Faktisk er det å akseptere og være stolt av utseendet ditt det beste trinnet. Det er imidlertid forskjellige årsaker som oppmuntrer deg til å ønske lysere hud. Bortsett fra det har folk prøvd å lette huden hele denne tiden. Dessverre, mens du kan jevne ut hudtonen din, er det ingen anbefalt metode for naturlig mer rettferdig hud. Hjemmemedisiner har ikke vist seg å være vellykkede, og noen metoder er til og med farlige. Imidlertid har du fortsatt flaks! Det finnes flere reseptfrie kremer som kan brukes til å lette mørke hudområder, og du kan også prøve en profesjonell behandling ved å besøke en hudlege. Med disse alternativene kan du trygt gjøre huden lysere.
Steg
Metode 1 av 4: Velge en krem for fregner eller mørke områder
Det finnes en rekke hudblekende kremer og lotioner tilgjengelig på markedet, så det kan være forvirrende å velge et effektivt produkt. Heldigvis kan du lettere velge produkter når du vet hva du skal se etter. Slike kremer kan du få uten resept fra apoteket. Vanligvis formuleres og brukes lysende kremer til små områder (f.eks. Aldersflekker). Sørg alltid for å spørre en hudlege om kremens sikkerhet før du bruker den på større hudområder.
Trinn 1. Reduser melanin ved hjelp av kojinsyre
Kojinsyre eller kojinsyre kan behandle en rekke hudproblemer, inkludert pigmentering. Kjøp en krem som inneholder disse ingrediensene for å prøve å lette huden din. Disse produktene er vanligvis tilgjengelig uten resept.
- De viktigste bivirkningene av kojinsyre er mindre dermatitt og hudirritasjon.
- Kojinsyre gjør også huden mer utsatt for solbrenthet. Vær derfor forsiktig med soleksponering etter bruk av kojinsyreprodukter.
Trinn 2. Bruk en retinoidkrem for å bekjempe hyperpigmentering
Retinoidkremer er populære produkter for behandling av en rekke hudproblemer, for eksempel aldersflekker og rynker. Dette produktet kan også lette mørke hudområder og opprettholde en sunn hud. Du kan kjøpe retinoidkremer for å gjøre huden lysere.
- Du kan også få en sterkere dose retinoidkrem på resept fra en hudlege.
- Retinoidkremer kan forårsake tørrhet og rødhet, samt peeling av hudområdene dekket med krem.
Trinn 3. Pass på at kremen du bruker ikke inneholder kvikksølv
Noen hudkremer inneholder kvikksølv, og dette er absolutt farlig. Eksponering for kvikksølv kan føre til nyreproblemer, samt skade på syn og hørsel. Unngå produkter som inneholder kvikksølv ved å kontrollere sammensetningen og observere følgende tegn.
- Hvis en av kremingrediensene er calomel, cinnabar, hydrargyri oxydum rubrum eller quicksilver, inneholder produktet kvikksølv.
- Hvis det er en advarsel på etiketten/pakken som sier at du skal holde produktet borte fra sølv-, gull- eller aluminiumsartikler, samt smykker, er det en mulighet for at produktet inneholder kvikksølv.
Trinn 4. Bruk hydrokinon til å gjøre mørke flekker lysere
Hydrokinon er et populært hudblekemiddel og kan hemme melaninproduksjon. Dette stoffet finnes i en rekke reseptfrie hudkremer. Prøv å kjøpe en krem eller lotion som inneholder 2% hydrokinon for å se hvor effektiv den er på huden din.
- Noen leger fraråder bruk av hydrokinon fordi det er forbundet med noen bivirkninger som mørkere hudfarge eller overdreven bleking av huden. Generelt sier leger at hydrokinon -nivåer under 4% er trygge å bruke. Sørg imidlertid for å være forsiktig og spør alltid en hudlege før du bruker hydrokinonkrem.
- Lysende effekten av hydrokinon er midlertidig, så du må bruke kremen fortløpende. Huden blir også mørkere igjen når den utsettes for sollys, så sørg for at du alltid bruker solkrem før du går ut.
- Hydrokinonprodukter gir vanligvis resultater innen 4 uker.
Metode 2 av 4: Bruk kremen på riktig måte
Etter å ha valgt ønsket krem, er bruken ganske enkel. Først må du alltid sjekke bruksanvisningen for å være sikker på at du bruker produktet riktig. Følg trinnene beskrevet for å gjøre huden lysere ved hjelp av en reseptfri krem.
Trinn 1. Test kremen først på et lite hudområde
Før du bruker den, må du kontrollere at du ikke har allergier eller følsomhet overfor kremen. Påfør en liten mengde krem på et lite hudområde og vent i noen minutter. Kontroller hudens rødhet eller irritasjon. Hvis hudtilstanden ser bra ut, kan du bruke kremen på andre deler av huden.
Hvis huden viser en negativ reaksjon, ikke bruk kremen
Trinn 2. Påfør et tynt lag krem på huden du vil lette
Ha en liten mengde krem på en finger eller bomullspinne. Etter det, gni det på de mørke flekkene på huden.
- Unngå å bruke kremen i området rundt nesen, øynene eller munnen.
- Husk at kremer som disse er formulert for små mørke flekker eller områder, ikke større hudområder. Spør en hudlege først om kremen er trygg å bruke på større hudområder.
Trinn 3. Vask hendene etter bruk av kremen
Dette er viktig for å gjøre at fingrene eller andre deler av huden ikke blir opplyst.
