tjener til å fukte stemmebåndene ved å strømme varm luft som inneholder vanndamp. Gjør det til en vane å fukte stemmebåndene før og etter å ha øvd på vokalen din eller opptre på en forestilling for å behandle stemmebåndene dine.
Trinn 2. Drikk 1 glass varmt vann for å slappe av halsmuskulaturen
Det hjelper også å fukte stemmebåndene slik at du kan nå høyere oktaver. Løs opp honning i vann for å behandle og/eller forhindre hevelse i halsen.
Ikke drikk kaldt vann, koffeinholdige drikker eller melk før du varmer opp stemmen din, da dette kan ha en negativ effekt på stemmebåndene
Trinn 3. Varm opp lyden ved å gjøre en leppetrille
Lukk leppene og la luften strømme gjennom leppespaltet uten å bryte slik at leppene vibrerer og høres ut som om du skalv av kulde. Start øvelsen med å lage en lang, ubrutt "h" -lyd mens du blåser luft gjennom gapet mellom leppene.
- Hvis du kan, fortsett øvelsen ved å lage en lang "b" -lyd mens du synger i stigende og nedadgående skala.
- Leppetrillen trener deg til å trekke pusten mens du reduserer trykket på stemmebåndene.
Trinn 4. Strekk stemmebåndene ved å lage en sirenelignende lyd
Form leppene dine for å si bokstaven "O" og pust deretter inn. For å gjøre ting enklere, tenk deg at du nipper til en lang nudel! Når du puster ut, lager du en lang, uavbrutt "wooo" lyd. Gjenta øvelsen 2-3 ganger til.
Fortsett deretter øvelsen ved å si en lang "wooo" mens du synger i stigende og nedadgående skala
Trinn 5. Varm opp stemmen din ved å synge 2 oktaver av skalaen mens du øver på å slå de høye tonene
Begynn å synge skalaen med den laveste grunntonen. Si "miii" mens du synger skalaene fra den laveste til den høyeste tonen og deretter ned igjen mens du sier "iii". Fortsett øvelsen ved å synge vekten opp og ned gjentatte ganger mens du hever grunntonen.
- Når du har slappet av nok, fortsett øvelsen på samme måte og si "ooo."
- Mens du varmer opp, ikke tving deg til å synge så høyt du kan. Hvis det gjøres ofte, reduserer denne metoden vokalområdet.
- Du kan øve på å varme opp stemmen din ved hjelp av en app, for eksempel Singscope.
Del 3 av 3: Utvidelse av vokalområdet
Trinn 1. Pust med membranen for å produsere en kraftigere lyd
Som sanger har du sikkert hørt dette rådet mange ganger. Du må imidlertid mestre teknikken for å kunne oppnå og opprettholde høye noter mens du slapper av musklene.
- Når du puster inn, skal magemusklene utvide seg først og deretter brystmuskulaturen.
- For å gjøre det lettere, legg håndflatene på magen mens du puster regelmessig, slik at du fokuserer på mageområdet.
- Evnen til å nå høye toner bestemmes i stor grad av evnen til å regulere pusten. Så sørg for å synge med diafragmatisk pust og øv deg på å bruke luft for å styrke og ta vare på stemmebåndene dine.
Trinn 2. Begynn å øve ved å synge mellomnotene i vokalområdet, og arbeid deg deretter opp til de høyeste tonene du kan
Denne øvelsen er en fortsettelse av lydoppvarmingen som gjøres ved å gjøre lydene "ooo" og "iii". Når du kommer til notatet du vil, sier du vokalene med en rund stemme for å få det til å høres ut som "hooo" eller "huuu."
- Hvis du øver regelmessig, blir det lettere å oppnå høye noter.
- Ikke glem å øve på å synge lave toner. Denne øvelsen er nyttig for å styrke stemmebåndene som trengs for å nå høye toner.
Trinn 3. Gjør en test med vokaler
Vanligvis er det lettere å oppnå høye toner når de synges mens du uttaler visse vokaler. Finn ut vokalene som hjelper deg med å nå høye toner enkelt og høres vakkert ut. Øv deretter på å synge på et høyere grunnnotat mens du endrer uttalen på bokstavene (gradvis).
