Husk at det å ta vare på seg selv ikke bare er en obligatorisk jobb for de av dere som bryr seg om mote og er økonomisk sikre. Faktisk bør alle ta seg tid til å gjøre det, spesielt fordi et velpleid utseende og selvtillit alltid vil gå hånd i hånd. Vil du oppleve fordelene ved å ta vare på deg selv i ditt daglige liv? Følg tipsene i denne artikkelen, OK!
Steg
Metode 1 av 3: Gjør daglig pleie
Trinn 1. Ta en dusj hver dag
En av de viktigste reglene for egenomsorg er å holde kroppen ren! Sørg derfor for at du alltid starter dagen med en dusj med såpe og sjampo. Gjør dette hver dag med mindre det er et helseproblem som forbyr deg å gjøre det.
Noen såper inneholder ikke - eller har lite - kjemikalier, så de er tryggere å bruke for sensitiv hud
Trinn 2. Ta på deg deodorant
Etter å ha dusjet, må du lukte frisk ved å bruke deodorant. Hvis huden din er utsatt for allergi, velg en aluminiumsfri deodorant eller en deodorant som er spesielt designet for sensitiv hud. Finn duften som passer deg best!
Trinn 3. Puss tennene regelmessig
I det minste børster du tennene morgen og kveld; Du kan imidlertid også gjøre det på et annet tidspunkt hvis du føler behov.
Rengjør også tennene med tanntråd en gang om dagen. Hvis du ikke har tid, vil det å gjøre det to ganger i uken ha den samme positive effekten. Husk at tanntråd vil vaske bort bakteriene som har bygd seg opp på tennene; Hvis den ikke blir kontrollert, kan oppbygging av bakterier få pusten til å lukte vondt, vet du
Trinn 4. Barber eller forleng håret
Ikke alle trenger å barbere de fine hårene i ansiktet, bena eller andre deler av kroppen. Hvis du bare vil barbere ansiktet og armhulene, kan du gjerne gjøre det. For menn som kvier seg for å barbere ansiktet, må du i det minste sørge for at hårene som vokser i ansiktet ditt forblir pene og velstelte.
- De fleste kvinner føler seg forpliktet til å barbere bena og armhulene. Imidlertid er det også mennesker som ikke vil gjøre det fordi menn kan se pene ut selv om de ikke gjør det.
- Gjør ting som er behagelige for deg å gjøre. Husk at en av de viktige nøklene til å se velstelt ut er å virke trygg!
- Hvis huden din er sensitiv, bør du ikke barbere deg for ofte og bruke en spesiell barberkrem for sensitiv hud.
Trinn 5. Ta med det viktigste
Sørg for at du alltid har med deg en "redningsboks" når du forlater huset. Du kan sette alle de viktige elementene sammen i en liten pose eller plastklips; Sørg for å ta med forsyninger for å håndtere tørr hud, ødelagte negler eller rotete hår. Noen av tingene du bør ta med:
- Lotion eller vaselin
- Liten kam
- Menthol -godteri
- Lite glass
- Pin
- Hårbånd
- Parfyme eller Köln
- Lite håndkle
- Liten eske med syverktøy
Trinn 6. Styler håret ditt (for menn)
I utgangspunktet vil enhver frisyre se kul ut hvis den er stylet med riktig teknikk. Noen stylingprodukter du kan prøve:
- Pomade er effektivt for å få kort, strukturert hår til å se penere ut.
- Voks er effektivt for å få håret til å se penere og skinnende ut.
- Mud og fiber er egnet for påføring for å få mellomhårete hår til å se penere ut.
- En kraftig krem som får langt hår til å se mykere og mindre krusete ut.
- Gelen er egnet for å produsere utseendet på vått og sterkt hår.
