Jordskjelv skjer uten forvarsel og er en av de mest ødeleggende naturkatastrofer. For å redde deg selv fra et jordskjelv, må du huske på "bøy, dekk og vent" -prosedyren. Hold deg unna glass, yttervegger og andre gjenstander som kan falle eller falle. Krølle deg sammen og ta dekning til ristingen stopper, så pass på og pass deg for den farlige skaden forårsaket av jordskjelvet. Tidlig forberedelse er nøkkelen. Derfor bør du og din familie ha utstyr og utstyr, lage beredskapsplaner og gjøre vanlige øvelser.
Steg
Metode 1 av 4: Beskytt deg selv innendørs
Trinn 1. Hold deg så langt unna glass, store møbler og andre farlige gjenstander som mulig
I de første sekundene etter at sjokket inntreffer, prøv å komme deg unna så raskt som mulig fra ting som kan falle eller skade deg. Bøy deg ned og gå eller kryp vekk fra farlige gjenstander som vinduer, skap, fjernsyn og bokhyller.
- Hvis du er på et overfylt offentlig sted som en butikk, ikke haste til utgangen selv om du ser mange mennesker som gjør det. Flytt deg fra hyller, glassvinduer og yttervegger, og finn deretter et lukket sted for ly.
- Husk uttrykket eller fremgangsmåten "oppfør deg, dekk til og hold på", et handlingsforløp foreslått av USA og internasjonale beredskapsorganisasjoner.
Trinn 2. Bøy eller legg deg ned og ta dekning under et sterkt bord
Se etter solide møbler, for eksempel et bord som kan beskytte deg mot fallende gjenstander. Sett deg på kne og kose deg under bordet til ristingen stopper.
- Hvis du er i sengen når jordskjelvet inntreffer, hold deg på toppen av det. Stol på deg selv og beskytt hodet og nakken med en pute.
- Hvis du ikke kan gjemme deg under et bord, gjem deg i et hjørne i rommet.
- Ikke stå i døren. Dette trinnet anbefales først, men det er sikrere når du tar dekning under et solid bord eller krøller seg i hjørnet av et rom. Dørterskler gir ikke mye beskyttelse mot fallende eller flytende gjenstander som er årsaken til de fleste skader eller dødsfall under jordskjelv.
Trinn 3. Beskytt hodet og nakken mot fallende gjenstander eller rusk
Ta om mulig en pute, sofapute eller andre gjenstander for å beskytte ansiktet og hodet. Hvis det ikke er noe å bruke som beskyttelse, dekk til ansikt, hode og nakke med hender og armer.
Sterke jordskjelv kan skape farlige støvskyer. Under disse forholdene, beskytt også nesen og munnen med et lommetørkle eller klær
Trinn 4. Hold deg på et trygt sted til ristingen stopper
Hold til ristingen stopper etter 1-2 minutter. Vær våken når du våkner fordi etterskjelv kan oppstå når som helst.
- Når et jordskjelv oppstår, må du og din familie (eller kolleger hvis du er på kontoret) møtes på et bestemt, sikkert sted. Lag en handlingsplan på forhånd og gå til det angitte møtestedet etter at ristingen stopper.
- Hvis det oppstår etterskjelv, dukker du ned, tar dekket og holder til jordskjelvet ender.
Trinn 5. Vær forsiktig rundt mursteinene etter at du har forlatt lyet
Vær forsiktig med glassbiter og bygningsrester. Hvis du ikke bruker sko, gå sakte og vær forsiktig så du ikke skader deg selv. Bruk sko med tykk såle, og hvis du bruker lette klær, bruk lange bukser og en langermet skjorte.
- I et veldig sterkt jordskjelv må du huske å dekke til munnen slik at du ikke inhalerer støvet, spesielt hvis du tidligere har hatt åndedrettsbesvær.
- Hvis du blir sittende fast, ikke skrik fordi det kan pustes inn støv. Send i stedet en tekstmelding eller ring nødetatene, trykk eller slå på et hardt objekt, eller hvis du har en, blåse i fløyte for å fortelle andre hvor du befinner deg.
