Oppvarming spiller den viktigste rollen for enhver profesjonell sanger, så vel som for alle som er interessert i å holde stemmen frisk. Du kan tenke på forspill som en magisk innstilling av stemmeboksen din for å dekke alle typer lydproduksjon og lydmisbruk.
Steg
Metode 1 av 2: Full Body Tactics
Trinn 1. Oppretthold god holdning
For å få den beste luftstrømmen og derfor den beste lyden, må du ha en god holdning. Dette gjelder både sittende og stående. Tenk deg en linje over toppen av hodet, gjennom ryggen, og hold posisjonen din.
- Hvis du står, hold føttene flate på gulvets skulderbredde fra hverandre. Balanse jevnt på begge føttene. Hold hodet rett og skuldrene tilbake. Hver del av kroppen din skal være i samme linje.
- Hvis du sitter, følg de samme anbefalingene som du ville gjort for å stå, men hold også ryggen fra stolen bak, sittende mot kanten av stolen.
Trinn 2. Pust dypt
De fleste har en dårlig vane med å bare bruke toppen av lungene. Å gjøre dette bruker ikke mellomgulvet og lar deg ikke bruke full kraft.
Hvis du anstrenger deg for mye mens du puster, vil det etterklang i musklene i stemmebåndene. Pust normalt, men vær bevisst for å holde skuldrene lave og brystet avslappet. Konsentrer deg om lavere pust mens du fortsatt slapper av i alle leddene. Hvis du trenger det, legg hånden på magen for å minne deg selv på at det er delen som skal bevege seg opp og ned, ikke brystet og skuldrene. Hold en "s" -lyd (som et sus) mens du puster ut for å kontrollere mengden luft du kan puste ut
Trinn 3. Slipp kjeven
Enhver spenning forhindrer deg i å få den beste lyden. Kjeven er et instrument som stemmen din kommer fra, så du må ta vare på det også.
Masser kinnene med hælen på hver hånd. Skyv inn og ned like under kinnbeina og vri i med klokken. Kjeven din skal åpne uten at du engang innser det og blir tvunget til å slappe av. Gjør dette flere ganger
Trinn 4. Drikk varme væsker
Det iskalde vannet vil bare stille stemmebåndene dine, i bokstavelig forstand. Det er også best å unngå koffein og nikotin. Alle disse tingene vil stramme halsen og forhindre deg i å produsere din beste lyd.
Varm te eller vann ved romtemperatur er best for deg. Du vil definitivt at stemmebåndene skal forbli smurt, men du vil ikke fryse eller svi dem heller! Hvis du velger te, må du sørge for at den ikke er for varm
Metode 2 av 2: Før du synger
Trinn 1. Ta målinger
Du løper ikke 8,0 km ut av porten, så ikke forvent at taleboksen din også vil gå opp og ned med 3 oktaver. Ta målinger sakte for å varme opp stemmen din, og utvid rekkevidden opp og ned. Og det er ganske enkelt å gjøre, selv alene.
Hvis du puster ordentlig og holder deg skikkelig, blir det lettere å treffe notene som er på ditt høye notenivå. Vær imidlertid tålmodig og arbeid gradvis. Du kommer virkelig til å skade stemmen din hvis du starter den for lavt eller for høyt, og tvinger ham til å gjøre ting han virkelig ikke vil gjøre
Trinn 2. Arbeid med leppe og tunge vibrasjoner
En annen vanlig oppvarmingsmetode bortsett fra størrelse er ved vibrasjon. Vibrasjonen slapper av lepper og tunge, engasjerer pusten og lindrer spenning.
- For leppevibrasjoner, bare lag en 'bringebær' -lyd ved løst å trykke leppene sammen. Eksperimenter med forskjellige konsonantlyder, for eksempel bokstavene "h" og "b". Flytt stemmeområdet forsiktig opp og ned, men ikke gjør noe som er ubehagelig eller vanskelig å vedlikeholde.
- For tungevibrasjoner, tenk på bokstaven "r" på spansk. Plasser tungen bak øvre tenner og pust ut kraftig. Hold lyd og luft stabilt, bytt tonehøyde når du vibrerer. Igjen, ikke gjør noe stemmen din ikke vil at du skal gjøre. du får vite.
Trinn 3. Tilsett sirene og kazoo
Noen av de morsommere oppvarmingene er sirener og kazoer. Når du hører sirenen (som skal starte lavt og gå høyt), bruker du armene og kaster den i en sirkulær bevegelse, stigende og fallende i henhold til banen.
- Kazoo fokuserer på stemmen og strekkingen av stemmebåndene på en sunn og kontrollert måte. Bare late som om du røyker spaghetti - så enkelt er det. Gjør en "woo" lyd ved utpust; lyden kommer ut som en sus. Hold lyden jevnt, stigende og fallende til ekstreme nivåer i stemmeavstanden din. Gjør dette flere ganger.
- Prøv noen tunge vendinger som går opp og ned i tonehøyde. Dette vil forberede stemmen din til komplekse sanger. En god er 'Sju salte seilere seilte de syv havene (som gjentas i Do Re Mi).
Trinn 4. summende
Summende hjelper faktisk også med å roe lyden, som er en ofte oversett, men viktig teknikk. Dette vil varme stemmen din uten å belaste den som sang kan.
Slipp kjeven og slapp av skuldrene. Pust inn normalt og pust ut med en "nynn" lyd. Naviger fra høyt til lavt, som å sukke en halv sirene. Hvis du føler at det kribler rundt nesen og leppene, har du gjort en god jobb
Tips
- Drikk mye vann. Sørg for at vannet har romtemperatur - kalde væsker vil stramme stemmebåndene.
- Ikke drikk melk eller kaldt vann. Melken vil belegge halsen og gjøre det vanskeligere å skyve luften ut. Ikke drikk melk i mindre enn 24 timer fra du vil synge. Det kalde vannet vil sjokkere stemmekordene dine.
- Lyder som har blitt oppvarmet, kan komme seg raskere etter misbruk enn lyder som ikke er oppvarmet. Slapp av etter omtrent 30 minutter.
- Sørg for at du har riktig tungestilling når du trener vokallyder. Når du beveger deg opp og ned på banen, bør munnen din åpne og lukke deretter (og dermed skape den samme vokallyden i hver tone). Munnen din vil være åpen fordi du vil løfte tungen fremover for å beholde samme plass. For mye plass vil resultere i utydelig lydproduksjon.
- Sørg for at du vet hva du gjør. Det er mange sangskoler, så vær kjent med hvilke skoler som er best på lang sikt.
- Vær trygg og øv, alltid kjenn dine grenser.
Advarsel
Ikke skam deg over din egen stemme. Du kan lure tankene dine til å spenne stemmebåndene. Prøv å slappe av bevisst
Kilder og sitater
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