For eksempel kan du ha problemer med å slå høye toner når du sier et langt "i" (for eksempel når du sier "moro"), men det er lettere å slå en høy tone når du sier et kort "i". Endre derfor uttalen av det lange "i" i ordet "moro" til det korte "i" i ordet "usik" og juster det til et langt "i" mens du hever grunntonen
Trinn 4. Legg en konsonant foran en vokal
Konsonanter, for eksempel bokstaven "g" mens du stamper, hjelper deg med å utføre snorlukking for å lukke stemmebåndene sammen så godt du kan. Etter å ha øvd på å bruke vokaler en stund, legger du bokstaven "g" foran den. Dette trinnet er nyttig for å trene stemmebåndene til å vibrere regelmessig for å produsere en stabil lyd.
- Sett også "m" og "n" foran vokalene.
- Snorlukking betyr å lukke stemmebåndene sammen for å produsere lyd. Luftstrømmen er ikke stabil hvis stemmebåndene ikke er stramme.
Trinn 5. Si ordet "gjesp" (som å gjespe) mens du synger høye toner for å danne munnhulen
Når du øver, ikke nøl med å si ordet "gjesp", slik at du kan slå de høye tonene. Når man uttaler ordet "gjesp", er munn- og halsformen veldig passende for å oppnå høye toner. Bruk disse tipsene mens du øver til du klarer å forme munnen din ordentlig, men ikke gjør det under forestillinger!
Trinn 6. Prøv å få en jevn, uavbrutt lyd
En jevn luftstrøm er viktig for å oppnå og opprettholde høye toner. Når du øver på å utvide vokalområdet ditt, må du sørge for at luften fortsetter å strømme mens du inhalerer og puster ut mens du produserer en jevn, uavbrutt lyd.
- Tenk på alle setningene/setningene som vil bli sunget i høy tonehøyde, og forbered deg deretter på å lage en lyd ved å trekke dype åndedrag slik at den høye tonen kobles til de forrige og følgende notene.
- Utånding av luft plutselig ved visse toner forårsaker spenning i halsen og stemmebåndene.
Trinn 7. Avkjøl etter at du er ferdig med å synge, slik at du ikke skader stemmebåndene
Å øve på å synge for å treffe de høye tonene strekker stemmebåndene. Vane deg med å kjøle deg ned etter å ha øvd for å holde stemmebåndene dine som de skal, for eksempel ved å nynne en opp og ned skala mens du lager en "mmm" lyd.
Vær oppmerksom på hvordan du føler deg på leppene når du nynner. Leppene vibrerer og liker å bli kilet
Trinn 8. La stemmebåndene hvile i 30 minutter etter at du har sunget
Stemmebåndene bør hvile og restaureres etter å ha sunget høye toner. For å hvile stemmebåndene helt, sett av 30 minutters stillhet hver gang du er ferdig med å synge, ikke synge, ikke snakke, ikke nynne.
Tips
- Øv på å synge med vokallærer for å utvide vokalområdet og nå høye noter.
- Ikke gi opp hvis du ikke har klart å synge høye toner på kort tid! Denne øvelsen tar tid. Øv flittig.
- Ikke la stemmebåndene bli anspente for å unngå skade. Skadede stemmebånd kan ikke gjenopprettes.
- Øv på å synge hver dag. Lydkvaliteten blir ikke bedre, faktisk blir det verre hvis stemmebåndene blir stående inaktive.
- Når du begynner å øve, varme opp stemmen mens du synger en enkel sang for å slappe av stemmebåndene. Dette kan være nyttig når du forbereder stemmebåndene dine for å synge vanskeligere sanger med høyere noter.
Advarsel
- Hvis halsen din gjør vondt, ikke fortsett å synge. Du må hvile fordi dette skjer fordi stemmebåndene er anstrengt.
- Ikke syng når du har ondt i halsen, da dette vil begrense vokalområdet i stedet for å utvide det.
- Vend deg til å varme opp stemmen din før du synger for å få den beste lydkvaliteten og forhindre skade.