Trinn 6. Se etter skader og gi grunnleggende hjelp om nødvendig
Ring nødetatene hvis du eller noen i nærheten er skadet og krever legehjelp. Hvis du kan gi førstehjelp eller kunstig åndedrett, gi nødhjelp etter behov til offeret.
- For å gi redningspust, plasser den ene hånden i midten av offerets bryst, og legg den andre hånden på toppen av den første hånden. Hold armene rett mens du trykker offerets bryst direkte med 100 slag i minuttet.
- Stopp blødningen ved å påføre såret direkte trykk. Pakk såret med sterilt gasbind eller en ren klut, og trykk deretter fast.
- Hvis fast trykk ikke stopper blødningen, bruker du et belte, klær eller bandasje for å lage en turné. Plasser turniqueten 5-7,5 centimeter over såret mot kroppen. For lårskader, legg en turtel over såret rundt lysken for å begrense mengden blod som strømmer fra hjertet.
- Hvis en person er alvorlig skadet eller bevisstløs, må du ikke flytte kroppen med mindre den eksisterende strukturen ikke er solid eller offeret befinner seg på et veldig farlig sted.
Trinn 7. Vær oppmerksom på skader og farer for bygningskonstruksjonen
Se etter sprekker i bygningsstrukturer, brann, gasslukt eller skadede elektriske ledninger og utstyr. Hvis du føler at bygningen ikke er solid, må du evakuere umiddelbart. Hvis det er mulig, og det er ingen sjanse for at bygningen vil kollapse på kort tid, løse eller håndtere skaden på bygningen.
- Hvis du lukter gass eller hører en eksplosjon eller sus, åpner du vinduet og forlater bygningen umiddelbart. Slå av gassen ved å lukke ventilen (enten i røret eller spesialledningen utenfor bygningen) og kontakt gasselskapet eller spesialisten. Husk at det kan være nødvendig med profesjonelle tjenester for å reparere skader på gassledningen.
- Se etter tegn på elektrisk skade, inkludert gnister, ødelagte eller revne ledninger og en brennende lukt. Hvis mulig, slå av strømmen gjennom sikringsboksen eller bryterpanelet. Hvis du må gå ned i vannet for å få tilgang til sikringsskapet eller bryterpanelet, må du kontakte en spesialist (f.eks. En elektriker) og ikke tvinge deg selv til å slå av strømnettet selv.
- Bekjemp små branner med en brannslukker. Ved større brann, ring nødetatene. Evakuer umiddelbart ved brann, og du lukter gass.
- Ikke drikk vann fra vasken, dusjen eller bruk toalettet før myndighetene gir beskjed om at disse aktivitetene er trygge. Dekk til vask og dreneringshull for å hindre tilbakestrømning fra avløp.
Metode 2 av 4: Spare deg selv mens du er inne i et kjøretøy
Trinn 1. Stopp på et tomt sted borte fra trær, bygninger og andre strukturer
Se etter et åpent område og stopp bilen på skulderen eller siden av veien. Hold deg så langt unna som mulig fra kraftledninger (eller telefonlinjer), store konstruksjoner, broer og andre potensielt farlige gjenstander.
Vær oppmerksom på trafikken rundt deg og stopp hvis det er trygt. Ikke stopp plutselig slik at kjøretøyet bak ikke treffer deg
Trinn 2. Trekk i håndbremsen og vent til ristingen stopper
Biler kan rocke voldsomt under et jordskjelv, men sørg for at du holder deg stille og rolig. Du er tryggere i bilen enn utenfor fordi bilen gir beskyttelse mot støv og gjenstander som faller.
Slå på radioen fordi stasjonene vanligvis sender nødinformasjon
Trinn 3. Se opp for ødelagte veier, rusk og andre farlige gjenstander når du kommer tilbake på veien
Lytt til rapporter om veisperringer eller fareområder fra nødsendinger. Når ristingen stopper, gå tilbake på veien og vær oppmerksom på ødelagte veier, store hull, slurvete broer og andre potensielt farlige gjenstander.