Selv om du bruker en bomullspinne, er det en god idé å fortsette å vaske hendene hvis du ved et uhell påfører lotion på hendene
Trinn 4. Ikke la noen berøre det kremede området på huden din i flere timer
Whitening kremer kan løfte av huden og treffe andres hud, noe som får huden til å lyse utilsiktet. La kremen trekke inn i huden i noen timer før du kommer i kontakt med andre mennesker.
Trinn 5. Fortsett daglig behandling i 3-4 måneder
Hudbelysningskremer virker vanligvis ikke raskt, så du trenger fortsatt regelmessige behandlinger. Fortsett å bruke kremen hver dag og la kremen virke i 3-4 måneder.
- Generelt, snakk med en hudlege hvis du ikke har merket noen forskjell på 3 måneder.
- Følg dem hvis du ser andre instruksjoner på produktet.
Metode 3 av 4: Lys hud med laserbehandling
Noen reseptfrie kremer kan lette huden, men de er ikke garantert å være effektive eller virke. Heldigvis har du fortsatt noen andre alternativer eller metoder. Snakk med en hudlege om prosedyrer som gjør huden lettere. Den vanligste prosedyren er laserbehandling for å redusere melanin i huden. En hudlege kan utføre denne prosedyren og gjøre hudtonen lysere.
Trinn 1. Besøk en hudlege for å diskutere en hudbelysningsprosedyre
Hudbelysning, inkludert laserbehandlinger, kan gjøres på en hudlege eller klinikk. Bestill time og diskuter riktig prosedyre for din tilstand.
Hudlegen kan utføre en liten test for å sikre at du ikke er sensitiv for laseren. Legen vil utsette et lite stykke hud for laseren, og du blir bedt om å vente noen uker for å se om den delen av huden viser en reaksjon. Ellers kan laserbehandling utføres trygt
Trinn 2. Ha en laserbehandlingsøkt
Denne behandlingen er ganske enkel. Hudlegen vil peke laserenheten mot huden i 30-60 minutter for å ødelegge melaninet i huden. Legen kan også bruke en kald luftstråle for å avkjøle huden under prosedyren. Etter at behandlingen er fullført, kan du gå hjem og gjenopprette hudtilstanden din.
- Under behandlingen kan huden føles brennende eller sviende. Disse reaksjonene er normale, men fortell legen din om huden din føles veldig sår eller sår.
- Hudleger kan bruke bedøvelseskremer for å bedøve huden og lindre smerter eller ømhet.
Trinn 3. Følg instruksjonene for oppfølging i to uker etter inngrepet
Lasere kan skade huden, så etter behandling kan du oppleve rødhet, blåmerker og betennelse. Denne reaksjonen er normal og forsvinner vanligvis innen to uker. Mens du venter på at huden skal gro, rengjør du det behandlede området forsiktig daglig med såpe og vann uten parfyme, og påfør deretter aloe vera gel eller vaselin for å oppmuntre til helbredelse av huden. Ikke plukk eller skrap et eksisterende sår. Så lenge du følger oppfølgingsinstruksjonene, vil huden din komme seg raskt og vise en lysere farge.
- Du kan også ta smertestillende medisiner for å redusere smerter.
- Følg alltid hudlegeens spesifikke instruksjoner for oppfølging.
Metode 4 av 4: Prøv potensielle hjemmebehandlinger
Du har kanskje sett eller lest forskjellige tips til hjemmetjenester for hudletting fra internett. Dessverre fungerer de fleste av disse behandlingene ikke. Det beste trinnet du kan ta er å begrense solens eksponering slik at huden din ikke blir mørkere. I tillegg er et annet beste skritt som kan tas å diskutere hudpleie med en hudlege.
Trinn 1. Bruk solkrem hver gang du forlater hjemmet eller går utendørs
Dette trinnet gjør ikke nødvendigvis lysere hudtonen, men det kan forhindre mørkere og hudskader. Hver gang du går utenfor, må du bruke en solkrem med en SPF på minst 15 for å beskytte huden din og forhindre mørkere hud.
Det er viktig for deg å bruke solkrem, spesielt når du gjennomgår behandling med kremer fordi disse kremene gjør huden mer følsom for sollys
Trinn 2. Unngå eksponering for sollys i løpet av dagen
Solbrenthetens styrke når vanligvis sitt høydepunkt mellom kl. 10 og 14. Dette betyr at du vil bli utsatt for mye lys når du forlater rommet eller går ut i løpet av disse timene. Så mye som mulig, hold deg innendørs i disse timene og sørg for at du bruker solkrem hvis du må gå ut.
Hvis du må forlate rommet i disse timene, må du holde deg i skyggen så mye som mulig
Trinn 3. Ikke følg eller gjennomgå ubekreftede behandlinger for hudens hud
Hvis du søker på internett etter tips om hudbelysning, kan du finne en rekke blekeprodukter eller sett til blandinger som sitronsaft, yoghurt eller til og med blekemiddel. Slike tips er ikke bevist, og noen er faktisk helseskadelige. Hvis du vil gjøre huden din lysere, er det beste du kan gjøre å snakke med en hudlege for profesjonell behandling.
Medisinsk oversikt
Hvis du leter etter naturlige måter å gjøre huden din lysere på, er du ikke alene. Dessverre er det ingen anbefalte hjemmemedisiner for å få lys hud. Heldigvis er det fortsatt mange alternativer hvis du vil gjøre huden din lysere. Noen reseptfrie kremer kan ha ønsket effekt hvis du bruker dem riktig (og selvfølgelig, diskutere bruk av produktet med hudlegen din først). Hvis det ikke fungerer, kan noen prosedyrer eller behandlinger fra en hudlege gi deg de resultatene du ønsker. Imidlertid, i stedet for å prøve å drastisk endre ditt fysiske utseende, kan du prøve å godta hudfargen din som den er og være stolt av deg selv.
