I løpet av dagen bøyer og strekker huden på knærne seg ofte, noe som får området til å se mørkere og tørrere ut enn huden på resten av kroppen. Hvis du har mørke knær, kan du prøve å lette dem med naturlige skrubber eller pastaer, eller du kan kjøpe kommersielle lotioner og kremer for å behandle tørr, mørk hud. I noen tilfeller kan mørke knær være et symptom på sykdommen, og du bør kontakte lege.
Steg
Metode 1 av 3: Fuktighetsgivende og eksfolierende knær hjemme
Trinn 1. Lag en sukker- og olivenoljeskrubbe for å eksfoliere knehuden din
Ta en bolle, bland deretter kopp olivenolje og hvitt sukker og bland godt. Bruk hendene til å gni knærne med skrubben. Gjør dette i omtrent 30 sekunder, og la deretter skrubben sitte på knærne i omtrent 5 minutter før du skyller den av med vann.
Å bruke en eksfolierende blanding vil bidra til å fjerne døde hudceller, slik at huden din ser lysere ut
Trinn 2. Bland natron og sitronsaft for å lage en pasta som kan lysne huden din naturlig
Ta en liten bolle, tilsett deretter natron og sitronsaft i like store mengder. Rør til den danner en pasta. Gni pastaen på knærne med hendene i omtrent 1 minutt, og skyll deretter med vann.
Baking soda og sitronsaft fungerer effektivt som naturlig hud lightening agenter for mange mennesker og natron granulat hjelpe eksfoliere huden. Over tid kan en blanding av de to hjelpe lysere mørk hud
Trinn 3. Påfør mandelolje på knærne hvis du vil fukte huden uten å grave for dypt i lommen
Påfør 1 ss mandelolje på knærne hver kveld. Pass på at du smører oljen jevnt, dekk deretter kneet med en klut eller et håndkle og la det stå over natten.
Mandelolje lyser ikke bare huden naturlig, den fukter også huden og reduserer dermed mørke flekker ved å gjøre huden mer elastisk
Trinn 4. Påfør en aloe vera maske hvis du har arr eller solskadede knær
Bland koppen vanlig yoghurt med 2 ss fersk aloe vera gel. Bruk en slikkepott for å påføre masken på knærne og la den stå i 15-30 minutter. Etter det, skyll knærne med vann.
- Flere studier har vist at aloe vera kan helbrede arr naturlig.
- For å trekke ut aloe vera gel fra et aloe vera blad, kutter du bare bladet fra planten og deler det i to. Etter det, bruk en skje for å øse ut gelen fra bladene.
- Hvis du ikke har fersk aloe, kan du kjøpe ren aloe på et apotek eller supermarked.
Trinn 5. Bruk en loofah eller en grov svamp for å gni knærne i dusjen
Hvis du ikke vil skrubbe, kan du bruke en manuell eksfoliator som en loofah eller svamp for å fjerne døde hudceller. Du kan kjøpe den på et supermarked, apotek eller skjønnhetsbutikk, og deretter bruke den til å vaske kroppen din i dusjen og gni hvert kne i minst 30 sekunder.
Fysisk peeling med en loofah, svamp eller fin pimpstein brukes ofte til å behandle symptomene på psoriasis og andre tilstander som forårsaker tørr hud
Metode 2 av 3: Påføring av krem og lotion
Trinn 1. Påfør lotion på knærne daglig for å redusere tørrhet i huden
Påfør en fuktighetsgivende lotion hver morgen og kveld, og vær spesielt oppmerksom på knærne. Se etter kremer som inneholder petrolatum, som danner et beskyttende lag på huden for å beholde fuktigheten.
- Tørre forhold er en av de vanligste årsakene til mørkere hud.
- Hvis du ikke lenger bruker fuktighetskrem regelmessig, kan de mørke flekkene på knærne komme tilbake.
Trinn 2. Bruk solkrem hver dag for å beskytte huden mot solen og forhindre hyperpigmentering
Personer som har mørk hud er mer utsatt for hudskader og arrdannelse på knærne. Påfør solkrem hver morgen, spesielt hvis du har shorts, skjørt eller kjoler på. Mange eksperter anbefaler denne behandlingen.
- Selv om det ikke er lett å behandle hyperpigmentering og arr, kan du bruke solkrem for å forhindre at tilstanden blir verre.
- I noen tilfeller kan solkrem til og med fjerne mørke flekker helt.
Trinn 3. Påfør en blekekrem eller gel som inneholder kjemikalier for å behandle knærne
Hvis de mørke flekkene ser permanente ut, kan du kjøpe en blekekrem med 2% hydroksy. For best resultat, gni kremen på knærne daglig i 4-6 uker.
- Hvis du har sensitiv hud, kan hydrokinon forårsake betennelse. Hvis du føler en brennende eller sviende følelse etter påføring av kremen, skyll kneet umiddelbart med kaldt vann.
- Ikke bruk en blekekrem på mer enn 6 uker. Disse kremene kan forårsake irritasjon og skade det ytre laget av huden. I tillegg er langvarig bruk av kremer forbundet med visse typer kreft.
Metode 3 av 3: Adressering av problemets rot
Trinn 1. Øk vanninntaket for å forbedre kroppsvæskebalansen
Hvis du tror at mørke knær skyldes tørr hud, drikk mer vann! Prøv som regel å drikke minst 2 liter vann per dag hvis du vil ha en frisk og glødende hud.
Hvis ingenting endres etter at du har økt vannforbruket, bør du vurdere å bruke naturmidler eller bruke fuktighetskrem i tillegg til drikkevann
Trinn 2. Kontakt en hudlege for å få en diagnose for pigmenteringsproblemer eller hudsykdommer
Hvis du har prøvd flere metoder for å lette mørke knær, men uten resultat, må du bestille time hos en hudlege. Ved besøket vil legen undersøke kneet ditt og diagnostisere årsaken til mørk hud i området.
- Sørg for å fortelle legen din hvilken metode du prøver å bli kvitt den mørke fargen på knærne.
- Legen din kan kanskje forklare hvorfor huden på kneområdet ditt er mørkere og tilby mer effektive behandlinger for å lette huden.
Trinn 3. Bli testet for diabetes hvis du har permanente mørke flekker på knærne
Noen ganger vil mennesker som ikke har blitt diagnostisert eller ikke klarer diabetes godt, ha mørkere hud i kne- eller skinneområdet. Hvis ditt mørke hudproblem ikke viser forbedring, be legen din om å gjøre en diabetes test.