Trinn 7. Style håret ditt (for kvinner)
Før du styler, må du først forstå hårtypen din. Prøv å sjekke hårets tykkelse ved å telle hvor mange ganger du må knytte håret ditt på en gang. Hvis du bare trenger å knytte det en gang, betyr det at håret ditt er tykt. Hvis du trenger å knytte 2-3 ganger, betyr det at håret ditt er middels tykt. Hvis det må bindes mer enn 3 ganger, betyr det at håret ditt er tynt. Etter styling, bruk en hårføner med en effekt på over 1800 watt for å holde håret ditt glatt, skinnende og flokefritt.
- Vil du krølle håret ditt? Sørg for å bruke en lett krem eller vitamin først mens håret ditt fortsatt er vått. Etter det tørker du håret og retter det ut med et krøllejern. Etter at du har glatt ut, får du hårtekstur til å vare lenger ved å spraye anti-floke-spray.
- Rett ut håret. Velg et krøllejern av keramikk og forbered håret godt før du begynner å rette det ut. Bruk også en spesiell sjampo og balsam for å rette håret.
- Gi håret mer volum ved å bruke en spesiell gel i vått hår. Gjør dette trinnet om natten og bind håret i en bolle før du legger deg. Utvilsomt vil hårstrukturen din se sunnere og mer attraktiv ut om morgenen!
- Ta på deg en hatt hvis alle metodene ovenfor mislykkes.
Metode 2 av 3: Bruk passende klær
Trinn 1. Ta på deg rene klær
Sørg for at du alltid bretter klærne etter rengjøring og tørking slik at de ikke rynker. Hvis du finner flekker på klærne dine, må du vaske dem umiddelbart. Pass på at det ikke er dinglende tråder; Sørg også for at kragen er ren og ryddig.
- Omsorg for klær er en form for å ta vare på seg selv.
- Rengjør klærne om nødvendig med en lo.
Trinn 2. Rengjør det fine lo som har samlet seg på overflaten av klærne
Over tid kan fibrene og de fine trådene i klærne samle seg på overflaten av klærne. Ikke bekymre deg, du trenger ikke å forberede spesialverktøy for å rengjøre den. Forsiktig, bruk en barbermaskin i standard størrelse for å skrape av laget med fine fibre. Etter det bruker du en lo -rulle for å perfeksjonere resultatet.
Bruk barbermaskinen forsiktig og uten hastverk; Vær forsiktig, klærne dine kan rive eller feste seg hvis du ikke er forsiktig
Trinn 3. Bruk klær du liker
Hvis du ikke liker klærne du ser, bytt til noe annet som passer din smak. Husk at mennesker har en tendens til å ta mer vare på tingene de elsker. I tillegg til at du kan øke selvtilliten din, vil det at du bruker klær du liker også få deg til å se mer sjarmerende ut!
Hvis det er klær eller bukser du liker, men som ikke passer godt, kan du prøve å ta dem med til en skredder
Trinn 4. Bruk pene og moteklær
Forstå de rådende trendene ved å observere klærne som bæres av andre mennesker, og etter din mening, faller du inn i den ryddige og velstelte kategorien. Generelt skal du holde utseendet enkelt, men sjarmerende. Selvfølgelig trenger du ikke ha på deg dyre eller prangende klær hver dag; viktigst av alt, bruk klær som kan markere funksjonene i kroppen din uten å se for mye.
- Vet du allerede hvilken type klær som passer deg? Fra nå av, ikke nøl med å bruke den!
- Elsker kroppsformen din. Uansett hvilken kroppsform du har, kan du alltid finne klær som kan markere det på en positiv måte.
- Bruk klær i riktig størrelse; ikke velg for løse eller tette klær.
- Sørg for at du alltid prøver på klærne før du kjøper dem; spør om mulig andres mening først.
Trinn 5. Ta på deg rene og polerte sko
Vanligvis er sko det første folk vil se. Visste du at skoene du bruker kan gjenspeile brukerens personlighet? Hvis skoene dine ser skitne og støvete ut, rengjør dem før du tar dem på!