Hvis en kraftledning treffer bilen din, eller du ikke kan fortsette reisen, vær rolig. Ring nødetatene og vent til den første hjelpen kommer
Metode 3 av 4: Hold deg trygg utendørs
Trinn 1. Hold deg unna bygninger, gatelys, kraftledninger og broer
De farligste stedene når et jordskjelv oppstår er områder rundt bygninger. Når bakken begynner å riste, hold deg så langt unna som mulig fra bygninger i nærheten.
- Bøy deg ned eller hold kroppen din så lav som mulig, slik at du kan opprettholde balansen mens du er på vei til et trygt sted. Vær også forsiktig med fallende bygningsrester.
- Ikke ta dekning under broer.
- Vær også forsiktig med innsynking, åpne sprekker eller andre store åpninger i bakken.
Trinn 2. Krøl deg sammen i et stort åpent område til ristingen stopper
Etter å ha beveget deg bort fra bygninger i nærheten, krølle deg sammen og dekke hodet. Legg merke til om det er gjenstander i nærheten som kan brukes som beskyttelse, for eksempel søppelbøttelokk. Ellers dekker du hodet og nakken med hender og armer.
Hold deg på huk og så nær bakken som mulig i skjermet stilling til ristingen stopper
Trinn 3. Vær forsiktig med farlige gjenstander når du observerer omgivelsene
Når du beveger deg etter at et jordskjelv inntreffer, må du være oppmerksom på glassbiter, rusk, ødelagte kraftledninger, falne trær eller andre farlige gjenstander. Se etter kutt eller skader på deg selv og andre rundt deg. Om nødvendig, gi førstehjelp og ring nødetater.
Holdes borte fra skadede bygninger eller områder rundt bygninger. Husk at etterskjelv kan oppstå. Ved etterskjelv kan skjøre bygninger, vinduer og arkitektoniske detaljer falle sammen
Trinn 4. Gå til høyt terreng hvis du er i nærheten av en strand eller demning
Hvis ristingen varer i mer enn 20 sekunder, ikke vent på en alarm eller advarsel for å redde deg selv. Gå til et sted med en minimumshøyde på 30 meter over havet eller en avstand på 3,2 kilometer fra stranden.
- Jordskjelv kan forårsake tsunamier, så sørg for at du holder deg borte fra kystområder.
- Selv om sannsynligheten for forekomst er liten, kan jordskjelvsskader forårsake flom fra demningen. Hvis du bor i et oversvømmet område, gå til høyere bakken. Sjekk og utvikle en evakueringsplan på forhånd hvis du bor i nærheten av en demning i et område utsatt for jordskjelv.
Metode 4 av 4: Forberedelse til et jordskjelv
Trinn 1. Lag et nødforsyningssett
Oppbevar utstyret på et lett tilgjengelig sted, for eksempel en garderobe i stua eller i garasjen. Sørg for at hvert familiemedlem vet hvor utstyret er lagret. Oppgi følgende elementer:
- Nok vann på flaske og ikke-bedervelig mat i 3 dager.
- Førstehjelpssett, inkludert gasbind, alkohol eller hydrogenperoksid, tang, ibuprofen eller smertestillende produkt, bomullspinne, antidiarrheal, toalettpapir og øyeskyll.
- Medisiner tatt regelmessig av familiemedlemmer.
- Lommelykt med ekstra batteri.
- Verktøy, inkludert skrutrekker og justerbar skiftenøkkel.
- Fløyte, for å la andre få vite når du sitter fast.
- Klær og tepper.
- Mat og medisin for kjæledyr (hvis noen).
Trinn 2. Lag en familie redningsplan hjemme
Du og alle andre som bor hjemme bør ha en plan om å kjøre raskt i sikkerhet i nødstilfeller. Be hvert familiemedlem om å bøye seg, knele og vente, og deretter dra til det angitte møtestedet etter at jordskjelvet stopper.
- Dette kan være tomme områder i nærheten av hjem, skoler, samfunnshus eller lyområder.
- Planlegg å omgruppere på forhånd ettersom tilgjengeligheten til telefontjenester kan være begrenset og kan bare brukes til nødetater.
- Gjør øvelsene hvert halvår for å sikre at du og dine nærmeste kjenner til hva de skal gjøre i tilfelle et jordskjelv.
