Blemmer kan oppstå på grunn av friksjon mellom føtter og sko. Blemmer er ikke alvorlige og kan behandles hjemme med en antibiotisk krem og bandasje. Vanligvis er det beste alternativet å la blemmene helbrede på egen hånd, men svært smertefulle blemmer kan sprekker med de riktige verktøyene. Hvis du merker noen komplikasjoner, for eksempel blærer som aldri forsvinner, oppsøk lege for en undersøkelse
Steg
Metode 1 av 4: Redusere smerter og komplikasjoner
Trinn 1. Dekk den til
Blemmer på føttene bør dekkes for å redusere irritasjon og redusere risikoen for infeksjon. Dekk blisterpakningen med en dressing som gasbind eller gips. Hvis blemmen er veldig sår, kutt dressingen til en smultringform og legg den rundt blisteren slik at du ikke legger press på den direkte.
Denne dressingen bør skiftes hver dag. Vask hendene før du berører putene og området rundt blemmene
Trinn 2. Bruk en antibiotisk salve
Antibiotisk salve bidrar til å forhindre infeksjon av blærene. Du kan kjøpe antibiotika salve på apoteket. Påfør blærene som anvist, spesielt før du tar på deg sko eller sokker.
Husk å vaske hendene grundig før du berører blemmer
Trinn 3. Prøv å bruke pulver og krem for å redusere friksjonen
Friksjon kan gjøre blærene verre og øke smerten. For å redusere friksjonen på blemmene, velg et pulver formulert for føtter på apoteket. Hell litt pulver i sokkene før du tar dem på for å lette smerten.
Ikke alle pulver reagerer likt på alle. Hvis bruken av pulver faktisk gjør blærene verre, må du slutte å bruke det
Trinn 4. Behandle foten under blisterpakningen
Sørg for å holde foten komfortabel til blemmen er borte. Bruk to lag med sokker og løstsittende sko mens blemmen fortsatt er på. Dette vil redusere smerte og fremskynde utvinningen.
Du bør også prøve å ikke stå opp mye mens foten fortsatt er blemmer
Trinn 5. Beskytt den ødelagte blemmen mot infeksjon
Hvis blemmen ikke gjør for vondt, er det best å ikke åpne den selv. Sprekk i blisteren øker sjansen for infeksjon. La blærene flå av seg selv. Ikke rør eller forstyrr blærene, slik at de ikke sprekker for tidlig.
Metode 2 av 4: Knekke blisteren
Trinn 1. Vask hendene
Selv om dette er sjeldent, kan du sprekke blemmer som er veldig smertefulle. Dette bør bare gjøres hvis smerten er uutholdelig. Vask hendene grundig med antibakteriell såpe og vann før du blister. Rør aldri blemmene med skitne hender.
Trinn 2. Rengjør blemmene
Rengjør området rundt den for å redusere risikoen for infeksjon. Påfør jod med en bomullspinne på blisteren. Du kan kjøpe jod på apotek.
Trinn 3. Steriliser nålen som skal brukes
Du kan bruke en nål til å pope blemmene, men de må steriliseres først for å forhindre infeksjon. Kjøp litt alkohol og gni den på nålen. Du kan også fukte en bomullspinne med sprit eller bruke en alkoholpinne.
Trinn 4. Punkter blisteren med en nål
Ta nålen og sett den forsiktig inn i blisterpakningen. Punkter flere ganger på kanten av blisterpakningen. La væsken renne av seg selv og la huden som dekker blisteren forbli på plass.
Trinn 5. Påfør salven
Etter at væsken fra blisteren er fjernet, påfør salven. Salver kan kjøpes på apotek eller apotek. Bruk en ren bomullspinne for å påføre salven på blisterpakningen.
Noen salver kan irritere blærene. Hvis tegn på utslett vises, må du slutte å bruke salven
Trinn 6. Dekk til blisterpakningen
Legg et stykke gasbind eller tape på blisterpakningen. Dette vil beskytte det mot infeksjon. Bytt pads daglig, og påfør salve før påkledning.
Husk å vaske hendene før du berører blemmer
Metode 3 av 4: Søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Se lege hvis du merker noen komplikasjoner
De fleste blemmer vil gro av seg selv. Du bør imidlertid oppsøke lege hvis det er komplikasjoner. Hvis du merker noen av følgende komplikasjoner, må du avtale time med legen din:
- Blemmer som føles varme, smertefulle og røde.
- Gul eller grønn pus.
- Blærene kommer alltid tilbake.
Trinn 2. Kontroller at det ikke er andre underliggende forhold for blemmene
Fotblærer er vanligvis ufarlige. Noen blemmer er imidlertid forårsaket av andre forhold, som vannkopper. Avhengig av symptomene dine, kan legen utføre en undersøkelse for å sikre at det ikke er noen underliggende tilstand før behandling av blærene. Hvis en annen tilstand forårsaker blemmer, vil legen din anbefale deg å behandle denne tilstanden.
Trinn 3. Følg legens behandlingsplan
Legen vil lage en behandlingsplan i henhold til årsaken til blærene. Følg instruksjonene nøye og spør hva du vil vite før du forlater klinikken.
Metode 4 av 4: Forebygging av blemmer
Trinn 1. Ikke bruk sko som forårsaker blemmer
Hvis blemmer forårsakes av å bruke en ny type sko eller sko som er veldig ubehagelige, ikke bruk dem lenger. Kjøp sko som har god benplass og sitter behagelig. Bruk av riktige sko forhindrer blemmer.
Trinn 2. Sett puten inn i skoen
Du kan sette demping inn i skoene dine, spesielt i områder der de gni mot føttene dine. Disse putene vil redusere friksjon og irritasjon som forårsaker blemmer.
Trinn 3. Bruk sokker som absorberer fuktighet
Fukt kan forårsake blemmer eller gjøre eksisterende blemmer verre. Kjøp sokker som absorberer fuktighet. Sokker som dette vil absorbere svette og redusere sjansen for blemmer og andre sår.