Trinn 6. Ta på en parfyme med en behagelig duft
Fullfør utseendet ved å spraye litt parfyme, Köln eller lignende dufter. Vær forsiktig, det er mennesker som virkelig er allergiske mot visse dufter. Uansett hvilken type parfyme du velger, sørg for at den lukter krøllete; en lukt som er for sterk, vil faktisk få folk til å være motvillige til å være i nærheten av deg.
Hvis du har problemer med å velge riktig parfyme, kan du prøve å gå til en skjønnhetsbutikk og velge en duft som er laget av essensielle oljer. I tillegg til å ha en behagelig lukt, kan eteriske oljer også forbedre humøret og redusere stress, vet du
Trinn 7. Vær ekstra forsiktig med lærvarer
Samle alle lærartikler minst to ganger i året og rengjør dem grundig. Hvis overflaten begynner å se tørr og fylt ut, må du umiddelbart påføre en spesiell krem for å forbedre teksturen. Hvis det er mulig, kan du prøve å spørre ekspertene om anbefalinger fordi hver hudtype faktisk er forskjellig.
- Tørk av smuss med en fuktig klut. Hvis du vil, kan du bruke en spesiell såpe til skinn; viktigst av alt, sørg for at huden ikke blir for våt.
- Ikke tørk skinnartikler i direkte sollys.
Metode 3 av 3: Ta vare på utseendet
Trinn 1. Trim håret regelmessig og sørg for at du alltid styler det godt
Et pent hårklipp kan representere et bedre selvbilde. Klipp derfor håret minst en gang i måneden for å holde det pent. Selv om du planlegger å vokse ut håret ditt, må du i alle fall alltid ta deg tid til å trimme de spaltede endene; Å gjøre det er effektivt for å fremme sunnere hårvekst, vet du!
Bli godt kjent med frisøren din. Mens du er i salongen, kan du prøve å planlegge den neste hårbehandlingsprosessen for å sikre at håret ditt forblir i god stand
Trinn 2. Sjampo om nødvendig
Vanligvis vasker mennesker med rett hår håret oftere enn mennesker med krøllete hår (spesielt siden glatt hår lettere ser fett ut). Så langt er den negative virkningen av daglig sjamponering på hårfuktighet og hodebunnens helse fortsatt diskutert.
- Når du bruker sjampo, prioriter området i hodebunnen din. Faktisk er hodebunnen den viktigste delen som må rengjøres med sjampo.
- Hvis håret er krusete og veldig tørt, kan du prøve å bruke balsam oftere enn å sjampo.
- Bruk balsam fra midten til hårets ender; disse delene er mer utsatt for tørking, skade og ødeleggelse.
Trinn 3. Trim neglene
Faktisk vil kortere negler se penere ut; spesielt bør menn være flittige med å trimme neglene! Hvis du kvier deg for å klippe neglene, må du i det minste passe godt på neglene. Gå gjerne til salongen for en manikyr hvis du trenger det!
Ikke bite neglene. Å bli vant til det vil få neglene til å se rotete og stygge ut. Trim negler med en spesiell saks; Hvis du vil, kan du også rydde opp i en spesiell salong
Trinn 4. Speil
Undersøk hvordan du ser ut i speilet før du forlater huset; gjør dette for å sikre at det ikke er noe som potensielt kan ødelegge utseendet ditt, for eksempel:
- Spor av rødhet i ansiktet
- rynkete klær
- Bustete hår
- Mindre solid krage
- Klær som er falmet
Tips
- Vask ansiktet to ganger om dagen, slik at ansiktet ditt ikke blir en våt bakke for akne.
- Påfør fuktighetskrem rett etter dusjing, slik at huden din ikke tørker ut.
- Klipp øyenbrynene ved å plukke dem med jevne mellomrom.
Advarsel
- Vær forsiktig når du barberer deg; ikke gå mot hårvekstens retning for ikke å skade huden din.
- Bruk barberkrem, parfyme eller Köln sparsomt. Stol på meg, å overdrive alt vil få folk til å lure på hva du egentlig gjemmer.