Trinn 3. Identifiser de trygge og farlige stedene i alle rom i huset
Se etter høye skap, fjernsyn, garderober, bokhyller, hengende planter og andre gjenstander som kan falle og forårsake skade. Gå inn i hvert rom med familiemedlemmer og legg merke til punktene som kan gi beskyttelse, så vel som de som er potensielt farlige.
For eksempel, hvis det er et solid studiebord på barnets rom, må du be barnet ditt om å dekke under det. Lær ham å holde seg borte fra vinduer og garderober
Trinn 4. Oppbevar farlige gjenstander i trygge skap eller korte hyller
Ikke lagre tunge gjenstander på høye steder og installer støtter eller braketter for å feste høye møbler til veggen. Oppbevar farlige gjenstander som skarpe gjenstander, glass og brannfarlige eller giftige gjenstander i låste eller korte skap.
Gjenstander som kniver eller etsende væsker kan forårsake alvorlig skade, spesielt hvis de faller fra et høyt sted under et jordskjelv
Trinn 5. Ta en førstehjelp og kunstig åndedrett (CPR) opplæringsklasse for å tjene et sertifikat
Hvis noen i nærheten av deg blir skadet under et jordskjelv, kan grunnleggende kunnskap om førstehjelp redde andre. HLR -sertifisering hjelper deg med å forberede deg på det verste.
Finn ut om nærmeste prep -klasse i byen din fra internett eller be om informasjon fra klikk eller PMI
Trinn 6. Lær hvordan du slår av vann-, strøm- og gassledninger
Jordskjelv kan skade verktøy og forårsake flom, brann eller eksplosjoner. Hvis du ikke vet hvordan du slår av vann-, strøm- og gassledningene, må du kontakte de aktuelle myndighetene eller tjenesten for spesifikke instruksjoner.
- For å stoppe det elektriske nettet hjemme, slå av hver krets eller sikring i hovedpanelet, og skyv deretter hovedkretsbryteren eller sikringen til av -stillingen.
- Hovedgassventilen er vanligvis nær måleren, men posisjonen kan være annerledes. Bruk en skiftenøkkel eller tang for å vri ventilen med urviseren.
- Hovedvannkranen er vanligvis plassert nær en vannmåler installert på siden av veien eller fortauet (kan også installeres i huset). Vri kranen med urviseren for å slå av vannet.
Tips
- Bruk solid, dekket fottøy for å beskytte føttene mot knust glass, fallende rusk og andre farlige gjenstander.
- Kjøp en batteridrevet bærbar radio, slik at du kan motta nødinformasjonssendinger.
- Hvis du sitter i rullestol, kan du prøve å flytte til et hjørne av rommet for å unngå vinduer og fallende rusk. Lås hjulene på stolen og beskytt om mulig hodet, nakken og ansiktet.
- Ring for nødhjelp bare i nødstilfeller. Myndighetene vet at det har vært et stort jordskjelv. Hvis mulig og trygt, håndter situasjonen selv og vent på hjelp. Telefonnettverk og førstehjelpere trengs mer av mennesker som er i reell fare.
- Hvis du er på skolen, kan du lytte til instruksjonene til læreren. Vanligvis blir du bedt om å dukke seg ned, ta dekning under et bord og beskytte hodet og overkroppen.
- Hvis ristingen varer i mer enn 20 sekunder eller du hører en tsunami -advarsel, må du forlate kysten umiddelbart. Ikke bli fristet til å se tsunamien eller se havet trekke seg tilbake. Tilbakegående sjøforhold indikerer at en tsunami er nært forestående.
Advarsel
- Ikke løp utenfor når jordskjelvet inntreffer. Hvis du er inne i en bygning, søker du ly. Hvis du allerede er utendørs, hold deg utenfor og finn et åpent rom.
- Ikke ignorere advarsler for tsunamier, flom, skred eller andre naturkatastrofer. Du bør heller ikke være uaktsom og avslappet hvis advarselen viser seg å være feil.
- Hvis det skjer et stort jordskjelv under dårlig vær, må du holde deg varm og tørr. Ta med tepper og jakker i nødssettet, og husk at du trenger dobbelt så mye vann i varmt vær.
